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突然大面积脱发怎么办

发布时间 : 2019-12-31
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毛囊是供给头发营养的重要通道,需要源源不断的从血液中提取营养,如果毛囊营养不足,势必会造成头发的脱落。但是毛囊如果只是暂时性受到抑制或者损坏,是可以自行恢复的,或者适当的补充营养或者辅助药物治疗。比如常见的斑秃,就是因为精神压力过大导致的毛囊暂时性休止,但是经过调理,头发又会重新长出来。

头发的主要成分是角蛋白,所以蛋白质的摄取是很重要的,多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,同时还要补充维生素。

平时要注意对头发的护理,梳头时力道要适中,太用力会对头发造成损害从而导致脱发。勤洗头,保持毛囊的弹性和健康,防止阳光暴晒,不要过度染发、烫发,也不要熬夜,保证充足的睡眠。多参加运动,放松心情,不要有太大的生活压力。

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