脱发掉发严重对于女生学生来说确实是一个非常困扰的问题。脱发不仅会影响外貌形象，还可能给人带来心理压力。在面对脱发问题时，我们可以从多个方面入手，寻找合适的解决方法。
要了解脱发的原因。脱发的原因可以是多种多样的，如遗传因素、荷尔蒙失调、压力等。了解脱发的原因有助于我们正确判断问题的根源，从而采取有效的对策。可以在家庭医生或者专业的皮肤科医生的指导下，做相关检查，确定脱发的原因。
保持良好的生活习惯。生活习惯对于健康的头发非常重要。保持充足的睡眠时间，合理的饮食结构，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果、牛奶等。控制热量摄入，避免过度饮食、饮酒和吸烟等不健康的习惯。保持头发干燥，避免频繁使用过热过度的吹风机、烫发器等造型工具。
应选择适合自己的洗发产品。洗发产品的选择对于头发的健康至关重要。在选择洗发产品时，要注意选择温和并且适合自己头皮状况的产品。尽量避免使用含有刺激性成分的洗发水，如硫酸盐类物质。同时，洗头时温度不要过高，用温水洗头会更加温和头皮。
积极寻求专业帮助也是缓解脱发问题的重要途径。如果脱发问题严重且长时间未见好转，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出相应的治疗建议。常见的治疗方式包括药物治疗、激光治疗、局部按摩等。
当然，我们可以尝试一些植物性的护发产品或者自然疗法。一些天然植物成分的护发产品，如生姜、大葱等可以促进头发生长的。适当的头部按摩也是一种常见的自然疗法，可以通过刺激头皮血液循环来促进发根健康。合理的调整发型，避免过度造型和拉扯，也对减少脱发有一定帮助。
要调整心态，保持乐观积极的心态。脱发可能会给我们带来一定的困扰和烦恼，但是过度的焦虑和担忧只会让脱发问题变得更加严重。学会接受自己的外貌，明白美丽不仅仅在于头发，健康的身心比任何外表上的问题更重要。
脱发掉发严重对于女生学生来说确实是一个困扰。但是我们可以通过了解脱发原因、保持良好生活习惯、选择适合的护发产品、积极寻求专业帮助以及调整心态等方式来减少脱发问题。最重要的是，我们要理解美丽在于健康的身心，重视自身的整体健康。
