导致脱发原因。
现在有很多人都喜欢去吃肉，但是毕竟荤素搭配对身体的健康更有好处。但是也有许多的朋友单单就喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜，那么吃太多肉容易导致脱发吗？
过度吃肉会导致脱发
上辈人经济条件普遍不富裕，逢年过节才能够吃得上肉。现代人几乎顿顿有肉、汤浓油重。一些男青年还很喜欢呼朋结伴、大量饮酒。这些都容易导致脂肪代谢紊乱，当体内大量产生胆固醇的时候容易诱发脂溢性脱发。
爱美发烫发、染发已不是女士专利，现代的男青年也会去光顾美发厅，通过烫、染、吹头发来追求时髦。高温、化学药剂会伤害头发，造成损害、脱落，在未来的2～20年里出现了脱发。
爱熬夜
现代生活节奏快、竞争激烈，而现在的年轻人又习惯晚睡，熬夜刷微博或打游戏，结果导致了内分泌失调，体内大量的分泌出雄性激素、令头部油脂分泌增多。油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩、头发易拔出或脱落。
我们应该要荤素搭配，这样才能有助于我们的身体健康，而且我们还应该多吃水果，多吃水果也能够预防脱发。tf605.com精选阅读
吃甜食会导致脱发吗
脱发虽然有很多种原因，但其中和饮食就有很大的关系，因此大家平时的时候一定要注意合理的饮食，尤其是对于已经出现了脱发现象的患者更应该要注意忌口，那么吃甜食会导致脱发吗？喜欢吃甜食不要紧，但是千万、一定不能够过量。现代医学研究表明：长期过量吃高糖、高脂肪、辛辣食物以及过量饮酒容易妨碍到头发的生长甚至会诱发脱发。而富含着多种的维生素、矿物质和优质蛋白质的蔬菜水果、水产品等则会有助维持人体血液中的酸碱度、促进秀发的生长。
脱发的时候不能够吃高糖的食物。甜食在体内的代谢过程中会生成酸性物质有碍头发生长，而且糖类在分解的时候所产生的高热也是会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下的脂肪堆积变得容易阻碍毛囊的营养供给而容易脱发。 导致脱发的原因很多比如生活和工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响到荷尔蒙分泌、令油脂过盛而堵塞住毛囊，最终影响血液循环以及头发的营养吸收而导致脱发。
吃肉容易导致男性脱发吗？
很多人都喜欢吃肉，毕竟荤素搭配更是对身体的健康有好处。但是也有许多的朋友单单的就喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜，那如果是这样的话，会导致脱发吗？接下来由小编为您介绍一下吃肉容易导致男性脱发吗？
吃肉容易导致男性脱发吗？过度吃肉会导致脱发 上辈人经济条件普遍不富裕，逢年过节才能吃上肉。现代人几乎顿顿有肉，汤浓油重。一些男青年还喜欢呼朋结伴，大量饮酒。这些都容易导致脂肪代谢紊乱，当体内大量产生胆固醇时，容易诱发脂溢性脱发。
导致男性脱发的不仅仅是喜欢吃肉，还有以下的几种原因会导致男性脱发。
吃肉容易导致男性脱发吗？爱熬夜 现代生活节奏快、竞争激烈，年轻人习惯晚睡，熬夜刷微博或打游戏，结果导致内分泌失调，体内大量分泌雄性激素，令头部油脂分泌增多。油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。
吃肉容易导致男性脱发吗？爱美发 烫发、染发已不是女士专利，现代男青年也会光顾美发厅，通过烫、染、吹头发来追求时髦。高温、化学药剂会伤害头发，造成损害、脱落，在未来的2～20年里出现脱发。
吃肉也容易导致男性脱发吗
吃肉也容易导致男性脱发吗？ 民以食为天 人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌这都是我们经常挂在嘴边的话。饮食能够补充我们每天所需要的营养和能量。但是进入我们口中的食物影响着我们的健康，头发是否营养。有专家提出吃肉也容易导致男性脱发。
上辈人经济条件普遍不富裕，逢年过节才能吃上肉。现代人几乎顿顿有肉，汤浓油重。一些男青年还喜欢呼朋结伴，大量饮酒。这些都容易导致脂肪代谢紊乱，当体内大量产生胆固醇时，容易诱发脂溢性脱发。
经常有人说： 我日常饮食无辛辣油腻不欢，尤其爱吃高脂肪食物，我觉得脱发的原因是因为头皮太油腻了，是不是我只要做到清洁头皮就能缓解脱发呢?看来有这样错误观念的人绝对不在少数。其实让这位发友脱发的主要原因并不是头皮油腻，而是摄入过量高脂肪的食物，让他体内的睾酮浓度变高了。科学家也发现摄取过量的动物性脂肪会促使血液中的睾酮浓度变高;相对的，低脂或是摄取蔬果为主的饮食习惯会让血液中的睾酮浓度变低，所以饮食习惯是有可能影响掉发与秃头的。
以上就是本网站小编为您介绍的吃肉也容易导致男性脱发吗。我们一定要注意自己的饮食习惯。想要了解更多信息，可以多多关注本网站！
洗头次数太多会导致脱发吗？掉发的原因有哪些
平时不经常洗头的话，头上就会有头皮屑，洗头可以把这些头皮屑和油脂洗掉，还可以给头发补充水分，能够让头发健康的生长，但洗头的次数太多了也会使头发掉落的多，如果每天洗三四次头发，会给头皮带来很大的损伤，建议间隔三天洗一次头发。
(1)平常洗完头发之后，一些朋友因为比较急可能会通过高温把头发吹干，这样会破坏头发的结构，进而造成头发掉落。
(2)如果患有某种疾病，也可能导致头发掉落，例如甲状腺疾病，这些朋友的皮肤就会非常的干燥，头皮屑也会增多。如果患有了癌症，头发就会失去很多，就会掉落的非常严重。
(3)平常经常熬夜，早晨又起来的很晚，长时间下去就会养成习惯，影响到内分泌，头发的生长也就会受到抑制。
(4)经常吸烟和喝酒，就会影响身体的血液运行，经常会感觉到头皮很痒，久而久之头发就会很稀松。平时要加强营养，身体有了营养，才会促进头发的生长。
(5)女性在生完小孩之后，也会出现很多的头发掉落，这种情况主要是内分泌失调导致的，应该及时的把身体调理好，这样头发就会慢慢的恢复。
(6)天气比较热的时候，一些女生可能会把头发扎起来，如果扎的比较紧的话，就会导致头发掉落的很严重，建议这些朋友平时不要把头发扎的太紧，要保持头发放松。
(7)一些年轻的朋友可能会经常烫发或者染发，长期这样就会影响到我们的发质，染色剂会严重损害到毛囊组织，因此，建议平时不要染发和烫发。
(8)平时在工作上很劳累，回到家里又吗，没有休息好的话，很可能使自己的身体产生压力，这种压力往往会影响到自己的情绪，经常会产生消极的情绪，如果不能通过科学的方法释放压力的话，就会导致掉发的现象很严重。建议大家平常应该调整自己的情绪，心情好也会促进头发的生长。
容易导致脱发的疾病
生活中我们说常常会看见一些头发比较少或者长期遭受脱发困扰的朋友，很多人都对此感到很困惑，是不是某些疾病让我们导致的脱发呢?小编对此也是也是很困惑，所以也咨询了几个这方面的专家，经过专家的总结，概括出来以下轻易导致脱发的疾病。
甲状腺疾病。甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯独症状，它通常还相伴体复的增加或降低、对冷或热的敏捷及心率的变化等。
多囊卵巢综合征。患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体复增加等。有时，头发稀疏是该病的唯独症状。
斑秃。人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致成片脱发。大多数情形下，头发会在半年到一年的时间内长回来。
癣菌病。这种病由真菌引起，脱发模式比较典型——头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。此病会传染，因此患者的家庭成员也要接受检查。
通过上面的介绍，我们就可以模糊的了解到这些疾病可能都会导致各位朋友脱发的发生，所以对于以上疾病的患者而言，就更加的要注复下平常头发的护理，多吃一些轻易补充头发生长的营养品，这样就可以从侧面来加深对头发的保卫，防止脱发的发生。
什么行业容易导致脱发呢？
现如今看来脱发现象已经成为困扰年轻人的一大问题了，虽然说人到中年身体机能下降了容易脱发，但是也有很多二十出头的年轻人也开始有了脱发迹象，头上原本茂密的头发现如今却变得稀疏无比了，一般来说男性比女性更易脱发，这与男性巨大的工作压力与家庭负担有着密切的关系，那么什么行业容易导致脱发呢？
1、科研人员。首当其冲的就是这么一群被称作为聪明绝顶的科研人员，他们为祖国的科学事业作出了头等重要的牺牲。能从事此行业的一般都是智力超常，长时间的用脑过度再加上精神经常性的紧张的这种情况就会造成头发脱落。再加上他们平时所处的环境都是带有放射性、化学污染、以及各种辐射影响。自然而然头发也感觉到这不是它的久留之地，只得纷纷脱落回归尘土了。
2、程序人员。紧随其后的自然是我们口中所说的程序猿了，一直以来我都感觉程序员是最可怜的，虽然面对熬夜加班已经习以为常，但是免不了每时每刻都要高度集中精神去完成繁杂的工作，还要遇到各种各样的奇葩要求，如果他们不脱发我都感觉有点不可思议，之前有个无聊的媒体通过调查，发现十个脱发的人里面有六个是程序员这是多么可怕的一个数据。长期面对电脑屏幕高强度的脑力运算，以及焦虑和精神紧张十分不利于头皮血液循环，头顶的头发终于也不堪重负地逐渐脱落。
3、销售人员。做销售的在我们身边随处可见，大家都知道压力大是导致脱发的一种诱因，而销售行业相比其他行业来说压力算比较大的了，需要较强心理承受能力和懂得调节如何压力。在公司业绩、客户满度还有同事竞争等几重压力下，情绪很容易不稳定、心理负担大、失眠等都是造成严重脱发的不利因素。
4、运动员。经常超负荷运动也可能会脱发的。电视上经常看到很多运动明星备受荣耀和光彩的同时，头顶依稀可见的头皮也是光亮照人，这是运动员在超负荷运动时会加速雄性激素分泌，会出现一种DHT的物质而体内DHT偏高就容易出现脱发。还有一些做的比较成功的企业家，没事的时候大家多注意一下那些开豪车的人，四十左右的人很多都是面容油腻、头发稀少。竞争压力过大员工不给力都在时刻困扰着他们想不脱发都难。
什么行业容易导致脱发呢？除了以上提到的几种行业之外还有公务员、设计师、演员等等不注意护发很容易导致脱发的，公务员是一个很特殊的人群，在他们任职期间除了那些工作繁重的基层人员，其他人基本上不会脱发，一般来讲脱发都是在他们公务员考试的时候发生的，竞争压力大是主要的原因。各行各业都有自己难念的一本经，不管身处哪一个行业我们不能改变自己所处的环境，能做的只有改善自己的心态，工作之余适当放松一下给自己舒压，生活方式尽量一个保持健康规律的模式。相信头发脱落的情况也会得到一定的改善哦。
什么职业会更容易导致脱发
我们往往常说脱发和遗传有关系、和肾虚有关系、和头油有关系等等，但是其实和职业也有关系。那么什么职业会更容易导致脱发呢？
什么职业会更容易导致脱发：演员
对的你没有看错，在舞台上光芒万丈的演员明星也是极容易脱发的群体之一。演员之所以容易脱发只要有三点原因：一是生活无规律，经常赶场参加各种活动；其二是经常带假发、折腾头发，对头发造成直接伤害，第三是精神压力大，有潜规则、有绯闻，演艺圈其实关系最错综复杂，每天都要慎之又慎。
但是为什么看起来脱发的演员却是很少呢？因为他们有假发、织发、头发纤维这些神奇的掩饰工具，当然随着科技的发展，很多演员也会考虑通过植发来改善，就连大幂幂不也是提到过发际线移植吗。
什么职业会更容易导致脱发：编辑/记者
周游全国（世界）？近距离的接触名人？听起来记者是世界上少见的一份美差，但实际情况未必和我们想象的一样。
记者/编辑并不是一份能够轻松保持健康的工作，遇上突发事件、大的新闻，就需要熬夜加班加点，因此手机需要24小时待命，不然你以为那些即时的新闻热点是谁发出来的？记者是美国中脱发率极高的职业，当然除了脱发外，神经衰弱、颈椎病也是非常常见。
什么职业会更容易导致脱发：科研人员
加入你立志成为一名改变世界的科学家那么头发是你不得不先牺牲的一个宝贝。全世界从事科研的专业学者，至少有一半以上都有脱发的现象。
造成这种现象的原因也不难理解，大脑长期高度紧张、容易缺血，所以头发掉的很快，此外科研工作一般而言比较枯燥，还有些工作环境有放射性、化学物，对于头发也是有很大影响的。从古到今大科学家都给人一种聪明绝顶的印象，这也并不是没有道理的。
什么职业会更容易导致脱发：建筑/户外
这类工作可能是最辛苦的工作之一，特别是当它们发生在中国。建筑工往往都是超负荷体力劳动，身体健康很容易透支，长期以往会造成各种健康指数下降，包括脱发、肾虚、肺病以及各种职业病。
此外建筑工地由于空气环境很差，对头发也会造成直接的伤害，不管是灰尘的刺激还是带着安全帽的闷热都会很容易导致脱发，而且他们很难改变这个环境。
出现了脱发的问题可以通过要做好日常的护理、到医院就诊等来防止掉落。
头发容易掉该吃哪些食物呢？
不知道大家有没有发现我们早晨在梳头发的时候会有大量的头发掉落，偶尔几次这是正常的生理现象，不过长时间大量的掉头发就要引起我们的重视了，脱发问题不仅会影响到你形象的问题，还有可能会你的社交、工作产生阻碍，其实不想脱发这个麻烦找上门那就先预防吧，在日常生活中要想预防掉发食疗是最简单的办法了，那么头发容易掉该吃哪些食物呢？
头发容易掉该吃哪些食物呢？绿色蔬菜
在日常生活中容易脱发的人群应该适量的多吃一些有益于增加头发营养的食物，而有利于头发生长的食物一般都源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。因此在日常的饮食中应该多吃一些菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋蔬菜，绿色食物有助于黑色素的运动使头发永葆黑色。除此之外在这些绿色食物中还含有丰富的纤维质，除了能够治疗掉发的情况之外同时还能够不断的增加头发的数量。
头发容易掉该吃哪些食物呢？脂肪低的食物
要想预防掉发那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。出现掉发的情况时在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄、肉类、鱼类等。
头发容易掉该吃哪些食物呢？营养的食物
在面对掉发的情况时应该适量的多吃一些既能够增强体质又可以为头发补充营养的食物，比如首乌猪脑汤、眼人参炖瘦肉、枸杞黑芝麻粥、芝麻海带糕等，这些食物不仅能够增强体质同时还可以帮助头发补充营养。吃些含蛋白质的食物也是有好处的，优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白再经角质化后。
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，所以蔬菜一定是不能少吃的，同时维生素c可以活化微血管壁使发根能够顺利吸收血液中的营养。
如果是减肥后出现掉发情况的话，其原因一般都以体质虚或者是营养不良为主的，头发容易掉该吃哪些食物呢？在日常生活中还是要尽量保证饮食的清淡和营养的，同时要多吃能够补充头发所需营养如蛋白质和微量元素的食物。不要吃辛辣刺激油腻的食物，这类食物会刺激头皮加剧脱发的症状。含碘食物比如海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘，并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等对头发的生长大有好处的。
女性什么发质容易导致脱发？
平常都会看到很多男性脱发，今天来讨论一下女性什么发质容易导致脱发？很多女性患者在发现自己有脱发之后都急于治疗，毕竟女性更在意美貌，但是她们并不知道脱发的原因，盲目的治疗不仅对于病情没有好处，还会加重病情，增加治疗的难度。下面就跟着本网站小编一起来看看女性什么发质容易导致脱发？发质一般可以分为三种，油性发质、中性发质、干性发质。
油性发质
油性发质是皮脂分泌过多，头发油腻，触摸有粘腻感，头皮屑多，缺乏光泽。大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，不适合平直的发型，应使头发蓬松点，使头皮接触更多空气，减少头部油脂的产生。发质细者，油性头发的可能性较大点。
中性发质
中性发质是光泽、柔顺、健康的发质。既不油腻也不干燥，软硬适度，丰润柔软，有自然的光泽，油脂分泌正常，只有少量头皮屑，这是比较健康，是最理想的发质，也比较容易打理的一类发质。
干性发质
干性发质是头发很黄很干，触摸有粗糙感，不润滑，缺乏光泽，干性头发不容易脏，造型后易变形。通常头发根部颇稠密，但至发梢变得稀薄，有时发梢还开叉。由于缺乏油脂分泌
比较起来，油性发质会让我们更郁闷一些，因为临床上发现，油性发质的人群更容易出现脱发的情况，经专家指出，健康的头发应该是富有弹性及光泽的，要使头发健康，要保持头皮的血液流畅，除了先天性的遗传，后天的皮肤炎、内分泌系统失调、及局部血流障碍，都可能是引起青丝和掉发的原因。
皮脂腺分泌过于旺盛
油性发质是因头皮的皮脂腺分泌过于旺盛之故，其形成的原因很多，但通常与个人体人质引起最为密切。若再加上生活起居不正常，空气环境污染、个人清洁不良、使用了劣质的洗发或发类制品，过度的增加头发及头皮的负担，甚至改变了原有的头发或头皮的油脂平稀和正常分等，都是造成油性发的主要原因。
此外，不良的烫发染发也会使头皮受到伤害，轻者发生头皮屑，重者可能使头发掉落，甚至秃头，秋冬季节大部份是因为清洁不良，使皮脂屑干燥脱落，所以，选择适当的洗发用品清洁是绝对必要的。毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，也能致使头发脱落，用脑过度也会导致脱发的出现，比如从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力增大而且大脑消耗能量比较大，刺激机体自主神经和激素适应性作出调整。
生活中导致脱发出现的因素有很多，一些细节都需要我们多留心，多注意，这个问题，女性什么发质容易导致脱发？对于不同的情况，我们需要注意的问题也是不同的，在平时的时候还需要注意头发的护理，定期的进行清洗。
脂溢性脱发可以吃辣椒吗？
脂溢性脱发可以吃辣椒吗？虽然现代的我们都习惯吃饭的时候有辣椒，辣辣的很可口能增加吃饭的食欲这也就是常说的无辣不欢嘛，但并不是每个人都适合吃辣椒的，这种情况常见的就是治病的时候需要忌口，因为有一些食物会和药物发生一个相对的反应可能会出现过敏的情况，而且有一些食物吃了之后还可能会解药的，这样药物里面一半的药性就会被分解了起不到治疗的作用，那即使吃再多的养发食物也是没用的。
脂溢性脱发最好不要吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激的并不是特指辣椒这其中还包括像是葱、姜、蒜、胡椒、芥末、咖喱、花椒、八角等有刺激性味道的食物。辛辣刺激性食物并不能直接导致脱发，但是如果本身是脂溢性脱发一旦食物过于辛辣刺激，就会加重头皮油脂分泌堵塞毛囊从而导致脱发更加严重。
除了不能吃太多辛辣刺激的还不能吃高钠食物，身体摄入过多的钠的话会影响身体正常新陈代谢速度，导致体内多余水分不能及时排出从而增加肾脏负担。因此过多的摄入钠也会对头发造成不利的影响。生活中钠元素的主要来源就是食用盐，还有一些隐形的高钠食物例如香肠、方便面、主食拌酱等，这些都是隐形的高钠食物都不可过多食用。
太过油腻的食物尽量也不要吃了，头发容易出油的这种脂溢性脱发是最常见的脱发类型了，皮脂溢出过多是其典型症状，油脂摄入过多会导致体内脂肪堆积，造成油脂分泌过剩堆积在皮下的脂肪变多皮脂溢出，影响头皮的正常新陈代谢，毛细血管循环不畅导致毛囊营养供给缺失从而加重掉发。所以高油脂食物也是脂溢性脱发的形成因素之一。
高糖食物更是不要碰的，像这些巧克力、蛋糕、碳酸饮料都属于高糖食物，糖类在分解时所产生的高热也会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛使皮下脂肪堆积变得容易阻碍毛囊的营养供给而容易脱发。长期食用高糖食物会造成糖消耗失控，进而导致脂肪增多同时引发体内钙质的流失，并造成钙吸收率下降，这是一个长期潜伏的身体状态，时间长了会造成骨质疏松、牙齿损伤、头发指甲健康度下降，表现出来的状况就是发质受损，加剧雄脱或呈遍布整个头顶的头发稀疏。
脂溢性脱发可以吃辣椒吗？如果出现脱发情况以后是不建议吃辣椒的，尤其是辛辣刺激、油腻的食物，还有一些加工类的食品也不要多吃比如说腌渍菜、即食食品、方便食品大多数都属于加工食品，大多都含有添加剂、防腐剂、阿巴斯甜等食品添加剂，这类食物中含有大量的神经性毒性分子对头发的影响非常大。所以平时还是多吃蔬菜水果吧，主要得益于蔬菜当中含有丰富的纤维质，它能够不断地增加头发数量以为维护头发的质量。
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冬天更容易脱发吗
每天梳头的时候，都会有一些掉头发的情况。这种掉头发情况一般是正常的，如果是大把的脱发，那就不正常了就需要及时治疗。听说在换季的时候掉头发比较严重一些，那么冬天更容易脱发吗？
冬天更容易脱发吗：睡眠不足
对于一些在冬季喜欢晚睡的人来说也是非常容易出现掉发情况，老中医常说：晚睡容易伤肝肾，作为调节身体动作的重要器官肝肾起着很大的作用。另外肾之华在于发，肝肾功能受损就会使头发营养提供不足，从而出现脱发的症状。
冬天更容易脱发吗：季节原因
冬天容易掉头发的主要原因是由于冬季气温变低，皮肤也变得更加干燥了，头皮分泌油脂也相应的减少了，造成了头部的环境很干燥，而且头皮屑角度特别容易脱发。应对方法：经常按摩头皮有利于促进血液循环，你也可以每天早上起来的时候用梳子梳头100下，这样对于头皮健康和头发有好处。
冬天更容易脱发吗：饮食重口
冬季气温较低，所以很多人都喜欢在冬天吃一些火锅刷羊肉之类的辛辣重口味了，经常食用辛辣的食物，会对人体的肾脏和肝脏造成很大的影响，因为脾胃虚热、肝肾精血不足必然就会导致脱发，而食用辛辣的食物必然会耗阴伤血，造成肝肾精血不足而出现了脱发。同时辛辣食物造成内分泌失调，人体激素分泌紊乱，这也是脂溢性脱发的根本原因，食用辛辣的食物无异于雪上加霜。
冬天更容易脱发吗：不正确的吹风机使用
对于一些长发妹纸来说，在冬天洗头发必不可少的要用到吹风机，而吹风机在吹干我们的头发是还会同时将我们头发中的水分带走，当头发中所含有的水分低到了10%，发丝就会变得十分的干燥和粗糙，还容易出现分叉的现象。
对于掉头发的情况，平时要保持好的生活规律，注意蒙劳逸结合，保证睡眠的充足，不要经常的熬夜，同时也要保持有好的情绪，不要经常生气、不要过于紧张焦虑，平时要学会缓解压力，这些都是可以防止脱发的。
吃中药能调理脱发吗
脱发是件很苦恼的事情，尤其是许多爱美的女性经常会出现脱发、落发的状况，导致出现的因素有很多，有时候是过度烫染，有时候可能是压力过大、不注意休息所导致，脱发后就要及时调理，有很多人想通过中药帮助调理，那么吃中药能调理脱发吗？
吃中药能调理脱发吗：正确的中药
脱发吃中药是可以调理的，但是要选择正确的中药才会有治疗效果，何首乌是常见治疗脱发的药材、功效很多，在平时服用可以给头发提供营养、也利于黑色素的生产、可以让头发更乌黑发亮，黄芪也适合脱发的人调理使用，在脱发严重的时候吃些黄芪可以预防掉发，还能帮助头发再生、有美容美发的作用、对皮肤也是很好的。 吃中药能调理脱发吗：川芎
川芎的功效多可以帮助祛风活血，还有润肤止痒的作用，最主要的是可以扩张头皮上的毛细血管、改善头部的血液循环、促进头发的营养、让头发不易脱落，枸杞在平时也能多吃些，枸杞的营养价值丰富、可以有效的预防掉发，对于斑秃的治疗效果也不错、可以让头发乌黑发亮。
脱发严重的话还可以喝些中药方，比如把当归、黄精、侧柏叶、大胡麻、何首乌、胡桃肉还有冬虫夏草等药物各适量，然后用水煎好服用，对于治疗脱发效果很好，还能把女贞子、旱莲草、麦门冬、熟地黄、丹参、茯苓、钩藤等药物煎好服用都能治疗脱发。 通过上述所说的我们知道了脱发吃中药可以调理的，但是要选择合适的中药服用，在平时可以吃的中药材有很多，比如何首乌、黄芪，还有川芎、枸杞等，都有预防脱发、护理头发的作用，还可以喝些中药方来帮助治疗脱发，效果都是很不错的、对身体也不错。
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