气候干燥是导致头发秋冬季脱落的重要原因之一。随着天气转凉，室外空气中的湿度逐渐减少，室内暖气的使用也会使室内空气变得干燥。头皮和头发本身都需要一定的水分来保持健康，但是干燥的环境会导致头皮缺水，头发变得干枯，容易断裂脱落。
紫外线照射过量也会对头发造成伤害，导致头发掉落。秋冬季节虽然天气寒冷，但紫外线的辐射仍然存在且较强烈，特别是在阳光直射的时候。长时间暴露在紫外线下会使头发受损，容易断裂掉落。
秋冬季节还是很多人感冒、上火的高发季节，身体的内部环境变差也会影响到头发的健康。感冒发烧以及内分泌系统失调等身体因素，会导致头皮血液循环不畅，营养供应不足，进而影响到头发的生长和固着。
生活中的一些不良习惯也会导致头发秋冬季掉发严重。例如，不合理的饮食习惯、压力过大、缺乏睡眠等，都会影响到身体健康状况，再进一步影响到头发的生长。
怎么对待秋冬季头发掉的严重呢？可以加强补水保湿。使用温和洗发水清洁头皮，避免使用含有过多化学成分的洗发产品。在洗发时，可以用指腹轻柔地按摩头皮，促进头皮的血液循环，增强头发的营养供应。可以尝试使用天然的护发素，如橄榄油、蜂蜜等，为头发提供充足的水分和营养。
注意调节生活习惯和饮食。合理饮食、良好的生活习惯和规律的作息时间都是保持身体健康的重要因素，对头发的健康同样有着重要作用。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和坚果等，有助于保持头发的健康。
避免过度使用热工具。在秋冬季节，由于头发较干燥，使用吹风机、定型器等热工具会使头发更加脆弱，容易断裂脱落。如果必须使用热工具，可以事先使用热保护喷雾来保护头发。
防脱发605网小编认为，秋冬季头发掉的严重与气候干燥、紫外线照射、身体健康状况以及不良生活习惯等因素有关。通过加强补水保湿、调节饮食习惯和生活习惯，避免过度使用热工具，我们可以降低秋冬季头发掉落的严重程度，保持头发的健康。
