薰衣草精油对头发的好处

发布时间 : 2021-02-22: 护发精油对头发的好处护发素对头发有啥好处用护发精油对头发好吗

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薰衣草是一种原产于北非和地中海山区的草本植物。薰衣草油有一种非常独特的甜味，并有一些有趣的毛发生长支持特性。

美国枫树Holistics公司的头发和护肤专家艾迪娜•玛哈丽(AdinaMahalli)表示，熏衣草油具有抗菌和消炎特性，有助于平衡头皮的pH值，促进头皮整体健康，同时刺激循环。

在一项研究中，老鼠被分成五组：

对照组给予生理盐水

对照组给予荷荷巴油

给予3%米诺地尔(最常见的毛发生长药物)的阳性对照组

实验组1，给3%的薰衣草油

实验组2，给予5%的薰衣草油

每一种溶液都局部地涂抹在老鼠的背部，每天一次，每周五次，持续四周。然后，研究人员记录了毛囊的数量、真皮厚度和毛囊深度。米诺地尔组和熏衣草油组对毛囊数量、真皮厚度和毛囊深度均有显著的促进作用，说明熏衣草油可能是一种有效的毛发生长促进剂

它之所以能做到这一点，可能是因为它能够阻止脱发引起的二氢睾酮。因此，当为浓密的头发寻找精油时，应该考虑薰衣草油。

薰衣草不仅是一种头发生长的精油，还被认为具有防腐和消炎的特性。因此，许多人用它来帮助治疗小伤口和对抗炎症。薰衣草也有一定的舒缓作用，可以帮助缓解疼痛，帮助那些可能患有失眠症的人。

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薰衣草精油有助于头发生长吗？

很多人喜欢用精油来美容和治疗头发生长。薰衣草油是最受欢迎的头发生长精油之一。这并不是什么新想法:几个世纪以来，各种文化都推荐熏衣草油来促进头发再生。但是在你的头皮上使用薰衣草油，用它DIY发膜，或者使用注入薰衣草的护发产品真的能改善头发健康吗?继续阅读，了解薰衣草精油对头发生长的好处。

薰衣草精油对头发有好处

最可能的情况是，在头皮上涂抹薰衣草油实际上不会加速头发的生长。但是薰衣草油对你的头发、皮肤甚至压力水平都有很多好处，这些都能让你的头发看起来更健康。

1、薰衣草油可能有助于头发生长

事实上，可能有一些证据表明局部使用薰衣草油有助于头发生长。在2016年的一项研究中，研究人员将薰衣草油局部涂抹在老鼠的背部。四周后，被观察的老鼠背上的毛囊明显增多。当然，研究人员要证明在皮肤上涂抹任何精油真的会加速头发生长还有很长的路要走。但这可能是朝着正确方向迈出的有希望的一步!

2、薰衣草油有助于促进头皮健康

薰衣草油具有天然的杀菌和抗菌特性，这意味着它可以帮助对抗细菌和其他微生物。薰衣草油也可以帮助缓解头皮发痒，减少头皮屑。但是请记住，如果你长期遭受头皮瘙痒或头皮屑的折磨，在尝试任何局部疗法之前一定要向医生咨询治疗方案。

3、薰衣草精油能减轻压力

薰衣草精油的香味有助于缓解压力和紧张。每天的压力实际上是导致头发稀疏的一个因素。压力导致的脱发会导致恶性循环，过多的脱发会导致更多的压力，从而导致头发更稀疏。整体上减少压力可以改善你的健康和福祉，包括你的头发健康。

在沐浴或精油扩散器中加入薰衣草精油可以帮助任何人缓解每天的压力和焦虑。

提示:在第一次使用薰衣草或任何精油之前，做一个皮肤测试，以检查敏感性或过敏。如果你知道皮肤对任何油脂过敏，不要使用它们。

薰衣草精油及头皮按摩

使用像熏衣草油这样的精油来保持头发健康的最好方法之一就是通过头皮按摩。通过轻柔而有规律的按摩头皮，你可以增加头皮的血液循环，包括你的毛囊。这将在你的血液中提供更多美妙的维生素和营养物质到你的毛囊，帮助滋养健康的头发生长。

用薰衣草油做头皮按摩，首先用椰子油或荷荷巴油等载体油稀释薰衣草精油。把混合物涂在头皮上。然后用手指垫轻轻按摩。按摩5-10分钟，然后用温和的洗发水和保湿护发素素。

褐藻对头发的好处

褐藻，也被称为褐海带，主要用于亚洲沙拉和汤的调味。推荐使用褐藻，因为它含有一种叫做岩藻黄质的有益化合物，这种化合物在红色和绿色海藻中是没有的。褐海草也有其他有益的营养物质，提供一些明显的好处。这些是褐藻的好处。

1、减少炎症

研究人员最近测试了一种从褐藻中提取的名叫岩藻胶的化合物的效果。结果表明，岩藻属植物具有较强的抗炎作用。此外，食用褐藻可以防止癌细胞粘附在血小板上。因此，这可以阻止癌症在体内进一步扩散。

2、减肥

褐藻中的天然抗氧化剂已被证实能促进脂肪和体重的减少。岩藻黄质是一种主要的天然抗氧化剂，它能提高体内某些蛋白质的水平，促进脂肪代谢。脂肪代谢的增加通常会导致体重的显著下降。

3、健康的细胞和头发

褐藻含有丰富的重要矿物质，如锌、钙、碘、铁和钾。这种海藻中含有的维生素包括维生素BI,B2和B12，叶酸，烟酸和β-胡萝卜素。这些营养物质对皮肤、细胞和头发的健康至关重要。

4、血液稀释特性

褐藻多糖因含有褐藻胶而具有抗凝血作用。因此，建议高血压患者食用褐藻来获得这一益处。此外，摄入这种特殊的海藻品种可能有助于降低患雌激素相关癌症的风险。

5、维持免疫健康

褐藻中的褐藻胶以各种方式对免疫系统的功能提供了广泛的支持。例如，它被认为能增加白细胞的总数，从而对疾病提供保护。

褐藻可能受多种重金属污染，不宜大量摄取。

丝兰对头发的好处

丝兰植物在美国干旱地区以及西印度群岛自然生长。它广泛用作美化环境中的装饰植物。美洲原住民使用丝兰植物治疗各种疾病。丝兰植物的茎，花，种子和根是可食用的。以下文章显示了丝兰植物的好处。

1、保持头皮健康

丝兰根具有抗炎和抗真菌的特性，有助于保持健康的头皮。根须可以清除头皮上堆积的污垢或鳞片。局部应用和膳食食用丝兰根都对头皮的健康有益。根提取物被认为可以改善头发质量，防止脱发。

2、降低炎症

丝兰根的活性成分被称为皂甙，它有助于减轻与风湿病，关节炎和痛风等疾病有关的疼痛，肿胀和僵硬。将丝兰与关节炎药物合用后，关节炎患者的关节疼痛和炎症明显改善。

3、降低胆固醇

经常食用丝兰，尤其是其根，有助于降低胆固醇。丝兰的根具有高的甾体皂苷含量，可与胆汁酸和胆固醇结合。这样可以防止胆固醇吸收到血液中，从而降低胆固醇水平。这对高血压病例非常有益，因为它有助于调节血压。

4、天然洗发水

丝兰植物的一个有趣的优点是其根具有无刺激性和舒缓性，这使其在洗发剂，口红和肥皂的生产中很有用。它还具有抗菌和抗真菌特性，可提高其清洁皮肤的效率。这种自然洗发的特殊方法已经使用了很长时间，并且它提供了干净而有光泽的外观而没有任何化学物质。

5、增进结肠健康

定期摄入丝兰根对人的结肠健康有积极影响。皂苷含量与危险的胆汁酸结合，从而增强结肠健康。此外，丝兰茶还有助于治疗呼吸系统并发症，例如哮喘和缓解头痛。

与大多数草药相似，母乳喂养或孕妇应避免使用丝兰根或丝兰茶。

洋葱对头发的好处

我们都知道，洋葱对我们的健康非常有益，但你知道吗，洋葱对头发也有好处。你可以在本文中找到答案。

洋葱对头发的好处

洋葱对头发问题是一个很好的解决方案，它可以消除灰白头发，恢复头发的自然颜色，同时加强头皮，促进头发生长。洋葱也有硫，可改善血循环，减少炎症和再生毛囊。

洋葱汁具有抗菌特性，有助于杀死细菌和寄生虫，并治疗头皮感染和炎症而引起的脱发。洋葱汁也增加头发的强度和防止头发变薄和破裂。

洋葱治疗白发

最近在英国的研究发现白头发的毛囊中是由于过氧化氢的积累造成的。这种物质会导致氧化应激导致白发。

过氧化氢酶能催化过氧化氢的分解反应，转化为水和氧气。所以，洋葱汁可以反向逆转灰白头发，恢复头发的自然色和停止脱发。

洋葱汁的使用

你可以将洋葱汁用棉花球沾湿直接涂抹到头皮或头发上。最好让洋葱汁作用大约30分钟或更长时间，只要你能忍受其味道就好。你也可以用塑料袋或淋浴杯套住头发。然后，用大量温水和温和的洗发水洗头发。

记住，洋葱有刺激气味，所以建议用这个方法最好在晚上睡觉前或在周末，或使用相当多的香水掩盖异味。

韭菜对头发的好处

韭菜和洋葱有同样的气味，科学上被称为葱属植物(Alliumporrum)，属于葱科(Alliumporrum)，洋葱和大蒜都属于葱科，只是韭菜比这两个都长。它们的叶子平坦重叠，形成一个细长的圆形球茎。球茎和叶子都被吃掉。然而，这种蔬菜并不像它的等价物那样出名，它对我们的健康有几个好处，其中一些如下所述。

1、促进头发生长

韭菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，对头发非常有益。韭葱中的铁元素有助于毛囊的正常生长。维生素C对于铁的吸收是必需的，在韭菜中也有大量的铁。

2、增添风味

韭菜可以给你的食物增添风味。大多数人在做食谱的时候会选择韭菜，因为它有一种微妙、醇香的味道。韭菜不仅以其甜而温和的味道而闻名，它们也比其他同类更辛辣。因为这个原因，它们被用来做炖菜，汤和许多更多的菜肴，健康和健康。

3、减少和预防癌症

韭菜含有烯丙基硫化物，已被发现可以改变与恶性肿瘤生长相关的通路。正因为如此，大量摄入韭菜和其他葱属蔬菜可以预防某些癌症。尽管它们比大蒜或洋葱含有较少的烯丙基硫化物，但它们的浓度似乎仍足以为身体提供保护。

4、预防心脏疾病

葱科蔬菜有降血压的作用，防止血小板凝结，这可能是心脏病发作的一个重要原因。研究进一步表明，它们能够提高高密度脂蛋白(有益的)胆固醇，降低低密度脂蛋白胆固醇。这种重要的平衡是维持动脉健康的关键。如果经常食用这些蔬菜，可以防止身体中风和心脏病发作。

无论这种蔬菜对我们的健康有多么有益，它需要很长时间才能成熟并准备食用。

绿茶对头发的好处

如今，绿茶在世界范围内的流行是毫无疑问的，因为它给使用者带来了健康益处，包括对抗自由基、干扰细菌的产生以及产生无癌症的生物类黄酮。事实上，首尔国立大学医学院皮肤科进行的研究表明，绿茶有刺激头发生长的能力。然而，美国食品和药物管理局还没有对绿茶进行评估，以确定其医学价值，但由于其咖啡因含量，它被认为是一种治疗方法，并被用来替代其他类型的茶和咖啡。下面详细解释一下绿茶对头发的好处。

绿茶的成分及使用

绿茶是多酚、维生素C和维生素E的良好来源，有助于促进头发生长和软化头发。这使得绿茶成为制造洗发水和护发素的基本成分，因为众所周知，绿茶的成分可以增强头发的光泽。事实上，如果你的头发生长有问题，你可以在家里准备一个绿茶漂洗器，将3袋绿茶浸泡在半升水中，然后在洗发和护发后使用。如果你这样做，你将会对好的结果感到惊讶。

绿茶能预防脱发吗?

有人说喝几杯绿茶可以减少脱发，但这些说法是真的吗?大多数人认为绿茶中的儿茶素含有抑制5α-还原酶的特性。这是导致男性和女性脱发的物质。进一步的研究表明，绿茶通过其抗炎特性防止脱发。关于绿茶还有很多未被发现的东西，但有一件事是无可争辩的，绿茶在预防人类脱发方面起着关键作用。

绿茶对老鼠的实验

在老鼠身上进行的研究表明，当把绿茶加入到老鼠的饮用水中时，脱发就会立即停止。这些老鼠进一步长出了新的毛发，而没有喝绿茶的老鼠则没有。研究表明，一种化合物表没食子儿茶素没食子酸酯，EGCG也有助于防止脱发。EGCG对肿瘤坏死因子(一种导致脱发的分子)有抑制作用。这种分子也是关节炎和癌症的诱因之一，进一步显示了饮用绿茶的人可以获得许多健康益处。

绿茶中的多酚

茶中的多酚物质在预防脱发中起着关键作用。它们有抑制压力和抗炎的特性。大多数女性脱发的原因之一是压力。几项研究表明，有压力的人比没有压力的人掉的头发更多。压力大的女性需要运用压力管理技巧来避免脱发。绿茶通过给饮酒者带来放松的效果，帮助人们避免压力。这一小口绿茶在防止头发脱落方面起着非常重要的作用

绿茶能促进头发生长吗?

众所周知，绿茶可以抑制阻碍头发生长的双氢睾酮(DHT)，同时导致头发脱落。绿茶成分能够与体内的睾酮发生反应，影响其水平，使其在血液中以平衡的数量存在，这样它就不会与5α-还原酶发生反应，并将其转化为DHT。因此，当体内的睾酮维持在一个平衡的水平，那么头发就会以正常的方式生长，也不会有头发脱落的迹象

绿茶对头屑的作用

此外，绿茶有治疗过度的头皮脱落和头皮屑的潜力。绿茶具有杀菌作用，是消炎的必备之物，因此可以预防甚至治疗头皮屑和牛皮癣。事实上，绿茶被认为是去角质的干片，这些干片通常是由头发上的头皮屑形成的。

绿茶中的抗氧化剂

绿茶中被称为多酚的强效抗氧化剂是非常有益的。这是因为抗氧化剂可以保护细胞免受自由基的破坏，同时延缓衰老的进程。在这方面，抗氧化剂可以让你的头发更健康，让它们以最佳的速度生长。

此外，绿茶被认为有助于头发的再生。因此，用自发脱发的老鼠进行的实验清楚地表明，绿茶可以帮助头发再生。这就解释了为什么许多洗发水的配方中添加了绿茶成分，以帮助对抗脱发。因此，绿茶在使用时也能有效地减少脱发。

绿茶中的儿茶素

绿茶中也有一种叫做儿茶素的分子。这种分子对人体很重要，因为它具有抗菌和抗癌的特性。这种叫做儿茶素的分子很有用，因为它能刺激头发生长。这是通过帮助心血管活动和微毛细血管血液循环到毛囊。

结论

与绿茶有关的成功脱发案例在互联网上随处可见，说明绿茶在帮助女性恢复头发方面发挥着关键作用。无论有无脱发，都需要定期饮用绿茶。除了防止脱发和刺激头发生长，这样的女性还能获得更多的好处。除了脱发，大多数女性还存在体重问题。绿茶可以帮助这些女性以健康的方式减肥，同时帮助她们的头发自然生长。每天一杯绿茶就能让你恢复美丽容颜。