脱发。
1.内分泌失调
①这是很重要的原因，在身体长时间没有休息好的情况下就会导致自己的身体里雄性激素和雌性激素出现了一些变化，内分泌失调。
②良好的生活习惯也特别重要，平时自己的生活习惯要注意，晚上不要晚睡熬夜，晚上工作的时间也不要过长，头发很容易就会变得十分油腻，晚上十点左右的时候务必要睡觉，睡觉之前不要喝浓茶或者咖啡，不然睡不着，会使我们变得亢奋。
2.过度减轻体重
①这是很不健康的，为了保证身材或者变瘦，许多女性朋友可能会通过控制饭量的方法减轻体重，这一类行为会将身体置于营养缺乏之下，时间久了身体就会出现一些问题，我们身体的血液是靠营养来补充的，一旦缺乏营养，头发也得不到营养，就会导致头发变得很差，因此，就会出现掉发的现象。
②女性朋友平时多吃一些富含有蛋白质食物，另外，含有铁元素食物也吃一些，三餐饭量要科学，不要吃太少，不然没有营养，身体内营养要保证供应充足。
3.经常烫染头发
①这是不提倡的，烫染头发太经常会损害我们发质，因为染色剂含有化学物质，染发之后也容易对头皮产生一个伤害，烫发染发需要在高温下进行，然而我们头发在高温下会发生改变，头发就会变得非常干枯，经常会出现断裂。
②建议大家平时不要再烫染头发，然后平时多吃一些促进头发生长的食物。
4.精神比较紧张
①选择合适的方式放松自己，工作学习上难免会遇到许多的烦心事和阻碍，没有及时疏导就会影响心情，导致身体血液运行因此会出现障碍。
②建议大家平常注意休养，保持对工作中问题的耐心，避免出现急躁情绪。
5.血虚肾亏
①气血充足的朋友头发会黑亮有光泽，如果气血亏虚，头发就会非常的干枯。
②每天早晨可以在煮的粥里面加几个大枣，还要多吃一些蔬菜。
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脱发脱的严重了应该如何解决呢？三点需做好
1.做好保养
①日常是需要做好保养，平时该有的营养是必须要的，因此，要多注意。
②平时可以利用自己的休息时间来跑跑步，这样毛囊都会受到滋润，对于身体呼吸顺畅也是很好的，以保证有充分的营养来到达头部。
③生活中务必要爱护自己的头发，不要染发或者烫发，这样的伤害是不可逆的，不要给自身带来损害。
④一些女生的头发是比较长的，平常可能会把自己的头发扎起来，这时建议不要扎太紧，不然时间长了发际线容易提高，不然气血不通，要自然的放松。
⑤平常闲着的时候是可以按按头部，可以使自己变的清醒一些，适当按摩能够促进营养运行，气血也会畅通，按摩的时候要把手指甲剪干净，不然伤害毛囊，这样一来我们的身体就不会很劳累了。
2.洗头时要认真
①建议平常要正确的清洗，这样才能保证自己的头发好。不要过于勤快洗头，如果本身偏油头，洗头间隔可以调整短一些。
②要想自己的头发变的顺滑，一定要正确的梳理，然后不要使用对头发有刺激性的护发液，水温也要保持适宜，不要太烫或者太冷，就算天气再热也不要用凉水洗头，会使毛孔紧缩，冷水是不可以用的，要用温热的水。
③采用吹风机吹，容易损伤发质，头发要离风口远一点，以免带来伤害，不要使自己的头发很干。
④平常一定要做适当的清洁，适当清洁，盐慢慢溶解之后，盐水可以放松头皮，把头发放到盐水里浸湿，为了自己的头发更好，平时可以这样做。
3.梳头的时候要轻
①我们头部后面的头发可以朝上梳，头顶的头发可以朝下梳。
②在梳的时候不能太用力，因为力气大了的话，会使其失去弹性。
③要注意梳头的时候力度，不要用力扯头发，会导致头发因此打结，这样就会拉断头发。
④灰尘大的天气外出的时候要注意，可以戴帽子，也可以带头巾，避免一些灰尘。
女性经常脱发的原因是什么呢？都要注意什么呢
1.经常熬夜
熬夜最容易会导致身体内分泌失调，但是当代年轻人的标志就是能熬夜，这是很常见的现象，经常熬夜就是脱发的诱因。夜晚其实不只我们要休息，我们的器官也是需要休息的，不按时睡觉会给我们的器官带来伤害，这个期间，不仅身体内分泌容易受到影响，此外引起内分泌失调就会导致脱发出现。
2.不良情绪的影响
估计大家都听过一夜白头这个词语，虽然带有夸张成分，但也可见不良情绪将会给机体带来多重的伤害，人体一直处于比较大的压力之下，那么脱发出现也是早晚的事情。
3.用脑过度
可能有这么一种情况，高中时期物理数学老师的发量，总比语文历史老师的来的要少，那这就是由于数学物理等理科类老师需要长时间用脑，会影响头发养分供应。从而导致头发的营养不良而脱发。
4.产后雌激素水平下降
相信不少产妇都曾深受掉发困扰，很多女性朋友生产完之后，就会出现严重程度不一的脱发掉发情况。主要是因为产后激素水平下降引起的，由于激素的剧烈变化，影响到全身，头皮不适应这个变化而造成脱发。
5.头发扎太紧
马尾辫因为简单又美观，是年轻女孩中很受欢迎程度的一个发型，很多女孩会为了马尾辫的美观把头发扎的很紧，其实女孩子这么做会导致脱发，我们的建议是平时可以披发，要扎辫子的话尽量松一点。
6.频繁做发型
现在很多年轻女孩秉持对自身美观的追求，都会选择去染发或烫发，虽然很漂亮，但是对头发和头皮带来的损害是十分严重的，并且是无法挽回的，从而引起脱发，除了烫发染发，总用温度高的吹风机吹头发也会引起脱发。
7.经常挑食
挑食也会造成脱发的出现，因为头发生长过程中需要铁的合成，预防脱发的同时还想保持头发健康生长，身体铁元素补充就显得尤为重要，平时可多吃富含铁离子的食物;还要补充维生素，能够抵抗毛发衰老。
青少年怎样有效的防脱发？三点需做好
1.多多注意饮食习惯
①总吃辣椒对脾胃不好，对人体其实不太好，主要是为了配色，也会使胃口更好，但是很容易造成体内毒素堆积出现掉发的现象，进而很容易出现痘痘，这些食物会出现内火，内火使头皮不好生长，这样一来就会影响代谢。
②核桃和牛奶这样的食物，对长发是很好的，一旦缺乏了，就会出现一些问题出现，头发也容易掉，发质变得软就容易掉发，在理发之后就会发现自己的头发长痘的很慢，慢慢的还会使自己的头发非常差。
③经常吃一些蔬菜，蔬菜濡养头皮，但是一些年轻朋友不喜欢吃，这样做是不行的，要饮食均衡，慢慢的就会影响生长，在日常一定要搭配好。
2.保持心态平稳压力疏导
①好的心情是必要的，有的时候任务多了就会使自己产生压力，而且还会有不好的情绪出现，情绪会影响我们的内分泌，掉发是很常见，这样一来就会给身体带来麻烦。因此，平常应该保持一个积极的态度，平日里要积极一些，可以调整好自己。
②多读一些书，这个期间应该多和父母以及老师进行沟通，有适合自己的发泄方式，或者室外散散步打打球，周末约上朋友一起到户外晒晒太阳，会感觉整个人不一样，慢慢的掉发就不会出现了。
③娱乐方式太多也是不行的，生活中要注意节制，要学会控制自己，一些孩子到了晚上可能玩游戏到很晚，这样一来就会影响自己的身体，经常晚睡是不好的，时间长了眼睛也会非常的差，进而影响自己的头发。平时学会解压缩自己，要会利用时间，这样才能保证自己的身体变好。
3.注意洗头发的间隔和方式
①可以在三天的时间洗一次头发，不能太多，洗头发使用在四十度左右的温水，平时还可以借助啤酒。
②如果洗头的话，在此之前一定要梳一下，用适宜温水冲洗个两三分钟，在这个时候还有按揉，如果按揉自己的头发时，之后就可以用毛巾来擦，避免自己的头发在高温下发生改变。
出现疯狂掉发的原因是什么？哪些方面做好护理
1.扎头发比较紧
很多女孩子，或者由于工作要求等原因，都会把长长的头发扎起来，如果扎的比较紧，就可能会损害到毛囊，影响头发的生长，所以平时适当披一披头发，扎头发的时候不要太用力。
2.节食
身体里缺乏营养，没有了营养的供应，头发也就失去滋养。尤其是很多朋友减肥方式不科学，都采用节食或者不吃的方式开展减肥，这样就会导致头发的生长就会很慢，而且发展很差，经常出现掉落的情况，建议大家平时要加强营养，含有蛋白质和维生素的食物要多吃，能够促进我们头发的生长。
3.空气很干燥
秋冬季节不仅植物叶子干枯掉落，对于人体毛发也会产生影响，因为空气干燥身体水分缺失，就会使我们的头皮皮脂腺分泌的开始逐渐变少，我们的头发颜色上会失去色泽，很暗淡，而且容易掉落，有时候稍微一用力就会断开，建议大家平时多喝白开水，身体有了水分，就会使症状减轻。
4.染发、烫发
平时染发使用的染色剂，里面都会含有大量的化学添加剂，会使头发角蛋白遭到损害，这样一来头发组织受损严重，头发慢慢的就会出现分叉、干枯，衣服 上经常有头发散落。建议大家平时要避免染发和烫发。
5.压力比较大
压力在心中滋生，由此产生的负面情绪也不利于头发的生长，很多朋友可能会因为一些事情就会生气，这样就会导致头皮组织肌肉层收缩，慢慢的就会充血，整个身体血液循环加运行就会变缓受阻，建议大家平要学会放松，要使用科学的方法把心中的压力释放出去。
6.更年期
女性朋友到了更年期阶段，心情往往不是很好，而且这个阶段会出现长期的内分泌以及激素失调，更是不利于毛发的生长。建议女性朋友平时调整好自己的心情，休息的时候要增加运动。
7.甲状腺疾病
甲状腺疾病造成脱发的原因，主要是身体摄入的蛋白质和脂肪等营养是要靠甲状腺来调节的，所以甲状腺的健康和毛发健康也就息息相关。
如何做能解决脱发？日常需做好三点
1.认真保养头发
①在凳子上坐着的时候可以按按自己的头皮，躺着的时候也可以按按自己的头皮，这样做的目的是可以保证其血液的运行，营养就可以保证，我们的气血就好运行的较好，按摩的时候要把手指甲剪干净，以免伤害毛囊，平时是一定要休息好，这样才能保证头发长的好。
②日常的护理工作是很重要的，一定要保养好，没有护理好的话就会使自己的头发很糟糕，这样可以避免伤害。
③我们还是要利用休息的时间来运动一下，这种方法是很好的，平时是可以尝试的，一定要坚持这样做。
④平时绑头发绑的太紧了是不行的，因为这样就会使营养难以供应，运输会很慢，为了不让自己的头发掉，平时还是不要扎头发了，气血运行的好了，头发就会生长更好。
⑤我们的身体每天护理，要注意摄入，营养是一定要有的，一些没营养的食物要少吃。
2.洗头时注意
①对于一些东西是不适合用的，如果使用了对头发有刺激性的护发液，就会影响其正常的生长，可以把水温控制好，建议平时调好水温在洗头，以免受到刺激，这样是能够防止受到损害的，太高温的水来洗头是不行的，要先调好。
②适当清洁，盐慢慢溶解之后，认真清洗是可以改善自己的头发，污垢是要清除干净的，把头发放到盐水里浸湿，平时要这样护理，时间久了就可以把自己的头发养好。
③平时在吹头发的时候可以使用吹风机，但是也不能太近了，近距离是会改变发质的，平时一定要多提醒自己才行。
④在洗头的时候要慢一些，这样才能保证仔细。不要过于勤快洗头，不要穿不透气的衣服，会使自己的身上经常有汗。
3.梳自己的头发要轻
①如果用大的力气拽头发就会影响生长，这样会严重影响自己的头发。
②灰尘在头部上时间久了会影响其生长，我们要尽可能保持自己的头皮干净。
③当头部很痒的话，可以适当的按头皮，要把指甲剪干净。
头发变白的原因是什么?
白发被认为是变老的标志。的确，几乎所有的人随着年龄的增长都会有白发。然而，白发并不仅仅与衰老有关。许多人在30多岁时就开始出现明显的白发。在极少数情况下，过早的白发是一个问题的迹象，应该引起医疗专业人员的注意。然而，白发的形成是不可避免的。
使头发变白的过程
事实上，没有所谓的白发。所有的头发要么是白色的，要么是彩色的，带有不同深浅的色素或黑色素。头发的黑色素是一种特殊的类型，要么是一种叫做真黑素的深色色素，要么是一种叫做真黑素的浅色色素。这些明暗色调混合在一起产生了各种各样的颜色。看起来变白的头发实际上是更多的白发取代有色头发的过程。当一个人的头发大部分是白色的时候，头发就会变成灰色。当头发失去了所有的色素，它就会变成白色。
老化
头发失去天然色素的过程通常始于人的30多岁，并随着年龄的增长而加速。根据2005年发表在《皮肤病学调查杂志》(JournalofInvestigativeDermatology)上的一份报告，到50岁时，一半的成年人的头发至少有50%是灰色的。白种人头发变白的速度最快，其次是亚洲人和非洲后裔。一些金发似乎显示较少的灰色，因为白色头发与浅色头发更紧密地融合在一起。
遗传学
据医学博士杰罗姆·利特(JeromeZ.Litt)说，白种人在20岁之前或非裔美国人在30岁之前出现大量白发，这种情况被称为过早变白她是克利夫兰凯斯西大学(CaseWesternUniversity)皮肤病临床助理教授。过早变白通常是遗传的结果，或者是表现出某种特定特征的自然倾向。
疾病
一些疾病会导致头发逐渐或突然变白，包括白癜风，这也会导致皮肤色素的流失;斑秃是一种自身免疫性疾病，也会导致斑状脱发;甲状腺疾病;一种罕见的恶性贫血，血液不能吸收维生素B12。当白发是由疾病引起的，成功的治疗通常会使头发恢复到正常的颜色。
维生素缺乏
头发花白也可能是由于缺乏维生素B9，通常称为叶酸。叶酸缺乏可因肝病、酗酒、透析，甚至在怀孕和哺乳期间发生。与导致或加剧头发变白过程的疾病一样，纠正叶酸缺乏通常会导致头发的天然色素逐渐恢复。
误解
有些人相信，拔下一根白发，就会长出10根新的白发来代替它。此外，几乎没有科学证据支持压力会导致白发的普遍观点。目前还没有一种已知的药物可以逆转头发变白的正常过程，尽管有许多补充剂和局部应用声称可以出售。
女性掉发的原因是什么呢？防脱发怎么办
1.经常使用电脑工作
平常经常使用电脑，就会受到屏幕的刺激，也会使我们的油脂不能够正常的分泌，出现了堵塞，就会阻止营养的正常供应。建议大家平时发现头发出油时，要注意清洗自己的头发，这样可以避免堵塞现象。
2.频繁烫染
爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。
3.精神方面
经常感觉到很焦躁，就会影响自己的休息，常常会想一些事情，大脑也得不到休息，慢慢的会影响头发的正常生长。建议大家平常要消除这种情绪，每天要有一个好的心情。
4.经常吹空调
不管天气热还是冷，一些朋友都会吹空调，这样室内就会很干燥或者很潮湿，也会使头发掉落，建议大家平时保证室内的干湿度，天气干燥的时候可以使用加湿器，天气潮湿的时候可以多通风。
5.营养方面
经常吃一些垃圾食品，会导致身体缺乏营养，慢慢的就会影响头发的生长，而且平常又很少吃蔬菜和水果，就会使身体缺乏其他营养物质，建议女性朋友平常不要挑食，每一种营养物质都是身体所需要的，挑食会使自己的头发掉落，头发也是由蛋白质组成。
6.吃避孕药
一些女性吃了避孕药之后，就会导致一种假性妊娠，这样就会使自己的头发掉落下来，因此，平时一定要注意用药。
7.过度节食
营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。身体健康是非常重要的，想要减肥的美女千万要爱惜自己的身体，可以通过运动健身减肥。
8.身体过于疲劳
一些朋友在工作之后，如果没有休息好，就会使自己处于一个疲惫的状态，这样就会使自己的血液循环不畅通，进而出现头发掉落。
女性经常脱发的原因是什么呢？在日常上要采取什么措施
1.经常熬夜
熬夜最容易会导致身体内分泌失调，但是当代年轻人的标志就是能熬夜，这是很常见的现象，经常熬夜就是脱发的诱因。夜晚其实不只我们要休息，我们的器官也是需要休息的，不按时睡觉会给我们的器官带来伤害，这个期间，不仅身体内分泌容易受到影响，此外引起内分泌失调就会导致脱发出现。
2.不良情绪的影响
估计大家都听过一夜白头这个词语，虽然带有夸张成分，但也可见不良情绪将会给机体带来多重的伤害，人体一直处于比较大的压力之下，那么脱发出现也是早晚的事情。
3.用脑过度
可能有这么一种情况，高中时期物理数学老师的发量，总比语文历史老师的来的要少，那这就是由于数学物理等理科类老师需要长时间用脑，会影响头发养分供应。从而导致头发的营养不良而脱发。
4.产后雌激素水平下降
相信不少产妇都曾深受掉发困扰，很多女性朋友生产完之后，就会出现严重程度不一的脱发掉发情况。主要是因为产后激素水平下降引起的，由于激素的剧烈变化，影响到全身，头皮不适应这个变化而造成脱发。
5.头发扎太紧
马尾辫因为简单又美观，是年轻女孩中很受欢迎程度的一个发型，很多女孩会为了马尾辫的美观把头发扎的很紧，其实女孩子这么做会导致脱发，我们的建议是平时可以披发，要扎辫子的话尽量松一点。
6.频繁做发型
现在很多年轻女孩秉持对自身美观的追求，都会选择去染发或烫发，虽然很漂亮，但是对头发和头皮带来的损害是十分严重的，并且是无法挽回的，从而引起脱发，除了烫发染发，总用温度高的吹风机吹头发也会引起脱发。
7.经常挑食
饮食需要合理，青少年正处于长身体的时候，要注意营养补充，多吃含钙，含铁，含锌的食物，含维生素A，维生素C的食物，含蛋白质较多的食物，这些是头发生长所必须的营养元素。
油性稀疏头发的原因是什么？
有许多因素会导致男性和女性头发油腻变薄。这类头发变薄的一些常见原因包括遗传、化学物质和压力。其他原因虽然不是很常见，但头发会变得油腻并最终变薄，这归因于梳理和拔毛，但它们确实归因于这种类型的脱发。油性毛发可能是由于油脂的过量产生引起的，这些油腺负责保持头发的滋润和健康。有时，生产过剩会堵塞腺体，导致头发变薄并最终脱落。
遗传和自然衰老
遗传和自然衰老是油性稀疏头发中较大的角色之一，因为一个人的基因构成是身体如何在细胞水平上老化的原因。由于油性毛发，这在头发稀疏和秃顶中起着重要作用。有许多疗法可以帮助减少脱发并减少头发的过度油腻。许多人发现使用特殊的洗发水或护发素来涂抹油性头发可以很好地减少油脂产生及其对头发稀疏的影响。
染发剂染发
许多人使用含有刺激性化学物质的染发剂染发。由于与染料成分的化学反应，这会导致头发变薄。由于引起头发干燥的化学反应，油产量会增加。当头发过度生产油脂时，头皮上的毛孔会堵塞并导致头发松弛。如果一个人使用特殊的头发处理来抵消染发剂引起的化学反应，则可以克服油性稀疏的头发。
拔毛癖和压力
也有油性稀疏的头发的原因不常见，但可能是造成这种情况的重要因素。其中一种比较严重的病症叫做拔毛或拔毛癖，精神疾病诊断和统计手册将其描述为一种强迫症。这种疾病会导致头发油腻变薄，因为患有这种疾病的人每次从头皮上拔毛都会不断激活油脂分泌。这种头发稀疏的另一个相关原因是压力，可以看作是可以加剧病情的身体或情绪压力。
