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关于头发漂白和脱发

发布时间 : 2021-02-22
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漂白头发会上瘾。改变头发的颜色并添加高光以保持新鲜感很有趣。

尽管漂白可能很有趣,但它可能是所有染色方法中最具破坏性的。它会抬高头发的外层角质层,让漂白剂完全渗透进去,改变它的外观。你可以看到,如果你的目标是快乐、健康的头发,这可能不是一个适合的举动。

所以,如果你对漂白后头发变少感到疑惑,或者你想知道染发是否会导致脱发,请读下去。

漂白会导致脱发吗?

如果你漂白头发会掉下来吗?这是一个可能性。

漂白会使你的头发干燥、脆弱和无弹性——这是导致头发断裂和分叉的原因。当你的头发受到这样的损伤时,脱发将是更常见的。漂白后的头发是多孔的,因此更容易受到吹风机或卷发器等造型工具的损坏。

漂白剂本身不会直接导致脱发,但它更容易导致脱发。

像梳头发甚至睡觉这样的日常活动也会导致更多的头发断裂,因为你的头发会变得更加受损。漂白和高光会损伤头发,但不会导致头发脱落。

漂白剂直接导致脱发的唯一原因是化学物质。例如,如果你的漂白剂长时间停留在你的头上,或者混合物不平衡,它可能会伤害你的头皮,导致更严重的头发问题。

如何保护头发

防止漂白造成的脱发的最好方法是使用能减少负面影响的产品。你只需要做好准备。如果你打算漂白头发,请在三天前做一次洗发前和护发处理。漂白后,每周做一次深度护理。这将使你的头发滋润丰满,使它更有弹性,更不容易断裂,同时也使它更有光泽,更容易打理。

在出门之前,找一款日常防伤害的产品。它可以堵住发丝的缝隙,保护头发免受紫外线的伤害。这些元素可能看起来并没有造成多大的破坏,但你会感到惊讶。随着时间的推移,污染、空调、风和紫外线都会影响你的头发,尤其是漂白过的头发。

因为漂白的头发更容易断裂,你可能需要调整你的头发护理方案。梳头时不要梳得太乱,也不要拉得太紧。当你使用造型工具的时候,试着使用一个较低的温度设置。

如果你想漂白你的头发,你可以。只要确保保护好它就行了。不要太粗糙,保持水分,并确保你注意到这些迹象。如果你开始在你的梳子或发带中看到更多的头发,考虑一下休息几个月的染色和挑染(将部分头发染成浅色)。让你的头发恢复几乎总是一个明智的决定。

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如何防止头发漂白后干燥


当头发被漂白时,原本的颜色就完全消失了,水分和营养也随之消失。当你发现你新染白的头发变干了,而且很难打理的时候,你会觉得很不舒服。处理和造型漂白头发的关键是尽可能保湿。每天洗头、造型和润发时使用保湿产品。有了正确的保湿方法,你的头发很快就会恢复柔软和光泽。

操作步骤如下:

1、用温和的保湿洗发水洗头。用指尖在颈后和头皮处揉搓起泡,但要避涂抹在发梢。用温水彻底冲洗。洗发香波在冲洗时可以清洗你的发梢,而不需要用粗糙的泡沫去除发梢的水分。

2、每周从发根到发梢用深层调理发膜护理一次。选择一个天然的富含精油的发膜配方处理头发。静置5分钟,然后彻底冲洗干净。

3、用毛巾轻轻挤干头发,而不是使劲揉。

4、从发际到发梢,使用免洗护发素。

5、在发梢涂上发油或发胶。如果你的头发天生粗糙,可以选择精油疗法,或者使用精华液。任何一种都能穿透发干,锁住水分,增加光泽。

6、用宽齿梳子从发根到发梢梳理头发,使头发均匀分散。

7、让你的头发尽可能多地风干。如果需要加热,让你的头发自然风干,直到接近干透,然后用冷风吹干头发,以减少伤害。

8、必要时用少量的精油或精华液润发。

3种自然漂白头发的方法


想漂白或减淡头发颜色,但又不愿意花钱或使用有毒化学品?下面这个方法仅用天然有机材料的发色减淡方法,能帮助你获得满意效果。虽然比传统漂白或染发时间长,但避免了有毒化学品,值得一试。

1、日晒

如果住在阳光充足的地区,可以整年获得这种效果。但如果在四季分明的地方生活,只能满足春夏两季的需要。毫无疑问,它需要阳光。在一天中阳光最炽烈的时候,做好漂白头发准备。首先用水打湿头发,擦干后用梳子理顺。

2、海盐

用海盐和水制成糊糊。从半杯海盐开始,然后用足够的水制成浓汤一样的粘稠糊糊。不能太稀,否则粘附不到头发上。用手指蘸海盐糊糊,敷在头发上。如果想漂白全部头发,可以大面积涂抹;但如果仅漂白和减淡几缕头发,只在这些头发上施用即可。施用混合物后,坐在阳光下晒干头发。漂洗并重复这一过程,直到头发漂白成想要的色调为止。如果在海边居住,在海水中游泳后,让头发在阳光下晒干也能获得同样效果。

3、柠檬

如果用盐效果不理想,还可以用柠檬。在应用过程中,不要让柠檬汁伤到头发;而是用柠檬汁彻底漂洗头发。躺在阳光下晒干。在清洗和漂洗头发后,最好用优质护发液。

在晒头发的时候,不要忘记皮肤和身体。如果躺在阳光下,确保给裸露皮肤涂抹防晒霜,并多喝水避免脱水。上述过程需要时间,因此应选择空闲的时候做。带一本书或随身听,能避免无聊。如果可能,与朋友一起最好。采取自然方式漂白头发,不能指望颜色减淡很多,它只是非化学品的微阳光漂白方式而已。

一些关于头发方面的常识


每天掉50到100根头发是正常的。

如果你的头发是深色的,用醋洗头;如果你的头发是浅色的,用稀释的柠檬汁洗头。这种处理方法使头发更有光泽。

洗完头发后,用半杯热橄榄油或椰子油按摩头皮。(把油放在一碗热水中加热。不要把炉子上的油加热。用毛巾包住你的头,半小时后再用洗发水清洗。你也可以用杏仁油或荷荷巴油来做按摩。这样可以促进血液循环,促进头发健康生长。

深吸一口新鲜空气。吸气三次,屏住第三次呼吸。按摩头皮,慢慢呼气。

在你的饮食中包括糙米、干小麦、青豆、小扁豆、燕麦、大豆、葵花籽和核桃。它们是生物素的良好来源。(生物素对健康的头发和皮肤很重要。在某些情况下,它甚至可以防止脱发。)啤酒酵母也是生物素的良好来源。

避免食用含有生鸡蛋的食物。生鸡蛋富含一种蛋白质,可以与生物素结合,防止其被吸收。(煮熟的鸡蛋也可以。)

每天头朝下躺在一个倾斜的板上15分钟,让血液到达你的头皮。每天按摩头皮5-10分钟,刺激血液循环。

使用天然护发产品。你可能对某些产品中的人造成分过敏。

温柔地抚摸头发。不要使用刷子或细齿梳子。如果可行的话,让你的头发自然晾干,而不是用吹风机。

洗头后,用毛巾擦干头发,然后用手指轻轻摇晃。避免任何造型,直到你的头发完全干燥。

尽量少使用加热过的美发用具。过度使用会损害角质层,使头发干枯易碎。

只有在头发完全干燥时才解开它。头发在湿的时候最脆弱,在湿的时候最柔韧,所以在这个阶段用梳子梳头可能会对头发造成伤害。使用护发素;首先,它有助于防止缠结的形成。

尽量少用发胶、摩丝或发胶。这些会削弱头发,使其质地暗淡。

氯化水或盐水会损害头发。游泳后立即将头发冲洗干净。尽快洗头。在使用洗发水之前和之后使用好的调理和保湿护理。

使用质量好的发刷和梳子。买一把纯猪鬃发刷。买之前,用刷子轻敲你的手,确保刷毛的末端是圆的,而不是尖的。粗糙的尼龙鬃毛和锋利的牙齿可能会损害头发和头皮。

不要每天洗头。大多数洗发剂会使头发失去天然的油脂。有些护发素会在头发上留下油渍,吸引污垢。

使用婴儿爽身粉或细爽身粉作为干洗香波。取少量摇入发根,静置一分钟,然后彻底刷掉。

头发分析显示,人体内的汞和其他有害物质会导致脱发。

头发稀疏和减肥后脱发


毫无疑问,头发是一种复杂的人体解剖学结构。毛囊很结实,可以承受很多压力,但它们也容易受到生活方式和行为变化的影响。减肥是影响头发健康的因素之一。

减肥后头发稀疏是一个很常见的问题,虽然这不是神话,但在采取行动之前了解整个事实是很重要的。让我们探索。

暂时的脱发和体重下降

体重减轻后头发稀疏通常与休眠期脱发有关。静止期脱发会有效地打乱你正常的头发周期。

正常情况下,在进入静止期之前,头发会以每月约1英寸的速度生长大约两年。你所有的头发都在不同的阶段,所以通常你会看到持续的生长和再生,在静止期,旧的头发会脱落,为新头发腾出空间。在一个有规律的周期中,在任何给定的时间,大约有10%的头发处于静止期。

当这10%的头发开始增加时,静止期脱发就会发生,并且头发周期阶段失衡。进入静止期的头发比平常多,所以头发脱落的速度比长回来的速度快。这是男性和女性脱发最常见的一种形式。虽然它通常仅限于头皮,但更严重的情况会影响眉毛和体毛。

减肥手术后脱发

由于体重下降而导致的脱发是很常见的,当需要做手术时更是如此。这样剧烈的变化会给你的身体带来压力,这会给毛囊一个进入静止期的信号。你的荷尔蒙会非常活跃。

由于减肥手术可能意味着身体成分的巨大变化,有时你的荷尔蒙需要时间来弥补。这种短暂的脱发在减肥后的一到两个月最为明显,如果你的饮食发生了剧烈的变化,你可能会因为缺乏维生素而加剧。然而,这种变化通常只是暂时的。大多数人可以期待他们的头发在大约6个月后重新开始正常生长。

即使你在没有手术的情况下减掉了很多体重,改变了你的身体,激素水平的变化和你的饮食仍然会引起静止期激素的排出。

如何与脱发做斗争

虽然由于减肥而导致的脱发通常是暂时的,但是你可以采取一些措施来帮助你的头发生长周期回到正常的状态。

许多人减肥是通过限制卡路里的摄入来实现的。就像你的身体一样,你的头发需要热量才能正常生长。在基本层面上,了解你的卡路里限制,以知道你应该吃多少,你的头发从你的饮食中摄取了多少卡路里。

蛋白质几乎构成了头发的全部结构,对我们来说幸运的是,它也是日常食物中最容易获得的营养素之一。多吃红肉、豆类和海鲜等食物来增加蛋白质的摄入量。其他关键的头发生长维生素和营养补充包括维生素C,维生素A,铁和锌。这些维生素和矿物质都被证明有助于头发的正常生长,而且几乎在任何标准的减肥饮食中都可以找到。

如果你在减肥后头发开始稀疏,这并不是世界末日。放轻松,要明白这是正常的过程。你的毛囊没有受损,它们只是在适应变化。

努力注意你的饮食,给你的身体提供有效生长头发所需的营养。如果你在获取头发生长所需的所有营养方面有困难,我们建议寻找一种每天都能满足头发生长所需的维生素。

关于在头发上使用茶树油的知识


植物提取物已被文明用于数千年的健康益处。它们通常可以替代西方医学。

茶树油也不例外。这种油来自互叶白千层(Melaleucaalternifolia)植物的叶子,可以帮助皮肤感染,痤疮,脚癣和其他炎症性疾病。它也被称为帮助清洁头发,保持头发强壮,减少头皮屑。

有了这些有价值的治疗特性,茶树油可能是你的头发问题的答案。如今,茶树油幸运地存在于普通的日常用品中,如洗发水。

在你的头发上使用茶树油有什么好处?

茶树油可以帮助治疗各种疾病,如头皮屑和脱发。

今天在头发产品中发现了所有严重的化学物质,你可能会剥夺你需要的营养素。如果您经常使用大量产品或染发,可能会使您的头发脱落或脱落。

在头发的轴上使用少量稀释的茶树油有助于防止化学物质和死皮的积聚。这可以保持头发健康和滋润,这可以帮助它以正常速度生长,防止它脱落。

头皮屑是由头皮上鳞状,干燥的皮肤堆积引起的。如果不及时治疗,死皮堆积最终会阻碍头发生长。含有茶树油的洗发剂可以提供抗真菌和抗菌功效。这意味着它将摆脱导致头皮死皮的原因。

请注意,如果您有自身免疫疾病,正在接受化疗,遗传性倾向于脱发或脱发与衰老有关,茶树油可能无助于您的脱发。

茶树油的研究发现

通过研究发现使用茶树油对头发有益,可以帮助你的头发和头皮。然而,研究并未显示茶树有助于头发生长更快。相反,油可以帮助各种头发状况,这反过来允许头发适当地生长并保持健康。

多毛症是身体区域中存在的毛发,通常仅在男性身上发现,例如胸部,面部和背部。这是男性荷尔蒙过量的结果。在发表在内分泌学调查杂志上的一项研究中,受多毛症影响的妇女每天两次在受影响的地区进行薰衣草和茶树油喷雾,持续三个月。在研究结束时,他们的毛发直径减少了。研究人员得出结论,这些油可以有效减少多毛症。

来自美国皮肤病学会信托资源杂志的研究人员调查了使用含有5%茶树油的洗发水对126名参与者的有效性。这项研究持续了四周。结果显示,该产品中甚至5%的茶树油导致头皮屑改善41%。参与者还表示,洗发水改善了头皮的瘙痒和油腻感,并且没有任何副作用。

如何在头发上使用茶树油

为了帮助头皮屑,请在头皮上涂抹含5%茶树油的洗发水。每天泡3分钟,持续4周。

对于健康的头发,用1比10的茶树油与杏仁油或其他类似的油稀释茶树油。每天使用混合物以获得最佳效果。

风险和警告

虽然茶树油提供了好处,但有一些预防措施需要考虑。

例如,不要摄入茶树油。这样做会导致失去肌肉控制和平衡,甚至可能让你陷入昏迷状态。该油仅用于局部使用。一定将它放在儿童接触不到的地方。

如果你打算在头发上擦一下,一定要寻找新鲜的茶树油。它比氧化茶树油更不容易引起过敏。茶树油含有1,8-桉叶素,已知会刺激一些人的皮肤。最好先用手臂内侧的茶树油测试任何产品。等12到24小时,看看你是否有反应。如果灼伤或引起皮疹或发红,请避免使用本产品。

如果您对秘鲁香脂,安息香,松香酊剂,桉树脑或桃金娘科植物过敏,您对茶树油过敏的可能性更大。最好避免它。

副作用包括抑郁,腹泻,嗜睡,疲劳,肌肉震颤,瘙痒和皮疹。

孕妇和哺乳期妇女应慎用茶树油。如果您怀孕或哺乳,请在尝试将茶树油涂抹在头发上之前咨询医生。

总结

茶树油可以帮助头皮屑和健康的头发。在洗发水的成分列表中查找。你应该在使用前对皮肤进行测试,因为它可能对某些人有轻微的刺激性。

如果您遇到强烈的过敏反应,请立即就医。

如果您没有任何反应,请每天开始在您的头发上涂抹茶树洗发水或混合物。洗发水含有温和剂量的油,不太可能引发任何过敏。

干燥和粗糙的头发


头发可能变得干燥和受损的原因有多种。通常干燥,受损的头发是头发处理技术不佳的结果,但其他因素如营养不足和疾病可能是造成这种情况的原因。好消息是,通过耐心和温和的头发护理,可以将干燥粗糙的头发恢复到最佳的健康和状态。

营养

营养对头发的健康起着至关重要的作用。假设没有潜在的健康状况,干燥的头发可能归因于营养不良。适当补充水分的身体通常会产生健康和滋润的头发,所以一定要确保你的水分充足。身体还需要营养素,如B族维生素和维生素A,E和锌,以滋养毛囊,减少粗糙的头发角质层的发生。绿叶蔬菜富含这些对头发有益的营养成分,应定期包含在饮食中。

热损伤

环境因素也会影响头发的健康和外观。热损伤是干燥粗糙头发的常见罪魁祸首。加热的造型设备可以消除宝贵的水分。如果头发没有经常深度调理,水分损失将变得严重并导致头发毛孔问题。缺乏多孔性会影响后来润湿头发的尝试并导致进一步干燥和破损。

身体原因

有时干燥和粗糙的头发与不适当的头发护理实践没有直接关系。某些健康状况会影响头发的外观和质地。最常见的与干燥粗糙头发相关的健康状况是甲状腺疾病。甲状腺可能过度活跃或活动不足。随着疾病的进展,头发的质地和活力可能会发生变化。更年期是另一种生物因素,通常会导致头发质地发生一些变化,如贫血和肠道疾病。如果怀疑有健康问题,请咨询医疗保健提供者。

保湿头发

干发是口渴的头发,需要深层保湿。保湿护发素可以帮助头发表皮更平坦,这将改善头发的粗糙质地。经常护发是干燥粗糙头发的必需品。一种轻油,如荷荷巴油,可以在适当调理后用于调理和软化头发。商业蛋白质处理可以用来强化头发,但不要用蛋白质使头发过载以试图纠正头发的状况,因为过多的蛋白质会使干燥粗糙的头发状况变得更糟。

预防

对抗干燥粗糙头发的最佳方法是首先防止它发生。应该轻柔地处理头发,并且应该停止使用加热的造型器具,以保持头发的完整性。除了每日保湿精华素,不含硫酸盐的洗发水和定期调理外,建议将头发保持在衣服和肩部以外,因为摩擦这些表面会产生分裂,干燥,断裂的发梢。

头发和皮肤的营养


光滑、容光焕发的皮肤和亮泽的头发带来的不仅仅是审美上的好处;他们能洞察你的身体的健康。在某些情况下,你的皮肤或头发状况的变化是健康状况的信号——例如,甲状腺功能低下会导致皮肤干燥和头发脆弱,而性激素失衡往往会导致痤疮。虽然在任何情况下,营养本身可能不会改变你的头发和皮肤的外观,但富含一些关键营养素的均衡饮食可以帮助你的头发和皮肤看起来最好。

蛋白质

你的皮肤和头发都含有大量的蛋白质。你皮肤的外层几乎完全由角蛋白组成,而你的头发含有角蛋白、胶原蛋白和弹性蛋白,以及色素蛋白,它们使你的头发有颜色。你的身体利用氨基酸制造这些蛋白质,氨基酸来自你的饮食。尽量从蛋白质中摄取10%到35%的卡路里。如果你每天摄入1500卡路里的热量,目标是摄入37.5至131克蛋白质,如果你摄入2000卡路里,目标是摄入50至175克蛋白质。瘦肉、坚果、豆类和鱼类都能为你的皮肤和头发提供健康的蛋白质。

健康的脂肪

两种类型的健康脂肪Omega-3和Omega-6必需脂肪酸——帮助你获得健康的皮肤和头发。Omega-6脂肪酸促进头发生长,支持皮肤细胞更新,而Omega-3脂肪酸滋润你的皮肤和毛囊,使头发长时间散发光泽,肤色光滑。很可能你已经摄入了足够的Omega-6脂肪酸,所以要注意增加Omega-3脂肪酸的摄入量。多吃核桃、亚麻籽或奇亚籽,或鲑鱼等富含脂肪的鱼类,以获得足够的Omega-3脂肪酸来滋养你的皮肤和头发。

维生素

均衡的饮食为你的身体提供维生素,帮助你获得健康的皮肤和头发。维生素C帮助你长出强健的皮肤和头发,而维生素A刺激皮肤细胞的更新,使皮肤看起来更年轻。获得足够的核黄素可以帮助你保持健康的面部皮肤,避免因核黄素缺乏而导致的湿疹和口腔周围的皮肤裂缝。黄色和红色的水果和蔬菜——包括西红柿、草莓、哈密瓜和红灯笼椒——可以帮助你获得足够的维生素C和A,奶制品和鱼类可以增加你对滋养皮肤的核黄素的摄入。

用餐注意事项

在厨房里创造性地做一些富含营养的食物,对你的头发和皮肤有益。试着超过一个里脊烤鲑鱼和芒果和墨西哥萨尔萨舞辛辣的午餐或晚餐,鱼提供健康的脂肪和蛋白质,而芒果增强的摄入维生素a和c,素食者可以在亚麻油轻轻把鹰嘴豆和扁豆,然后把它们与什锦蔬菜沙拉的护发营养。补充维生素也可能帮助你的皮肤和头发长得更健康,但首先要咨询医生——过量摄入某些维生素,如维生素A,会损害你的肝脏,导致皮疹和脱发发。

啤酒对头发的好处和作用


和朋友出去玩的时候,喝啤酒总是一种放松的选择。然而,你知道吗?几百年来,这种饮料一直是最好的头发和皮肤护理药物之一。啤酒对皮肤的作用是惊人的,因为它含有特殊的成分,帮助完美的皮肤pH平衡,从而防止老化。它也有助于摆脱痤疮,更重要的是,它让你看起来容光焕发。除了这些对皮肤的好处,啤酒还能给你的头发带来额外的光泽和弹性,让你的头发变得柔软和易于打理。

好处

1、酒精饮料、啤酒含有使头发有活力的营养素,有助于加强和加强暗淡无光的头发。

2、啤酒中的麦芽糖和蔗糖可以收紧头发的角质层,增强头发的光泽。

3、麦芽和啤酒花,富含蛋白质,滋养和加强发根。

4、这些蛋白质可以恢复身体机能,使头发免受天气、头发拉直剂和频繁吹干造成的脱水所造成的损伤。

5、啤酒中的酒精含量含有B族维生素,可以收紧头发的角质层,增加头发的体积和弹性。

6、啤酒中的啤酒花含有一种涩味,有助于去除定型产品中含有的化学物质和暴露在环境中的残留物,这些残留物通常会导致头皮干燥发痒。

7、经常用啤酒护发,可以帮助头发脱毛,防止断裂。

8、因为啤酒的pH值和你头发的pH值差不多,所以啤酒不会造成任何伤害。

9、对于头发稀疏的人来说,啤酒是最理想的选择,因为啤酒可以增加头发的体积,使它们看起来更浓密。

作用

1、护发素

用洗发水洗头,然后用啤酒冲洗。这将使你保持光泽和柔软,防止头发脱落

2、啤酒和苹果醋

除了简单的啤酒清洗,其他啤酒处理方法可以提高头发的美观度和蓬松度。例如,啤酒、苹果醋、水和几滴迷迭香精油的混合物,用于洗头后清洗,以保持头发健康。

3、荷荷巴油和啤酒

将啤酒和荷荷巴油涂在发根上,然后用冷水冲洗头发,可以增加头发的活力。

4、加蜂蜜和柠檬汁的啤酒

为了防止分叉,让啤酒敞开过夜,第二天早上用水煮沸。将酒精与蜂蜜和柠檬汁混合,涂在发梢上。15分钟后用温水洗净。

5、自然的头发光泽

将头发浸泡在啤酒中,然后在阳光下坐几分钟,让头发显得更自然。

6、头发造型

啤酒为头发提供有效的造型补充。因此,许多专业的发型师使用它作为定型喷雾,因为它可以增强头发的柔韧性,尤其是干性头发。为了达到这个效果,用洗发水洗头后,在头发变干之前,根据你的喜好给你的鬃毛做造型,喷一些啤酒。这有助于保持头发的位置。

因此,想要享受啤酒对你头发的好处,你实际上不需要喝啤酒。你所需要做的就是用它浸湿你的头发,然后看着你的头发活起来。

绿茶对头发的功效和作用


我们先从喝绿茶的内在益处说起。绿茶除了对头发有益外,还有三种基本的改善头发健康的方法:促进血液循环、抗氧化剂和减少体内的二氢睾酮。

儿茶素

这三种益处都来自于绿茶中的儿茶素,这是一种存在于植物中的抗氧化剂类黄酮。这就是为什么适当的冲泡是重要的,你想要尽可能多地提取儿茶素,而不是提取茶的天然丹宁酸,它尝起来很苦,很难享受你的茶。

绿茶中的儿茶素,包括EGCG,一种更有效的抗氧化剂,主要在小肠中被吸收和消化。

因此,绿茶对身体有几个好处。

抗氧化剂

抗氧化剂通过与自由基反应并消除自由基,从而防止细胞中某些类型的DNA损伤。DNA损伤很常见。你所有的细胞都有内部机制来阻止它们分裂和传递问题DNA。

抗氧化剂几乎可以在任何东西中找到,尽管绿茶的浓度高于平均水平,而且是一些最有效的抗氧化剂的良好来源。

因为你的头发生长在你身体中一些最快速分裂的细胞类型中,抗氧化剂对你的头发非常有益。它们帮助你的细胞分裂得更快、更安全,也帮助细胞本身更强壮、更健康。

这可以帮助你的头发长得更快。它肯定会增加你每一缕头发的力量。绿茶中所含的抗氧化剂和营养物质也能使你的头发有明显的光泽。

血液循环

头发依赖于每个毛囊和你的循环系统之间的薄连接。头发健康的一个更重要的考虑因素是这种联系的质量。如果血液流动过少,毛囊就会开始萎缩,这就会降低毛囊生长的健康程度和大小,也会降低毛囊生长头发的能力。

最终,当毛囊缩小时,它将停止生长毛发。如果它继续收缩,而这个过程没有逆转,即使后来血液循环恢复,这种损害最终也会变成永久性的。

绿茶的作用之一,尤其是经常饮用的绿茶,是为了促进血液循环。当儿茶素在你体内流动时,它们会促使你的血管扩张,以一种让血液更自由流动的方式放松。

正是这种特性使绿茶成为一种温和的抗炎药,同时也是抗炎药作用的温和版本。

对毛囊有益

当涉及到你的头发时,改善循环会导致更多、更健康、活跃的毛囊。

随着时间的推移,这会对你的毛囊产生两种不同的影响,并对你的头发产生多种影响。对你的毛囊的第一个影响是,通过循环获得更多的氧气和营养,你的毛囊可以生长。如果任何卵泡最近开始萎缩,而且没有发展到永久损伤的程度,它们将再次开始生长并逆转萎缩。

更好的血液循环也能帮助你的毛囊长出更长的头发。你的自然生长周期包括几个不同的阶段,包括生长、保持、休息、脱落和再次生长。由于你一年只长出几英寸的头发,你头发的长度是由你的毛囊在生长阶段停留的时间决定的。

对头发的好处

这两个好处会对头发产生一些更积极的变化。

首先,你可能会注意到你的每一缕头发变得稍微粗糙。粗度是衡量头发宽度的标准,而不是它有多软,或者它是直的还是卷的。因为你的头发毛囊不能长得比毛囊本身还宽,所以当你的毛囊变大时,你的头发可能会变得稍微宽一些。

这种效果是有限的。你的毛囊的大小是由基因决定的,在正常情况下不会变大。但这足以稍微改变你头发的特征,尤其是在你开始经常喝绿茶之前,你的头发已经变得更好了。

头发变厚

在这种情况下,头发的粗细是您一次拥有多少根头发的量度,而不是每根头发的厚度。

改善的头发厚度是对毛囊的两种作用的结合。如果您的毛囊停留在毛发生长的时间更长,那么从统计上讲,任何时候都会有更多的毛囊活跃地生长并保持在头发上。

另外,当你的头皮和毛囊的健康状况随着血液循环的改善而改善时,你可能会看到更多的毛囊保持足够的健康来继续生长头发。

这与抗氧化剂的好处相结合,意味着头发更有光泽、更健康,而且更多。

抑制DHT

除了激素紊乱外,所有人体内都有一定水平的睾酮和双氢睾酮。男性通常比女性更专注,因为他们一开始就有更多的睾酮,而二氢睾酮是睾酮的自然副产品。

DHT在人体中的全部功能还没有被很好地理解。然而,我们确实知道它是雄激素性脱发或男女型脱发的主要驱动因素之一。头皮中过多的二氢睾酮会使毛囊萎缩,就像缺乏血液循环一样,导致头发更细、更短,最终导致无功能的毛囊和脱发。

除了作为抗氧化剂和改善循环,绿茶中的一些儿茶素还与产生二氢睾酮的主要酶结合。这些酶不是将睾酮转化为二氢睾酮,而是变成惰性的。

虽然DHT和绿茶的研究仍处于初级阶段,我们不太了解正在进行的绿茶对睾酮浓度的影响,担心由于睾丸激素是被转换在小得多的浓度,我们研究其他疗法的效果,还能防止睾酮转化为双氢睾酮。

使用非那雄胺、保法止、米诺地尔或落健的患者,血液中的睾酮浓度略有升高。但总体影响很小,对健康没有明显影响。

由于绿茶的功效相似,所以人们认为绿茶的功效也相同。

就像恢复循环一样,消除二氢睾酮可以使受损的毛囊开始生长和再生。这意味着你所有的毛囊都更健康,更多的毛囊有可能活跃地生长头发。

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