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掉发的原因及解决方法!教你护发养发,超实用干货赶紧收藏

发布时间 : 2021-05-08
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每天头发都大把大把掉,这就导致了发量越来越少。现在掉发已经成为广大年轻人所面临的一个大难题,年纪轻轻就加入了秃头家族。那么,掉发的原因都有哪些呢?掉发严重要怎么解决?不想变成秃头人,就赶紧来了解一下吧!

掉发原因有哪些

脱发的原因有很多,比如精神方面的原因,休息不好,体内缺乏一些微量元素,甚至季节性转换也可能导致脱发。而硅油会导致脱发的说法并不成立。硅油无毒无害,加入洗发水中主要起润滑的作用。在经过大量水的冲洗后,几乎不会有太多成分留在头发上,因此硅油堵塞毛孔的可能性并不会太大,市民只要购买质量合格的洗发水就不会有问题。

掉头发怎么解决

1、改善心情

保持心情舒畅、精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、张弛有度,不能让大脑和心情像一根琴弦一样,总是绷着。放松的时候做一些自己喜欢的事情,让自己的心态平和起来。

2、纠正习惯

不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠时间;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,以促进人体正常的新陈代谢。

3、正确护发

正确护理好你的头发,适当地洗发、护发。洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,以促进毛发的生长。

4、梳头按摩

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状梳头按摩头皮,以刺激毛囊,促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,还可以使发隙的通风良好。因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

5、食物治疗

多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(例如黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等),通过食疗促进头发营养的吸收。

6、专业治疗

对于遗传因素的脱发及油脂性脱发,建议到专业医疗机构就诊,同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。

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