补发对头发有损害吗。
虽然软水对头发有很多影响，但其中两个最明显的影响是清洁和整体质感。“软水”通常是钙含量较低的水，这一特性通常会导致洗发水和其他清洁产品产生更多的泡沫。因此，头发通常会变得干净很多，因为洗发水能够更深入地渗透每一缕头发。然而，深层清洁会带走头发上的一些精油，导致头发看上去无精打采、扁平或暗淡无光。造型产品和工具往往可以克服这些影响，但得到正确的发型往往需要一点时间和实验。
理解水的柔软
水是软的还是硬的，主要取决于它所测定的钙含量。基本上，钙含量越高，水就越硬。软水一般出现在石灰石含量低的地方，或者安装了软水器或过滤器的住宅里。除了头发，水的化学成分也会影响洗碗、电器保养和腐蚀。品尝不同的饮用水通常有点困难，但两者通常都是安全的。最大的差别在于它们如何与不同的物质相互作用，以及它们是否会留下残留物。
钙含量通常以百万分之几计量。要被认为是软水，钙的含量必须低于百万分之160。对于稍微硬一些的水，可接受的范围是160到320ppm，任何超过460ppm的水都被认为是非常难的。除了钙之外，硬水中也含有镁和锰等其他矿物质，尽管含量很少。只要在地面上发现大量的石灰石，水中的钙含量就会自然上升。
对洗发水的影响
软水对头发最大的影响之一，通常也是最明显的影响之一，与洗发水的效果有关，也与洗发水清洁头发的效果有关。用软水泡沫化头发的人比用高钙水泡沫要多，部分原因是钙离子不仅会附着在头发上，还会附着在洗发水上，从而减少了泡沫。使用软水洗澡的人通常不需要使用太多的洗面奶，因为一点点洗面奶就能洗很久。
天然的肥皂，比如卡斯蒂尔香皂，在洗完头发后会留下一些残留物，在硬水里洗头发会让头发看起来粘稠油腻。在这种情况下，在头发上使用软水效果更好，因为所有的残留物都很容易冲洗掉。随着人们迁移到越来越多的城市地区，在许多情况下，他们失去了随时可以获得软水的机会，制造商开始想出替代的清洁剂，如十二烷基硫酸钠，以使他们的产品在硬水条件下反应良好。否则，唯一的选择就是购买软水器或淋浴过滤器来软化硬水，以便更有效地清洁。
光泽和身体
尽管有更好的清洁性能，使用软水洗头有其缺点。把清洁剂的作用放在一边，使用软水会让头发看起来很平，毫无生气。在头发上使用软水有助于洗去不想要的残留和积聚，但光泽和身体等因素往往会被牺牲。
当谈到头发到底该如何清洁，甚至应该如何清洁时，也存在一些争议。软水通常会使头发变得“干干净净”，因为水里的化学成分通常会把几乎所有的油和残留物都清除掉。这可能会导致线发出轻微的吱吱声或高音当他们互相摩擦。虽然这可能是好的，当它涉及到消除定型产品的影响，它可能是坏的，涉及到自然油。大多数专家认为，一些自然形成的头发是健康的，实际上可以防止头发受损。
解决方案和解决方法
使用软水的人最后往往会使用丰盈的定型产品，让头发更有弹性。电吹风、卷发器和直发器等加热工具也有帮助，某些凝胶和乳霜可以恢复失去的光泽。人们喜欢用软水还是硬水通常取决于个人喜好和习惯，各有利弊。
防脱发605精选阅读
硫对头发的影响
硫是人体内主要的矿物质之一，在人体的整体健康和治疗能力方面起着重要作用。硫主要是输送氧气，从而有助于细胞再生，这对皮肤、指甲和头发的健康很重要——当它们能够持续再生时，身体的外部特征就会变得更健康。因此，硫磺常被称为“美容矿物”。
氧运输
任何类型的细胞再生都需要氧气的运输，硫是促进这一过程的仅有的三种矿物质之一。当毛囊被氧化时，需要的营养物质被释放到头发轴中，从而支持头发的健康生长。
优势
细胞基质研究自1999起就对硫的影响进行了试验。它的发现揭示了服用硫补充剂的诸多健康优势。在迄今为止的1100位参与者中，大多数人都报告了多种好处，其中之一是头发更健康。此外，白色或灰白头发的人报告了回到他们的头发的颜色。这一结果表明毛囊底部存在再生色素腺。脱发的逆转在这些研究中也很明显，表明硫不仅在补充脱发方面起着重要作用，而且也可以防止脱发。
谁需要它
基因治疗早期脱发的人和癌症患者能耐受化疗的副作用，可以从补充硫的饮食中获益。任何想要头发更健康的人也会受益。要确定你是否是缺硫的，请注意你的皮肤和头发;如果它们是干性和易碎的，考虑摄入更多的硫磺。身体不能制造硫磺，必须提供硫磺。
食物来源
补充是一种有效的方法，以增加您的硫摄入量，但许多食品供应这种需要的矿物质，以及。食用足够数量的肉、鱼、蔬菜和坚果将确保适当的硫含量，因为它们含有大量有益于健康的矿物质。硫磺不仅有益于你的头发，而且有益于你的健康。
人参对头发有什么好处?
使用人参护发的一些好处是促进头发生长，减少脱发，预防癌症。许多人认为这种根状草本植物可以刺激人的头皮，帮助头发生长。研究表明，当人们内服这种药时，可能会减轻压力，有时还会减少脱发。此外，减少患癌症的机会可以帮助一个人避免化疗，化疗通常会导致严重或完全脱发。虽然人参有可能对人体有益，但必须小心，因为它对一些人有轻微到严重的副作用。
使用人参护发有时被认为可以促进头发生长。人参通常存在于洗发水和护发素中，因为它有刺激作用。据推测，有了这些好处，一个人的头发会长得比平时快。然而，外用人参的有效性还存在争议。
一些证据表明人参可以帮助人们减轻压力。在一项研究中，500多人参与了人参的益处，服用人参的人比不服用的人生活质量更好。压力大的时候可能会掉头发，所以心情愉快有助于保持头发。然而，测量精神和身体上的压力是很困难的，所以这项研究的结果并不是百分之百的可靠。
另一项研究发现，因脱发或其他原因服用人参的人患癌症的可能性较低。化疗是一种常见的癌症治疗方法，通常会有脱发的副作用。降低各种癌症的风险可以帮助人们从一开始就避免癌症，而且不需要重新长头发。与大多数涉及人参的研究一样，在研究人员进行进一步研究之前，不能保证所提议的益处。
服用人参护发的一个常见副作用是失眠。头痛、恶心和乳房疼痛有时也被报道为服用人参补充剂的副作用。一般建议在开始服用一种新的补充剂之前先咨询医生，特别是当一个人正在服用其他药物的时候。例如，抗抑郁剂与人参补充剂混合使用会导致躁狂。服用人参过量是可能的，但专家表示，除非患者怀孕，否则适量服用人参通常是安全的。
生物素对头发有什么好处？
生物素对头发健康有直接影响。人体产生氨基酸是绝对必要的。氨基酸是各种蛋白质的组成成分。
在头发方面，蛋白质对毛囊细胞的健康很重要。此外，头发是由一种叫做角蛋白的蛋白质组成的。这就是为什么生物素缺乏会对头发和头皮产生如此重大的影响。
当身体和头皮中有足够的生物素时，头发的生长和保养就会稳定一致。获取生物素最简单的方法是通过天然食物。生物素可在以下食物中找到：
黄瓜
花生酱
香蕉
有机肉类
鱼
鳄梨
菜花
浆果
鸡蛋
豆类
蘑菇
另一种方法是服用生物素补充剂。然而，生物素补充剂的问题在于，由于它是一种水溶性维生素，人体会将任何多余的生物素排入体内。因此，补充剂量很少能被完全吸收。
第三种，也是最简单的方法是使用生物素洗发水。生物素洗发香波将生物素直接传递到头皮、毛囊和头发上，其配方旨在使头发更快更容易吸收。这正是生物素洗发水如此受欢迎的原因。他们可以增加头发的体积，使它更厚，更柔软，更有弹性，更有光泽。
洗发水对头发的影响
洗发水对头发最基本的作用是清洁和干燥。不管有什么其他的特性，一个产品必须清洁头发才能被认为是洗发水。要清洁头发，洗发水还必须去除使头发干燥的油脂。这就是护发素被发明的原因。人们需要一些东西来代替他们洗掉的洗发水中的水分。洗发水对头发的其他影响完全取决于你使用的洗发水的类型。
清洗
每一缕头发上都覆盖着一种叫做皮脂的天然油脂，这种油脂是头皮分泌的，可以帮助保持头发的健康和保护。这种油会逐渐吸引和捕获污垢，使你的头发变得柔软但也让头发变脏。要清洁头发，你需要用能去除油污的东西。洗发水中含有硫酸盐，可以将油污带走。当洗发水用水冲洗时，它会带走油脂，让头发保持干净。
干燥
洗发水必须去除一缕头发上的油脂才能去除污垢。这使得头发失去了天然的油脂，变得脆弱不堪。除了这个基本的干燥效果外，大多数人用温水或热水洗头。这种温度打开了头发的角质层，使头发变得暗淡而粗糙。这也意味着更多的头发易受油脂流失的影响，使得洗发水可以将头发里里干燥发丝。
保湿
虽然所有的洗发水都会使你的头发变干，但是只有高质量的洗发水才能使你的头发恢复水分。这些洗发香波使用润肤剂或保湿剂来帮助替换掉脱落的皮脂。润肤剂是一种油性物质，它会在每一缕头发的表面打滑，帮助滋润和保护头发。保湿剂是一种能保持水分的物质，它能覆盖在每一缕头发上，帮助吸收和保持水分，保持头发湿润。
分离
声称让头发无缠结或蓬松的洗发水基本上是在制造一种分离效果。无缠结的洗发水用光滑的表面覆盖头发，以减少摩擦，帮助防止头发缠结在一起。丰盈香波覆盖在你的头发上，形成一层薄薄的膜，将每一缕头发分开，以增加你的身体。
警告
虽然许多洗发水声称可以修复受损的头发，但它们只能提供暂时的修复。一旦一根头发变弱分裂，它就不能再长在一起了。有些产品含有聚合物，可以暂时把头发粘在一起，有些产品可以加固头发，暂时强化薄弱环节，防止进一步损害。然而，大多数人只是用润肤剂把头发弄光滑，这样损伤就不那么明显了。
鸡蛋对头发有好处吗?
鸡蛋富含蛋白质、矿物质和b族维生素，是头发的基本营养成分。这些营养物质，特别是生物素和其他b族复合维生素，通过加强头发根部来帮助抑制脱发。这些营养物质也有助于刺激新头发的生长，增加头发的体积，使头发变厚。蛋白质有助于增强你的头发，而脂肪有助于调理头发，改善头发质地。
鸡蛋对头发的好处虽然把生鸡蛋涂在头发上听起来令人生厌，但这样做的好处是完全值得的。以下是鸡蛋对头发的好处:
1.促进头发生长
鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养物质，可以作为“毛发食物”。“这些营养成分有助于提高头发生长的速度，同时促进健康的新生长。
2.抑制脱发
营养成分也有助于抑制脱发，刺激你的头皮，滋养它，加强发根。
3.改善头发的弹性
蛋黄含有丰富的叶黄素，能帮助头发保湿，增强弹性。
4.抑制头发破损
蛋黄中的叶黄素还有助于治疗易碎的头发，抑制头发的断裂和分叉，同时改善头发的质地。
5.添加头发光泽
蛋白中的蛋白质帮助滋养你的头发，让它保持健康的光泽。
6.修复头发
由于头发含有70%的蛋白质，鸡蛋中的蛋白质可以帮助修复头发结构中受损的角蛋白缝隙。这有助于治疗损伤。
含盐食物对头发生长的影响
薯片，炸薯条，甚至是电影里的爆米花。我们喜欢咸的食物。
事实上，大多数人摄入的钠比推荐量多了33%。我们知道这些含盐的零食不利于我们的腰围，但它们也会导致脱发吗?
了解盐和钠和脱发之间的关系可能会让你在从商店买薯片之前三思。让我们来看看。
盐的作用轻描淡写是没有意义的——过分咸的饮食会对头发的健康造成严重破坏。
当你体内钠含量过高时，盐就会沉积在你的毛囊内和周围。这会影响到毛囊的循环，阻止头发获得所需的营养。一段时间后，它会导致头发暗沉、不健康甚至脱发。
这是一个很大的问题，大多数人甚至没有意识到他们有。
尽管美国食品和药物管理局(U.S.FoodandDrugAdministration)建议每日钠摄入量约为2,300毫克，50岁以上的人建议为1,500毫克，但大多数人每天的钠摄入量远远超过3,000毫克。这可以通过苏打水，高盐食物或高盐零食来实现。含有防腐剂的食物盐分也很高。
其他高盐食物:
坚果，尤指罐头坚果
熏制或腌制的肉，如鲑鱼
金枪鱼和鸡肉沙拉
冷冻餐，如裹有面包屑的鸡块或冷冻披萨
蔬菜罐头，比如豆类或豌豆
你可以通过烹饪新鲜的食物来减少钠的摄入量，避免高度加工的食物或含有防腐剂的食物。
上面列出的许多食物，包括坚果和鲑鱼，都富含对头发有益的营养。所以吃新鲜的这些食物对你的头发有好处!饮食计划对减少钠的摄入和拥有健康的头发大有帮助。
钾和钠不管你吃多少盐，还有一种营养物质可以直接与钠作用，帮助抵消它的影响。
你摄入的每一毫克钠，都应该摄入同样多的钾，以保持平衡。钾和钠在体内有着独特的关系。
钠会导致水分潴留，是导致高血压的关键因素，而钾的作用正好相反。钾不会导致水分潴留，它是高血压患者推荐的营养素之一。这两种元素相互平衡!
如果你体内的钠含量比钾含量高，钾就无法发挥作用。如果你的日常饮食中有很多盐，确保在全谷物、绿叶蔬菜和香蕉等食物中添加额外的钾。
盐太少即使大多数人可能在他们的饮食中有太多的盐，也有没有得到足够的盐的风险!
摄入太少的碘盐会降低你体内碘的含量。碘长期以来被认为是甲状腺功能的重要组成部分。如果你的甲状腺失衡，你的头发健康会受到影响。你的头发会变得不那么有光泽。
如果你的头发软弱无力，毫无生气——如果你一直有其他甲状腺失衡的症状——那么检查一下你的甲状腺和碘水平可能是值得的。你也应该知道，像钠一样，你可以从饮食中摄取过多的碘。所以，一定要让医生指导你摄入这些营养素的最佳量。
均衡的饮食可以让你的头发看起来和摸起来有很大的不同。你必须努力平衡你的钠、钾和碘。
用不了多久，你就会有一个更厚，更饱满的夏天发型型!
含酒精的头发产品对头发的影响
有些护发产品会使您的头发看起来干燥，鳞屑状，暗沉无生气。罪魁祸首是许多这些药水中的干燥酒精。
为什么要使用酒精
酒精被添加到头发产品中以使其增稠，防止其起泡沫并保护产品免受微生物的侵害。它可以作为防腐剂使产品保持新鲜。这就是为什么一罐润发油或一罐发胶可以在一年后闻起来与购买当天一样香的原因。
酒精为什么会让头发变干
当将含酒精的产品涂到头发上时，酒精会很快蒸发。问题在于，它会带走头发的自然水分，导致干燥无生气的发束，这就需要在头发上使用更多的产品，甚至使头发更干燥。
无酒精产品
有些产品不含酒精。许多公司在产品的正面打出“无酒精”的广告，从而消除了阅读微小成分表的猜测。Nexxus，Garnier和Jonathan等知名品牌都有不含酒精的护发品系列，较小的品牌如BlowHairCare和AGHairCosmetics也有。
让头发休息
无论选择哪种护发产品，都可以让头发休息一下。如果您在周末使用产品进行社交活动，则在一周中给头发请几天假。如果您的工作需要出色的发型，请在周末护理以下头发。
矿物油对头发有害吗？为什么？
无论是被吹捧为无害的碳氢化合物还是恶性的癌症催化剂，矿物油都是一些争议的话题。但是矿物油对头发有害吗?首先，基础...
什么是矿物油?矿物油是工业生产的原油衍生物。你们中的许多人都将这种石油与石油一样注入。原油经过提纯过程，直到被提炼成光滑的液体，准备用于各种化妆品中。
该过程的问题在于，原油中含有许多毒素和致癌物质。如果正确蒸馏，则理论上应从矿物油中将其除去。但是，如果准备不充分，制造不善的矿物油会保留其中一些毒素。
矿物油是天然的吗?从某种意义上说，它是从原油中提取的，因此它具有有机来源。然而，以其商业形式，矿物油不是天然存在的。它是经过一系列工业步骤才能到达超市货架的加工产品。
矿物油对头发有害吗?尽管其起源可疑，但大多数到达商店货架的矿物油都不会给您带来致命的危险。但是，它对头发不利，并且将其涂满整个皮肤也不是一个好主意。但是您可以安然入睡，而不必担心会因购买的廉价洗发水而丧命。
矿物油会影响头发健康吗?一些科学研究强调了矿物油对皮肤的负面影响。但是矿物油可以防止头发生长吗?健康的头发生长始于头皮。毛囊是皮肤中的微小海绵状结构，而这正是头发生长周期真正发生的地方。对头皮的任何刺激都会损害头发的健康生长。尽管矿物油不太可能完全阻止头发生长，但一些研究表明，矿物油对皮肤的破坏作用可能会影响健康的头发生长。
矿物油与天然油在头发上使用矿物油的好处极为有限。作为成分的主要目的是作为廉价的润滑剂，可以批量生产。任何考虑使用矿物油的产品的人都应该考虑有很多天然替代品，它们具有相同的积极作用，并有助于将营养成分注入头发中。
烫发水对头发结构的影响
虽然“烫发”这个词让人联想到卷发，但事实是，很多烫发产品都会以不同的方式影响头发结构。烫发最基本的形式是使用化学物质来破坏使头发自然变直、卷曲或。然后，头发被重组成理想的外观。
胱氨酸和硫键断裂
头发是由角蛋白组成的，它最基本的形式是一种蛋白质结构，它有许多键来赋予头发力量和移动的能力。当用永久性洗剂的方法涂在直发上时，头发上的胱氨酸和硫键会断裂。为了达到波浪效果，发型师首先要把头发卷起来。为了营造宽松的波浪效果，头发要缠在大的卷发器上。为了更紧的卷发，头发被直径更小的卷发器包裹着。然后设计师使用巯基乙酸和氨。这通过释放胱氨酸和硫键来影响头发结构。
头发是如何变卷的
在烫发过程中，给头发结构的化学键被打破，然后重新建立来改变头发的质地。为了达到这个目的，设计师会使用另一种解决方案，即中和剂。因为如果使用太多或停留太久，中和剂会损害头发，发型师必须密切监控烫发过程。中和剂使化学键重新形成新的形状，不管是波浪型、卷曲型还是小卷型。发型师应彻底清洗掉中和剂，以防止任何损害。
略微干燥的头发
烫发水的一个副产品是你的头发可能会稍微干燥。当这些化学键被破坏时，头发的角质层就会释放出一些水分，从而导致头发暂时干燥。只有在你的头发健康而不干燥的情况下才烫发，因为烫发的结果可能会导致头发分叉或发梢干燥以及其他头发损伤。
