补发可以几天摘一次。
发质大致可以分为三种，中性发质，油性发质和干性发质，对于油性头发的人来说，时刻保持头发头皮清爽最重要，所以很多油性头发的人每天都会洗头发。那么经常洗头发好不好呢？下面就一起来看看网友们的答案吧，告诉你多长时间洗一次头发最好。
洗头发的正确方法
经常洗头好不好多久洗一次头发比较好？
是否需要经常洗头，还要根据自己的发质来看。
如果你的头发比较容易出油的话，那么平时的洗发次数肯定要多一些，建议2天左右洗一次，保持干净的形象也是很重要的。
如果头发比较干燥，建议一周洗两次即可，同时要使用滋润的洗护产品，加强头发营养。
如果在冬季，不能天天洗，一周两三次，因为会把你头皮上保护头皮的油脂洗去，适当的油脂是对头发有好处的。
在夏季，头部油脂分泌旺盛的人可以天天洗，保持头皮清爽最好，对头发没什么害处的，不要相信网上所说的那些天天洗头对头发不好什么的。
另外，不论经常洗头也好，不洗也好，主要是选对适合自己的洗发水。例如干燥的发质要选滋润类型的、油性发质选去油清爽的。如果选不对洗发水，天天洗当然更糟糕。
洗头发的正确方法
古时人们认为，头发应该多梳理，不宜多洗；如果当着风洗头，还会受风，患上头痛；到了老年，头发逐渐稀落，便可以少洗几次。或许这种观点有一定的道理，但却不符合现代的卫生观念。古时洗浴条件不够完善，而且头发较长，洗头不当会引起头痛、着凉等问题，所以养生家不建议多洗头。而现代不同，生活环境大大改善，洗头发已经变得非常方便，大大减少了因洗头而引起着凉或头痛的机会，加上现在环境污染比较严重，粉尘多，头发难逃其害，所以应经常清洗保持头发的清洁。然而，有专家提醒，头发也不能洗得过于频繁，因为有研究发现，洗的次数越频繁，头发就越容易油。
其实，洗头不仅是保持头部的清洁，而且具有一定的养生功用。在洗发过程中，手指轻轻在头皮上划过，对头皮有很好的按摩作用，间接促进血液循环，消除疲劳。
中医认为肾藏精，其华在发，头发的健康、光泽是肾气是否充盈的标志。一般说来，一头滋润的黑发，往往是身体健康的外在表现。要拥有一头亮泽的头发，首先则要学会正确的洗发方法。
洗头发的正确方法
1.洗发前应先梳头
洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳理。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
2.不要用力揉搓头发
头发很少会出现特别脏的情况，所以在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。冲洗时，也应用手指轻轻捋直头发，切忌像拧衣服一般拧头发。
3.适量用护发素
头发湿时，摩擦力大，更易揉乱，被扯伤，使用适量护发素可以有效避免这种情况。
洗头发的正确方法
4.冲洗干净
由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上，伤害头发和头皮。
5.擦干时，不要拉扯头发
头发湿时尽管弹性很大，但也是最容易受伤的时刻。因此，擦干头发时，应用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发。在这里需要提醒的是，尽量不要使用粗毛巾。
除了以上洗发时的要则外，平日里的梳头也很重要。不管是用手指轻轻地揉捏头皮，还是用细密的梳子从头发中梳过，都可以拉动发根，刺激头皮中的毛细血管，进而滋养头发。长时间在阳光下暴晒，会使头发中的养分丢失，易导致干枯、易断。因此，要注意保护头发，避免长时间在阳光下暴晒。如果不得已要长时间在烈日下工作，也应戴上帽子。
