苏正解读：秃顶的人早期有哪些征兆？有这三种现象的人要小心了！

发布时间 : 2019-11-01: 毛发少的人有什么说法毛发分为哪三种有做毛发移植的人吗

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导读：最常听见发友的一句话就是不知不觉头发就变少了，然而真的是不知不觉吗？

有项调查表明，在中国每5个男人就有1个人有脱发的问题，所以脱发离我们其实很近。今天你头发还不错，未必一辈子就能保持这么好，所以有一些预防和检测是应该的。你看电视上某某明星脱发了、秃头了，不是他们不想治，而且秃顶确实治不好，发展到那个程度就真的有点无力回天了。

今天小编给大家分享一些监测自己头发健康的方法，教你判断自己是否有秃顶趋势。当下面三种情况出现时，你就要格外小心！

1、洗头掉头发增多

人在洗头的时候最容易看出掉头发的严重程度。现在很多人用淋浴洗头，即使头发掉得很多也感觉不明显，所以每周可以用脸盆洗头一次来监测头发健康。用脸盆洗完头发后，水先别倒掉，看看你大约掉了多少头发，如果有100根以上，那就是非常明显的脱发现象，照这个趋势发展下去，未来秃顶的可能性很大。

为什么是100根这个数字？这是根据人每天头发平均生长和脱落数量对比后估算的，少于100根，每天生长的头发和脱落的头发基本抵消，不用过于担心；大于100根，生长的速度就追不上脱发速度了，时间久了头发就稀疏。当然，在这次基础上，头发掉的越少越好，如果每次洗头只掉很少量的头发，那么说明你的头发真的特别健康。

2、头发变细软

头发的粗细程度能反映出很多问题。如果掉下来的头发很粗很硬，这说明这根头发本身是健康的，只是突然从生长期受到了某些刺激而脱落；

如果掉下来的头发很细软很短，这说明这根头发生长就不顺利，毛囊功能萎缩了才会长出这样的头发，这预示着你的根出了问题。再这样发展下去，以后长出来的头发会越来越细、越来越软，到最后变成绒毛一样，秃顶其实就是这么形成的。

3、头发出油增多

头发油腻的人一般掉头发也很多，这是有原因的。头皮出油多意味着你的皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛一个重要的原因就是雄性激素水平旺盛，其实就是DHT浓度很高，而DHT和脱发关系最密切。所以说头发经常特别油的人，未来脱发的几率比头发不油的人要大，这是显而易见的。

上面这三种现象，就是严重脱发的预警。有些人不在乎头发掉的多少，认为头发总是还会长出来，或者用防脱洗发水就可以了，这就大错特错。严重的雄性激素脱发，不仅脱发速度非常快，一两年就见秃，而且难以控制，很多人就是这么不明不白的秃顶了。

下面小编说说大家最关心的问题。发现自己有脱发征兆了，应该怎么办？

最应该做的就是改变自己的生活习惯和饮食习惯。头发刚出现脱发征兆，意味着还不算严重，这时候别随意乱吃药物，可能弄巧成拙，最先要解决的减少进一步脱发的诱因，比如熬夜、饮食油腻、精神压力大等等，会导致掉发增多。把这些外部诱因减少了，头发才能减少脱发。

有些比较严重的问题，光是自己调整还不够，还得用药。米诺地尔和非那雄胺是两种可以减缓脱发的药物，米诺地尔可以刺激毛囊生发，控制头发退化的趋势，而非那雄胺可以降低DHT浓度，改善头发生长的内部环境，这是目前FDA认证的有效的药物，尤其当你发现脱发比较早的时候，效果更显著。

如果再晚一些，比如说已经秃顶了，那么药物能起到的作用就有限了，因为毛囊闭合后很难逆转它的功能，这个时候可以考虑植发。不过小编还是希望大家能尽早看到自己脱发问题，重视生活习惯对头发的重要作用，等到覆水难收之时，那就真的是无尽痛苦了！

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女性脱发是哪些疾病的征兆

很多女性因为各种原因的存在都在承受着不同程度的脱发，但是从女性保健的角度看问题出现脱发也是一些女性疾病的征兆，无缘无故的开始掉发就可能说明这些疾病已经为你的身体敲响了警钟，那么究竟脱发都是哪些女性疾病的征兆呢？

1、内分泌紊乱症

女性内分泌紊乱症就是我们通常所说的内分泌失调，内分泌失调的原因是内分泌腺体失常而造成体内的激素失调的问题出现，所以作为其中一个疾病症状的脱发又被称为内分泌失调性脱发。造成内分泌紊乱的主要原因有：产后、吃避孕药、更年等等。

2、多囊卵巢综合征（PCOS）

女性的多囊卵巢综合征的原因是雄性激素过高而导致的，女性患者会在前额和头顶出现头发稀少的症状而引发这种脱发情况的原因是家中有脱发病史的患者，并且此类疾病头发会疯狂的掉落、脸上和身体上会疯狂的长出。所以需要在医生的建议下使用降低雄性激素的药物。

3、皮肤疾病

一些关于头皮的皮肤疾病例如牛皮癣、狼疮两者都属于自身人体免疫系统的问题疾病。牛皮癣是过多的细胞被翻转过来在头皮表层形成厚厚的白色区域且这个区域进行剥落会出血，主要是由于接触到了携带这类病菌的动物或者人。狼疮在发病期间自身免疫系统会攻击健康组织且在分娩前后的女性成为了这种疾病主要的攻击目标。

4、压力综合征

人体压力过大时会导致人体对多种营养的正常吸收，所以对身体和头发都是一种超负载容易导致头发的色素暗沉和掉落。压力综合征的病发原因是身体的人体免疫系统会错误攻击头皮细胞而导致头发的大把脱落。

苏正解读：掉头发吃六味地黄丸，真的有奇效吗？

很多脱发掉发的发友都有服用六味地黄丸的经历，那么服用这款药物真的可以治疗脱发掉发吗？

很多人发现自己有掉发情况之后去看医生，如果是中医的话，很多都会推荐使用六位地黄丸。六位地黄丸是中药里一种非常有名的药物，有人说是滋补的良品，也有人质疑不能随便乱吃，那么究竟该怎么使用？

1、六味地黄丸能治什么病？

通俗的来说，六味地黄丸是用于治疗肾虚的药物，肾虚在中医里又被分为肾阳虚和肾阴虚，而六位地黄丸只适合用于治疗肾阴虚。什么是肾阴虚？中医认为虚热、早泄、遗精、四肢乏力、脱发等是典型的肾阴虚症状，常见于中青年。而肾阳虚则常见于老年人，如果男人到了30，感觉自己身体有点虚，多数是肾阴虚。

六位地黄丸的主要成分是山药、茯苓、泽泻、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等，基本上都是纯植物成分，在中医里有很多年的历史，被认为是补肾的名方。中医讲究内调，使用不同的中草药能起到不同的效果，按照一定的比例调配可以起到治病和很好的滋补通宵，这些慢慢见效的作用有时是西医无法取代的。

2、掉发严重，是否可以吃六位地黄丸？

中医认为肾其华在发、发尾血之余，头发的健康和肾的关系很大，从头发就能直接看出肾气的盛衰，因此六位地黄丸的确具有治疗脱发和白发的功效，如果掉发多、白发早生，就得补肾，六位地黄丸能够解决肾阴虚的问题，因此也可以治疗脱发。

不过现代医学表明，脱发并不全是由肾虚导致，相反，一些身体健康的运动员也有很严重的脱发，而这显然不是由肾虚所造成的，这是雄激素源性脱发，这种脱发和遗传以及雄激素都有很大关系，单纯靠补肾很难起到什么效果，所以也不是所有脱发都可以使用六位地黄丸来治疗。

3、如何诊断自己是否属于肾虚型脱发？

判断自己是不是肾虚型脱发当然专业的医生来看会比较科学，但是自己也可以先通过身体的一些情况来简单判断下。下面这些肾虚的症状，如果你有2-4项的话，那么你就极有可能是肾阴虚，掉发也就很有可能是肾虚所造成的。

舌质偏红，手脚心容易出汗发热

肾阴虚蓄热、肾阳虚畏寒，一般来说具有口燥咽干、盗汗、舌红少苔或者无苔的情况，就是肾阴虚的症状。

健忘、失眠多梦

其实失眠和健忘并不一定是肾阴虚，但是肾阴虚者经常会出现失眠的情况，还有记忆力下降、反应迟钝等问题。

四肢无力、慢性疲劳

总是感觉每天很累、有力使不出，还有些人觉得腰膝酸软的情况，也很有可能是肾阴虚所造成。

遗精、少精、女子月经稀少

无论是肾阳虚还是肾阴虚，对于性功能都会产生一定影响，而肾阴虚最常见的症状就是男子精子稀少，女子月经稀少，这个和肾阳虚是不一样的。

如果你具有以上症状，同时还有掉发现象，那么很有可能就是肾虚型脱发，除了可以使用六位地黄丸之外，通过食物和运动来帮助身体恢复也是不错的方法。

4、使用六味地黄丸的几个建议

1>符合肝肾阴虚导致的脱发类型，可以服用六味地黄丸两周到一个月，一般掉发情况会有所缓解，但是脾胃虚弱的人应该在吃完饭半个小时以后服用比较好，另外注意避免长期服用对胃肠造成伤害。

2>没有肾虚症状的人不要吃六位地黄丸，有些人将六味地黄丸当做补品，觉得反正是中草药，没有什么危害，而其实中草药也是有副作用的，不能像保健品那样长期吃、随便吃，切记是药三分毒，不能大意。

3>25-50岁的人吃这个比较适合，如果年龄太小或者太大都应该注意。另外提醒大家，服用六味地黄丸最好不要超过两个月，如果没有效果可以换其它方法。

4>雄性脱发、遗传性脱发的人，这类脱发的原因和肾虚没什么关系，即便盲目补肾也起不到什么效果，甚至还又可能起到反效果。

女性脱发前的征兆

如今脱发已经了成为世界范围内的难题，它也不再是男性的形容词，越来越多的女性也同时承受着脱发所带来的痛苦。脱发让女性的生活和事业都变得不容易了，并且脱发也开始越来越趋向于年轻化了，那么今天小编就来给各位发友说一下女性脱发前的征兆吧！

掉发数量增多

人体毛发总数在10-13万左右，每天都有一部分的头发进入休止期，另一部分的头发从休止期当中醒来，所以我们每天都会掉小于100根的头发，并且发量没有改变。但是如果一段的时间内头发每天的掉落数量都大于100根时就需要注意是否是脱发了。

头发出油快

如果原本两天一洗的头发只不过一天的时间就已经油的不行了这种时候就该引起重视了。头发出油严重一般是激素旺盛或者是内分泌失调所造成的。如果头发油的特别快并且洗头的掉发数量也有着非常明显的增多，基本上就已经可以判定是脱发了。

头发变细、变软

头发的粗细程度可以反映出头发的健康程度。当女性的刘海部位的发丝摸起来比头部两侧和头顶细的时候可能间接的说明头发生长的环境出现了问题。特别说明：有些人天生头发就比较细软，根据自己的头发和以前相比就可以了。

头皮瘙痒且头皮屑增多

一头秀发的好坏完全是取决于头皮环境的优异，当真菌和细菌侵入头皮时会引起了头皮角质层的感染从而产生了头屑。严重的甚至会导致头皮发炎红肿、造成了异常的脱发。

女性脱发一般都是先从头顶开始的，头发会逐渐的变细然后慢慢的脱落、头发会失去光泽、而且出油量也会加多。以上的资讯内容就是女性脱发前的征兆，小编欢迎各位发友到咨询更多想要了解的文章资讯内容和交流。

苏正解读：脱发的原因之——手淫和脱发的关系

脱发和手淫的讨论已经成了月经贴，时不时都会拿出来说一下。翻阅了几篇网上关于手淫和脱发的文章，发现更多的是思维方式上的讨论，并没有实际的意义。如果你目前正在纠结应不应该戒撸，那么希望这篇文章能够帮你判断。

1，毫无根据的手淫有害论

很多朋友之所以愿意相信手淫导致脱发，和深入人心的手淫有害论不无关系。手淫是否有害？其实在科学界不存在争议，答案是否定的。

如果你想找到一份可靠的论文来支持手淫有害的观点，难度是非常高的。反而手淫有益的结论可以找到一大堆。有人说：要证明手淫有害很容易，我在网上可以搜到无数条罪状，但抱歉的是这些只能表达观点，不能作为论据。

如果你能证明一滴精十滴血，那么中医在世界上的地位将一步登天。方舟子曾经在回答这个问题说：‘只要有精力，随便撸多少’，结果招来一片骂声。但即便你骂破了嗓子，即便你恨方舟子入骨，这句话也是没有毛病可挑的。

2，千丝万缕的联系，却毫无关系

有人说：如果你认为手淫和脱发没有关系，那么你就不懂男性脱发的原因。其实沿着DHT这条线索去寻找答案，你会发现虽然雄性秃及性行为都与DHT有着直接的联系，但是手淫和脱发之间却很难存在关系。

首先是引起脱发，目前医学界对男性脱发的认知已经发生了改变，遗传因素已经逐渐从侧因转正，而DHT也转变为侧因。所以如果说手淫引起了男性脱发，这种观点明显是错误的。

其次是加剧脱发，可以肯定的是DHT在脱发的进程中起到举足轻重的作用，所以通过抑制DHT可以减轻症状。有一定生理常识的都知道手淫是消耗DHT的过程，但有观点认为频繁的手淫可导致DHT水平惯性增长，而这是手淫加剧脱发的原因。

看似很有道理，不过这个观点是无从考证的，甚至可以说是臆造的。第一是找不到可引证的证据，第二则是错误的把人体自我调节的机制统一当做一个增量的机制来看待，一种普遍的错误认知。

例如：饥饿会使人体分泌脑肠肽激素，传递给大脑让你感觉到饥饿，经常过度的饥饿并不会使你的饥饿感惯性的增长，反而会递减。反观性行为与性激素的关系，可以想象如果手淫越频繁就会产生越多的DHT，DHT再驱使更多的手淫，那么将是一个可怕的恶性循环，实际能有有几个人随着年龄的增长越战越勇？

值得一提的是，手淫有害论的观点与此恰恰相反，认为过度的手淫会使DHT水平惯性的递减，从而导致阳痿。当然了这两种观点的可信度几乎为零。

3，两种体系的契合还是巧合？

当提到手淫导致脱发时，执事者总会举证传统中医和现代医学在脱发观点上的契合，一方面说明中医的厉害之处，一方面则是为了印证自己的观点。雄性秃中医名为发蛀脱发，主要病因属肾精不足，用今天的话讲就是发育，生殖等功能减退所致的病证。

而现代医学也确定雄性秃与性激素DHT的关系，这种种契合不说明雄性秃与性行为之间的关系吗？所以戒撸止脱发势在必行。听到这个，感性派瞬间就范，而理性派应该认识到这种契合是相悖的。

我们可以假设把现代医学的观点，代入传统的中医的理论内，你会发现中医认为脱发是肾精不足，而现代医学持的观点恰恰是肾精过旺。这个好解释，如果你了解DHT在性行为中的作用，那么DHT水平过高不就意味着中医的肾精旺盛吗？

如果其中的逻辑很难消化，那么可以结合上文提到频繁的手淫可导致DHT水平惯性增长的奇谈，就不难理解了。一句话总结：一个认为越撸越虚，一个认为越战越盛，两个体系如何互相印证？

是契合，还是巧合？如果从两个体系所共同涉及的点去思考，一定是契合，说明几千年的中医还是博大精深的。一旦用更宏观的中医理论去看，才发现这种契合只是巧合，为什么呢？

中医之所以认为发蛀脱发病因是肾精不足，遵循的是久病必虚,久病及肾的原则。按照这种理论恐怕很多病都不能幸免，包括近视。我不知道多少网友有近视？

4，宗教约束还是道德不允许？

如果你坚持手淫无害的观点，往往会遭到道德的审判，总有一群人站出来对你横加指责。

世界上对手淫的约束几乎都来自宗教压力，我国的传统中医受到印度阿育吠陀的影响深远，阿育吠陀与早期的佛教和耆那教有直接的历史关系，中医虽然也不可避免的接受了其宗教性主张，但中医明显不能作为道德准则。

中国人信奉的道德准则——儒家思想并没有约束和鼓励手淫的教义。所以尤其是现代，在无神论者绝大多数的中国，这种就地划道德制高点的指责是非常莫名其妙的，和不可接受的。

如今即便是在一些宗教大国，也并不会遭道德审判。例如美国就是首屈一指宗教大国，超过80%的人口有宗教信仰，但对手淫却多持自由态度，如果公开的叫嚣手淫有违道德，多数情况下会被抵触。如果你跑到印度尼西亚手淫，搞不好会被砍头。

5，理性还是科学主义？

文中不断提到没有依据，难免让人质疑是不是太科学主义了。没错，无依据，无证据并不等同于客观事实不存在，万一手淫真的会加剧或引起脱发，那主张无害不是误人子弟吗？

我不会这么觉得，因为Masturbation=hairloss?的争论已经持续了很多年，不光是中国人在争，墙外的秃友们也争的面红耳赤。如此简单的争议为什么没有科学家去设计一个简单的双盲实验，给出结论呢？

原因很简单，因为没人愿意写一篇论文来证明：巴基斯坦和卡巴斯基到底是什么关系？？（回复表情即可查看它俩到底什么关系）

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脱发前的3大征兆

脱发和疾病一样都是有征兆的，只是说有容易察觉，则有些难以察觉而已，然而有些小征兆看起来似乎与秃顶沾不上关系，但却往往能影响一个人的美观及自信，那么以下脱发前的3大征兆，你察觉到了吗？

脱发前的3大征兆：1、掉发逐渐趋于细软

头发丝的粗细程度能反映出很多问题。如果掉下来的头发很粗很硬这说明这根头发本身是健康的，只是头发完成了生长周期或在生长期受到了某些刺激而脱落。如果掉下来的头发很细软很短，说明头发的生长环境出现了问题，或是毛囊功能萎缩了才会长出这样的头发。再这样发展下去以后长出来的头发会越来越细、越来越软，到最后变成绒毛一样，头皮也会逐渐趋于光滑，甚至出现地中海的现象。

脱发前的3大征兆：2、掉头发数量增多

在头皮有9%-14%的头发处于休止期，因此每天梳头或洗头时掉落下来的头发在50-100根左右均属正常现象。如果觉得不好判断的话，用脸盆洗发会比较容易统计掉发量，用脸盆洗完头发后，水先别倒掉可以大致数一下掉发数量，如果有100根以上，那就要警惕掉发的存在了。

脱发前的3大征兆：3.头发对比过去更容易出油

头皮出油多意味着皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌旺盛一个重要的原因就是雄性激素水平旺盛，其实就是DHT浓度很高，至少1/5的人头发生长状态会受到DHT的影响。所以说头发总是特别油的人，脱发几率就可能比头发不油的人要大。

头发是一种疾病，有以上几大征兆的朋友最好防患于未然，别耽误了治疗时间，以免脱发症状越来越严重哦！好了

苏正解读：为什么只有前额和头顶才会脱发？

不知道大家发现没有，出现脱发的人，基本上都是头顶或者前额脱发，极少有后枕部脱发的发友，其实这个就和脱发的最基本原理有关，如果不知道这个，那你可能一辈子也不知道脱发的原因是什么。

毛囊堵塞不是脱发原因

首先我们要知道，头发是从毛囊里面长出来的，具体结构如下▼

图片.jpg

能看出毛囊并不是我们想象里的一个点，而是类似U型的器官，所以有时候掉下来的头发上粘连的小白点或者其它点，并不是毛囊，毛囊是不可能从头皮里掉出来的。

我们现在经常能在网上看到某某产品的功效可以疏通毛囊，治疗脱发，但是实际上，根本不存在毛囊堵塞这个说法，从上面的结构图能看出，头油的缔造者——皮脂腺，是在毛孔的内部，只要头皮出油，就会流入毛囊，不存在堵塞，所以也不会对头发生长产生什么影响。

为什么前额和头顶会脱发？

其实正常情况毛囊的寿命可以达到50-70年，按这个来判断的话，也就是说只有我们都老了的时候，头发才会脱落，但是现代不少年轻人二三十岁就出现了掉发非常严重，出现了明显的脱发症状，这是怎么回事？

实际上就是毛囊出现了问题，这个问题就是体内睾酮雄激素在5α还原酶的作用下产生了二氢睾酮，而二氢睾酮本身是男性体内的主要雄激素，对身体是非常重要的，但是它却会对部分毛囊起到催化作用，影响毛囊活性，从而导致粗壮的头发逐渐变得细软，最终导致毛囊萎缩、闭合，彻底长不出头发，从而形成脱发症状。

前额和头顶，就正好属于被二氢睾酮影响的那部分毛囊，这主要是受遗传的影响，而之所以后枕部头发基本上都完好无损，就是因为这部分毛囊不受雄激素影响。

可能上面这些分析会让你感到头大，但是仔细看看、好好想想，肯定会让你有所收获，解答你心里多年对于脱发的疑问，例如：

●为什么男性脱发多女性脱发少？

——

因为二氢睾酮是由睾酮转化而来的，而女性体内睾酮分泌较少。

●为什么脱发一般在头顶和前额？

——

头顶和前额这部分毛囊受遗传影响，受二氢睾酮影响所以脱落，而后枕部则不受雄激素影响。

●为什么药物不能治疗脱发？

——

因为药物不能彻底消除二氢睾酮，也无法改变毛囊特性，所以任何药物都不能彻底治愈脱发。

●为什么秃顶后，头发再也长不出来了？

——

二氢睾酮影响毛囊如果严重就会导致毛囊坏死，一旦毛囊坏死，头发就再也不可能长出来，就像肾脏如果死亡了，也一样不能治疗，只能移植（同植发原理）。

无论是从头顶还是从前额，只要已经形成了明显的脱发症状，就很有可能属于永久性脱发，属于最难治疗的一类脱发，不好好维护的话，半年内可能就会发展成为大块稀疏。各位朋友们，有脱发问题，还是尽早治疗，能减缓则减缓，已经定型的也可以考虑植发修复。

脱发之前会有什么征兆吗？

脱发不是突然才会出现的，其实是有征兆的。仔细的观察一下，你会发现其实之前就已经有了脱发之前的征兆，只要仔细发现是能有征兆的。接下来由小编为您介绍一下脱发之前会有什么征兆吗！

脱发之前会有什么征兆吗？头发会变的细软头发变得细软说明头发生长出现了问题，它的根源其实是雄性激素代谢的DHT的影响，属于脱发中非常难治疗的一种情况。这种情况其实是非常严重的，但是却不好发现，因为头发变细软的过程比较长，人们发现时往往已经很严重了。

脱发之前会有什么征兆吗？头屑突然增多当你的头发出现大量的头屑时，头皮环境以及被真菌破坏了，不及时清除这些真菌的话，头发生长会受到影响，以后头发会越掉越多。其实，头皮屑并不是头发洗不干净，而是头皮上感染了真菌。

脱发之前会有什么征兆吗？掉头发数量增多在头皮有9%14%的头发处于休止期，因此每天梳头或洗头时掉落下来的头发在50100根左右均属正常现象。

如果觉得不好判断的话，用脸盆洗发，会比较容易统计掉发量，用脸盆洗完头发后，水先别倒掉可以大致数一下掉发数量，如果有100根以上，那就要警惕掉发的存在了。

苏正解读：出现脱发情况后，如何做到减少掉发量?

出现脱发状况后很多人都会有些焦躁，终日看着每日增多的落发内心的失落感是无法言说的。当我们面临这种状况的时候应该如何应对呢？造成这种脱发的原因除了体内的雄激素以及遗传之外，个人的精神状况、饮食特点和生活习惯影响也非常大，现代人之所以脱发年龄普遍提前，和这个也不无关系，有很多人都没有意识到这种外界因素对于头发健康的影响，今天给大家几个建议，发现自己掉发的时候应该怎么阻止脱发加重？

1/不要熬夜

之前不止一次跟大家强调过，熬夜是脱发的第一大敌，有不少发友都反馈改正这个习惯后掉发明显减少，并且头油也不再那么严重，然而还是有部分发友始终没办法改掉这个习惯，导致掉发和头油始终无法改善。

2/增发纤维

对于脱发造成的头发稀疏，因为某些原因需要见比较重要的人或者参加会议之类的，可以使用增发纤维暂时应急，短时间实现增发密发。

3/少吃重口食物

包括高糖、高盐、辣椒和油腻性的食物，这些食物虽然能够让你吃起来很过瘾，但是很容易导致体内平衡失调，并且长期对于胃、肝和肾等器官都容易产生慢性伤害，有时产生的应激反应也容易让人出现大量掉发的情况。

4/使用温和的洗发水

因为脱发的发友普遍雄激素较高，而雄激素高又很容易使皮脂腺分泌旺盛，造成头油严重，因此大多数发友在选择洗发水的时候往往第一选择就是控油、清洁，其中生姜洗发水应该是最常见的，不说这类洗发水起不到什么控油效果，即便是他的刺激性，对于脱发来说也是有害无益，反而容易刺激头皮，加重头油和掉发。

5/补充维生素B

维生素对于头发生长非常重要，其中维生素B又是最重要的，因为其对于内部新陈代谢和能量释放关联极大，对于头发生长非常重要，并且因为维生素B有水溶性的特征，导致其消耗大，所以应该及时补充，并且也不用担心过量服用的危险。

6/最强治疗脱发组合

目前治疗脱发的药物中，最有效的就是米诺地尔和非那雄胺这两类，之前也跟大家提到过很多次，这两种药物结合使用对于初期和中期的脱发发友来说，效果可以说是立竿见影的，不过需要注意的是，因为药物使用有一定的禁忌，一定要确认自身情况后再使用，防止出现不良反应。

7/植发手术

这种方法相对来说更适合严重脱发，或者是前额脱发的发友，因为植发对于原生发是没有任何作用的，不能控制原生发脱落，但是对已经形成的脱发症状却可以起到很好的改善效果，并且这种方式不像使用药物，存在个体差异，植发后都可以有明显的改善效果。

苏正解密：食疗对于治疗脱发的作用到底多大？

食疗对于中国人来说十分熟悉，很多的病症在无法使用药物或者药物的效果已经不大的情况下，采用食疗也是很好的办法，脱发也是如此很多的发友几年如一日的使用食疗延缓病症，并且希望通过食疗的方式将脱发彻底治愈。食疗治疗脱发不同于其它治疗方法的是，食疗的安全性和通用性非常强，毕竟只要是正常人，就需要吃饭，而在吃饭之余，还能对脱发有帮助，何乐而不为？

对于脱发治疗来说，没有人能提出一个完整的，适合所有人的治疗方法。

就拿米诺地尔举例，男女通用，并且不属于处方药，基本上绝大多数成年人都可以使用，但是为什么还是有人不敢用，或者是不能用呢？原因很简单，有人会过敏：皮肤起红疹、长小痘痘、疼痒难忍。遇到这种情况，就只能换用别的药物，或者是别的方法。

（任何关于脱发的问题都可以找苏正聊聊）

就像现在网络上经常调侃的一个段子：年纪大了，现在喝瓶可乐都想往里放两个枸杞。

那么问题的关键来了，食疗，到底对脱发能起到什么样的功效？或者说有没有功效？

别着急，下面给大家分析分析。

头发虽然不算人体的器官之一，但是也是从身体所长出来的，它的营养提供主要来源于血液，中医有句话叫做发为血之华，所以血液循环比较好的人，头发一般也不会很差（当然脱发就另当别论了）。

我之前也给大家推荐过一些食疗相关的食物，一般是含蛋白质或者含铁等微量元素丰富的食物，这些食物从理论上来说能够帮助头发健康生长，但是真正造成脱发的原因不是缺乏营养，而是因为血液中双氢睾酮浓度过高，造成头顶或前额部分对双氢睾酮缺乏耐受力的毛囊逐渐萎缩坏死，因此就算是吃再多对头发有益的食物，也无法扭转。

其实这个道理很多发友应该也都明白，就像那个喝可乐放枸杞的段子一样，枸杞放的再多，也改变不了可乐本身是碳酸饮料的事实，也不能说就是枸杞对身体没作用了，只是它并不能抵消可乐对身体带来的影响，这不是毒药和解药之间的关系。假如你能不喝可乐，只吃枸杞，那肯定就不会对身体有什么负面影响了。

不过既然我们没办法完全解决双氢睾酮带来的问题（能解决就治愈了），通过药物或者是植发，哪怕是食疗，对脱发进行一定的控制和延缓，也是积极有效的治疗，下面给大家罗列出几种能够对头发健康起到帮助作用的食物。

黑芝麻

这个相信不用过多介绍了，黑芝麻是最有利于头发健康的食物之一，即使是西方医学在实验室研究中也证实了黑芝麻对于头发亮泽和坚韧度有显著的促进作用，此外黑芝麻对酪氨酸的生成促进作用也使得其有白发转黑的潜质，头发不好的人多吃黑芝麻，没错。

牛肉

一般来说，头发生长缓慢和局部血液循环不佳以及血液供氧能力较弱有一定关系，尤其是有贫血的人，头发生长也不会很快。如果属于这类情况的发友，平时常吃红肉，例如牛肉、羊肉、驴肉等等，这些肉类含铁丰富，能够提高血液携氧能力，另外这些肉类蛋白质的含量也比较丰富，是促进头发生长，合成头发的重要营养。

杂粮

在本网站的脱发上，现在还经常可以看到关于治疗脱发的一个偏方——杂粮粥，用薏仁、糙米、红豆、绿豆、黑米等食材一起煮粥，然后每天吃一次，就可以减少头油、并且减少脱发。靠谱吗？靠谱！杂粮中维生素的含量比较丰富，尤其是维生素B，可以在体内合成烟氨酸，能够去除油脂。另外，丰富的植物纤维也是天然降脂和促消化的好东西。

黑豆

黑豆从任何方面来都是头发健康的极品食物。除了黑豆中的异黄酮促进头发生长之外，黑豆还是优质的植物蛋白来源，并且含有丰富的维生素和微量元素。央视曾经推荐一种醋泡黑豆的吃饭，老人吃了之后不仅长寿健康，连头发都很少掉。和黑豆同为兄弟的黄豆也有类似的功效，每天喝一杯黄豆浆也是养发护发的好习惯。

核桃

核桃被认为是一种健脑的食物，含有ω-3脂肪酸和维生素E，每天吃几个核桃可以补充头发生长需要的维生素E。美国有一项全球性长达数十年的研究表明，常吃坚果的人比不吃坚果的人寿命要长，所以坚果这个好东西，每天吃一点绝对没什么坏处。

脱发的人容易引起的五种疾病

好多人认为脱发仅仅是一个小问题不用太注意，但是正是因为我们的疏忽让我们从而因为脱发容易引起五种疾病的发生而后悔莫及。所以大家绝对不要忽视我们的严重脱发问题，由于时间的原因这次小编只是简单的给大家讲解一下脱发的人最容易引起的五种疾病。脱发的人最容易引起的五种疾病：1.贫血

专家表示：补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C、摄取***或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

脱发的人最容易引起的五种疾病：2.饮食紊乱症

减少食物的摄入量会导致头皮血流量下降，进而影响到头发的正常生长，严重的时候甚至会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食、多摄入蛋白质，对防止脱发非常的关键。脱发的人最容易引起的五种疾病：3.多囊卵巢综合征

妇女多囊卵巢综合征就是由于雄性激素过高导致的，患者前额以及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。

脱发的人最容易引起的五种疾病：4.甲状腺疾病

甲状腺的功能紊乱第一症状就是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。脱发的人最容易引起的五种疾病：5.压力综合征

压力会导致华发早生。压力大的时候人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发的色素沉淀。压力综合征会导致秃头症---人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发的大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。如果您现在已经是脱发人群了，那么我们在生活当中就要多注意贫血、饮食紊乱症、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、压力综合征这五大项都有可能是因为脱发而造成的对身体的严重的伤害，所以我们要提前预防避免这五种疾病对我们身体的严重伤害。

什么样的人会容易秃顶

对于秃顶男人居多，而女性貌似少，甚至一些男性好奇女性也会掉头发为何女人不秃顶呢？那什么样的人会容易秃顶呢？

人的头发平均有10万根，若每天脱落100根以内属于正常是生理性脱发。常见的病理性脱发有脂溢性脱发、雄性秃发、斑秃和疤痕性脱发等。斑秃俗称鬼剃头，是与遗传、免疫及神经内分泌变化等因素有关的一种脱发，脱发处毫无炎症，无任何的自觉症状，严重者可全秃。斑秃患者的头上常会突然出现指甲盖或钱币大小圆形脱发区，界限明显、数目不等、大小不一、脱发区边缘头发松动易拔。如果斑秃症状不断发展，头发会全部脱落称为全秃。如果头发、睫毛、眉毛、腋毛、阴毛及全身汗毛、胡须等均脱落则称为普秃。什么样的人会容易秃顶：情绪因素

精神紧张与情绪因素对斑秃的影响较大，有学者研究指出：23%的患者发病前有精神创伤或焦虑的病史，另外63%的患者有神经症的表现。斑秃者往往精神紧张、心情不畅，遇到高考、打架、交通事故、亲人死亡等负性生活事件，出现神经衰弱、过度疲劳、夜间梦多、睡眠不足等情况，而且大多有脾气急躁、性格倔强、情绪不稳、态度执拗等性格特征。他们往往争强好胜，办事急于求成或爱生闷气等。什么样的人会容易秃顶：精神因素

本病的发生可能是精神因素引起机体应激反应，通过一系列的神经、内分泌及免疫系统等变化影响机体的内环境平衡导致了病理性脱发。婚姻破裂、失业或其他打击作为一种应激源，可能会影响人群心理健康、造成心理创伤，在遗传及免疫因素的基础上，心理创伤可导致人们发生病理性脱发，这就是遭受打击的人易患斑秃的原因。因此治疗秃顶不仅需要药物更需要心理治疗，对人生失意或遭受灾难的人及时实施长期的心身健康的照顾、心理咨询、危机干预和治疗服务，将对提高他们的健康水平产生积极影响。