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头发油腻怎么办

发布时间 : 2019-11-01
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用完护发精油头发油怎么办。

一、保持良好生活状态

当压力过大时,我们可以通过一些方法来减压,像与朋友聚会、听音乐放松、玩游戏看小说……只要能对减压有帮助、自己有兴趣的事情都可以尝试着去做。日常生活中,也要勤做锻炼,保持一个好身体,也能让身体里的各要素平衡。

二、注意平衡饮食多喝水

日常饮食一定要合理,多吃水果蔬菜、谷物海藻类食物,补充人体所需的营养物质,像辛辣、油腻的食物要严格控制摄入量。还要多喝水,及时补充身体里的水分,不仅头发油腻减轻,脸部皮肤出油现象也能减轻。

三、少梳头多按摩尽量自然风干

洗头或者梳头的过程中吗,都尽量选择手指来完成。梳子梳头会刺激油脂分泌,而且梳子上累积的细菌也会让头皮更油。洗完头尽量选择干毛巾擦拭头发,让其自然风干,如果要用吹风机一定要要注意控制温度。

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