毛发蛋白质。
很多人说:以前的头发又密又黑,现在不仅掉的厉害、还没有光泽、易断。就有很多人回答道:你是不是缺乏蛋白质了,听说缺乏蛋白质的的人头发都不太好。这就引起了小编的注意:缺乏蛋白质真的会脱发吗?
蛋白质与头发的关系
头发的主要组成为角蛋白而来源就是蛋白质,头发中蛋白质的所占比例高达90%,另外蛋白质不仅是头发的重要组成也是构建和修复人体组织很重要的营养组成。
蛋白质对头发的好处
蛋白质这种营养物质可以增强毛囊与毛发之间的连接能力,它可以改善和加强头发生长的力量和健康,充足的蛋白质摄入可以保障发干的柔顺和不分叉,食用蛋白质食物和蛋白质类洗护用品效果很佳。
缺乏蛋白质与脱发
如上面所知蛋白质对于头发的构成是高比例的,所以蛋白质的缺乏对头发是绝对没有好处的。缺乏蛋白质会导致头发生长缓慢、易断脆弱、枯黄脱发。长期缺乏蛋白质男性朋友会秃头;女性朋友秃头并不常见但会脱发严重和头发变得稀疏。
另外蛋白质对于头发黑色素的形成有很大的作用,用一种叫做酪氨酸的氨基酸原料与蛋白质和其他营养物质产生作用,就形成了头发的角蛋白和黑色素。当身体长期缺乏蛋白质除了影响头发也会使指甲变脆、面黄肌瘦、营养不良。
防止蛋白质的缺乏
主要是通过饮食对蛋白质进行补充和吸收,通过食用高蛋白的食物去防止脱发和改善脱发,当头发容易断裂时充足的蛋白质摄入可以增强头发的力量和强壮;当头发没有光泽时充足的蛋白质摄入可以增加头发的柔韧、持久。含有蛋白质的食物:鸡蛋、牛奶、海鲜、鱼类、豆腐等。 当身体严重缺乏蛋白质时可以听从医生建议使用蛋白类药物来改善身体和头发问题。
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掉头发是缺乏什么
早起梳头头发一把抓,不梳不知道、一梳吓一跳!手握着一把头发,你心中是不是正在哭泣!掉头发由多种原因引起,常见的有家族遗传、营养不均衡、肾虚等原因。但是千万别忽略缺乏缺乏维生素引起掉头发的现象!那么掉头发是缺乏什么呢?
掉头发是缺乏什么:1.缺蛋白质
现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白,很多女性为了保持身材,抑制了蛋白质的摄取,这是会很容易造成掉头发现象产生的。我们每天摄取的蛋白质是头发的助长剂。蛋白质的食物经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后由头发根部的毛乳头吸收,从而有利于毛发生长,使头发不易掉落。优良的蛋白质之中包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。
掉头发是缺乏什么:2.缺维生素
挑食是很容易造成维生素缺失的,维生素缺失容易导致头发掉落。维生素可以活化微血管壁,使发根能够顺利的吸收到血液中的营养,从而保证头发正常的血液供给,确保头发不容易掉落。维生素丰富的食物有胡萝卜、菠菜、杏仁、核桃仁、以及水果等,动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类的食品之中也含有丰富的维生素。
掉头发是缺乏什么:3.缺微量元素
微量元素中的铜、碘等在头发的健康方面有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。绿色蔬菜食物当中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾),可以中和不利于头发生长的酸性物质,众多的微量元素都能够很好的抑制掉头发现象的产生。
关于掉发的话基本就缺少这些物质元素,而食物调理说来说去也差不多就这些,平时只需要多吃瘦肉、豆类、坚果、蛋类、海里的食物、绿叶蔬菜、水果、食用菌类、贝类就行。再有就是平时要多注意休息,不要给自己太大的压力、调理好心情,这些也导致导致脱发的诱因滴哦。
脱发可能是缺乏什么营养
看着自己的头发一根根掉了,那心里也是哇凉哇凉的。虽然脱发很常见也有很多人脱发,但是导致脱发的原因却还是各不相同的。相同的是如果出现脱发的话,需要有针对性地补充一些营养元素,调整自己的饮食结果可以帮助缓解脱发。那么脱发可能是缺乏什么营养呢?脱发可能是缺乏什么营养:蛋白质
现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白,很多女性为了保持身材,抑制了蛋白质的摄取,这就是造成很容易掉头发产生的现象。我们每天摄取的蛋白质是头发的助长剂。蛋白质的食物经过胃肠的消化吸收可以形成各种氨基酸,进入血液以后由头发根部的毛乳头吸收,从而有利于毛发生长,使头发不易掉落。
脱发可能是缺乏什么营养:维生素
挑食是很容易造成维生素缺失的,维生素缺失容易导致头发掉落。维生素可以活化微血管壁,使发根能够顺利的吸收血液中的营养,从而保证头发正常的血液供给、确保头发不易掉落。 脱发可能是缺乏什么营养:碱性物质
出现头发或者头发变黄的原因之一就是血液中有酸性毒素。如果长期食用大量的糖类和脂肪类食物,人体就会产生一些酸毒素。肝脏类、肉类和洋葱类食物中的酸性物质,很容易引起血液中酸毒素过多,所以大家要少吃。
脱发可能是缺乏什么营养:碘质
因为碘能增强甲状腺的分泌功能有利于头发健美,并且与头发的光泽与甲状腺的作用有关,所以多吃含碘的食物,可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
想要防止脱发也是需要保持良好的心态,如果可以的话也多活动活动,这些都能够帮助缓解脱发。
缺乏什么维生素会导致脱发
导致我们脱发的原因有很多,精神压力大、遗传性脱发、缺乏维生素等都会导致脱发。众多周知头发的生长和维生素密切相关。那么缺乏什么维生素会导致脱发呢?
缺乏什么维生素会导致脱发:维生素D
毛囊中有维生素D受体。尽管具体功能还不清楚,但是确实有证据证实维生素D与头发生长周期有关联。虽然还不是最后定论,但是许多的研究证实结果表明维生素D确实会导致脱发。
缺乏什么维生素会导致脱发:维生素B
缺乏维生素B后常见的就是出油,然后会伴随着发质变差、头屑增加,时间一长就开始脱发了。头皮出油危害着很多人,而维生素b能够抑制头油分泌、促进头发生长和头皮新陈代谢,可以有效减少毛囊堵塞的可能性。如果长期缺乏维生素B就很有可能会造成前额的脱发严重,出油比较多变成一个脱发大叔好像就是分分钟的事了。
无论你是男性还是女性,只要缺乏维生素都会导致脱发的,如果是因为缺乏维生素而导致的脱发的话,只要多摄入维生素既可。文章
女性脱发严重是缺乏什么营养吗?
脱发虽然很可怕,引起脱发的原因会有很多种,导致的脱发类型也有很多。但是如果脱发了,一定不要害怕紧张,说不定只是单纯的缺乏营养导致的脱发。接下来由小编为您介绍一下女性脱发严重是缺乏什么营养吗!
女性脱发严重是缺乏什么营养吗?碘元素 说到碘元素的缺乏,很多人可能会想到脖子出现异常,脖子粗大等,为此,会通过补碘进行缓解。其实,就头发的护理来说,也应该吃点含碘食物的。主要是因为碘离子在身体代谢中,发挥巨大的作用,不断的调节内分泌,一旦缺少这种物质,可能会导致内分泌失调、紊乱,将会导致营养不良、营养缺失,表现在头发上,就会显现出头发稀疏的情况。
女性脱发严重是缺乏什么营养吗?铁元素。 铁质,是身体非常重要的一种维生素,一旦体内这种物质缺乏,很有可能会导致贫血,身体血液供应不足,对于皮肤毛囊也是有影响的,可能会导致毛囊受到损伤。头发毛囊得不到新鲜血液的补充,头发得不到濡养,可能会导致头发更加的稀疏。甚至因为头部缺乏血液的供应,还会伴随着脱发的出现,都是不太好的事情。
女性脱发严重是缺乏什么营养吗?蛋白质 蛋白质是维持身体运行的物质基础,也是头发濡养、护理方面最重要的物质,头发上的主要成分是胶原蛋白,一旦缺乏,可能会导致蛋白质出现流失,伴随着脱发的出现,使得头发更加的稀疏。通过补充蛋白质,补充体内的胶原蛋白,随即,能够使得胶原蛋白不断地濡养发根、毛囊,使得头发更加的乌黑亮丽,远离稀少的情况。
胶原蛋白与头发之间的关系是什么
胶原蛋白的好处很多人可能认为它能够让肌体变得精致、年轻,让人看起来有活力。其实这是一部分,胶原蛋白其实是人体自产自销的一种机能,身体很多有关外表的事都离不开它,如个子、头发长短等这些对外表尤为重要的,往往是胶原蛋白所控制的。那么胶原蛋白与头发之间的关系是什么呢?胶原蛋白与头发之间的关系是什么:胶原蛋白与头发的关系
头发本体和皮肤一样,都是由胶原蛋白组成的。对一根头发进行横切,在显微镜下可以看到:最中心的是发髓,中间是胶原蛋白,最外面的一层是毛鳞片。胶原蛋白主要控制着头发的粗幼、弹性和湿润度。毛鳞片是一种十分脆弱的组织,磨擦受热就会磨损,而内层的胶原蛋白就会受到刺激而分解。所以要拥有一头秀发,不能够只做表面文章,治标还需要治本,治本之道就是补充胶原蛋白,营养皮下组织,这样才能够促进毛发、指甲健康,保持头发与指甲的柔软亮泽。 胶原蛋白与头发之间的关系是什么:怎么补充胶原蛋白
补充胶原蛋白的方式有很多,不过小编建议综合性的补充,因为这样的效果更好,首先可以口服胶原蛋白营养品,适当做有益的补充。其实是外用的一些保养品、UP胶原蛋白等。还有就是可以运用医学美容方法来做补充,如注射法和增生法等。最后就是饮食补充,这也是最为关键和基本的补充方法,饮食调养坚持才会慢慢的取得效果。如多吃鱼皮、牛筋、猪蹄等。 胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质,但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人,塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。
脂溢性脱发的治疗脱发?
相信绝大多数发友应该都不会对脂溢性脱发感到陌生,这种脱发可以说是目前最为常见的一种脱发类型。下面小编就给你大家分享一下脂溢性治疗的方法,希望对大家有一定的效果。
关于治疗脂溢性脱发中医和西医说法也是不一样的。中医说导致脱发原因是肾虚的问题,西医说主要是雄激素二氢睾酮导致的。
中医一般主要开一些补肾的药物,目前最常见的中药有:去脂生发片、养血生发胶囊、六味地黄丸还有一些汤药等等,中医治疗主要以调理为主,见效比较慢,价格相比西药每个月要高一些,一般在1-3千左右。
西医开的药物没有中医多,最常见的就是米诺地尔、维生素、酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂等等。先说一下酮康唑和希尔生,这两类洗剂没有防脱效果,主要功效是治疗脂溢性皮炎,并且还有控油去屑效果。
西医有说,出现脱发的发友,头皮多多少少会有些炎症,所以开药时一般都会开其中一类洗剂,代替洗发水洗头。维生素主要就是调理,而米诺地尔是美国FDA认证治疗脱发有效药物,其主要效果是防脱生发效果,也是目前生发效果最好的一种药物。
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男性脱发怎么才能治好脱发
很多脱发的男性都在担心这个问题,怕脱发治不好那自己的一生可就毁在了脱发上,男性比女性容易脱发而且男性脱发一般看起来都比较严重的,给人的感觉很快就要掉秃了那种,而且现在社会对于个人形象的要求也是越来越高的,脱发实在是影响生活的方方面面,想必很多发友都用了不少办法来治疗脱发了吧。那么男性脱发怎么才能治好脱发呢?
男性脱发怎么才能治好脱发:为什么会脱发
因为我们的饮食结构发生了重大变化。现代人的营养条件比较好,总能吃到一些油腻的食物,这些食物在给人体提供营养的同时也成了脂溢性脱发的催化剂。再加上有些人饮食不正常,为了课业工作、为了赶时间、为了应酬、为了减肥,或者只是为了方便而不按时按顿吃饭,普遍有饮食不均衡的问题,当身体出现问题时自然要由头发来发出警讯了。
当人处于紧张、感到压力的环境时,会刺激头皮皮脂腺分泌出过量脂肪,产生头皮屑及毛囊阻塞等问题,最后导致落发。还有就是现代年轻人不顾头发健康肆意破坏头发,为了时髦把自己的头发染了烫,烫了染,这对头发具有相当大的杀伤力。现代社会的年轻人娱乐活动也很多,白天又要忙工作、忙学习,所以总是把娱乐活动安排在晚上。有的人工作压力大,晚上要工作到很晚。熬夜、抽烟、喝酒等不健康的生活方式,都会造成内分泌失调、新陈代谢紊乱从而加速脱发。
男性脱发怎么才能治好脱发:怎么治疗脱发
目前针对脱发的治疗方法主要有两种,一是药物治疗另一种就是毛发移植手术了,保法止就是一种治疗男性脱发的药物,药物治疗的缺点是作用短,一旦停药的话很容易就复发了,而毛发移植因为能持久解决脱发,毛发移植通常选取后枕部和两侧不脱落的毛囊移植到脱落的前额和顶部,后枕部及两侧头皮的面积一般是前额与顶部头皮面积的4倍,移植后再生的头发将保持原有特性不易脱落。
脱发还是早发现早治疗效果是很好的,有些脱发类型是可以自己恢复的比如精神性脱发,随着压力减小和心情疏导脱发现象会有明显改善,所以先明确自己的脱发类型较重要。文章以上的内容就是男性脱发怎么才能治好脱发,如果各位发友还想要了解更多的资讯内容,欢迎到来咨询更多的资讯内容和交流。
脱发种类以及脱发原因
引起脱发的原因有很多,一般可分为两种,一种是生理性脱发,一种是病理性脱发。
一,生理性脱发
毛发的生长和替换都有着一定的规律,并非连续不断,而是周期性的,一般可分为生长期、退行期、休止期三个阶段。正常人84%~90%的头发处于生长期,2%处于退行期,10%~16%处于休止期。人体的头发大约有10万根,平均每天脱发100根属于正常生理脱发,随之而来的每天也有100根头发长出来,此外,性激素也影响头发的生长与脱落。怀孕期间性激素分泌旺盛,头发生长及寿命增加;而产后性激素恢复原来的数量,头发又恢复原来的生长速度,此时会有头发大量脱落,亦属于正常生理脱发。
二,病理性脱发
1,雄性激素性脱发。也称早秃,俗称谢顶,发病率高,主要与遗传和雄性激素作用有关,还与精神、饮食、睡眠、皮脂分泌等因素有关。此种脱发属于永久性脱发,最适合进行毛发移植手术,术后效果佳,患者满意度高。
2,脂溢性脱发。是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,常伴有头皮屑增多,头皮油腻发光、自觉瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年,表现为头发细软,头皮油腻而亮红,结黄色油性痂。脂溢性脱发的治疗首先注重头发的保健护理,少食油腻及辛辣食物,勤洗头。此种脱发施行毛发种植时,必须将皮脂溢出症状控制后方进行。
3,外伤及感染性脱发,头部烧伤、外伤深达头皮深层造成疤痕性脱发,这种脱发的范围随疤痕形成的大小和形状而定。这是由于毛囊被毁坏而不能再生长出新发。外伤性疤痕可以施行毛发移植手术。
4,精神性脱发。精神性脱发是因为精神压力过大导致的脱发。
5,内分泌失调性脱发。由于内分泌功能异常而造成体内激素失调所导致的脱发称为内分泌失调性脱发,产后、更年期、口服避孕药等,在一定时期内都会造成雌激素不足而脱发。内分泌失调性脱发只要针对病因进行治疗。
6,营养代谢性脱发及物理化学性脱发。
治疗脱发的脱发方法
脱发严峻的话就会造成人们心理上的压力,甚至还会导致秃顶等,影响我们的外貌,所以期望大家以后都能重视自己的饮食健康,常常出去锤炼身体,保持优良的心态,那么下面我们就来看看造成脱发的原因有什么呢?
1。脂溢性脱发的原因西医倾向于认为脂秃与人体雄性激素水平过高相关。有人做过实验,证实当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克/升以上时就会抑制毛囊细胞的生长,浓度越高抑制作用越强。但另一方面,不少探索却表明脂溢性脱发的血清雄性激素浓度与正常人比较并无明显增加。脂溢性脱发的原因这个说法并不适用于所有患者。
2。脂溢性脱发的原因中医认为脱发是由肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热引起。但这种看法对各种不同类型的脱发缺少明确的分类和细致的病理分析。应看到各种不同类型脱发的病因是不一样的,很难全都归因于肾虚,非常是脂溢性脱发。
3。脂溢性脱发的原因目前有很多学者认为就是遗传因素,脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传,致病因子可由上一代直接遗传给下一代,故男性脂秃患者多见。男性只要有一个脱发的基因,即会造成脱发,而女性因脱发基因是隐性的原故,因此不会有脱发的外观出现,除非同时有二个脱发基因,这也就是为什么女性患这种疾病的比较少的原因。
4。脂溢性脱发的原因还有就是有皮脂分泌过旺也是引起患病的原因,长期的探索与观看认为,导致脂溢性脱发最直接的原因在于皮脂分泌过旺,皮肤中有些成份如油酸、亚油酸、角鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用,导致毛皮中毒、枯萎、脱落,这里我们多多洗头可以缓解病状。
造成脱发的原因有很多种,期望大家在面对疾病的时候不能太过焦虑,否则只会加重病情,同时我们还要加强营养,保持积极乐观的心态面对生活,保证充足的睡眠等,这样才能拥抱健康和美好的生活,拥有自信的人生。
男性脱发与女性脱发有何区别
男性脱发与女性脱发有何区别?脱发是很常见的一种头发问题,每个人每天都在掉发,掉发也是一种正常的现象。但是我们不知道的是,其实脱发也是分性别的,男性和女性的脱发原因也是不同的。
男性脱发,要怪遗传
尽管秃头总让人感到有损男子气,但其实引起脱发的恰恰是雄性激素。最常见的脱发叫做雄激素性脱发,这个名字虽然听起来有点陌生,其实就是过去所说的脂溢性脱发、男性脱发、也就是早秃。过去大家对脱发的原因不太了解,曾错误地认为脱发是由头发出油导致的。实际上毛囊和皮脂腺都对雄激素敏感皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大,产生更多的油;而毛囊会在雄激素影响下变小,生出的头发变细变短,还没长到足够长就会掉,这才是脱发的原因。
所以将脱发的责任归结为油性头皮的结论并不完全正确,很多男性脱发更多是遗传决定的。而带有脱发基因的人,头部某些部位毛囊细胞上的DHT受体活性过高,也就极易与DHT结合,受其影响。 前额、头顶及后头枕部上方毛囊中的细胞对DHT更敏感,所以这些部位最容易脱发。
女性掉发,压力太大
由于女性本身雄激素含量低,且体内的雌激素有对抗雄激素的作用,所以雄激素性脱发很少发生。 女性最常见的脱发是斑秃,也是我们常说的鬼剃头,不知不觉就发现一个小范围内的头发都掉完了。斑秃也不止女性才会有,男性、甚至儿童也会发生。 鬼剃头原因比较复杂,但大多数是跟精神因素有关,特别是一些突发变故引起的紧张焦虑,比如婚姻出现危机、亲友发生危险、情绪极度压抑等。还有些自身免疫性疾病和内分泌疾病也可以伴发斑秃。
正常掉发,无需担心
一个人每天正常地掉发量在30-100根,有研究发现女性在7月和11月掉发最严重,这种季节性脱发,就像宠物掉毛一样,无需担心,只要换季,大量掉发的现象就会消失。一些消耗性疾病,比如发高烧,工作紧张,熬夜加班都可能引起短期内的脱发,但是这些诱因去除以后,完全可以自行恢复。
如果大量掉发连续两个月以上,就有可能是其他疾病引起,比如肾病综合征、甲状腺功能低下、肾上腺肿瘤等,这就需要治疗原发疾病。化疗药物引起的脱发,在停止化疗后三个月到半年内也会重新长出。
吸烟和饮酒虽然不是引起脱发的原因,但也会对头发生长产生不良影响;电脑辐射是否会加重脱发没有得到科学证明,但不健康的生活方式肯定会影响头发的生长,而有规律的生活、营养均衡的饮食则会让头发受益良多。
男性脱发与女性脱发有何区别?相信我们的介绍已经让您有了一定的了解,在对待男女不同的脱发病症时,一定要对症下药,不要胡乱的医治,以免造成更严重的后果。
治疗男性脱发和女性脱发的区别
无论你是男人还是女人,只要身体出现了异常,头发都会渐渐的表现出来。引起脱发的原因有很多种的,甚至还有可能是受到了遗传基因的影响,即便你是生活在富裕家庭,其中也会有人存在脱发的现象。那么小编就来介绍一下治疗男性脱发和女性脱发的区别吧!
治疗男性脱发和女性脱发的区别:脱发特征不同
一般女性的身体状况都是偏阴柔的,运动少、火力不旺,再加上生理周期的原因,往往会因为体虚、瘦弱、生理周期导致了血气虚弱。而反映在脱发上面往往也都是发质差、发黄、脱发等。而男性的身体热量大、运动量大。而现在大多的脱发男性都是表现出体热、头皮燥热、多油、瘙痒、表皮状况差、头发生长缓慢等脱发症状。
男女脱发在情况上面看有着很大的不同,而在应对上也不大相同。女性需要注重补营养、旺血气、增加运动量。而男性往往需要的是清热解毒、增加毛囊代谢、平复敏感的汗腺细胞、提高表皮营养水平、促进自愈能力。
治疗男性脱发和女性脱发的区别:洗护方式区别
说起来女性虽然爱美,但是也有不少是针对头发的洗护。而中国的男性是女性的一倍以上,数字上也基本上接近3:7。女性的头发通常比较长,洗起来很不容易,因为需要清洗、焗油,还要把头发梳理顺。长头发要是想自然晾干的话时间会更长,动不动就是要按小时来计算的。相比于男性则是要容易的多,因为男性想洗就洗。到了夏天就是一天一洗,甚至连两洗也都不是什么事。但是很多男性的使用吹风机的频率要远远大于女性。早上吹发型,弄两下也是很正常的。而洗发水洗头、吹风机吹头皮都是对头发的生长不利的。这也如实的从脱发比例上面反应出来了。
脱发是一个长期的事情,就连恢复也都是比较缓慢的,我们则需要谨慎的选择方法还要有计划的实施,坚持下去的话恢复脱发并不难。
产后脱发的原因—怎样预防产后脱发?
很多女性在做了妈妈后会产生脱发的烦恼,这可是减少一点做妈妈的喜悦,那么是什么原因导致的产后脱发呢?又该如何预防产后脱发呢?
激素水平这个是产后脱发的主要因素,怀孕期间体内的雌激素水平较高,生完宝宝后雌激素水平急剧下降,激素水平的巨大变化引起脱发。这个目前是无法治疗的,但是随着时间这种脱发是可以自行恢复的。
精神因素
有些女性在做妈妈之后,通常是比较辛苦的,而且刚生完宝宝,情绪也很脆弱。如果不能得到家人的关心和自己做心理调适就很容易给精神和心理造成困扰,导致脱发。
饮食因素
产后身体较弱,需要长时间的调理和营养补充,如果在饮食方面做不到充足的营养补充,导致体内蛋白质、维生素、微量元素的缺乏,从而引起脱发。
预防产后脱发可以多吃富含蛋白质和维生素、脂肪类的食物,鱼、肉、牛奶、鸡蛋,富含维生素的蔬菜水果等,像菠菜、胡萝卜、黄色南瓜、青椒等,都有助于新陈代谢促进头发健康生长。学会调节自身的情绪压力,学会释放负面情绪表达自己的情绪,保持平稳的心态,心情愉悦。另外就是定时清洗头发,使用温和型弱酸性洗发水,还有就是可以闲时适当给头部做按摩,舒缓头皮血液循环,促进头发生长.
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