掉发。
哪些可以防止头发掉落
1.牛排
多食用牛肉是很好的，牛肉的能量是很大的，牛排这一食物里面含有很多蛋白，铁元素，这些都是对身体比较好的，而且吃起来的口感也是很好的，建议大家平常可以吃一些。
2.柑橘类水果
多食用含维生素的水果，身体代谢生长，都离不开铁元素的吸收，我们的身体会因为食用柑橘类水果富含维生素C这一元素能提高，平常吃一些不仅会使皮肤变好而且会使自己的头发变好。
掉头发原因
1.缺少蛋白质
在生活中若是蛋白摄入不足，头发就看起来很糟糕。保证头发能够得到足够的蛋白若，这样能够从根本上避免这种现象，头发生长发育除了必要的营养也是需要蛋白质的。建议大家在日常要吃一些这类食物。
2.缺铁
在平时，铁元素摄入的不够，血液生成也会减少，头发没有血液的养育，就会造成头发掉落的较多。大豆，南瓜等食物对于身体补充铁元素能有所帮助，含有铁的食物平常可以多准备一些。
3.压力大
现在的中青年，心理负担承担很大，神经功能很容易就会导致紊乱，血管的收缩也就会变得比较差。毛囊所能得到的血液量就会减少不充足，如果营养不够的话，头发的状态就会很差。可以适当减压，选择合适的方式解压，平时注意稳定心情，遇到比较烦躁的事情要释放自己。
4.洗发方式不当
洗头过于频繁就很容易引发脱发，不能频繁洗头，注意洁净是很好的，但是洗头过于频繁，头皮皮脂就会越洗越少，这样一来就会使毛囊受到严重的破坏，特别是身体皮脂腺分泌过于旺盛的人群，特别容易因此出现掉发严重的情况。平时可以三天洗一次，让头皮放松，因为头皮皮脂适当积聚能够形成一种对皮脂分泌的负压，慢慢的就好减少油脂分泌。
5.经常烫染头发
为了美丽，现在很多人觉得改变头发的颜色是很好看的，所以烫染头发是很多人改变发型的方式，但是一定时间内次数频繁的话，就会造成头发营养缺失，使头发逐渐干燥，脱落的很多，长时间接触染发试剂也会损害头发组织。
肾脏虚弱会引发掉发吗
肾主头发的生长，肾脏比较虚弱头发确实会出现大量脱落的现象，这不是掉发的唯一原因。掉发出现主要是饮食上没有均衡，还有就平时没有摄入足够的蛋白，铁元素等，不能偏食现在很多朋友的压力往往是比较大的，这样一来就会使自己的头发掉落的严重。
脱发扩展阅读
生活中应该怎样减少掉头发症状呢？怎样梳头可以防止头发掉落
生活中应该怎样减少掉头发症状呢
(1)白天工作身体精神多劳累，然后晚上还很晚睡的话，容易给身体造成负担，会影响自己的精神状态，平常一定要保证休息充足，只有身体休整好了，代谢功能才会变好，平时也要有一个好心情，不要总是有悲观的情绪。
(2)掉发严重往往也和遗传有一定的关系，男性朋友可能会多一些，可以咨询医生进行治疗。
(3)染发或烫发对头发的伤害性十分大，建议平常一定要少染发或者烫发，不要使用碱性的洗发产品来洗头，头发会变得非常的干枯而且暗淡。
(4)平时生活中不注重卫生，会引发细菌侵袭，然后引起头皮和头发感染，这样就会使毛囊被破坏，头发也就会掉落的很严重。
(5)现在经常性看电脑手机也是影响因素之一，这两者都带有辐射，长时间被辐射会造成头发掉落，建议平时不工作的时候要少看电脑和手机。
怎样梳头可以防止头发掉落
(1)平时梳头发的时候，把头发梳齐整一些，这样有助于头皮与空气的接触，还可以防止头发之间出很多的汗，头发会变得很感觉。
(2)梳子的挑选很重要，最好选择用ABS材料结合磁疗制作的梳子，不仅能帮助起到促进血液运行的作用，还能够止痒，对头皮也能起到很好的按摩效果，头发也会正常的生长，当头发上面出现了污垢，可以先洗头，然后再梳头，这样可以促进头发的生长。
(3)肠胃不好的朋友，要经常梳一梳前发际线，位置差不多在发际线上下一寸，梳的时候控制好力度，劲不能过大，次数不能少于一百下，可以起到保护效果;如果肝胆出现问题的朋友，不妨可以梳头的两侧这种方法，能够起到很好的防脱发的效果。
如何预防掉发
头发的是否正常发育和身体是否有充足的营养也有关，像很多女生减肥的时候会选择节食，这样就会使身体里缺乏一些营养，头发也就会变得很干枯，而且很黄，平时应该多吃点核桃、黑芝麻和菠菜等等，不要总吃甜食，会使细菌扩散的很快，造成感染。
用什么办法可以防止脱发
在我们生活中，随处可见脱落的头发，这让我们特别苦恼，一些人是遗传学的脱发，还有一些人是因为精神压力过大所导致的，那么我们用什么样的方法才能够防止脱发呢?下面我们就来具体看看专家是如何说的。
用什么方法可以止脱发?以下这些对于脱发都有关心的哦：
一、正确洗发护发
正确的洗发、护发这对于脱发有很大的关心，一般情况下，洗头不会让我们的头发有许多的脱落，这是因为健康的头发是深深长在毛囊里的，即便略微用力，也不会脱落。洗头时掉下的头发，一般都是处于退行期或休止期的，就算不洗头，也会脱落。
二、多吃增加头发营养的食物
用什么方法可以止脱发?饮食上也得是要注重的，多吃一些坚果、蔬菜等，这些都能补充头发受损后流失的营养、油脂，改善受损的比较干枯、毛躁的头发状况。每日大枣12枚，核桃2个，黑芝麻一小把，葡萄干一小把，当零食吃。对于头发干枯分叉的人很有用。
三、头皮按摩
进行头部的按摩，这对于脱发也有不小的关心主要的做法：以10个手指的指腹呈梳状，自前而后按摩头皮，力度不要过大，天天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定关心。
四、挑选合适的洗发水
据自己的发质挑选合适的洗发水，也是你用什么方法可以止脱发的一个部分，假如洗头后感觉头发干燥，没什么光泽，可以用一些护发素。相对于那些洗发护发二合一的产品，最好还是洗头后，单独用护发素。
五、防止高温损伤头发
许多女孩子有喜爱做头发的习惯，如拉直、卷发等，这些其实对于头发都是有不小的损害的，因此需要做足防护措施，把损伤降到最低。可以事先挑选具有隔热膜的产品涂在秀发上，这样可以在秀发纤维表面附膜，隔离高温带来的余外热能，防止发丝在高温下断裂。最后再涂上免洗护发乳进一步呵护秀发。
以上五种方法对于预防脱发都是很有关心的，另外这里建议大家，为了从更好的预防脱发，我们平常还应该保持积极乐观的心态，相信大家都听过这样一句话，笑一笑，十年少，那么我们都快乐起来吧。
哪些中药可以防止脱发？
脱发毕竟是一个很令人尴尬的事情，头发稀少会给人一种不精神的印象，所以有一头乌黑亮丽的头发是很重要的。接下来由小编为您介绍一下哪些中药可以防止脱发！
哪些中药可以防止脱发？何首乌 含大黄酚、大黄素、磷脂等众多营养成分，促进毛囊中的毛乳头黑色素成分的生成，促进黑亮新头发的成长。
哪些中药可以防止脱发？枸杞 有一句话叫做：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞可以增强免疫功能、防治癌症补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，可调理毛囊生长环境。
哪些中药可以防止脱发？干姜 活血止痒，净化头皮，疏通毛囊，为头发再生净化环境;促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，强化发根。
哪些中药可以防止脱发？其他建议
中医学认为，头发的生长，全赖于精和血，与肾、肝、脾等脏腑功能有关。未老先衰、头发枯萎、早脱早白者，与肾中精气不足和血虚有关，另外与肺也有密切关系。头发干枯者，可用中药内服、外敷、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服可选用何首乌、肉苁蓉、菟丝子、生地黄、旱莲草、女贞子等滋补肝肾的中药。还可选用活血化瘀、祛湿化浊、清热解毒的中药煎汤外洗。
吃哪些食物可以防止脱发？
患上脱发那自己就有大麻烦了，因为脱发是一个非常困扰自己也很难解决的问题，不仅影响个人形象还对生活、工作也有诸多的阻碍。只是苦恼是没有用的，要想改变脱发现状那就必须要采取一些措施了，提前做好预防脱发的准备，虽然说不能完全依靠食疗来治愈脱发，但脱发治疗期间吃一些有营养的食物还是能帮助头发生长的，那么吃哪些食物可以防止脱发？
吃哪些食物可以防止脱发？黑豆
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义，脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外还有降低血液中胆固醇的作用；黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B族维生素和维生素E含量很高。
吃哪些食物可以防止脱发？胡萝卜、菠菜
胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A有益皮肤和头发健康。菠菜中的铁、胡萝卜素、叶酸和维生素C有助于保持健康的毛囊和头皮油脂流动。其他选项也可以选择同样富含营养的深色叶菜类蔬菜如花椰菜、芥兰。
吃哪些食物可以防止脱发？牡蛎、三文鱼
牡蛎原动物含糖原、牛磺酸、10种必需的氨基酸、谷胱甘肽、维生素，牡蛎还含有丰富的锌，缺乏锌可能导致脱发就连睫毛也可能受害。85g的牡蛎就达493%得每日摄取量，牡蛎还有高蛋白质。头发的成分约97%是蛋白质，没有足够的蛋白质你的身体不能替换每天自然掉落的头发，而且可能产生干燥、易断裂和脆弱的头发。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。三文鱼营养丰富且富含不饱和脂肪酸，鱼肉中的蛋白质含有18种氨基酸（其中包括人体必需的8种氨基酸），且蛋白质含量明显高于其他鱼类。此外三文鱼还富含多种矿物质（如钙、磷、镁等）。
吃哪些食物可以防止脱发？核桃
核桃仁含有丰富的营养素，脂肪较多碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤可保持头发光泽靓丽。核桃中也含有铜，这是一种有助于保持头发颜色自然丰富、润泽的矿物。其他选择也可以尝试使用核桃油，或在炒菜时用核桃油取代油菜籽或葵花油。
除了以上提到的食物吃哪些食物可以防止脱发？鸡蛋也是个很好的选择，鸡蛋里除了大量蛋白质还有四个关键矿物质那就是锌、硒、硫铁。铁尤其重要因为它能帮助细胞携带氧气到毛囊，我们常听到的缺铁性贫血就是因为体内铁元素较少，这也可以从鸡、鱼、猪肉和牛肉中获取的。除了在饮食方面要注意，日常护理也起到很大作用的，脱发患者要注意时常缓解自己的精神压力哦！
吃什么可以防止脱发
“觅工为难、觅对象难”这是很多脱发朋友的心声。因为脱发最直接是影响外在的形象，以是大家都不期看脱发缠绕着自己，期看离它越远越好。在日常生活中做好一些预防措施很复要，那吃什么可以防止脱发呢?也是很多人想了解的，停面小编来大家介绍停：
1、何首乌
何首乌中含有卵磷脂等营养成分，它们能够促使我们的头发黑色素的形成，能够促进我们细胞的新陈代谢和生长发育。
2、多吃含蛋白质食物
我们的头发成分中含有硫氨基酸，而若是我们需要补充，就需要多吃黑豆、花生，可以很好的补充蛋白质。
3、含碘高的食物
那些含碘比较高的食物，可以促进我们的脑神经细胞的新陈代谢，这样可以有利于头发的生长，含碘比较高的食物有海带、紫菜和牡蛎等。
4、多吃含维生素的食物
维生素E是可以反抗毛发衰老的，促进细胞的分裂，使得我们毛发生长，可以用来治疗脱发，比较常见的食物有芹菜、菠菜、苋菜、枸杞菜和荠菜等。
温馨拿醒：多吃以上四种食物对防止可以起来必定的辅助作用。一旦显现脱发的症状，也不要过分于担忧，过分于恐慌，必定要以一颗平常心来对待它。早点去比较权威的医院进行检查就诊，才能早日解脱脱发带来的困扰。祝你身体健康!
如何能避免头发过度掉落？引发原因是什么
如何避免头发过度掉落
1.平时可以三天洗一次，防止油脂在头发上面堆积很多，会影响头发的生长。洗头的时候可以在热水里面放入一些盐，等盐慢慢溶解之后就可以洗头了，也可以往热水里面加一些白醋，可以促进头发的生长。
2.可以用手指对头皮进行按摩，会使头部的血液运行的更好，头发的生长也就会更好。
3.碱性的护发用品是不能用的，会使头发变得非常的干燥，造成头发掉落的非常严重。
4.日常用的梳子要选择木制的，不要使用梳齿的间隙比较密的梳子，容易是头发缠在一起，容易拉断头发，梳头的时候也不能太用力。
5.染发和烫发是很伤害头发的，在高温下会使我们的头发结构发生改变，建议平常洗完头发之后，把头发擦干，然后慢慢的晾干，避免高温。
掉发是由什么引起的
1.在生活中难免会遇到一些困难，因此，就可能会产生一种压力，这种压力往往会影响我们的情绪，进而使热毒聚积，头发的生长就会受阻，掉落的现象也就会很多。
2.平常没有注意自己的饮食，就可能会使自己的身体缺乏某种营养，影响到血液的运行，头发失去的营养，也就会使我们的发质变得很差，色泽上也很暗淡。
3.当我们的身体免疫力下降时，就可能会受到细菌、病毒的侵袭，慢慢的就会出现感染，毒素在我们的身体堆积多了，也就会影响头发的生长。
4.随着季节的变化，温度也在变化，外界的温度升高时会使我们的毛孔扩张，因此，我们的头发就很容易脱落。
饮食需要注意什么
1.饮食上要多注意，要注意饮食的清淡，可以在吃完饭之后吃一些水果，如果有吸烟和饮酒习惯的朋友，要及早的戒掉。
2.头发是由蛋白质组成的，因此，可以吃一些蛋白质含量高的食物，这样可以滋补我们的身体，血液运行也会很顺畅，平时保持一个好心情，这样也有利于我们头发的生长。
按摩哪些穴位可以防止脱发
我们中医上讲经络血脉相通，虽然中医的穴位理论和原理到底是如何起作用的，到现在还没有完全被破解，但是已知的有些穴位和头发生长有着直接的关系。我们生活当中经常会按压触碰，可以刺激穴位从而达到防脱生发效果。那么按摩哪些穴位可以防止脱发呢？
按摩哪些穴位可以防止脱发：太阳穴
太阳穴是比较敏感的，一般大家都知道在哪里。采用点法揉法、力度为轻缓，以中指的指端点太阳穴，由轻至重后轻、旋转揉动5次，动作持续、着力深透。此法可祛散风寒、解除头脑紧张感，以缓解头部的血液循环障碍。
按摩哪些穴位可以防止脱发：百会穴
百脉交会穴，可通畅百脉、调和气血、扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指来作用于百会穴，力度一定要适中，以患者不觉得晕为宜，用力的时候不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。
按摩哪些穴位可以防止脱发：风府穴
风府穴位于人体的后颈部、颈项窝处。采用的是点揉法，以拇指的指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉的时候应向上用力方能见效，点法的着力点较小、刺激性较强，而配合揉法可刚中带揉、取长补短，以患者感觉到酸胀为宜。
按摩哪些穴位可以防止脱发：角孙穴
角孙穴在耳朵最高点内侧，靠近头部侧边的小凹处那就是角孙穴。角孙穴对于促进头皮血液循环效果显著。和翳风穴效果类似。其实耳朵上的很多穴位都对头部血液循环有显著效果。就和平时头疼头部血压高，医生会刺破耳垂放血来减轻头晕原理一样。具体的位置在折起耳廓，在内侧里找到隐藏在头部侧边的凹处用拇指按压。两手的拇指在同时按压角孙穴时，用手掌将整个头都包起来操作会更加简单。
按压的最佳时机是晚上洗澡之后，此时肌肉放松、血液循环改善，按压的效果最好，切忌在空腹或是饱腹的时候按压。按摩宜用八分力、每次按摩1~3分钟、力度要量力而行，以身体无不适感为度。按下去的时候缓缓吐气，指腹离开的时候缓缓吸气，有助提高按压效果。
年轻人如何防止提前脱发？造成头发掉落的原因
(1)注意休息
因为工作的繁忙，许多朋友的休息时间是越来越少，这样就会影响到身体的正常代谢，头发的生长也会受到抑制。
建议每天晚上十点左右睡觉，晚上休息好了，头发的生长也会很好，晚上睡觉之前不要吃东西，也不要喝太多的水，这样是会影响到休息，要使身体处于一个稳定的状态。
(2)压力比较大
工作上难免会遇到一些困难，长期下去就会产生一种压力，如果没有消除压力，就会产生焦虑的情绪，身体的毒素就会增多，要学会通过科学的方法释放压力，保持一个好心情，能够使身体的血液正常运行，头发有了营养滋养，就会使头发正常生长。
(3)饮食要注意
平时不要总吃比较油腻的食物，因为这种食物会使我们身体里油脂变多，影响头发的正常生长。要吃清淡的食物，加强营养的摄入，可以吃一些蛋白质含量高的食物，例如鱼类、豆类、坚果等等。
(4)注意头发的清洗
平时洗头洗的不要太频繁，这样会影响到头皮，头发的生长会很慢，如果洗头的时间间隔很久，就会使油脂堆积在头皮上，就会抑制头发的正常生长，另外，经常使用化学添加剂多的护发用品，也会刺激到头皮，要使用化学添加剂少的护发产品，要间隔三天洗一次头发，洗头的时候不要用太大的力，如果感觉到痒，可以用手指按揉自己的头皮，能够促进头部的血液运行，就会促进头发的生长。洗头之前要把指甲剪干净，因为指甲里面也会有一些污垢，会对头皮造成损伤。
(5)适量的运动
一些朋友可能会通过控制饭量的方法减轻体重，这样不仅会使身体缺乏营养，还会使身体的代谢不能正常运行，头发就会掉落，因此，平时要通过科学的方法减轻体重，可以适当的运动，能够提高我们的身体素质，还可以使血液运行很顺畅，身体的油脂也会被消耗，促进头发的生长。
头发掉落的七大主因，导致头发掉落的原因解析
头发掉落是生活中一件不能在平凡的时期了，头发掉落如同秋季落叶，是一种生命终结的体现，大多数情况下人们不再在意掉落的头发，因为旧的头发掉落新的头发生长这是大自然的规律。日常我们对掉落的头发不在意，主要是因为掉落的头发和新生长的头发持平衡状态，但是在某些情况下我们会对掉落的头发比较在意，当头发在某一阶段发生大量掉落，且头皮开始裸露，新的头发未生长整体头发数量在发生明显的减少，严重营养了我们的外观，在这种情况下会比较在意头发的脱落。
头发掉落的原因有哪些
那么导致头发非正常掉落的原因有哪些呢？苏玫氏专家组为我们总结了导致头发掉落的七大主因，希望发友们看完这些原因，能够从生活中避免从而让头发更加健康茂盛。
1.饮食不规律；日常饮食摄入不足，头发生长需要的某些元素达不到标准，如果这种情况长期得不到缓解，就会发生脱发的现象。
2.生理性原因；产后脱发主要是产后体内动情元素减少后，导致脱发的发生。一般这种脱发无需进行特殊治疗，大多数在产后脱发6~9个月就会自行恢复的。
3.药物导致；因患有某些疾病导致头发掉落，比如甲状腺、自体免疫性疾病、贫血、细菌感染、癌症等，这些疾病因长期服用某些化学药物，会导致头发大量掉落。
4.血液循环不畅；很多发友有戴帽子的习惯，帽子经常压迫血管自然造成血液循环不良，头发的营养供给都是通过血液输送的，当血液循环不畅的情况下，很容易导致头发掉落。
5.药物使用不当；药物服用不当或者过量服用维生素、镇痛剂等药物，会影响细胞对营养的吸收能力，养分送达发根出现不足后会导致头发掉落，如果不采取有效措施最终将导致脱发的发生。
6.油脂分泌旺盛；经常饮用白酒，使用刺激辛辣或者油腻的食物，会导致头皮油脂分泌过量，过量的油脂很容易堵塞毛乳头，头发逐渐变的纤细最终脱落。
哪些偏方可以防止女性脱发
只要一讲到脱发这件事，估计就会有不少人要开始哀嚎了：自己的发量是一天比一天少，看着家里四处可见的落地发丝就已经开始陷入深深的恐慌中，生怕哪一天瞬间就秃了头。尤其是女人的脱发比男人脱发可严重多了，女性天生久爱美，掉发脱发甚至是秃发对整个人的容貌影响就不多说了，精神上的伤害那是巨大的。那么哪些偏方可以防止女性脱发呢？哪些偏方可以防止女性脱发：生姜洗头
生姜生发应该是大家都会知道的一个偏方，在很多可以生发的洗发水中都含有生姜的成分。如果掉头发掉的很严重的话可以尝试用生姜煮汁洗头。
哪些偏方可以防止女性脱发：生姜擦头
用未干的老姜切成薄片再用来揉擦脱发部位，每次揉搓20分钟、每日1-2次、7天为1个疗程。生姜要随用随切、不宜切好备用，用生姜揉擦便可以增加局部的血液循环和刺激毛囊能够促使毛发再生。
哪些偏方可以防止女性脱发：艾蒿煮水湿敷头皮
艾蒿是一种非常好的中草药，新鲜的艾蒿不仅可以驱虫其中还含有祛湿治皮肤病的功效，晒干后的艾蒿做成艾条之后更是一种中医的中药治疗手段：艾灸。新鲜的艾蒿或者时候干艾蒿煮汁后湿敷头部，既可以防脱发还能够帮助头发乌黑。哪些偏方可以防止女性脱发：醋和鸡蛋清
醋和鸡蛋清洗头防脱发这也是一个一直在民间流传的偏方，洗头的时候先用醋来洗一遍头发，之后再用鸡蛋清敷头发，到最后再用清水冲洗干净。
在治疗脱发问题的过程中会很容易陷进消极恐慌、自卑失落等负面状态和情绪中，但越是这样就越不利于脱发问题的根治。只有一直保持阳光积极的心理状态，好好的调节情绪、释放精神压力才能够帮助身体尽快恢复健康。以上的内容就是哪些偏方可以防止女性脱发，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎各位发友来到本网站来进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明出处。
有什么方法可以防止静电
室内外的环境都干燥得让人抓狂，再加上添衣加帽、动不动就炸毛，能够让你秒变咆哮形象。难道除了扎上马尾就没办法彰显娴静乖顺了么？有什么方法可以防止静电呢？
有什么方法可以防止静电：用清水消除静电
使用清水消除静电是最常见也是最有效的方法，在梳头发的用清水冲洗一下梳子，带水珠梳头发能够防止静电。还可以用香水类的液体喷洒在梳子上，梳理头发的同时还透着一丝丝香味。
有什么方法可以防止静电：用桃木梳或是牛角梳
冬季用桃木梳和牛角梳来梳理头发，我们用的塑料梳子会和头发产生摩擦，很容易就产生静电。而冬季本身就很容易带有静电，用普通的梳子整理头发会很难理顺，当静电大的时候还会造成静电打击的情况，所以可以改用桃木梳或者是牛角梳来改善。
有什么方法可以防止静电：使用静电干衣纸
衣服烘干机用的柔顺纸能减少干燥过程中衣服摩擦导致的静电，用来克服头发静电一样很有效果，只需要把纸盖在头发上，头发静电立马消失。
有什么方法可以防止静电：把头发扎起来
冬天很多人都喜欢披散这头发，这样更保暖一些，可是遇到天气干燥或者是触摸的时候，头发就很容易产生静电，而避免静电的最好的方法就是将头发扎起来，能有效的预防静电带来的问题。
冬季寒冷所以女生都喜欢披着头发来保暖，这时候需要少穿棉质品和麻织品、化纤类的衣服，在买衣服的时候最好别选择，头发和化纤类的衣服摩擦会产生静电，容易产生静电的妹纸最好别买。
怎样有效阻止脱发？头发掉落的原因有哪些
(1)不要熬夜
平常总是睡的很晚，就会使身体受到影响，身体的平衡就会遭到破坏，而且衰老的也会很快，毛囊细胞的代谢也就会显现出异常，头发就会变得非常稀松。平时在工作之后，身体会很劳累，又没有好好的休息，就会影响到我们的脏腑器官，尤其是肾脏，如果肾脏虚弱，就会影响我们头发的生成，因此，平时一定要保证休息，不要很晚睡，避免内分泌失调。
(2)不要饮酒
经常饮酒会影响到我们的肝脏，就不能正常的排泄，血液也就无法像正常情况下运行，营养就很难到达我们的头皮，头发的生长就会很缓慢，显得非常稀松。
(3)远离污染
空气中的灰尘会落在我们的头上，如果没有把这些灰尘清理掉，就会和我们的汗液混合在一起，然后堵塞住毛孔，影响头发的生长，因此，天气不好的时候还是要少出门，天气好的时候也不要在阳光下待的时间太长，因为紫外线也会损害我们的头发，使头发生长受阻。
(4)不要用力抓头发
当头皮很痒的时候，常常会用手去抓自己的头，很可能使头上的毛囊被拔掉，这样一来头发就很难生长了，平时在洗头的时候可以轻轻的按头皮，不要用指甲抠。
(5)不要乱服用药物
一些药物服用多了会影响我们身体的代谢，头发的生长也会受到影响，因此，平时不要过量的服用药物。
(6)饮食要注意
经常吃一些烤的食物会影响头发的生长，油腻的食物摄入过多也会抑制头发的生长，因此，平时一定要吃的清淡一些，可以吃一些蔬菜，在饭后可以吃一些水果，这样是可以防止头发掉落的，经常不吃蔬菜的话，就会导致身体缺乏维生素，一些朋友可能会通过节食的方法来减轻体重，这样也会使身体缺乏营养，不仅仅会影响到头发的生长，还可能引发其他疾病的产生，平时一定要加强营养。
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