值得植发。
在这个疫情期间，相信时间的富余不仅让你的体重有所增长，也因为熬夜，作息习惯使头发状态很差。一头乌黑的头发决定了一个人的气质，让身体与心情共同舒畅。下面介绍几种防脱还能保健康的坚果，它们会让头发柔顺又茂密。
1、核桃
核桃中含有丰富的矿物质元素硒，硒渗入头发内部，能使头发变得更加有韧性；核桃中含有的磷脂可以加强毛囊细胞活力，增长毛发的生命周期；维生素B6、维生素E和毛发代谢有紧密关系，维生素E能够帮助改善头皮囊的微循环；核桃还有强身养血的功效，常吃核桃可以使头发变的乌黑，还有防止头发干枯分叉的效果。
2、杏仁
掉头发的人多半缺乏维生素B6，维生素E等营养元素，而且男性摄入过多的高脂肪食物容易造成雄性激素增加导致脱发。杏仁中含有丰富的维生素，这些元素可以使头发加韧；杏仁可以降低胆固醇，因此多吃杏仁对于头发健康是有益的。
3、榛子
榛子中的维生素E含量高达30%以上，其中的钙铁磷的含量也高于其他水果。足量的维生素E可以有效地防止血管硬化、润泽肌肤，并且对维护头发健康有一定的好处，有养发护发的功效。榛子里的植物甾醇对皮肤有很好的渗透性，能够促进头皮新陈代谢，抑制头皮炎症，有生发养发的功效。
4、板栗
板栗性温，有丰富的脂肪酸，维生素，矿物质等，具有健脾补肾的作用，中医学认为，头发的好坏由气血决定，而根基在于肾气。板栗有很好的补肾作用，因此对头发的滋养也是有一定的好处的。
5、花生
花生和其它见过有大同小异的作用，而且花生便宜随见。但是花生不可多吃，因为花生里含有大量的脂肪酸和油脂，所以每天吃一点就好，对发质的改善有效果。tF605.CoM
脱发小编推荐
产后脱发的原因——值得拥有
产后脱发顾名思义就是指妇女在分娩之后头发的非正常脱落。据调查显示大约有30%-40%的妈妈们在产后会出现脱发症状，原本经历了一场人生大举动以后还要面临大量的脱发，心情会非常的烦躁和压抑。那么究竟是什么原因导致了产后脱发？
产后脱发原因：精神压抑
多数女性在生产前后情绪容易不稳定和暴躁，原本分娩前后的身体变化较大再加上心情不愉悦，从而导致机能代谢紊乱，部分妈妈会出现感情脆弱、焦虑和压抑，也就是我们所说的产后抑郁，会使大脑皮层功能失调，以至于头发因为营养不良而脱落。
产后脱发原因：激素水平波动
妈妈们在怀孕期间会分泌大量的雌激素，而雌激素有助于头发的健康生长，但是在孕妇分娩以后体内的雌激素分泌会明显减少，雌激素的减少使得脱发速度加快，最终就形成了我们所见的产后脱发。
产后脱发原因：营养供应不足
在产后期间本就与正常人的饮食结构有所差别，再加上母体对各种营养物质有更多的要求，而有些女性在哺乳期间的饮食单调、偏食，甚至有些女性为了快速恢复身材采用了节食方法，导致体内的蛋白质、维生素和其他营养物质严重不足，使得头发枯黄易断从而脱落。
产后脱发原因：护理不当（传统概念）
有相当一部分的家庭仍旧守着传统思想，月子期间不能洗头、梳头、不能洗澡，从而导致头皮油脂和灰尘无法得到及时正确的清洁，即容易造成血液循环的问题，又容易造成头皮感染问题，从而大大增加脱发的概率。
防掉发的洗发水有哪些 这三款洗发水值得拥有
乌黑浓密的头发是很多人都渴求拥有的美好，其实生活中有很多人都存在掉头发比较严峻的情况，每次洗头发的过程中都会发觉较多的头发缠绕在手中，所以会在洗发水的挑选上比较的用心，那么防掉发的洗发水有哪些?
一、霸王育发洗发水
这个牌子是大家都特别熟悉的，其实在老百姓的口碑中都比较不错，也是一个大家比较信任的老牌子，预防脱发的效果是比较不错的，其中加入了一些针对性的中药成分，尽管在使用过程中味道可能会大一点，可是都在人们接受的范畴之内，具有很好的滋养头发的作用，同时在预防掉头发上面也有比较好的效果。这个产品在打开的时候会有一种中药的味道散发出来，其中的主要药材包括了何首乌和桑葚等等，使用特别的方便，销售量和口碑都特别不错，特别是特别适合一些头发特别轻易发油的人群。
二、丰添洗发水
可能有很多朋友并不知道这个产品的存在，其实它是外国的一个产品，目前的使用状况都比较好，专门为女性朋友研发设计，用了这个产品之后头发不会出现干涩的情况，头皮也会变得特别的新鲜和洁净，基本上不轻易出现静电和毛躁的现象。该产品的味道特别的新鲜，挤出来是一种蓝色的液体，流淌性特别强，很轻易产生丰富的泡沫。
三、发朵无硅油洗发水
有很多人在广告中都看到了这个产品，其实这个产品的风格可能不会受到女性的喜欢，相对而言更轻易受到男性的青睐，该产品的质地比较稀，颜色如蜂蜜一样是金黄色的，有枇杷的味道也有浓郁的薄荷味。该产品中没有乳化剂，也没有添加剂，都是纯植物提取的原液，比较适合，稀疏细软的脆弱头发，能起到呵护和滋养的效果，也能够让头发变得更加的水润和富有光泽。
掉头发是一种特别正常的生理现象，可是当到头发的数量远远高出正常的范畴的时候，我们就需要警觉脱发问题的滋生，平常就应该在洗发水等细小的工作上做好工作，从而能够大大的减少严峻脱发的出现概率。
女性脱发不可怕，这些挽救你头发
生活条件的提高，让脱发不仅仅是属于男性的专利了，女性近几年也出现了不少脱发人群。脱发给女性带来的困扰远高于男性。但是小编想说的是，女性脱发不可怕，小编为您介绍几种挽救女性头发的方法。
我们应该认清的一个事实
首先我们应该认清一个显示，就是女性无论再怎么脱发，真正脱发成秃顶的女性朋友们很少。这对于脱发的女性朋友来说是个好消息。
男性脱发可能是遗传的因素，相对于女性脱发的原因来说简单的多了。女性脱发会涉及到生理上的因素，最明显的就是在脱发的同时，还会有其他的症状，例如：月经稀少、情绪易怒等。所以我们很容易通过以上症状分辨出自己脱发真正的原因。
解决女性脱发的方法
对于女性脱发的患者来说，治疗脱发最好的就是米诺地尔了。米诺地尔是目前治疗脱发中极少数安全有效的药物。如果脱发严重的朋友，单单使用米诺地尔是无法取得很好效果的，这时候要考虑内服的药物，螺内酯和达英35是经常用于女性脱发治疗的药物，它们针对激素类型的脱发都有作用，但是也有一些不可避免的副作用，需要根据医生的建议使用。
以上就是小编为您介绍的挽救女性头发的方法。小编介绍的几种方法只适合于轻度脱发的女性。如果你脱发时间较长并且脱发严重，小编建议你最好是去植发。这也只是根据自身的情况来选择。
男性脱发的这些原因你要了解
随着工作的压力越来越大，很多成功的男性都会面临掉头发，每次梳头发都会都大把大把的头发脱落，患者要承担心理压力，脱发严峻的话也会给患者造成很自卑的心理，极其影响患者的外观，因此，患者需要及时治疗，那么，导致男性脱发的原因是什么?
男性脱发的原因有哪些?男性脱发的原因介绍如停：
1、遗传因素
父母如果有脱发迹象，子女脱发的几率就会很大。
2、精神或身体的因素
生活中，男人往往承担更大的精神压力，而精神紧张、愁闷、惧怕或严峻失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管连续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供给，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力连续，再加上心理素养较弱，就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。
3、食物及营养代谢因素
男人也很偏食，往往只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜。而因偏食等因素引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或汲取障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并显现头发稀疏、耀焦、早白或脱落。
温馨拿示：以上是专家对“男性脱发原因的简单介绍”，脱发对男性的危害是相当大的，男性面临“秃顶”，找对象不好找，恐怕在求职方面也是到处碰壁，严峻形象正常生活，脱发完全影响了一位男士的形象，因此，各位男性朋友治疗脱发得及时。
夏天脱发严重你可能忽略了这些……
夏天天气炎炎心情总是会浮躁，但是让人心情更不好时就是洗头时掉的那一大把头发，那夏天脱发严重我们都忽略了什么？
1、头发防晒很重要
夏天阳光强烈大家都不忘脸部防晒和身体防晒，但是往往都忘记或者不知道头发也需要防晒，强烈的紫外线会对毛囊和毛发发干有直接的伤害，头发损伤在发干毛躁、真皮层毛囊受损、毛发生长紊乱、降低光泽和硬度。所以建议大家外出时带好遮阳伞和透气的帽子。
2、头发洗护要提高
由于夏天气温高自身排汗量增加、水分流失快，另外头皮覆盖的汗腺丰富，再加上头发的覆盖导致爱出汗、捂汗，所以给各种真菌细菌提供了良好的生活环境从而引起大量生长侵犯头皮健康。小编建议选用一款适合自己的洗发水是尤为重要的，油性发质一天一洗是可行的。
3、激素水平会升高
人们在夏天要比其他季节更活跃一些，所以激素水平相对于也会提高，这与气温、干湿度等等自然因素有着很大的关系，再加上夏季熬夜、运动会更加的频繁会加剧激素水平的不稳定。所以小编建议先从生活习惯调整做起。
4、休止期的到来
每一个头发会从生长期到达休止期，然后通过梳子或者自己脱落，然后又有新的头发长出，相对于其他季节夏天的休止期头发更多，随时都在脱落的可能中。所以建议大家不要过于担忧，做好小编以上要求的一些度过休止期脱发现象就有明显的改变了。
天气会越来越炎热，所以一定要重视起来头发的保护。
为什么脱发的总是你，这些坏习惯你占了几个
无论是任何一个人都希望拥有一头浓密的秀发来为自己增添魅力，但是事实总是相反越来越多的人因掉发严重而出现秃顶、发际线高、头顶稀疏的问题，出现了脱发就一定有原因造成，接下来看一看造成脱发的坏习惯你占了几个。
坏习惯1：秀发护理不当
不仅仅漂亮的脸蛋需要护理、秀发也不能够忽视。在这样的时尚与美丽并存的时代，烫染是男女追求时尚的一种方式，但是过度的烫染会严重的伤害到发质。在选择洗发水时要根据发质选择弱酸性的洗发水，洗头水温与人体温度大致相同(不超过40度)，擦头时不要用毛巾使劲的揉搓吸取水分。
坏习惯2：饮食营养不合理
科学合理的饮食才是对身体最好的保健，当你一旦吃的不科学、不合理容易带来很大的麻烦，不仅仅是身体还有头发，例如你很爱吃油腻的食物会导致身体的失衡，毛囊得不到充足营养的濡养而导致脱发和加剧脱发;当身体营养跟不上时会直接导致脱发的现象，所以要为身体多多补充维生素、蛋白质和矿物质。
坏习惯3：压力过大
压力让人更加有动力说的没错，但是在这样一个快发展、大竞争的社会中各个年龄阶层都承受着压力，学生为学习考大学、毕业生为未来和生活、成年人为事业和家庭，在这个巨大压力的背景下会导致头发过早的进入休止期，导致头发脱落的更多、脱落的更容易。
坏习惯4：负面情绪多
据研究表示爱冲动、易怒暴躁等负面情绪的人比普通人更容易脱发，这是因为负面情绪会抑制头发的生长，不良的心情情绪会对于整体的血液循环流动造成影响，在这种糟糕不易控制的情绪中会加快头发的脱落。
脱发的原因是什么?这些你占了几条?
(1)化学物质影响头发稀少
一些药物含有化学添加剂，如果服用过多的话，就会使自己的头发掉落非常多，另外，长时间使用染发剂、烫发剂，也会使头发掉落，因为这其中也含有化学物质。
【解决办法】建议平时千万不要使用染发剂，也不要经常烫发，一些有刺激性的护发产品也要少用。
(2)病理原因影响头发变少
平常头发长的比较慢，而且越来越少，这种情况属于病理性质的脱发。可能是受到了病毒的影响，使毛母细胞不能够正常的运动，使毛囊呈现出一种休克的状态，另外，长期精神压力大会使代谢失去平衡，这样也会使头发掉落。
【解决办法】对于这种情况，应该及时前往医院进行检查与治疗，这样脱发的现象也会慢慢的消失。平时要多注意休息，晚上不要熬夜，每天保持一个好心情，不开心的时候要调整自己。
(3)物理原因影响头发变少
如果长期呼吸比较差的口轻，也会使自己的头发掉落严重，还有高温的环境下、阳光的暴晒、放射性原因等，都会导致头发掉落。一些女性扎辫子、盘发等都会造成头发掉落。
【解决办法】建议平时在天气比较差的时候要少出门，早晨的时候要把窗户打开通风，下午两点左右的时候要少出门，出门的时候要在阴凉处行走，出了很多汗之后要洗头，女性朋友千万不要把辫子扎得太紧了。
(4)缺乏营养造成头发掉落
长期挑食，就会导致身体的营养出现不均衡，没有足够的营养，就会使肾脏亏虚，头发也就不能正常的生长，气血也会出现亏虚，整个人的气色会变得很差，经常会感觉到身上没有力气。
【解决办法】建议大家平常一定要加强营养，每种营养物质都要补充。
(5)肥胖造成头发变少
经常吃一些油腻的食物，就会使身体变得肥胖，这样就可能使毛囊被堵住。
【解决办法】建议肥胖的朋友平时要少吃油腻的食物，可以吃的清淡一些，平常也要经常运动，要减轻自己的体重。
人到中年就脱发——这些原因你要知道
最糟心的事情是什么？最近有很多人跟小编说自己遇到了中间危机，一个个被弄得的措手不及，发福、脱发统统自己找上了门，随着脱发浮现越来越多的发友们对于中年人脱发的原因很疑惑，今天小编就和大家一起总结一下脱发原因。
中年脱发原因：衰老
这并不难理解，随着我们的年纪越来越大，我们身体素质和机能都有所下降，我们的气血以及身体的各个方面都不能和从前相比，头发就是最直接的表现开始加速脱落，就像老年人头发会变白一样是因为衰老。
中年脱发原因：精神焦虑
现代生活的快节奏注定着竞争力和压力的增加，中年人的家庭角色一般都是中流砥柱，因此中年人受精神压力的压迫是可想而知的。精神压力过大会导致立毛肌收缩和神经中枢的紊乱，从而导致毛囊没有足够的营养而抑制毛发生长。
中年脱发原因：营养不足/过盛
头发的健康生长需要很多的营养，这就需要我们从健康的饮食中获取，而如果加班熬夜成为常态，那自身的营养很难得到保障。另外就是营养过盛的问题，小编告诉你其实肥胖人群的脱发率比正常人高很多，所以爱吃油腻辛辣和高热量的食物对头发的生长也没什么帮助。
中年脱发原因：病理原因
这就可以很简单的理解了，很多种疾病也是引起脱发的原因，例如：甲状腺疾病会导致无法分泌足够的激素，从而影响到新陈代谢而导致脱发，像由疾病而引起的脱发还是尽早到医院治疗。
这些常见的脱发原因你知道吗？
头发的生长具有完整的周期，包括生长期、退行期以及休止期，处于休止期的头发会因外力的拉扯或者摩擦而掉落，时间大概是2到4周，度过休止期头发会重新生长出来，所以这样的情况属于正常的新陈代谢，不需要过于担心，但是如果你最近突然开始大量掉发，很可能就是以下的原因！
1、雄性激素源性脱发也称早秃，俗称谢顶。发生原因与遗传和雄性激素有关，属于永久性脱发。
2、脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年
3、营养代谢性脱发食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症等这也是为什么经常脱发的原因。
4、精神性脱发精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大，头皮立毛肌收缩，为毛囊输送营养成分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良
5、感染性脱发由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发称为感染性脱发
6、斑秃又叫圆形脱发，俗称鬼剃头，用来形容短时间内，头发不明原因的大量脱落，形成边界整齐大小不等的脱发斑。患者经常不自知，在理发时或者被别人发现。
大家有什么关于脱发植发方面的问题都可以加我的微信咨询：18410267415
吃这些食物会加速脱发你知道吗
现在人们对于生活质量是越来越讲究，就对于吃这一块，不光要吃的好，还要营养均衡，还要吃了不能长胖，吃了健康，也有越来越多的人开始关注食品营养价值以及它的好处，有关专家证实，即使一些食品的益处很多，也并不意味着我们必须要食用这些食品，因为一些我们所熟悉的有益食物可能会给我们的外貌带来不利影响。比如说本身就患有脱发的人，如果吃了这些食物，脱发情况会更严重。
1，鱼
专家认为，过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼)，长期食用会导致脱发。
2，巧克力
对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。
3，奶油
奶油中含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油
4，蒜
大蒜含有大量的维生素A，根据美国皮肤病学研究院的数据显示，过剩的维生素A会导致脱发。
5，面食
面食的含糖量很高，研究表明，这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。
6，牛奶
专家认为，牛奶含有激素，过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡，导致粉刺、脓包的出现，并破坏头皮。
以上这些食物吃多了对于头发多多少少会有点影响，所以生活中，特别是脱发患者，饮食在细节上就应该注意。如果你有任何关于脱发问题的疑问，欢迎前来咨询。
遭遇脱发危机——这些被忽略原因你知道吗？
现在越来越多的年轻人遭遇到脱发的迫害，脱发不仅影响着人的形象，对人的事业爱情都有很大的影响，你可知道有时细节决定成败，在我们的日常生活中你做的一些事就是造成脱发的重要因素，那我们一起来了解造成脱发的隐藏原因有什么吧。
1、物理性脱发（创伤）
肯定会有一些朋友喜欢拔头发和拉扯头发，这种坏习惯对头发的伤害是很大的，轻则脱发数量增加重则形成瘢痕性脱发，另外洗头时喜欢有指甲抓挠头皮、扎很紧的辫子、摩擦这些细小的动作对头皮的伤害都是存在的。
2、化学性脱发（重金属、烫染）
从饮食中入手，摄入大量含有重金属的食物会导致脱发、头发变黄、稀疏问题；另外过度的烫染会造成头发干枯发黄、稀疏脱发的问题，频繁的烫染会严重破坏毛发的生长环境，地基已经被破坏有怎么指望建筑能有多高。
3、营养性脱发（节食减肥）
所有的减肥方法都以降低热量为中心，少吃多运动是最常见的减肥方法，而大家都选择性忽略运动一词，直接拒绝热量的摄入。节食减肥使身体一时之间无法适应营养结构和身体的变化而出现头发的脱落。
4、精神性脱发（压力过大）
它是指由于精神压力多大而导致的脱发，也是我们生活在快节奏社会导致脱发的重要原因，精神性脱发不需要通过药物治疗，需要进行自我调整、作息习惯、负面情绪的释放等等。
5、感染性脱发（微生物、真菌）
感染性脱发一般与卫生挂钩，有些发友们头发经常洗，但是毛巾却没有得到正确的消毒清洗，导致头发根部有脂肪粒、掉发，在夏天洗头后可以选择自然晾干，但是在冬天比较寒冷头发不容易干，可以选择用吹风机吹到半干避免微生物的滋生。
这些都是会导致脱发的一些原因，预防脱发要尽早，遇到脱发再预防就已经晚了。
青少年脱发——这些原因你一定要知道！
随着脱发越来越趋向年轻化，年纪轻轻就头发稀疏已经见怪不怪了，现在很多青少年生活没有规律，想象一个二十岁的充满青春洋溢的大小伙子，抬头一看居然头发稀疏、头顶稀稀拉拉的一些头发，那种画面简直不敢回忆太多。那今天小编就和大家聊一聊青少年脱发的原因有哪些。
原因1：遗传因素
脱发跟遗传肯定是脱不了关系的，并且它是造成脱发的常见病因之一。脱发的来临我们无法阻止，所以有家族脱发基因的人就更要注重头发的保护。携带脱发基因一般在成年以后就开始显现了，这也就是为什么越来越多的人年纪轻轻就开始脱发了。
原因2：压力因素
精神压力过大也是造成脱发的原因，在精神压力太大之下，人体的立毛肌会收缩，植物神经和中枢神经会发生紊乱，毛乳头会受到大的创击和营养缺失，从而导致毛发生长功能收到抑制导致掉发、脱发。
原因3：饮食因素
要想头发健康就需要足够的营养，而青少年大都喜欢碳水化合物和膨化食品，对于身体的营养补充是远远不够的，更不要说头发的营养了。头发的生长与蛋白质、维生素和微量元素息息相关，应该多吃一些新鲜的水果蔬菜和肉类。
小编提示预防脱发要及时，不要有人喊你们叔叔阿姨时才后悔。
脱发频道编辑为您撰写《这些护发坚果，你值得拥有！》一文，希望在养护头发路上能帮到您，欢迎您访问值得植发专题阅读更多养护发知识。
