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肾虚应该如何调理

发布时间 : 2019-11-01
肾与毛发 肾主毛发 肾虚会全身毛发脱落吗

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1.肾阴虚

证候:五心烦热,潮热烘热,头目眩晕,口干咽燥,入夜为甚,失眼盗汗,腰膝酸软,男子遗精、早泄,女子经少、闭经,崩漏,便秘尿赤,型体消瘦,舌红少津少苔,或干剥,脉细数或弦细数。治则:滋阴补肾。

(1)六味地黄丸。方药:熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓,水煎服。

(2)左归丸。方药:熟地、山药、枸杞、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝,水煎服。适用于阴虚精血亏损诸证。

(3)大补阴丸。方药:黄柏、知母、熟地、龟板,猪脊髓蒸熟,作汤剂,用量控比例酌减。适用于阴虚而有内热诸证。

2.肾阳虚

证候:腰膝酸软冷病,男子阳痿、早泄、滑精,精冷不育;女子崩漏、带下清冷,宫寒不孕;小便频数而清长,夜尿多或遗尿,或尿少而浮肿,腰以下肿甚,按之没指;或喘促日久,动则加剧,呼多吸少,气短不得以续。兼见面色晄白,形寒肢冷。舌质淡胖,或舌边有齿痕,舌苔白滑,脉沉细无力或沉迟。治则:温肾壮阳。主方:

(1)右归九。方药:熟地、菟丝子、当归、山药、枸杞、杜仲、山茱萸、鹿角胶、肉桂、熟附子。本方宜于肾阳不足,年老久病及阳痿、滑精者。

(2)金匮肾气丸。方药:熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、熟附子。本方宜于阳虚之喘促、水肿者。

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患有肾虚脱发应该怎么办?



得了肾虚脱发应该怎么办?中医讲肾虚脱分为肾阳虚和肾阴虚,一般肾阳虚会引起脱发,肾阴虚则不会诱发脱发的观点将很多人引入了误区。我们可以从肾阴虚的表现症状中找到答案,肾阴虚主要表现为:四肢乏力,腰膝酸软,脱发,头晕耳鸣,牙齿松动,记忆力下降等。而雄性激素即中医理论中所说的肾阳中的一个有机组成部分。根据医术记载:肾是元气的根本,元气是由精气所化而生,元气是人体生命运化的原动力,能偶营养头发,促进头发的生长。
对于治疗肾虚脱发最简单的办法莫过于梳头。根据古医书记载:头发经常梳理可以加强头皮局部血液循环,加强对头皮的按摩,可疏通头皮脉络,同时经常梳理头发可清理附着在发丝上的脏污和头屑,从而达到防脱的效果。苏玫氏组的专家建议使用桃木梳及牛角梳,梳齿选择圆滑避免塑料尖刻,容易造成头皮的损伤。且塑料梳容易引起头发静电,故不选。洗护产品的选择也很重要,远离脱脂和强碱性洗护产品,选择天然温和类型的洗发水,定期清洗头发和头皮,保持头皮呼吸顺畅,发丝清洁。
以上就是本网站小编对肾虚脱发的详解,肾虚脱发需要得到医生的确诊,发友们不要盲目的使用药物自行调理,对于药物的选择要遵循医嘱,在医生的指导下用药,做到早发现早治疗更多的脱发问题可以到发友和更多发友进行沟通及交流。发友有上万发友在哪里分享他们的脱发治疗心得,治疗脱发历程及经验。

肾虚脱发患者,日常应该注意哪些事项?


肾虚脱发是中医对脱发的一种概括,中医认为大部分脱发人士都源于肾虚。不论是男性还是女性都会出现肾虚脱发。肾虚脱发的并发症也有很多,腰背酸软,四肢无力,盗汗遗精,不孕不育,记忆力下降等,对于肾虚脱发患者来说,日常生活中应该注意哪些,对于肾虚脱发有哪些预防措施可以借鉴的吗?
1.梳子的选择很重要,很多的发友都知道尼龙梳子容易对头发和头皮长生静电,需要择优选择桃木梳或牛角梳,梳齿要圆滑不要尖刻,尖刻的梳齿容易划伤头皮。圆滑的梳子经常用来梳理头皮,帮助头皮按摩,促进头皮局部血液循环促进头发生长。
2.勤洗头,建议2天清洗一次头发,这样可以及时清理头发和头屑上的污物和头屑,同时能够保持头皮清洁保障头皮自由呼吸。头皮在清洁中附着在发根的油脂也会随着一起清理,利于发根营养的吸收,细软的头发逐渐变得强壮。
3.戒烟戒酒,烟酒可以会导致头皮湿气和潮气的增加,这些潮气和湿气会阻塞毛孔,毛囊不能自由呼吸发根吸取营养受到阻塞,头发会出现脱落的现象。
4.荤素搭配,避免饮食单一,蔬菜水果是每天必备品,蔬菜水果中的维生素含量高,对于头发能够起到防脱的功效。
以上就是关于肾虚脱发的日常注意事项,肾虚脱发一般都是由身体亏损引起的,适当的使用一些补品。一定要保证充足的睡眠,养精蓄锐,适当的加强运动锻炼,加速身体的新陈代谢功能。情绪上要做适当的调整,乐观积极的态度是对抗脱发的强力杀手。更多关于肾虚脱发交流帖子,请到发友查看。

关于男性肾虚脱发的治疗


男性得了肾虚型脱发应该怎么治疗?男性肾虚一直以来都是社会关注的话题,关于治疗男性肾虚方法不尽其数,中药治疗,西药治疗,中医结合,食物治疗,偏方治疗等。那么对于肾虚引起的脱发有什么好的治疗方法,男性肾虚型脱发好治吗?引起它的因素包括哪些?男性肾虚一定会脱发吗,对于肾虚引起的脱发男性在日常生活中应该注意什么等等此类的问题都是男性型肾虚脱发及男性肾虚患者比较关心的。以下是男性肾虚型脱发的治疗方法:
方法一:对头头发稀疏的男性来说,一般体内会缺乏某些营养物质和钙质,头发总是稀疏细软无支撑力,此类型的男性应该多使用一些海带,乳酪,生蔬菜,牛奶,同时加强头皮的按摩,利于局部头皮血液循环,加速人体新陈代谢功能。利于毛发的生长,如能在按摩前在头皮上擦拭一些发油效果会更好。
方法二、对于脱发比较厉害的男性来说,需要多食用黑色素含量高的食物。比如黑木耳,黑芝麻,核桃仁,黑豆等食物,蒸炒都可以。对于枸杞,虫椹草,杜仲等可以用来煮水喝,利于抗菌消炎,补肾作用尤大,且对脱发的治疗很有帮助。
以上就是关于男性肾虚型脱发的治疗方法,不是所有的肾虚都会引发男性脱发,引起男性脱发主要是肾阴虚造成的,肾阴虚的表现症状主要是:四肢乏力,记忆减退,性与下降,腰酸背痛等,当这些症状和脱发同时发生后,即可确认为肾虚脱发,为了防止误诊小编还是建议男性朋友及时到医院通过检测,找出自己脱发的真正原因,这样才能对症下药,更对肾虚脱发交流帖子请到发友进行查看。

女性也能肾虚脱发吗?如何调养


女性也能肾虚脱发吗

(1)一般情况下,女性到了更年期的阶段,身体就会变胖,经常会感觉到很冷,血压也不稳定,走路时常常感觉腰膝酸软,晚上睡眠很差,总会起来上厕所,对于这种情况一定要及时的调理。

(2)女性在生完孩子之后,身体的气血会出现亏虚的情况,手和脚会很冰冷,精神状态会很差,常常感觉到焦虑紧张,很容易被邪气侵入,导致身体患病,头发就会变得很稀松。

如何调养

(1)建议吃一些补气血的食物,这样有利于头发的生长,早晨或者晚上可以喝一杯牛奶,能够改善睡眠,也可以选择中药,把身体慢慢的调养好。

(2)准备五个红枣、十克桑椹子、三十可以黑豆、五十克粳米。把这些材料用清水反复清洗,然后早晨的时候煮成粥喝,对肾亏的朋友是很有帮助的。

(3)建议使用木梳梳头,避免对头皮产生刺激,梳头的时候要慢,可以促进头部的血液运行,但是不能太用力的梳,容易扯断头发。

(4)平时注意头发的清洗,时间间隔最好三天,洗头之前把手指甲剪干净,避免刮伤到头皮,洗的时候要用手指按头皮,这样有利于头发的生长。

(5)不要使用含碱性的染色剂,容易使头发变得非常干燥,导致头皮坏死,头发的生长就会很困难,要使用添加剂少的护发产品。

(6)要戒掉吸烟和饮酒的习惯,烟酒会导致头皮毛细管收缩,因此,就会抑制头发的生长。

(7)平时不要总有焦虑的情绪,长时间处于一个压抑的状态,会影响到我们的头发生长,头发掉落的也会非常严重,建议大家平时要通过一个科学的方法释放自己,当自己疲劳时,应该调整自己,适当的放松一下,消除疲劳的状态。

(8)不要经常烫发和染发,因为高温会破坏头皮,影响头发的生长,染色剂也会刺激到头皮,头发的生长就会很缓慢,时间久了发质也会改变,出现很干枯的情况。

女性会因为肾虚脱发吗


对每一个人来说掉头发是很常见的现象,但是掉发过多的困扰也让很多人头疼,特别是对女生来说每一根头发的离去都觉得我马上就要秃了,我们从中医的角度所知道男性脱发原因会是肾虚,那女性会因为肾虚脱发吗?

女性会肾虚脱发吗

答案是女性肾虚会脱发。因为一旦出现肾虚情况就会令头发得不到足够的营养进而引发其大量的脱发。头发不仅会掉落还会白发、枯黄无光泽的表现。女性肾虚的表现为腰酸腿软、惧冷、失眠浮肿等等症状时就要注重脱发的来临了。

女性肾虚的原因

常见的熬夜晚睡和劳累会导致女性的肾气不足;当身体缺乏必要的营养和微量元素时器官的带血不正常会导致肾亏;集中频率的精神紧张和失眠焦虑会损伤肾精而造成肾虚;过度的节食减肥而营养不足导致内分泌失调而出现肾亏;还有甲状腺功能的紊乱和疾病会间接影响肾脏的健康。

女性肾虚脱发怎么办

1、如果因为长期的精神抑郁和睡眠不足而引发的情况,会因为让供养头发的神经一直处在紧张状态而导致血管的收缩而毛发营养不足。所以小编建议脱发患者需要先克服内心的抑郁恐惧,然后找一个信任的人去倾诉你的不安和焦虑。

2、注意饮食的规律,在女性肾虚和脱发的前提下要按时定量的去吃饭,少吃一些辛辣、肥腻、甜腻等重口味的食物,这类食物例如羊肉、肥肉等容易让人上火的食物。

3、肾虚脱发最重要的就是思想不要过于紧张。要做到想得开放得开才能将心中的郁气排泄出去让身体的健康状态更完美,反之心情越紧张肾虚脱发就会更加的严重。

小编总结:

男性脱发是否和肾虚有关系


随着年龄的增加,脱发的人群也日益增加,尤其是男性朋友们。有人会认为脱发是肾虚导致的,如果这么想,那你就错了。肾虚会导致脱发,但是脱发不一定是肾虚导致的。接下来由本网站小编一起来了解一下男性脱发的原因吧!

男性脱发是否和肾虚有关系--脱发的原因

细数一下,脱发的原因总是那么几种。小编整理了以下几点:

1、雄性激素源性脱发。这个词很专业,这是大家的第一感觉,其实这就是一种遗传和雄性激素分泌过多共同造成的脱发,它的作用和头皮的时候会抑制头发的生长,严重的话会造成局部脱发,这种脱发是最严重的一种。

2、外部原因。美发不光是女性的专利,男性同样追求时尚。过度美发、高温烫发钳、吹风机,都是在耗损头发的健康。头发洗的太勤也会破坏头皮的天然油脂层,从而导致头发干枯掉发。

3、药理性脱发。从字面上的理解就是药物导致的脱发。比如吃了不该吃的药而导致的脱发。一般只要是停了要之后就会停止脱发。

男性脱发是否和肾虚有关系--预防脱发

上面是小编整理的脱发原因,接下来小编整理一下如何预防脱发。

1、首先去正规的医院去做一下检查。让专业的医生告诉你,你脱发的原因是什么。从而再进行对症下药。如果是上面小编介绍的是雄性激素脱发,那就建议你去做植发手术,毕竟早点治疗会减轻伤害。

2、保养好自己的头发。头发是我们身体的一部分,也是需要去爱护的。少去烫发染发,减少化学试剂对头皮的伤害。保持头皮干净但不要经常洗发。最佳的洗发是2—3天。

3、自身的生活习惯。身体不好也会导致脱发。据了解,现在身体出毛病的多是年轻人,并且90%的都是因为生活习惯不好造成的。早睡早起,并且还应该多吃一些高蛋白的食物,这对头发的生长都是有关系的。

以上就是本网站小编为您介绍的男性脱发是否和肾虚有关系。好多朋友都进入了这样的误区,认为脱发是由肾虚导致的,从而盲目的去买补肾的东西,这样是没有意义的,因为脱发不一定是肾虚引起的。想要了解更多脱发信息,欢迎来本网站交流讨论。

关于女性肾虚脱发的治疗


很多女性在被确诊为肾虚型脱发后,表现都比较吃惊。心中都会犯嘀咕,觉得怎么可能女性怎么会肾虚呢,肾虚不是男性才会出现的病状吗?其实这是一个误区很多的发友都被带入这个误区。医学界将肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚不单纯指男性肾阴虚也不单纯指女性。好比男性体内会有一定量的雌性激素,女性体内会有一定量的雄性激素一样。


女性肾虚脱发治疗


一般肾阳虚不会引起脱发,引起脱发的都是肾阴虚造成的。随着城市化进程的加快,越来越多的女性被肾虚脱发困扰着,那么究竟是什么原因导致女性肾虚脱发呢?女性肾虚脱发又有哪些表现症状。中医认为:肾生髓骨,其华在发。要想让头发变好首先需要补肾。女性出现肾虚的症状表现为:每日脱发50根以上,头发出现干枯、毛躁、暗淡无光且容易断裂,情绪不稳定喜怒无常,睡眠质量下降,身体乏力,常常焦躁不安,甚至爱哭,白带增多,月经不调等。

对于女性肾虚脱发建议采用以下方法进行治疗:黑芝麻30克,生侧柏30克,何首乌30克,女贞子30克,生地30克,大青盐13克,川椒9克,陈皮15克。将这些食材放入锅中,添加3L的清水,煎熬至一半药水后,将药汁取出。其次将500克的黑豆放入取出的药汁当中,直至黑豆将药汁吸取完毕。将黑豆取出,放在纸板上晾晒干,每次食用60粒,每日3次直到脱发治疗为止。

以上就是关于女性肾虚脱发的原因及治疗方案,女性在日常中如果出现肾虚的症状需要引起高度注意了。当心情焦躁,烦闷,手脚冰冷,继而诱发的脱发,一般都属于肾阴虚脱发,需要及时的调理和治疗,更多肾虚脱发的交流可以到发友和其他发友进行交流。

男性肾虚脱发的症状表现


发友中经常发友提到肾虚脱发,随着生活节奏加快,工作、生活压力的增大越来越多的男性出现了肾虚型脱发。男性近几年发生肾虚脱发数量与以前相比翻了近3倍。男性为什么会出现肾虚脱发,肾虚脱发都哪些症状表现。在对100名肾虚脱发调查中发现60%患者为24~30岁之间。关于这个人群肾虚引起的脱发原因主要是:工作压力大,精神高度集中及紧张,加班熬夜,饮食不规律,过多的业务应酬,夜生活频繁,大量饮酒抽烟等,破坏了身体平衡机能。根据医学专家研究认为夜间12点~2点是头发生长的最佳时期,这个时期很多年轻人都是刚入眠或未眠,当生物钟遭受破坏,生活节奏紊乱后,头发在生长的最佳时间得不到充足的营养和休息,人体机能很容易疲劳,造成脱发,肾虚脱发和过度手淫以及不协调的性生活也有一定的关系。
那么肾虚脱发的症状表现有哪些呢?头发大量脱落,头发稀少,男性功能下降,阳痿早泄,视力下降,听力减退,失眠健忘,骨骼以及膝关节常常疼痛,腰膝酸软,心情烦躁,情绪不稳等症状。这些症状会让男性在内心比较的自卑,情绪也会更加的低落,生活失去规律性,工作总是不顺利等。如果不及时调整和治疗,任由肾虚脱发的发生后果将是不可估量的。

肾虚型脱发能治疗好吗,肾虚脱发好治吗?


对于脱发中医和西医的观念都是有所不同的,一般中医将脱发归结为肾虚,西医一般将头发归结为雄激素。在脱发患者中中医将脱发确诊为:肾虚脱发认为很多的脱发患者都是肾虚引起的脱发。肾虚在中医中指肾脏精气不足,肾虚一般分为:肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚表现症状为-寒,腰酸背疼,四肢发冷,水肿,性功能障碍等;肾阴虚表现症状为-热,燥热,盗汗,头晕及耳鸣等。医学研究证实当人出现肾虚时,不论肾阳虚还是肾阴虚都会导致人体免疫力下降,肾脏的微循环系统会发生阻塞,肾络呈现不同的现状。
在很多网友的观念中,脱发由肾阳虚引起的,这种错误的观念导致很多患者进入误区。从中医对肾阴虚症状总结中我们可以寻找到正确的答案:当人劳动过大物质基础低,就会出席那头晕耳鸣,四肢乏力,脱发,性欲减退,记忆力下降的症状。
如何判断是肾虚脱发?曾经一头乌黑浓密的秀发,逐渐变得干枯,毛躁无光泽的时候,继而头发开始脱落,且出现头晕耳鸣,腰膝酸软,容易疲乏,出现色斑,暗疮等症状。这些很有可能就是肾虚引起的脱发现象。当出现这些现象后,发友们要引起足够的注意,及时到医院问诊,让医生帮助确认是否为肾虚脱发。有些脱发的症状和肾虚类似,因此不要盲目给自己脱发下定义。做到及时发现及时治疗。对于脱发的更多问题发友们可以到发友和上万发友进行交流和沟通,在哪里你会得解决头发问题更好的方法。

肾虚脱发怎么办?


(1)通常情况下,肾虚导致的掉发经常发生在年纪大的朋友,头发会变得很干枯,白发也会很多,头发没有长到很长就会出现断裂,晚上睡觉的时候很难睡着,情绪也很难控制,可能会感觉到恐慌,走路时会感觉到腿很软,建议这些朋友平时一定要多吃一些补肾的食物,例如黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、桑葚、枸杞等等。

(2)如果平常经常掉发的话,平时就要多注意保养,平时洗头的时候不要用太大的力,女生洗完头之后梳头发要轻,避免损伤到头发,平常也不要总戴帽子。

(3)平常用洗发液洗完头发之后可以再用润丝精洗一次,一定要注意洗的时候不能用太大的力抓,可以用手指来按压头皮,但是洗头时也不要太频繁,三天洗一次就可以了。

(4)一些朋友经常使用发胶来把头发定型,这样就会使自己的毛孔被堵住,时间久了就可能会掉发,建议平时不要用发胶或者发油,以免损伤头发。头皮太油的时候,一定要清洗,避免堵塞毛孔。

(5)建议吸烟及饮酒的朋友应该及早的把烟酒戒掉,这样会使头皮的血管受到一定的影响,从而导致掉发。

(6)如果是肾阴虚导致的掉发,建议平时多注意休息,闲余时间要增加体育运动,这样可以使身体素质得到提高,同时也要调整好自己的心情,好心情是非常关键的。

(7)如果是肾阳虚导致的掉发,平时就要改变自己的一些习惯,而且这些朋友的免疫力会下降,常常会受到病邪的侵袭,最终患病。

(8)平时吹空调时,风量不要调的太大了,暖风和冷风都会刺激我吗的头皮,屋子里面不要太闷热,早晨起来时要多通风,这样可以使空气流动开。平时不要一直待在屋子里,也要出去透透气。

(9)平时要给自己加强营养,身体有充足的营养摄入才可以滋养我们的头发。生活用品的卫生也要注意,平常用的枕套和被单要经常清洗。

肾虚脱发如何治疗?生活中需要做什么


年纪大的朋友经常会出现头发掉落,这往往和肾虚有着很大的关系,白发也会变得很多,梳头的时候经常会有头发断裂,头发还没有长到一定程度就会折,到了晚上常常会感觉到非常焦虑,情绪的波动也会很大。

(1)平时可以吃一些补身肾脏的食物,例如黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、桑葚、枸杞等等。

(2)掉发现象比较严重的话,平时就要多注意保养,平时洗头的时候不要用太大的力,女生洗完头之后梳头发要轻,这样可以防止头发受到伤害,经常戴帽子也会影响头皮。

(3)平常用洗发液洗完头发之后可以再用润丝精洗一次,在洗头的时候不能用太大的力抓,可以用手指来按压头皮,不要用指甲去挠,洗头的次数不要太多,要间隔三天洗一次。

(4)一些朋友在洗完头发之后常常会硬发胶把头发定型,其实这样是很容易堵塞住毛孔,时间久了就可能会掉发,建议平时不要用发胶或者发油,以免损伤头发。头皮太油的时候,一定要清洗,屋子里面的温度也不能太热。

(5)烟酒是会影响到身体的代谢,建议吸烟及饮酒的朋友应该及早的把烟酒戒掉,避免血液血液运行很慢,从而导致掉发。

(6)平时多注意休息,晚上不要熬夜,闲余时间要增加体育运动,这样可以使身体素质得到提高,能够防止一些细菌的侵入,也要调整好自己的心情,不要总有消极的情绪。

(7)肾阳虚导致的掉发要改变自己的一些习惯,而且这些朋友的免疫力会下降,常常会受到病邪的侵袭,这样就会使掉发现象经常出现。

(8)在吹空调时风量不要调的太大了,暖风和冷风都会刺激我们的头皮,保证屋子里面的温度适中,平时要多通风,这样可以使空气流动开。

(9)也要给自己的身体加强营养,身体有充足的营养摄入,就会滋养我们的头发,也要注意生活用品的清洗。

年轻女性脱发与肾虚有关吗


年轻女性脱发与肾虚有关吗?现在越来越多的人加入了脱发大军中,而且他们的年龄也在逐年下降。很多人在年轻的时候,二十多岁就已经成为了秃子,使他们看起来更加地显老。有许多年轻的女性脱发患者就觉得脱发是不是跟肾虚有关?

中医学认为,女性肾气最旺盛的时期是在21、22岁左右,25岁之后就开始渐渐衰退。中医学还认为肾之华在发,就是说肾脏的好坏从头发的好坏就可以表现出来。头发乌黑浓密、柔韧有光泽,说明肾脏健康;反之肾虚的人头发常常容易断裂,并且头发没有关泽,很容易出现脱发的现象。

女性脱发与肾虚有关系吗

从以上的信息我们可以看出年轻女性脱发与肾虚有关。但是女性朋友也不必太过担心,肾虚可以采用食补的方法治疗,多食用一些益肾的食物,例如一些滋补的食品,山药、枸杞羊肉汤。另外还要注意休息,保证每天8个小时的充足睡眠时间和睡眠质量,不能长时间熬夜、加班;同时在生活中要少喝酒、少食辛辣的食物和一些浓茶、浓咖啡等刺激性的食物。

如果出现脱发情况,要及时要正规的植发机构做检查,只有这样才能找出导致脱发的真正原因。虽然年轻女性脱发与肾虚有关,但是并不代表脱发现象就一定是由肾虚引起的,还有其他的很多因素都会导致脱发现象的发生。例如年轻的女性为了保持美好的身材,过度的减肥节食;食用过多的糖或盐;经常吃太多油腻的食品;长期处于紧张的精神压力下等。

年轻女性脱发与肾虚有关吗?从上面我们了解到,女性脱发确实和肾虚有着很大的关系,所以一定要引起重视,做到有备无患,尽快地摆脱脱发烦恼。

脱发频道编辑为您撰写《肾虚应该如何调理》一文,希望在养护头发路上能帮到您,欢迎您访问肾与毛发专题阅读更多养护发知识。

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