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如何混合精油来促进头发生长?

发布时间 : 2021-02-12
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精油是高度浓缩的植物物质,通过蒸馏制成。因为精油的效力非常大,所以在将精油(如荷荷巴油、杏仁油或杏仁油)添加到头发中之前需要稀释。迷迭香精油可以帮助刺激毛囊创造新的头发生长,以及减缓脱发。薰衣草、百里香和鼠尾草是其他与迷迭香混合的精油,对头发有益。请注意,草药治疗并不意味着取代医学建议。如果你正在经历脱发,医生检查是很重要的。

步骤如下:

1、拧开荷荷巴油的瓶盖。荷荷巴油与其他精油比例为1:6。所以如果你有一瓶4盎司的荷荷巴油,可以加24滴其他精油。

2、打开迷迭香精油瓶,注意不要用手指触摸顶部。你想要的配方中有大量的迷迭香,所以加入大约12滴就足够了。

3、剩下的精油各加4滴。这将在4盎司的荷荷巴中添加24滴精油。将盖子拧紧,在平面上轻轻前后滚动摇匀。

4、在水槽或淋浴中用温水打湿头发,将混合油彻底涂抹在发根处。让混合物在头发上停留20到30分钟。

5、用洗发水和护发素冲洗头发。让头发自然风干。

提示

荷荷巴油是最适合脱发的载体油。对于干枯或受损的头发,你也可以使用椰子油或kukui坚果油。晚上睡觉的时候试着把混合物留在头发上。在枕头上放一条毛巾,这样就不会留下任何污渍。你可以尝试改变每种精油的数量,只要它符合建议的比例。例如,如果你喜欢薰衣草的味道,试着多滴一点或少滴一点。

警告

在你的皮肤上做一个小范围的测试,确保它不会引起任何反应。精油是非常有效的,所以不要在没有载体油的情况下直接将它们添加到你的头发上。同样,如果你担心脱发,请先去看医生。

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如何促进柔弱的头发生长


柔弱的头发很难打理——发丝很容易断裂,柔弱的头发很难留住卷发或波浪。基因或健康状况可能会导致一些人头发稀疏。造型产品和化学疗法也会导致头发断裂。你不能强迫你的头发长得更快,但是通过护理你的头发,可以让它们会变得又厚又壮。

洗发水和护发素

如果你使用正确的洗发水和护发素,洗澡对你的头发是健康的。找一款标有“强化”、“更新”、“修复”或“抗破损”的洗发水。如果你用热的工具来修饰你的头发,买一款专门用来滋润头发的洗发水。以蛋白质为基础的产品有助于使头发变厚,使其更强壮。每周一次的深层调理治疗可以修复受损的头发,滋养干燥的发丝。淋浴后,用柔软的超细纤维毛巾把头发吹干。超细纤维比普通毛巾吸水更快,所以对头发更温和。

造型风格

造型用具,包括熨斗和吹风机,会使头发变弱,变得更脆弱。如果你不能避免使用这些工具,在定型前用硅树脂精华液覆盖头发。硅胶可以保护头发免受热损伤。考虑使用离子吹风机,可以将干燥时间缩短一半。如果你用的是扁铁,选择一个有多孔陶瓷涂层的工具。这种陶瓷涂层可以减少卷发,帮助防止头发角质层断裂。只需要梳头整理一下,因为梳头太多会导致发丝断裂。使用带球头刷毛的桨刷或塑料宽齿梳子。

滋养头发和头皮

按摩能刺激血液流向头皮,从而促进头发生长。每天晚上,用指尖做一些小的、环形的动作按摩头皮。从你脖子的底部开始,然后沿着发际线向上移动。如果你愿意,你可以在洗澡时用洗发水洗头时做这个按摩。富含蛋白质的饮食可以帮助头发保持强壮。头发主要由角蛋白组成,角蛋白是一种蛋白质,所以吃正确的食物可以促进生长。鱼、瘦肉、豆类和坚果富含蛋白质。剪短头发不会让头发长得更快,但会去除分叉,防止头发断裂。

化学造型

化学造型产品和染发剂对你的头发没有任何好处。许多染发剂含有过氧化氢和氨,会使头发变弱变干。寻找不使用这些化学物质的染料——以指甲为基础的产品就是一个例子。或者,选择半永久性染料,它含有较少的过氧化氢和不含氨。这些染发剂可以使头发在两周到几个月内染色。有些染发剂与油、乳木果油或椰子油混合,有助于保护和滋养头发。购买含有硬脂醇的定型产品,它能增强头发。卷曲、拉直、卷曲和烫发会削弱毛囊,所以尽量少做这些处理。

家庭疗法来阻止脱发和促进头发生长


当一个人的头发迅速脱落时,他/她就会逐渐秃顶。秃顶是很严重的,一个人需要善待自己来避免这种损失。造成这个问题的原因有很多。它可以是男性的遗传或雄性激素。怀孕可能是女性脱发的一个重要原因。其他原因可能是化疗、艾滋病、甲状腺功能减退和营养不良。头发脱落或秃顶可能是许多人心理困扰的一个原因。市面上有很多家庭疗法,也有很多种类的美发疗法。在这篇文章中,我们将讨论一些常用的家庭疗法来阻止脱发和促进头发生长。

椰奶

一杯椰奶可以用染发剂刷涂在头皮上。使用后,用毛巾覆盖头发20分钟。20分钟后,用冷水冲洗头发。椰奶可以在家里提取,方法是把椰子磨碎,然后从磨碎的白色部分挤出来。这种操作一周做一次。椰奶有很多营养价值,比如它含有生长所必需的蛋白质、必需的脂肪和钾。这将防止脱发,并将加强你的头发。

芦荟

芦荟可以从它的茎中提取。通过在头皮上摩擦果肉,可以直接将叶柄涂抹在头皮上。在洗过的头发上涂上芦荟汁。你可以用这种方法在头皮上揉搓15分钟,然后洗掉。不要马上用洗发水洗头。这个过程一周可以做三次。芦荟汁可以维持头皮的pH值。如果应用在皮肤上,它将保持皮肤的pH值水平。果肉也可以通过煮沸茎来提取。

印楝叶

10-12片干燥的楝树叶子可以用来自制洗发水。首先,把干的楝树叶子煮干,直到水干了一半。当混合物冷却后,用它来清洗你的头发。这种混合物可以用作你洗完头发后的最后一次漂洗。这种混合物对头皮屑有奇效,经常使用能使你的头皮健康。健康的头皮总是有助于头发的健康生长。这种操作一周做一次。

印度醋栗

醋栗可以与椰子油混合。醋栗可以在阳光下晒干,然后放入椰子油中煮至油变黑。这种黑色混合物可以按摩你的头皮,让它静置20分钟,然后用温和的洗发水清洗你的头发。如果这个过程比较长,时间比较长,你也可以提取醋栗的汁液,将醋栗粉和酸橙汁混合。这种混合物可以应用到你的头皮上,重新获得你的健康的头发。醋栗富含维生素C,是秀发健康生长的重要成分。

希腊酸奶

2汤匙酸奶、1汤匙蜂蜜和1杯柠檬汁的混合物可以涂在你的头皮上。这种混合物可以静置30分钟,然后用冷水冲洗掉。当你的头发又干又卷的时候,这种混合物会产生神奇的效果。如果你的头发是干的,可以一周使用两次,否则一周一次就足够了。酸奶就像天然的护发素,含有蛋白质等基本营养成分。蜂蜜可以保护你的头发不受损害。

海洋蛋白如何促进头发生长


蛋白质通过帮助身体产生角蛋白来促进头发生长,角蛋白是头发形成的关键。没有角蛋白,头发生长减慢,发丝变弱。

因为蛋白质对强壮、健康的头发很重要,所以从饮食中获取关键的氨基酸(蛋白质的组成部分)是非常必要的,无论是通过食物还是通过头发生长补充剂。对头发最有营养的一种蛋白质是来自海鲜、鱼和贝类的海洋蛋白。

海洋蛋白如何刺激头发生长

“蛋白质对所有细胞的生长都是必需的,”营养学家JoyBauer说,“包括毛细胞。海鲜不仅富含蛋白质,还富含必需脂肪酸(EFAs)、铁、锌和维生素B3(烟酸)。”

事实上,在2012年格利尼斯·阿布隆(GlynisAblon)博士进行的一项临床试验中,服用以海洋为基础的头发生长补充剂的女性在服用3个月后,末梢头发的数量增加了125%。

如果你的饮食中缺乏蛋白质,随着时间的推移,头发会进入头发生长周期的静止(静止)阶段。最终,这会导致几个月后的退行期(Catagen)期间过度脱落。营养学家建议每天摄入的热量中至少有15%来自蛋白质。

关键的头发维生素和矿物质的海洋蛋白质

牡蛎、鲑鱼和蛤蜊等海洋蛋白质对滋养头发特别有效。这些食物富含蛋白质和头发生长的关键维生素和矿物质。

鲑鱼提供omega-3脂肪酸和维生素B3(烟酸),牡蛎和蛤蜊富含锌和铁。然而,如果你像其他数百万生活在沿海地区的美国人一样,不容易获得新鲜的海鲜,尝试临床证明,无药物的头发生长补充剂,提供最营养的头发生长维生素和矿物质。

锌通过调节激素和雄激素的分泌来滋养头发。雄激素水平低与脱发、头发生长缓慢和头皮屑有关。

Omega-3脂肪酸有助于维持健康、滋润头皮,减少干燥、暗沉和脆弱的头发。

铁是一种必需的矿物质,有助于血红细胞携带氧气到全身的所有细胞,包括毛囊中的细胞。脱发通常是缺铁(贫血)的明显症状之一。

维生素B3(烟酸)对维持细胞健康至关重要。烟酸有助于促进头发生长,防止头发脱落,暗淡或脆性。

如何使用橄榄油促进头发生长?


当人们遇到头发问题时,当头发又稀又薄时,他们通常会用药洗发水。但是,橄榄油也可以为我们的头发提供很多帮助。即使我们没有头皮问题的概念,将橄榄油用于头发生长也是一个好主意。橄榄油不含化学物质,并含有天然脂肪,可以滋养我们的头发。

橄榄油的优点

橄榄油中含有大量的维生素E。它改善头皮循环并增强头发。缺乏维生素E的症状是头发干燥和脱发。我们可以将橄榄油用于头发生长,因为不饱和脂肪酸是头发生长所必需的。此外,橄榄油中富含亚油酸,可以锁住水分并使头发恢复平衡。橄榄油是植物甾醇的来源,植物甾醇被认为可以修复被太阳伤害的头皮。橄榄油中含有对头发生长及其健康至关重要的铁。它还支持红血球并帮助人体抵抗压力。众所周知,压力通常会导致脱发。

如何使用

使用橄榄油促进头发生长的一种方法是将其用于食物制备或饮用。每天一汤匙的特级初榨橄榄油就足够了。油不仅会影响头发,还会影响整个身体。

另一种方法是深度调理。您可以在头发上涂抹橄榄油,然后过夜。也可以加热一些橄榄油进行热处理。将温油擦入头皮,盖上浴帽,静置20分钟使其渗透。之后洗发并冲洗。

橄榄油可以作为芳香疗法,按摩和自制发膜的载体。大多数精油的腐蚀性太强,无法直接用于头皮或头发。因此,将迷迭香,鼠尾草和薄荷油与橄榄油混合,并涂在头皮上以促进头发生长。这是将橄榄油涂在头发上的另一种配方:

取一个装有8盎司橄榄油的玻璃容器。

在其中加入5-7滴薰衣草油和15滴迷迭香油。

在桌子上滚动密闭的容器以混合油。

将此混合物擦到头发和头皮上。

用浴帽盖住头发,静置20分钟。

戴上帽子5分钟进行热水淋浴。它将温暖您的皮肤并帮助更好地渗透。洗头。

而且,您可以将1-2汤匙的洗发水混合使用。并定期涂上橄榄油以接收丝般的头发并刺激头发生长。

综上所述,橄榄油的营养成分是您日常护发的极好补充,您当然可以使用橄榄油促进头发的生长。但是,切记要使用特级初榨油,不要添加过多,并确保您对它不过敏。

鱼肝油如何促进头发生长


鱼肝油是一种天然保健品,据说有改善头发外观和促进生长的作用。除了有助于整体健康以外,它包含的omega-3脂肪酸还能在减少脱发的同时帮助毛囊生长。因此施用鱼肝油可以让头发看起来光泽和柔顺。有胶囊和液体形式可供选择,在保健品商店或药店通常都能买到鱼肝油。

尽管鱼肝油能促进头发生长,但它的主要作用是提高整体健康水平。饮食中包含维生素和矿物质对皮肤,指甲和头发健康都有好处,这也是鱼肝油有护发养发作用的原因之一。这种保健品包含omega-3脂肪酸,此外还可以在大豆,坚果和鱼等食品中找到这种营养素。人体自身不能产生omega-3脂肪酸,因此通过鱼肝油或食品获得这种营养很重要。这类保健品还包含维生素A和D,意味着摄入鱼肝油还可以补充一定数量的维生素。

这种营养不仅有助于保持整体健康,还可以让头发看起来更漂亮。在用鱼肝油护发后,每一根头发看起来都充满光泽和丝滑。

在决定使用这种保健品后,应该在胶囊和液体形式之间做出选择。大多数人倾向于胶囊,因为它的使用更简单,并且容易掌握剂量。液体鱼肝油通常更纯一些,因此使用少量就有效果。

BioSil促进头发生长


许多男女都通过一种称为BioSil的硅来补充饮食。保健食品商店将这种产品作为干燥,脆弱的头发的解决方案进行销售,它还是满足其他营养需求的必需矿物质。它可以增强指甲,骨骼和其他结缔组织。

研究

硅是仅次于氧气的第二大最丰富的元素,尽管人类无法吸收其元素形式的矿物质。生物矿物公司的DirkVandenBerghe用硅进行实验,开发出一种易于吸收的形式,称为胆碱稳定的原硅酸或ch-OSA,简称BioSil。

由RRWickett博士领导的一组科学家在2007年5月8日出版的“皮肤病研究档案”中写道,“补充胆碱稳定的原硅酸有助于减少头发弹性和强度的损失并改善头发的厚度”。在这项研究中,科学家们在补充BioSil的9个月前后,仔细检查了48位女性的头发。一组妇女服用与BioSil相同的安慰剂,而另一组妇女服用常规补充剂。安慰剂组失去了中心角质干的力量和弹性,但补充剂组的头发却保持坚挺,甚至变得浓密。

角色

胶原蛋白是赋予头发,指甲和结缔组织弹性和强度,并赋予骨骼结构密度的物质。胶原蛋白越稠密,组织的弹性就越好。染发的胶原蛋白类型称为角蛋白。当发干中的角蛋白量增加时,头发的厚度也会增加。

退化

时间,毒素和阳光都会导致衰老。随着年龄的增长以及饮食营养不足,成年人自然会失去胶原蛋白。胶原蛋白的退化尚未完全与一个因素联系在一起,但是通过补充BioSil,胶原蛋白的退化已显着减慢甚至停止。

用法用量

Wickett博士的受试者在研究期间每天两次服用5mgBioSil。尽管硅的缺乏与某些疾病有关,例如骨骼的畸形和生长发育迟缓,但美国食品药品监督管理局并未建议提供每日补贴,也未将其添加到人类需要的清单中。

安全

没有已知的与BioSil的生物可利用形式的硅有关的毒性。如果您感到不舒服的气体,腹胀或腹痛,请按照建议停止使用。

头皮按摩,促进头发生长


如果你正在寻找一个家庭治疗来帮助振兴头皮,考虑头皮按摩来促进头发生长。健康、有活力的头皮是健康头发的重要组成部分,并为头发生长提供理想的环境。

为了促进现有的头发生长和减少脱落,你应该服用经临床证明的头发生长补充剂,它含有科学配方的海洋提取物、维生素和矿物质。另外,使用温和的可以去角质的洗发水,含有摩洛哥坚果油的保湿护发素,以及含有薄荷醇的男士或女士的头发精华液来活跃头皮。但是如果你想做更多的事情来促进健康的头发,可以在日常的头发护理中加入头皮按摩。

如何按摩头皮促进头发生长

头皮按摩不仅能活跃头皮,促进毛囊血液循环,还能帮助你放松身心。缓解压力对你的整体健康至关重要,而极度的压力会导致过度的脱发。所以尽可能减少压力是很重要的。以下是如何为头发生长做头皮按摩的指南。

用温和的洗发水和保湿护发素清洁头发。按摩时,头发可以是湿的,也可以是干的,这取决于你的喜好。然而,如果你的头发是湿的,您将需要进行更轻柔的按摩,因为头发更脆弱,并且在湿时容易断裂。

将指腹放在头皮上(避免用指甲来减少对头发的伤害)。手指保持在头皮上,手指伸展和收缩几次,在头皮上做一个“V”或“勾号”符号。

轻轻移动你的手指,慢慢地打圈按摩,覆盖整个头皮。每天至少做一次,轻柔但持续至少3-5分钟。

使用精油和头皮按摩,促进头发生长

一些研究表明,在按摩头皮时加入纯的、天然的草药油可以促进血液循环,因此对于如何通过按摩刺激头发生长是必不可少的。如果您的头皮和皮肤比较敏感,在第一次使用精油之前请咨询皮肤科医生。他或她会建议你选择适合你皮肤类型的最佳油。薄荷和迷迭香精油有助于活跃头皮。薰衣草油可以帮助促进全面放松。玫瑰和洋甘菊油有助于滋润和舒缓干燥,敏感的皮肤。按摩之后,如果你想让头发和头皮吸收更多的油,可以用一块温暖的湿毛巾在头上裹上大约10分钟。用油脂按摩后,一定要用温和的洗发水彻底洗净头发,去除多余的油脂,特别是如果你是天生的油性发质和头皮。

头皮真皮乳头的毛囊需要必要的营养,才能从内部长出看上去健康、浓密和强壮的头发。如果你试图用头皮按摩来让营养物质更快地进入毛囊,你的结果将是不确定的。然而,头皮按摩对脱发的好处是改善毛囊的血液循环将有助于促进头发健康生长的理想环境。这就是为什么定期的头皮按摩有助于防止脱发和过度脱发。

凡士林促进头发生长


有些人的头发天生健康,长得又长又壮。对另一些人来说,要想让头发长得快而不断裂或损坏需要更多的工作。提高头发健康和生长水平最简单的方法之一就是保持头发湿润。虽然市场上有很多产品可以做到这一点,凡士林可以在他们的地方以更低的成本使用类似的效果。

功能

干燥的头发更容易断裂,这将使头发更难以长腿。用凡士林保湿头发可以防止分叉,促进头发生长。

使用

虽然在头发末端涂抹少量凡士林保湿是有益的,但在头皮上涂抹少量凡士林可以进一步促进头发生长。头皮的刺激已经被证明可以促进头发生长。

使用时间

为了达到最高的效果,凡士林应在晚上睡前使用,让凡士林渗透头发和头皮不超过一周一次。枕头可以用塑料浴帽盖住头发来保护。

清洗

因为凡士林会让头发变得油腻,没有吸引力,所以应该用洗发香波彻底清洗头发。如果凡士林顽固,可以在洗发水中加入一茶匙小苏打去除残留。

有趣的事实

凡士林还能刺激睫毛生长,让它们变得更健康、更强壮。为了有效,凡士林必须在数周内每晚使用。

如何使用薄荷油促进头发生长


薄荷油是一种长期以来被认为有助于头发生长的精油。薄荷油刺激和活力头皮。学习如何为健康的头皮和头发使用薄荷油。

关于薄荷油

薄荷油比几乎所有其他的精油都更浓缩(也更强烈)。

薄荷产生这种感觉和益处的主要原因是它的主要成分:薄荷醇。这就是为什么薄荷在摄入或涂抹在头皮上时能有如此独特的清凉和清爽感觉。

像其他精油一样,薄荷油可以帮助刺激头发生长,因为它有能力增加头皮周围的血液循环。当血液流动时,你身体的营养可以更有效地滋养你的毛囊。

薄荷油治疗脱发-家庭护理

用薄荷油刺激头发生长有几种不同的方法。

薄荷油按摩

获得薄荷油好处最直接的方法是用它来按摩头皮。如果你手头有荷荷巴油或椰子油这样的载体油,你可以在家里制作一种有效的混合物。

只需在一汤匙的载体油中加入两滴薄荷油,然后在头皮上摩擦30秒。如果刺痛太强烈,添加更多的载体油。我们建议在一小块头皮上进行测试,以防有任何刺激。

你可以让混合物在头发上停留20分钟,但一定要彻底洗掉。一定要避免薄荷油接触眼睛。那一点也不好玩。

在洗发水中加入薄荷油

另一个将薄荷油融入日常头发的好方法是将它添加到你现有的洗发水或护发素中。最好的平衡是每盎司洗发液滴4-6滴。

像往常一样按摩洗发水或护发素,特别注意你的头皮。你应该会感到一点额外的刺痛感,但不要太强烈。同样,如果感觉太刺痛,可以再加点洗发水。

只要它不会引起任何刺激,你可以在每次洗头时在你的洗发水中加入薄荷油。它不仅有助于刺激头发生长,你的头发也会感到特别清新和有活力!

薄荷油的替代品

对有些人来说,薄荷油有点太浓烈了。这样完全没问题。我们建议看看其他刺激头发生长的天然油脂,如迷迭香油或薰衣草油。它们有类似的好处,但感觉更柔和。

无论你选择哪一种方式,确保用均衡的饮食和持续的水合作用来补充你所使用的精油。

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