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中老年女性防脱发

发布时间 : 2019-11-01
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1、头发分界线不要长期不变

因为头发分界线的头皮直接暴露在阳光下,容易晒伤,如果长期不改变位置,就容易脱发,露出一道头皮。经常变换发缝位置,不仅可防止这种现象,也可使头发均匀受光。

2、合理选择发梳

不要用尼龙和塑料的发梳。因它们与头发摩擦时,会产生静电效应,静电会经发干传往发根,到达头发发育的重要部位--毛乳头,并与头发的异性电相作用,引起放电,使发根萎缩。长期如此,会引起脱发。

3、洗完头发快速吹干

用干毛巾把水分尽量吸掉,然后用吹风机吹至半干,再使其自然干透。如果不吹至半干,等其自然干燥,那么头发长时间处于湿的状态,很容易滋生细菌,产生异味,出现头痒和生头皮等现象。尤其是长发、多发的人更要注意。

4、注意饮食的营养

注意饮食的营养,不要偏食,不要饮酒过量,要常年坚持多吃谷类、蔬菜、水果、鱼类及多喝水,少吃甜食。

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中老年脱发药物有哪些


一、中药

1.枸杞子15克,菟丝子10克,桑椹15克,何首乌15克,丹参20克、黄芪15克,当归10克,柏子仁15克,水煎服。

2、黑豆500克,水浸豆粒饱胀为度,晾干后撒盐少许,贮于瓷瓶内,每次服6克,每日2次,温开水送下。可预防脱发。

3.核桃12个,枸杞子60克,黑豆240克,何首乌60克,熟地50克,山萸肉50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煎取浓汁后去渣,再将核桃、黑豆加入浓汁中煎煮,至核桃仁糜烂于此汁中并被黑豆吸收,然后烘干。每次服6~9克,每日2次,早晚空腹服。有助于头发生长。

二、西药

1、米诺地尔

该药可通过开放钾通道,降低细胞内钙离子浓度,还能刺激毛囊上皮细胞的分化和增殖,可延长头发生长期,同时有扩张血管的作用,它的优势在于副作用小、男女通用、效果明显、使用简单,堪称目前治疗脱发最好的药物。

2、非那雄胺

适应症男性雄性脱发,药理作用该药是5α-还原酶抑制剂,能抑制头皮毛囊变小,逆转脱发过程,进而达到生发的效果,

3、酮康唑

酮康唑是一种抗真菌药物,当头皮中有大量真菌存在时,会导致头皮屑堆积,诱发毛囊炎症,甚至脱发,头皮屑过多的情况可使用酮康唑洗剂。

女性朋友怎样有效防脱发?


脱发一听就很可怕,他对个人的影响是非常大的,不仅是外表上,尤其是在精神上,我们应早早的防范起脱发来,不要让他降临在我们自己身上,那么女性朋友怎样有效防脱发?

保持饮食营养均衡

养成良好的饮食习惯,多吃有利于头发健康的食品。就像含丰富蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类等,因为蛋白质是头发的主题物质要素;还有一些维生素含量高的蔬菜水果,如菠菜,芹菜,苹果,枇杷等,因为维生素可促进头发生长,使头发光泽自然;还有含锌食物,如动物肝脏,干果食品,因为锌可改善头发组织,增强头发弹性和光泽。

平常要多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等,它们能起到乌发、固发、养发的效果,可使头发柔顺并亮泽。

消除精神压抑

要避免精神紧张,适当放松自己,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,劳逸结合而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。每天可以对头皮按摩几次,能促进血液循环,调节头皮腺体的新陈代谢,还能治疗脱发、头发早白,促进新发生长。保持正常的作息时间,避免过度的熬夜和过度的精神压力,这样会造成对头发大量的伤害。

慎重烫发染发吹风

吹风机吹出的热温有时会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总用吹风机。烫发染发次数也不宜过多,次数多了会使发丝大伤元气。头发不耐闷热,捂着头发会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。

所以本网站小编在这里提醒广大女性朋友,在日常生活中,要讲究合理营养,均衡膳食,因为它不仅对健康长寿有益,也可以防止脱发。这就是小编介绍的女性朋友怎样有效防脱发?如果你还想了解更多的话,就多多关注本网站吧。

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