天竺葵护发。
天竺葵精油是一种从天竺葵茎叶中提取的精油，不要和它的近亲玫瑰天竺葵混淆。天竺葵精油曾因其提亮肌肤的品质而受到古埃及人的推崇，如今它已被用于许多现代护肤品中。使用该油可治疗痤疮，湿疹，橘皮组织，妊娠纹，疤痕和皮肤干燥。
如何应用
将天竺葵精油滴几滴在棉球或棉签上，直接涂在患处。精油具有多种芳香治疗作用;将其加入洗液、身体油、沐浴液、洗发水或护发素中。对于痤疮患者来说，天竺葵精油可以减少皮脂的生成，使皮肤恢复正常的平衡，同时它的伤口愈合功能可以清除皮肤上的瑕疵和痤疮疤痕。洗发香水中稀释几滴可以缓解湿疹或牛皮癣等头皮疾病，直接涂抹一两滴可以加速伤口愈合。
天竺葵精油的护发作用：
天竺葵精油除了简单的洗发作用之外，它还有比较好的护发作用呢，对于头发能够起到很好的保护。
1、护发时，将基础油与精油以10:1比例调和。
2、轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟。
3、最后用洗发液清洗干净即可。
用天竺葵精油来护发可以起到滋养头皮和防止头皮屑再生的作用，对于头发的养护具有重要的作用。
脱发百科小编推荐
7种用于头发生长的精油
发油是最被低估的美容方法之一，我们往往会忽视。当然，当你真正需要的只是几滴纯油的时候，我们可以买很多声称可以帮助我们减少头发的产品。由于一些洗发水和护发素的配方中含有酒精和合成成分，这些成分会使我们的头发干燥，所以油脂是促进头发生长的最佳选择。
不像大多数护发产品只是简单地覆盖在毛囊表面，精油从根部渗透，从内部滋养它。这样可以防止头发破裂，增强毛囊。在你的头发护理中加入这7种天然油脂，不仅能促进头皮健康，还能减少脱发，增加头发体积。
这些油已经被科学证明可以帮助改善脱发，所以为什么不试试呢?
迷迭香精油迷迭香油属于薄荷家族，含有高抗氧化活性，刺激毛囊扭转脱发。牵引脱发的绝对首选，以促进神经生长，更强，更厚的头发再生。
使用迷迭香精油的最好方法是在淋浴后滴入头皮进行按摩。你可以把它和载体油混合，比如荷荷巴油或橄榄油。晚上洗掉，但是让油在头皮上停留更长时间会有效渗透。
薄荷油刺激头皮血液循环最有效的油之一是薄荷油。其主要成分薄荷醇有助于促进头皮的血液供应，以愈合和防止断头导致脱发。
取几滴薄荷油，将其与荷荷巴油或蓖麻油混合。这种油也可以混合在洗发水或护发膜中，以加速头发生长，大大减少头发脱落。
依兰精油如果你的头发由于过度干燥的头皮容易脱落，依兰精油可能是你正在寻找的。它作为一种天然的调节剂，有助于增加皮脂的产生。因此，修剪过的头发可以防止分叉和脱发。
对于热油头发护理，混合2汤匙橄榄油和5滴依兰精油。把混合物加热，按摩到头皮上，用毛巾裹住头发，保持毛囊温暖，使头皮渗入。30分钟后，你可以用清水冲洗掉油脂，或者让它敷一整夜。为了达到最好的效果，每周重复一次。
胡萝卜籽油胡萝卜籽油对头发生长的作用还没有得到足够的认可。它富含β-胡萝卜素，可以增强脆弱的头发，促进头皮健康。胡萝卜素可以转化为维生素A，可以完全消除维生素A的破坏。
为了配制头发生长疗法，混合5滴胡萝卜油，2大汤匙南瓜籽油，2大汤匙蓖麻油和2大汤匙椰子油。把这种加热的混合物按摩在头皮上，让它停留一个小时左右。你可以把油冲洗掉，或者让它敷一整夜。每周重复一次，得到最好的效果。
荷荷芭油这种轻，不油腻的载体油有一个惊人的能力，条件下头皮不会留下任何残留物。除了精油，荷荷巴油类似于天然的头发皮脂。它富含单不饱和脂肪酸、维生素A、B1、B2、B6和E，这些都有助于增强毛囊。
你可以把油直接涂在头皮上，事先加热一下可以让效果均匀。它可以从发根到发梢全部使用。保持30分钟或一整夜，效果会更好。
葡萄籽油与荷荷巴油相似，它富含维生素E和亚油酸，有助于减少头皮屑和皮炎。不油腻，轻量的油是完全无味的，如果你是敏感的气味。它的稠度与我们天然的头发皮脂相似，所以它不会干扰头皮天然油脂的产生。
这是一种很好的发油，直接涂在头皮和发梢，不要和其他油混在一起。淋浴后定期在头发护理中使用，可以让精华液更有效地渗入头皮。
牙买加蓖麻油蓖麻油是一种高密度油，具有独特的甘油三酯脂肪酸和蓖麻酸组成。然而，黑色的牙买加蓖麻油通过烘烤咖啡豆而不是冷榨蓖麻油处理的化学成分更少。这种深棕色的油有浓稠的稠度，可以防止头发脱落和处理分叉。
它应该与另一种轻质油，如荷荷巴油或特级初榨橄榄油一起使用，因为浓稠的油很难均匀地涂抹在头皮上。将等量的两种油混合并加热，然后涂抹在头皮上，以促进血液循环，帮助头发再生。
我们的头发刺激油混合富含上述提到的一些油，可以改善头发的整体健康和生长。这些油有大量的润肤作用，可以在一夜之间调理和软化头发。使用这些基本的和载体油在一个方便的混合可以给你的头发生命和完整的身体而不去沙龙。
让这些油成为你每周护发常规的一部分，这样你的头发看起来就会比以前更丰满、更甘美!
使用杜松子精油用于头发和头皮
杜松曾在古希腊和埃及被用来对抗疾病的传播，在第一次世界大战期间仍被法国的医院使用。这种温暖的、有木香味的精油是从杜松子、针叶和灌木中提取出来的。据说它能帮助解决皮肤问题和脱发。精油促进头皮健康，自然滋润头发。
性能和使用
杜松子油的收敛性和防腐性对湿疹和痤疮等皮肤问题有很好的效果。本品具有抗风湿、抗痉挛、清净、利尿、润红、刺激、发汗、脆弱、滋补等功效。
杜松子油可用于治疗神经紧张和焦虑，用于治疗泌尿道，用于治疗暴饮暴食和肥胖，用于消除尿酸，用于皮肤和头发护理。杜松也有利于痔疮和协助伤口愈合。它有助于解毒有害的废物产品，有助于身体的问题，如风湿病，关节炎和痛风。在芳香疗法中，油被用来刺激和加强神经。
杜松头发和头皮滋补配方
将10滴杜松、8滴迷迭香、7滴雪松精油与45毫升(3汤匙)橄榄油混合，在洗头前按摩头皮和头发。用干净的毛巾将头发包裹起来，放置至少2个小时。用天然的洗发水清洗，在清洗之前注意去除所有的油脂。按摩有助于刺激头皮循环，促进头皮健康，同时滋养头发和头皮。
用10滴杜松子油和3汤匙荷荷巴油，按摩头皮，促进头发生长，治疗头皮屑。在头皮上停留30分钟，然后像往常一样洗头。
混合杜松油
虽然精油通常能很好地混合在一起，但杜松油与松树、薰衣草、柏树、鼠尾草、檀香、佛手柑、安息香、迷迭香、茴香、天竺葵和柑橘油混合得特别好。
杜松子油可用于燃烧器和蒸发器，用于缓解神经紧张，用于治疗膀胱炎或痛风等病症，也可用于治疗皮肤炎症。它可以稀释和用于湿疹或关节炎的压缩。少用油，自我使用前应先与有资格的专业医师检查，特别是严重情况下。
预防措施
杜松子油被认为是无毒的，但因为它可以刺激子宫肌肉，所以不应该在怀孕期间使用，也不应该用于有肾脏问题的人。有些人可能会对它有反应，一般来说，适度使用这种油是明智的。只使用治疗级精油-避免便宜的、掺假的精油。
橄榄油和鸡蛋用于头发护理
对于有效、实惠的护发产品来说，厨房里的食材是很多人的首选。食品储藏室和冰箱里的主要食物，如橄榄油和鸡蛋，随时都可以买到，使用方便，对所有类型的头发都有效。你可以把它们作为日常护发的一部分，或者偶尔使用一次。
历史
早在古代，人们就在护发过程中加入橄榄油和鸡蛋。希腊妇女经常在头发上涂橄榄油，历史学家维多利亚·舍罗(VictoriaSherrow)写道，在殖民时期，妇女用油和鸡蛋混合制成护发素。
专家的见解
橄榄油有助于保护你的头发免受环境因素的影响，比如气候、氯、吹干和热定型。鸡蛋含有卵磷脂和蛋白质，这两种物质都有助于增强头发。鸡蛋与橄榄油等其他成分混合得很好，因为它们是一种乳化剂，可以自然地把东西粘在一起。
好处
橄榄油和鸡蛋头发护理帮助恢复头发的柔软性和可管理性。你的头发会感觉更柔顺、更厚，你可能会注意到它不太容易拉伸或断裂。其改善的光滑度将比治疗前更好地反射光线，这将使头发更有光泽。
应用程序
不同的护发配方需要不同数量的橄榄油和鸡蛋。有些还加入了少量的其他成分，如蜂蜜或醋，还有一些建议加一些水，以确保你有足够的混合物覆盖你所有的头发。简单地把这种疗法涂在你干爽梳理过的头发上，按摩头皮，然后用浴帽或塑料袋盖住头发，静置15到30分钟。过了一段时间，冲洗干净，像往常一样洗头和保养。你可能需要更多的洗发水或额外的泡沫来去除所有的鸡蛋和橄榄油。
注意事项
因为鸡蛋容易腐烂，橄榄油和鸡蛋制作的发膜不能很好地储存。一次只能做你能做的。此外，不要加热混合物，因为高温可能让鸡蛋变熟。如果你在淋浴时冲洗头发，要小心。橄榄油会使浴室的地板很滑。
橄榄油和蜂蜜用于头发护理
橄榄油和蜂蜜是对你的头发和健康有益的产品。几个世纪以来，蜂蜜一直被用于皮肤和头发的美容治疗。橄榄油以其在饮食和美容方面的许多健康用途而闻名。将这两种方法结合在一起，制成一种橄榄油和蜂蜜护发配方，使用方便，对头发有益。
历史上蜂蜜的使用几千年来，人们一直认为蜂蜜很有价值。埃及人将蜂蜜视为神的祭品和防腐剂的一种成分。在埃及、希腊和罗马，养蜂很普遍。关于养蜂箱的最早记载发现于公元前2400年开罗附近的太阳神庙。埃及艳后在牛奶和蜂蜜中洗澡，罗马皇帝的妻子在脸上使用牛奶和蜂蜜。
橄榄油的好处橄榄油是很好的调理和控制头皮屑。它由单不饱和脂肪酸和强抗氧化剂，维生素A和E组成，有助于滋润和修复皮肤和头发。
蜂蜜的好处蜂蜜是一种保湿剂;它能吸引并保持水分。这是受损或干燥头发的好选择。根据阿姆斯特丹大学研究人员在2010年3月出版的《美国实验生物学协会联合会杂志》上发表的一项研究，它还具有抗菌特性，使其成为一种有效的清洁剂。蜂蜜被证明对多种细菌有效。
配方自制蜂蜜和橄榄油护发素。取1/2杯蜂蜜和1/4杯橄榄油混合。如果需要，在微波炉中加热15秒。用手指在潮湿的头发上涂抹少量混合物，穿过发丝，直到发梢。用毛巾盖住头发，让混合物停留30分钟。洗好洗发水，像往常一样冲洗和干燥。
类型橄榄油有许多不同的等级和价格。特级初榨橄榄油被认为是品质最高的调味品和美容产品的好选择。它是加工最少的，来自第一次榨橄榄。这种油富含抗氧化剂，味道苦，从橄榄油来源可以看出。初榨橄榄油来自第二次压榨，纯橄榄油经过一些过滤和精炼。特别轻的橄榄油被进一步过滤，留下更轻的味道。
蜂蜜也有不同的等级和来源。颜色和味道取决于蜜蜂花蜜的来源或用于制造蜂蜜的花朵。它们通常不经过处理，呈琥珀色。选择一种纯蜂蜜进行头发护理。
头发和皮肤的营养
光滑、容光焕发的皮肤和亮泽的头发带来的不仅仅是审美上的好处;他们能洞察你的身体的健康。在某些情况下，你的皮肤或头发状况的变化是健康状况的信号——例如，甲状腺功能低下会导致皮肤干燥和头发脆弱，而性激素失衡往往会导致痤疮。虽然在任何情况下，营养本身可能不会改变你的头发和皮肤的外观，但富含一些关键营养素的均衡饮食可以帮助你的头发和皮肤看起来最好。
蛋白质
你的皮肤和头发都含有大量的蛋白质。你皮肤的外层几乎完全由角蛋白组成，而你的头发含有角蛋白、胶原蛋白和弹性蛋白，以及色素蛋白，它们使你的头发有颜色。你的身体利用氨基酸制造这些蛋白质，氨基酸来自你的饮食。尽量从蛋白质中摄取10%到35%的卡路里。如果你每天摄入1500卡路里的热量，目标是摄入37.5至131克蛋白质，如果你摄入2000卡路里，目标是摄入50至175克蛋白质。瘦肉、坚果、豆类和鱼类都能为你的皮肤和头发提供健康的蛋白质。
健康的脂肪
两种类型的健康脂肪Omega-3和Omega-6必需脂肪酸——帮助你获得健康的皮肤和头发。Omega-6脂肪酸促进头发生长，支持皮肤细胞更新，而Omega-3脂肪酸滋润你的皮肤和毛囊，使头发长时间散发光泽，肤色光滑。很可能你已经摄入了足够的Omega-6脂肪酸，所以要注意增加Omega-3脂肪酸的摄入量。多吃核桃、亚麻籽或奇亚籽，或鲑鱼等富含脂肪的鱼类，以获得足够的Omega-3脂肪酸来滋养你的皮肤和头发。
维生素
均衡的饮食为你的身体提供维生素，帮助你获得健康的皮肤和头发。维生素C帮助你长出强健的皮肤和头发，而维生素A刺激皮肤细胞的更新，使皮肤看起来更年轻。获得足够的核黄素可以帮助你保持健康的面部皮肤，避免因核黄素缺乏而导致的湿疹和口腔周围的皮肤裂缝。黄色和红色的水果和蔬菜——包括西红柿、草莓、哈密瓜和红灯笼椒——可以帮助你获得足够的维生素C和A，奶制品和鱼类可以增加你对滋养皮肤的核黄素的摄入。
用餐注意事项
在厨房里创造性地做一些富含营养的食物，对你的头发和皮肤有益。试着超过一个里脊烤鲑鱼和芒果和墨西哥萨尔萨舞辛辣的午餐或晚餐,鱼提供健康的脂肪和蛋白质,而芒果增强的摄入维生素a和c,素食者可以在亚麻油轻轻把鹰嘴豆和扁豆,然后把它们与什锦蔬菜沙拉的护发营养。补充维生素也可能帮助你的皮肤和头发长得更健康，但首先要咨询医生——过量摄入某些维生素，如维生素A，会损害你的肝脏，导致皮疹和脱发发。
羊毛脂在皮肤和头发护理方面有什么好处？
就像人类的皮肤一样，绵羊的皮肤上也有毛孔，这些毛孔会分泌油脂来滋润身体表面。这些油被称为羊毛脂，对人体皮肤和头发有深层保湿作用。羊毛脂存在于化妆品、护肤霜和一些保湿洗发水中。它将现有的水分锁在皮肤里，并从周围的空气中吸收额外的水分。
皮肤保湿霜
如果你的皮肤非常干燥，那么以羊毛脂为基础的护肤霜效果很好。羊毛脂属于富含脂肪的润肤剂。皮肤干燥的原因之一是缺乏脂质，这使得水分流失。羊毛脂填补了这些空白，防止未来的水分流失。它通常与保湿剂混合，保湿剂能保持皮肤的水分。
嘴唇干裂
羊毛脂是最受欢迎的唇膏成分之一。其影响是双重的。蜡状的质地使涂抹容易，覆盖均匀，不会造成混乱。这样可以封住嘴唇，防止进一步皲裂。羊毛脂还能吸收周围空气中的水分，使干燥的皮肤组织恢复活力，缓解疼痛和皮肤开裂。
护发素
卷发的人发现普通的护发素达不到要求。特别卷曲的头发通常伴随着浓密的头发，这是常规护发素所不能达到的。羊毛脂比头发产品的其他添加剂更厚、更重。当按摩进入头发，它可以提供一个柔软的否则难以管理的头发。
母乳喂养
母亲使用羊毛脂来治疗母乳喂养引起的乳头皲裂。妈妈们在乳头和乳晕上轻柔地涂上一层2毫米厚的羊毛脂霜，以缓解疼痛和皮肤开裂。羊毛脂吸收空气中的水分，滋润敏感部位。在哺乳时将羊毛脂留在乳头上，因为清洗和再涂抹的过程只会进一步刺激皮肤。在哺乳期间摄入少量的羊毛脂不会对孩子造成伤害。
健康头发和皮肤的食物
你吃什么就是什么——即使是你的头发和皮肤。虽然你可能更关心你的饮食如何影响你的腰围，但在选择食物时不要忽视你的头发和皮肤。在你的饮食中加入一些有营养的选择可以帮助你生长和保持有光泽的头发和柔软的皮肤。
必需脂肪酸
必需的脂肪酸，如Omega-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸，在健康的皮肤功能中起着至关重要的作用。Omega-3脂肪酸有助于保护你的皮肤免受阳光的伤害以及老化的影响，包括皱纹和失去弹性。必需脂肪酸也影响伤口愈合和减少慢性炎症。富含必需脂肪酸的食物包括三文鱼和其他富含脂肪的鱼类、核桃、鱼油、亚麻籽和南瓜籽。
锌和铁
如果你发现你的头发或皮肤剥落或干燥，锌的缺乏可能是罪魁祸首。铁和锌都有助于毛囊的生长，而任何一种矿物质的缺乏都可能导致脱发或头发变薄、变暗。锌对痤疮和银屑病也有积极的作用。瘦肉富含锌和铁;锌的其他来源包括牡蛎、坚果和家禽。健康的铁质食物来源包括火鸡、蛋黄、全谷物和干豆。
维生素C和A
你服用维生素C是为了预防感冒，但这种维生素对你的皮肤也有好处。维生素C可能有助于预防和治疗紫外线引起的光损伤和老化迹象，因为它调节胶原蛋白的合成。维生素C在伤口愈合和防止皮肤干燥方面也有作用。维生素C和A都能产生皮脂，一种天然滋润头发的头皮油;维生素A也有助于保护干燥和暗淡的头发。在深绿色蔬菜中发现这两种维生素，如菠菜、西兰花和唐莴苣。在柑橘和猕猴桃中寻找维生素C，在甘薯、胡萝卜、甘蓝、芦笋和南瓜中寻找维生素A。
蛋白质和生物素
每根毛干的强度都来自于精心排列的蛋白质纤维，而健康的头发需要高质量的蛋白质。如果没有足够的蛋白质，你的头发不会长得很快，头发也不会很结实。《美国新闻与世界报道》(U.S.NewsWorldReport)建议每餐吃少量蛋白质和零食，以保持毛囊强壮。蛋白质也促进细胞生长和修复，这对你的皮肤是有益的。健康的精益蛋白质选择包括家禽、牛肉、鱼、豆类和坚果。不要忽视鸡蛋，鸡蛋是蛋白质和生物素的来源，生物素是一种维生素B，可以保持头皮健康，防止头发变脆。生物素也存在于花生、杏仁、三文鱼和鳄梨中。
用于稀疏头发的防晒霜
皮肤科医生RachelHerschenfeld在《华盛顿邮报》上说，如果你的头发稀疏，防晒霜是必不可少的。Herschenfeld说，头皮上的皮肤和其他皮肤一样需要防晒保护，尤其是很难检查你的头皮上是否有痣和其他晒伤的迹象。
功能
洛杉矶皮肤科医生JessicaWu在《好管家》(GoodHousekeeping)杂志上说，大多数人在想到涂抹防晒霜时不会想到头发，但你的头皮很容易受到阳光的伤害——如果你的头发变薄，情况就更糟了。他说，如果你的头发稀疏，你肯定需要防晒霜来保护你的头皮免受伤害，如果你的头发非常稀疏或秃斑，戴一顶防护帽也是个好主意。
时间
根据美国疾病控制与预防中心(CentersforDiseaseControlandPrevention)的说法，如果不采取保护措施，太阳对头皮上的皮肤造成的损害可能在短短15分钟内就会出现。为了保护你的头皮，你需要在出门前30分钟和每两个小时的户外活动后涂抹防晒霜。如果你在游泳、锻炼或参加任何让你的头发和头部变湿的活动，你需要更频繁地在头皮上重新涂抹防晒霜。在上午10点到下午4点之间涂抹防晒霜时要格外小心。例如，当太阳最热的时候。
好处
皮肤科医生珍妮特·格拉夫在《Allure》杂志的每日美容记者博客上说，除了保护头皮免受阳光伤害外，防晒霜还可以帮助保护你剩余的头发免受导致脱发的破坏，防止过早变白。晒伤还会使你的头发褪色，增加分叉，产生毛躁，所有这些问题都会因为头发变薄而加剧。
专家的见解
Graf解释说，无油喷雾防晒霜是你头发的最佳选择，它可以保护你的头发，而不会增加发胶。她推荐高德威尔的双感防晒喷雾和瑞肯的防晒屏都是不错的选择。吴先生推荐防晒系数为20的Nioxin头皮护套防晒霜，在《健身》杂志上，圣地亚哥两家沙龙的发型师JetRhys推荐奥特纳大麻有机防晒喷雾。
警告
Herschenfeld建议，如果你的头皮被太阳晒伤了，尽管你已经尽了最大的努力去预防，还是要服用止痛药，然后洗个冷水澡来舒缓你的头皮。如果你的烧伤很疼，你可以在你的头皮上使用芦荟凝胶，但要记住它会使你的头发粘稠。当你用被太阳晒伤的头皮刷牙或做发型时要温柔，使用保湿洗发水和护发素来减少脱落。如果你的头皮很烦，去看皮肤科医生。
可可脂用于头发
可可脂是一种受欢迎的成分，无论是在商业和自制的健康和美容产品。许多发型师重视可可脂的保湿特性，因为它是一种天然的润肤剂。有两种可可脂对美容有好处——普通可可脂和黑可可脂。
生产
可可脂是制作巧克力的副产品。世界上近75%的可可产自西非。可可脂是从可可豆中提取的可食用脂肪。普通可可油是在种子发芽前加工的。黑可可脂是在可可豆荚发芽后产生的，结果是巧克力色的黄油闻起来像烤可可。
特性
可可脂是一种纯的可食用脂肪。它是全天然的，因为在制造过程中没有使用溶剂或添加剂。纯可可脂类似人造黄油，有一种略带黄色的色素。黑可可脂有一种淡淡的咖啡色，与普通可可脂的质地相同。你可以在网上购买可可脂，也可以在药品和健康食品商店购买。
好处
可可脂用于多种商业产品中，作为乳木果油的替代品，因为它不像乳木果油那样粘稠。它被添加到护发素和发膜等护发产品中，为你的头发提供额外的调理、营养和光泽。可可脂可以作为一种有效的治疗细头发增加水分。可可脂对大多数类型的头发都是有益的热油疗法。可可脂可作为润发油，用于造型或卷曲的头发。
使用
你可以把纯可可脂涂在头发上，作为洗发前的护发素。在微波炉杯子里放一些可可脂，融化成液体。把这种油涂在头发上，不要超过20分钟。跟进洗发水。用可可油做头发润发油，用手擦少量可可油，然后抹在头发上。
警告
纯可可脂在室温下会凝固。当使用可可脂作为烫发油时，不要让它停留超过20分钟，否则油脂会变成固体，很难洗掉。
