减少脱发。
执行撰文王元琳摄影易志强
早起乱髮是许多人的叁千「烦恼」丝，《bella侬侬》从睡前预防準备，到解决早起头髮的各种疑难杂症，进行全面性教学，让妳每天都能顺利地美美出门去！
为了让妳早起可以省点力气，头髮不会乱得太夸张，睡前就要做好功课，下列招术请好好遵守，可以让妳早上多补一点睡眠！
Dothis！
1.洗髮后头髮一定要吹全乾
唯有将头髮吹至全乾，早上的蓬鬆度才会比较好，特别是细软髮的人，绝对不能让头髮残留湿气睡觉。湿髮状态的毛鳞片是张开的，更容易受损，加上睡觉时头髮难免会与枕头摩擦，只会让隔天早上的头髮更毛躁。
2.吹乾后要冷却髮根
许多人常有疑问，为什么造型师吹整的髮型可以维持较久？重点就在于「冷却」，髮丝在受热过程中可塑型，但需要冷却才能「定型」，因为只要有热气存在，就表示还有一点水蒸气，经过整夜睡眠还是会让头髮恢復扁塌凌乱。
3.问题点和不顺手方向要先吹
妳是否发现每次吹好头髮总是有某边特别顺，另一边就是没那么完美，这是因为大家都习惯先吹顺手侧的头髮，因为手势比较顺，不知不觉就会吹比较久，但少拨那1、20下头髮，就会造成自己吹的头髮总是不对称，再经过整夜睡眠，问题就会更严重，应改从不顺手那面和容易翘的问题点先吹，就能改善问题。
4.髮尾涂抹免冲洗护髮品
为避免隔日起床的毛躁乱髮，于髮尾涂抹免冲洗精华再吹乾，不仅可避免热风伤害，也比较能抚平毛躁。涂抹的小秘诀是要把头髮擦乾至不滴水状态再涂抹。一般来说，免冲洗护髮品涂抹範围约为整体头髮长度的1/4髮尾，频繁烫染的人则要增加到1/3髮尾部分；而偏乾、粗硬髮质的人适合乳状的免冲洗产品，而细软髮的人适合清爽一点的液状产品。
