要让头发蓬起来并且不贴头皮，我们可以采取以下几种方法和技巧。正确的护发基础非常重要。我们要选择适合自己的洗发产品，洗发时使用指腹轻按的方式按摩头皮，促进血液循环，提升头皮健康，减少油脂堆积。在洗发护发产品中，可以选择蕴含丰富营养成分的产品，比如蛋白质、维生素B等，这些成分有助于头发的强韧和蓬松。
同时，保持头发的湿润十分重要。在洗发后，我们可以使用一些保湿的护发素或精油，护发素可以帮助保持头发的水分，减少头发的静电和贴头皮的问题。在使用护发素或精油时，我们需要避免将其直接涂抹在头皮上，而是要从发梢开始涂抹，再用梳子梳理均匀，使营养能够充分渗透到发丝中。
合理的吹干头发也能帮助头发蓬起来。在使用吹风机吹干头发时，我们可以将头发朝相反的方向吹，用手指轻轻提拉头发根部，让头发产生立体感。同时，吹风机的吹风口不要与头发太近，以免造成过热伤害。如果使用卷发器或卷发棒，可以选择适合自己的大小，并按照卷发器的使用说明进行操作。通过加热和卷曲，头发会变得更加蓬松。
正确的造型方法也能使头发显得蓬松。在洗完头发之后，我们可以先用宽齿梳轻轻梳理头发，使头发顺滑。然后，使用适量的发泥或发蜡，将发泥或发蜡搓热后均匀涂抹在手掌上，然后用手指从发根处开始梳理头发，将发泥或发蜡均匀地涂抹到头发中，以增加头发的质感和蓬松感。重点在于将头发从根部开始向上托起，使发丝呈现立体感，并且需要注意将发泥或发蜡均匀分布，避免某一部分头发过量使用。
良好的生活习惯也对头发的蓬松度有一定的影响。我们要注意饮食均衡，摄入足够的维生素和蛋白质等营养物质，这些营养物质可以帮助头发的生长和保持健康状态。避免频繁使用烫发棒、烫发器和电吹风等热工具，以免造成头发过度受热而损伤。定期修剪头发也能改善头发的蓬松感，修剪能够刺激头皮血液循环，增加头发生长的机会。
防脱发605网小编认为，要使头发蓬起来并且不贴头皮，我们需要护理好头发，保持头皮的健康，保持头发的湿润，使用合理的吹干方式，使用适当的造型方法，并养成良好的生活习惯。通过这些方法和技巧，我们能够轻松地展现出蓬松丰盈的头发，让自己更加自信和美丽。
