处理头发。
油性头发是由毛囊附近的腺体分泌过多油脂造成的。许多人觉得这种油油的头发令人讨厌，虽然这主要与基因和激素有关，但有一些方法可以使头发不那么油腻。你可能需要尝试不同的产品和方法。
首先，你可以从源头入手：头皮。在化妆棉上使用金缕梅之类的收敛剂轻轻拍打头皮，将油脂抽出并去除。尽量避免让你的头发太涩，因为你会使它变干，这是不希望的。将这一技术与日常洗发相结合是非常有效的。
在淋浴时，使用清洁，简单的洗发水配方油性头发，并彻底冲洗。一般来说，这种类型的头发需要碱性的洗发水，所以要找一款pH值平衡的洗发水，或者专门针对油性头发的洗发水。如果你不介意在你的洗发水里滴几滴清洁剂的话，像清洁剂一样的洗洁精其实也很好用。在某些情况下，你可能需要洗头两次。避免使用护发素，如果你的发梢开始分叉，可以在发梢使用少量护发素。护发素会简单地将这种类型的头发涂上一层光滑的发胶，让它看起来更加油腻。
也有一些洗发水对油性头发很有效。醋清洗是一个古老的经典，但你也可以用红茶，柠檬汁，甚至酒精。将洗发水稀释，洗发后用清水冲洗头发，然后再次冲洗，清除所有残留物质和异味。这些洗发水将有助于抽出油脂，让你的头发更长时间保持亮泽。
你也应该尽量少梳头发，因为梳头发会产生油，并把油拖过头发。对于头发干燥的人来说，这很好，但是油性发质并不能从更多的油中受益。快速修复方法是在头发上撒上爽身粉，然后梳理干净。当你匆忙的时候，这种粉末会吸收油脂，尽管你可能想要晚一点洗澡。这些技巧的结合应该有助于让你的头少油，让你的头发更快乐。
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我怎么把头发自然拉直？
把你的卷发拉直是很困难的，尤其是如果你的头发又干又脆的话。化学物质和定型用具产生的高热会进一步损伤头发，导致头发断裂。幸运的是，有一些方法可以让头发自然变直，而不需要使用化学药品或过度加热。这些方法包括家庭头发护理和橡皮筋的巧妙使用。
自然拉直头发的一个好方法是在家里使用通常你会吃的产品。如果对内部有益，对外部也有益。有几种流行的卷发疗法都使用了类似的成分。其中一种是热油护理，因为油可以放松头发，使其更柔软。用这种方法，把橄榄油、蓖麻油或椰子油涂在头发和头皮上，用它涂满整个头发。
在干衣机里放一条毛巾，把它加热。一旦头发变热了，就把它裹在头发上。如果你不想让毛巾沾上油，先用保鲜膜或浴帽把头发包起来。让油尽可能长时间地开着——如果可以的话，几个小时——然后像往常一样洗头和护理。油处理是极好的干头发，并将提供光滑，柔软，光泽的结果。
另一种流行的自然拉直头发的混合物是牛奶和蜂蜜。根据头发的长短，取三分之一到半杯牛奶，然后加入大约半茶匙蜂蜜。由于牛奶的水状稠度，使用喷雾瓶是最简单的方法。碾碎的草莓也可以添加额外的营养。将混合物喷在头发上，然后梳理，确保所有的头发都浸透了。
戴上浴帽或保鲜膜，让牛奶浸泡头发至少半小时。正常冲洗、洗发和保养。每周使用几次这种方法，让头发自然变直。另一种做法是用椰奶和半个酸橙汁混合，静置一晚再涂上。和以前一样，如果你加热头发，它会帮助混合物更好地渗透头发，所以用热毛巾裹住你的头，或者用吹风机。
最后，聪明的马尾可以帮助头发自然拉直。洗完头发后，趁头发还是湿的时候把它梳掉。把所有的头发在颈后扎成一个马尾，用橡皮筋扎紧。继续沿着马尾辫的长度包裹橡皮筋，大约间隔2到4厘米(1到1.5英寸)。一旦干了，就把橡皮筋拿掉，享受你更直、更健康的头发吧。
怎么处理前面稀疏的头发?
尽管脱发的原因各不相同，通常取决于患者的性别，但对男性和女性来说，解决脱发问题都是一项艰巨的任务。如果头发稀疏是由潜在的疾病引起的，比如女性荷尔蒙失衡，可以通过治疗这个医学问题来解决。创造性的造型，包括选择一个讨人喜欢的发型和使用正确的护发产品，也可以帮助解决前面头发稀疏的问题。在某些情况下，头发稀疏的人戴假发或假发套。
激素替代疗法
女性前额脱发可能是荷尔蒙失衡和多囊卵巢综合征等疾病的结果。除了前面的头发变薄，多囊卵巢综合征还会导致不孕、体重增加和油性皮肤。激素替代疗法可能有助于缓解症状和改善脱发的外观。
发型设计
发型设计要有创意，这样可以掩盖前面稀疏的头发。例如，设计刘海发型的女性可以让头发在发际线看起来更饱满，减少稀疏头发的出现。偏分的发型也能让发际线的前部显得丰满，而中间偏分的发型更能凸显稀疏的发际线。层次感也能让前面稀疏的头发看起来更漂亮，因为不同长度的头发增加了身体和质感。
造型产品
造型产品旨在增加头发的体积和质感，可以帮助稀疏的头发显得浓密和饱满。男士和女士都有适合自己的产品，并且有不同的强度可供选择。男士在处理稀疏的发际线时，可能想选择接近头皮的发型。剪短的头发看起来干净整洁，会减少头顶或前面稀疏的头发。男性秃顶也会导致头发变薄，通常在头顶更明显。
药物治疗
药物也可以帮助男人和女人长头发，而且一般都可以在柜台上买到。但治疗需要时间，而且是非常渐进的，但是头发的生长通常会随着持续使用而发生。在使用外用毛发生长制剂之前，应通知卫生保健提供者，因为当存在某些医疗条件时，其中一些产品可能不适合使用。
如何改善油性头发
油性头发是由出油的腺体引起的。头皮上的皮脂腺会分泌一种叫做皮脂的厚分泌物，这是一种天然的油脂，能让你的头发保持健康状态。适量的皮脂使你的头发有光泽和弹性;然而，如果头发太多，你的头发就会显得杂乱而暗淡，无精打采地粘在头皮上。选择正确的洗发水，使用正确的清洁和调理技术来对抗油性头发。
方法如下：
1、选择合适的洗发水，专为油性发质而设计的洗发水，每天使用时可能会脱毛过多。选择一款温和的洗发水，不要添加任何护发素或增稠/定型剂，仔细阅读洗发水上的标签，确保它不含有以下成分:蛋白质，硅胶，季铵盐，聚季铵盐，十六醇或硬脂醇。
2、将洗发水留在头皮上五分钟，然后冲洗干净。
3、如果你用护发素，把护发素涂在头发上，避免接触头皮上的皮肤。洗发时低头洗发，这样护发素就不会接触到头皮。
4、早上第一件事就是洗头，而不是晚上。这是让你的头发看起来干净的最好方法。
5、避免频繁梳头，当你梳理头发时，头皮上的油脂会转移到头发的其他部位。
6、不要把定型产品涂在头发根部。发胶和摩丝可能会在你的皮肤上形成一层薄膜，堵塞毛孔，在发际线上产生痘痘。
油性头发的天然疗法
油性头发通常是油性头皮的结果。头发本身不分泌油脂，但每根发干底部的皮脂腺分泌油脂，称为皮脂。头发最多的人——通常是金发碧眼和头发很细的人——有最多的分泌油脂的腺体，也最容易与油性头发作斗争。这个问题通常可以自然地解决。
添加卷发
直发比卷发更容易积聚油脂。在某些情况下，简单地卷一下头发就可以防止过多的油脂在发丝上堆积，并减少油脂在头发上的可见性。
限制梳头
梳头时会把头皮上的油从发根上擦下来。尽可能少地梳头。当你这样做的时候，轻轻地梳，避免触摸你的头皮。
减少使用护发产品
护发素会给头发增加油脂，所以最好避免使用护发素。其他造型产品，如发胶和摩丝，也会使头发变油，所以不要使用它们。
头皮收敛剂
洗发后直接涂抹在头皮上的收敛剂可以显著减少涂抹在头发上的油脂。将金缕梅涂在头皮上是一种自然选择。
自然冲洗
洗头后使用一些天然的洗发液可以帮助修复油性头发。将一茶匙的苹果醋和一品脱的水混合。另外，将两个柠檬的汁液混合到一夸脱水中清洗。
管理压力
荷尔蒙雄激素调节皮脂的分泌，而压力会促进雄激素的分泌，有时会导致油脂分泌增加。管理压力，自然地保持你身体的油脂产量低。尝试运动，冥想，深呼吸，按摩，按摩，瑜伽或其他能帮助你减压的活动。
避免高温及潮湿
高温和潮湿会加速油脂的产生，所以尽量避免这些情况。避免在炎热潮湿的天气进行户外运动。
为什么我的头发变少了？
如果你想知道“为什么我的头发变少了?”你并不孤单。仅在美国就有3500万男性和2100万女性脱发。当许多女性因年龄增长而遭受头发稀疏、经历压力或经历荷尔蒙变化时，脱发对几乎所有年龄和生命阶段的男性和女性都有可能发生。
女性头发稀疏可能有许多不同的原因。有些原因很简单，可以治疗，比如维生素缺乏。其他的则更复杂，更医学，比如雄激素性脱发。继续阅读，了解更多，帮助你确定为什么你的头发会变稀疏。
脱发的原因1、怀孕和产后脱发
如果你是一个新妈妈，正在为头发稀疏而烦恼，你并不孤单。虽然怀孕期间，怀孕激素通常会让准妈妈们的头发变得更浓密、更健康，但在孩子出生后，情况就不一样了。产后脱发的女性头发可能会脱落，稀疏，看起来不健康。在停止母乳喂养后，这种情况通常会更加明显。停止母乳喂养后，如果你开始发现头发稀疏，尝试一种经过临床验证的护发产品。
2、饮食和营养不足
缺乏蛋白质，你的身体通过饮食中的蛋白质来制造头发。所以如果你没有摄入足够的蛋白质，你的头发生长就会受到影响。通过吃大量的鱼、鸡、坚果和豆类来确保你在饮食中获得足够的蛋白质，以防止这种类型的脱发。
3、维生素C缺乏症
这种抗氧化剂是血液中铁的吸收所必需的。缺乏维生素C会导致缺铁性贫血，进而导致脱发。维生素C还有助于产生红血球，将营养传递到毛囊，促进头发生长。
4、维生素A太多
虽然维生素A对健康的眼睛和神经很重要，但摄入过多的维生素A会导致脱发。但是不要把胡萝卜从你的饮食中去掉!这种情况不太可能仅仅因为饮食而发生。维生素A的推荐日摄入量是5000国际单位，但有些补充剂可能含有多达10000国际单位。在这种情况下，一旦你减少维生素A的摄入量，头发就会继续生长。
5、头发造型
经常使用染发剂和烫发工具来改变你的形象是很有趣的。不幸的是，过于频繁的造型和处理会弱化发丝，导致断裂和整体稀疏。尽可能风干头发，拥抱你自然的发质，只在特殊场合使用热发工具。避免染发或变浅色，因为这也会导致伤害和头发稀疏。
6、牵引性脱发
长时间拉住发根的造型会导致牵引性脱发。随着时间的推移，扎紧的辫子、马尾辫和头发的延长会损害毛囊。在极端情况下，这种情况甚至会在头皮上造成疤痕，损害发根，阻止头发在某些区域重新长出来。
为了避免牵引性脱发，要经常从紧绷绷的发型中休息一下，给你的头皮一个恢复的机会。
7、衰老
随着年龄的增长，我们的毛发会自然地脱落。事实上，80%的女性和65%的男性在60岁时发现自己的头发在变稀疏。对于女性来说，绝经前、绝经期间和绝经后的荷尔蒙变化通常会导致头发稀疏和脱发。
8、避孕药
开始或停止服用避孕药也会导致头发稀疏。口服避孕药(避孕药)会影响激素水平，也会引发休眠期分泌物。如果你担心口服避孕药会导致你的脱发，请和你的医生谈谈，改变你的避孕处方。如果他/她认为你的避孕药是导致你脱发的原因，他们会建议其他处方，可能更适合你的身体化学和激素。
9、身体的创伤
将身体置于生理压力之下，这是一种生理创伤，如分娩、手术或突然减重，会引发一种被称为休止期脱发的脱发。
休止期脱发是一种类型的脱发，其中异常大量的头发从生长阶段切换到脱落阶段。头发稀疏通常在创伤后的3到6个月变得明显。当你的身体康复后，头发的生长通常会恢复正常。
10、压力
和生理压力一样，情绪压力也会导致休止期脱发。离婚，亲人去世，或者在学校度过一个艰难的学期都可能导致脱发。像冥想和锻炼这样的压力管理练习可以帮助减少压力导致的脱发。
11、突然减肥
即使你显著的减肥最终是对你有好处的，剧烈的减肥也会导致脱发。突然的、极端的减肥是一种身体创伤，它实际上会引发静止期脱发。严格的、低热量的饮食也可能导致维生素或矿物质的缺乏。幸运的是，如果你能调节你的维生素和热量摄入，头发通常会在大约六个月内恢复到正常的生长速度。
与脱发有关的疾病如果你已经改变了你的饮食，改善了你的压力水平和生活方式，减少了过度的造型习惯，但是你的脱发仍然没有得到改善，可能有一个更严重的医学原因导致你的脱发。如果你认为你正在经历一种严重的疾病而导致头发稀疏，或者如果你的脱发是更严重的和长期的，和你的医生谈谈。您的医生可以帮助您的脱发的其他可能的医疗原因开药或其他治疗方案。
1、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是指甲状腺功能不全。甲状腺分泌出控制新陈代谢和生长的激素。如果你的甲状腺没有产生足够的这些激素，一个常见的症状就是脱发。如果医生诊断为甲状腺功能减退，他们通常会开一些合成激素的处方，这可能有助于缓解头发稀疏等症状。
2、雄激素性脱发(男性型秃发)
男性型脱发是男性最常见的脱发类型，也被称为雄激素性脱发。基因和荷尔蒙的结合导致了男性类型的秃顶，这通常开始于发际线的后退。
3、女性型脱发
女性型脱发是一种独特的形式的雄激素脱发发生在女性。它也是由基因和激素引起的，而且在她们的家庭中有女性型脱发的女性更有可能患这种病。在这种类型的脱发，变薄发生均匀的整个头皮，而不是后退发际线。
如何治疗脱发对许多女性来说，治疗脱发很简单。在很多情况下，日常生活方式的改变和整体健康状况的改善可以帮助促进健康的头发生长。所以，吃健康的饮食，减轻压力，从过度造型损伤中休息一下，给你的身体提供必要的营养，促进正常健康的头发生长
如果你认为更严重或长期的疾病可能是罪魁祸首，咨询医生。医生不仅会帮你找到诊断，还会帮你治疗症状，包括脱发。
最重要的是，首先要彻底弄清楚为什么你的头发越来越少。然后你就可以找到最好的治疗方法，做出必要的改变，让你的头发变得更浓密、更健康。
掉头发如何处理？怎么防脱发
掉头发如何处理
1.饮食要注意
可适当多食黑色食物。饮食与脱发也是有关联的，日常中如果常吃过于油腻的食物，就会容易让头皮分泌油脂，脱发也就会变严重。想要缓解情况，可以适当多吃点黑色的食物，能够帮助滋养头皮，还能帮助补充营养物质。这样头发的生长就会保持很好，脱发的情况也就会慢慢变好。除了要多补充黑色食物，还要做到每天的饮食都是营养均衡，不能有挑食偏食的不良坏习惯。
2.生姜生发
大家知道但是很少知道禁忌和用法。生姜热性，首先热性脱发不能用，天气热汗多也不要用。生姜用于虚寒体质，手脚冰冷，微循环不畅，气血衰弱比较好。大多是女性，老年人。生姜使用不要直接擦头皮，这样是最伤的，效果也最差。最好是榨汁后保存。每天用棉签沾了擦湿头皮即可。生姜会刺激汗腺分泌，所以脂溢性脱发不能用。
3.黑豆生发
黑豆生发效果还不错，而且黑豆有很多的养生功效，唯一不好的就是黑豆促进肠蠕动，滑肠，而且胀气。不能多吃。黑豆最好的方法就是加盐爆炒熟后，用蜂蜜陈醋浸泡。吃几颗即可。这样调养效果最佳，使用也最简单。可以长期用。
怎么防脱发
1.首先就是在洗头之前要把水温控制好，不要用太烫和太凉的水洗头，要保持水是温热的状态。
2.可以用适当浓度盐水或者白醋水洗头，酸性有利于头发维持生长环境。
3.然后就是平时洗头的次数不能太频繁，也不能好几天洗一次，可以三天洗一次头发。
4.洗头的时候要用手指的指腹按揉头皮，要轻轻的按，有利于营养的输送，促进头发的生长。
掉发的原因是什么
1.身体内胺分泌会因为压力大导致波动较大，身体的内分泌平衡会被打破，这个时候头发的生长就会受到抑制，头发就会变得很稀松。
2.身体缺乏营养头皮会缺乏营养的滋养变得干枯，也会造成头发掉落，头发的生长就会非常缓慢，所以平时千万不要挑食。
3.我们的身体免疫力下降就会变得虚弱，这主要是因为长期不运动导致的，这样一来就会给了病邪入侵的机会，一旦患病，身体的代谢就不能正常运行，掉发现象就会变得严重。
生活中脱发应该怎么处理呢？怎么防脱发
1.仔细洗头
①性情比较温和的洗发水能减少对头发的刺激，首先在洗发前挑选好;不要染发和烫发，会对头发造成很大的伤害。
②烧好水之后调好洗发水，建议选择一个干净的木盆，但是不要太烫也不要太冷，保持水是温热的状态，调节好水温之后可以往里面加入盐或者白醋，等加入物慢慢溶解在水中之后把头发放入水里，慢慢的浸湿，头发湿了之后用洗发液，这样的方法是可以滋养我们的头发，改善我们的头发的质量。
③保证睡眠时间,提高睡眠质量。一般而言,成年人每天睡6-8小时为宜。针对脱发初期的患者有助于减少脱发数量。
④脱发了一定不要在用指甲在清洗头发时去抓，容易抓伤头皮，造成感染性脱发，建议使用指腹轻轻按揉头皮就好，这样有利于头部的血液运行，也可以使营养能够供应。
⑤男性生活越发焦虑不安，工作中越繁忙，脱发的机遇越高。因而，常常开展深吸气，溜达，做松懈体操运动等，可清除精神疲惫。
2.多吃一些清淡的菜
①喜欢吃一些油腻感、辛辣食物的食材，进而造成身体沉积了一些无法消化吸收的人体脂肪，才会造成头发出油脱发的状况，所以说平时的饮食搭配要多吃一些清淡的菜。
②像黑豆黑芝麻都对头发的营养补充有帮助，还有很多坚果类食物平时可以适当多吃一些。
③此外食用过辣、过咸、或者是肥腻的食物都要减少，要知道这些食物都不利于身体消化吸收，还会容易堵塞毛囊，造成头发生长受阻。
3.使用木梳梳头
①选择一把好的木质梳子，木梳子梳头发能有效避免掉发，以减少梳头会对头发产生的刺激。
②梳子齿隙太密了梳头时容易夹断头发，在梳理的时候就可能会拉断头发，要慢慢的梳，可以使营养很好的输送到头部。
油性头发的重要护发秘诀
如果你是油性发质，那么这可能是你沮丧的原因，因为这种发质很难定型。它需要额外的护理，以保持油性头发看起来干净，新鲜，整洁一整天。通常是由于头皮上有多余的油脂，你的头发在一天结束之前就会看起来柔软而油腻。
油性头发是由于头皮上的天然发油(皮脂)增加而引起的。其他可能导致油性头发的因素包括基因、荷尔蒙、缺乏适当的护发措施以及某些药物等等。头发的厚度是油性发质背后的另一个原因。浓密的头发有助于在每一缕头发中适当地分配油脂。另一方面，头发薄，缺乏适当和平衡的分配油。
有了正确的护发技巧，你可以很容易地打理油性头发。当一个良好的治疗油性头发的方法被遵循，一个人甚至可以在未来成功地预防它。
下面是一些有用的建议：
1、要处理油性头发，遵循正确的洗发程序是很重要的。根据你头发的情况，你可能需要每天洗头，或者一周只洗一两次。用一到两周的时间做个实验，看看你的油性头发在洗头后是如何表现的，以找到合适的平衡。
2、洗头时，使用适合油性头发的洗发水。这种洗发液很温和，不会把头皮上的油脂弄掉。市面上有很多专为油性或油性头发设计的洗发水，你可以买到。
3、用合适的洗发水洗完你的油性头发后，你只需要在发梢涂上一层轻薄的洗发护发素就可以了。千万不要把护发素涂在发根上，否则会使头发更糟。如果你不喜欢使用护发素，那么你必须使用温和的发胶来梳理头发。
4、一周一次，你也可以使用排毒或清洁洗发水。如果你的头发特别油，或者你的头发是油性的，这种洗发水是一种很好的产品。不要每天都使用这些产品，因为它们很容易使你的头发和头皮过度干燥，再次引发油脂分泌的循环。
5、为了减少多余的油脂，你可以用淡茶、柠檬汁和水来洗头，用两杯水稀释一小杯酒精，或者用两杯水稀释四分之一杯醋。在使用了这些方法之后，用温水适当地清洗你的头发。
6、你也可以在需要的时候用干洗香波来清洁头发。当你的头发变成油性的时候，用干性的粉末梳理头发。这将有助于先吸收油。
7、至于美发产品，尽量少用，以免让你的头发负荷过重，避免使用精华和有光泽的产品。
8、为了确保你的油性头发不会恶化，避免在白天频繁地用手接触头发，并定期清洗梳子和发刷，保持头发清洁。
9、保持健康的生活方式是保持头发健康的额外方法。为了防止油性头发，要坚持良好的饮食和锻炼计划，不要忘记每天喝足够的水。
通过使用这些护发技巧，你应该能够避免和防止油性头发。如果你的油性发质没有改善，那就去找你的发型师，找出问题背后的确切原因，并找到解决问题的方法。
为什么我生完孩子后头发开始脱落？
在怀孕期间，女性的身体会经历很多变化，但其中最剧烈的变化是在孩子出生后。许多女性在产后几个月就突然发现自己掉了太多的头发，这让她们感到很惊讶。然而，这是生活中很正常的一部分，失去也只是暂时的。
怀孕期间，许多女性发现她们的头发比以往任何时候都好看。雌激素水平的增加意味着在怀孕期间头发不会以正常水平脱落。这意味着处于静止期的毛发会更少，脱落的毛发也很少。因此，许多孕妇喜欢比正常情况下更浓密的头发。
随着雌性激素水平在产后几个月开始下降，更多的头发进入休眠期。这个阶段之后总是有脱落。这一事件解释了为什么头发似乎突然开始脱落。在你的梳子或淋浴的排水管中发现大簇的毛发是相当令人担忧的，但是一旦你的身体在怀孕期间保留的多余毛发脱落，脱落的水平应该恢复正常。
产后脱发可能需要几个月的时间才能过去。在这段时间里，你可以采取一些措施让你的头发看起来最好。对于许多女性来说，脱发是不可避免的，服用复合维生素可以帮助对抗可能加剧脱发的维生素缺乏。
一些女性发现头皮按摩会有帮助。用指尖轻轻按摩头皮可以增加头皮的血液流动，有助于刺激毛囊。同样重要的是，在这段时间要温柔地对待你的头发，以减少脱发。这不是进行严厉的化学处理、染发或扎紧马尾辫的时候。温柔地对待你的头发，以避免断裂，那会使你的头发看起来更薄。
对于很多女性来说，产后脱发是一种正常现象。如果你的头发突然大量脱落，而你最近又有了孩子，你不需要马上跑出去买假发。一点耐心和额外的关心可以帮助你度过这段不愉快的时间。
