头发干枯没有光泽，很可能是因为日常护理不当或受到环境污染的影响。干燥的头发会给我们的形象带来负面影响，让我们看起来没有精神，缺乏自信。所以，及时采取正确的护理方法对待头发是非常重要的。
要保持头发的清洁。过多的洗发会使头发失去油脂，变得更加干燥。一周两到三次的洗发频率是比较合适的，选择温和的洗发水，避免使用含有硫酸盐的产品。在洗发的时候，要注意用指腹以旋转的方式轻轻按摩头皮，保持头发的清洁。
要补充水分。干燥的头发需要水分的补充，可以选择一些含有滋润成分的护发素或者发膜，定期进行深度滋润护理。在护发素涂抹时，避免将产品直接涂抹在头皮上，否则容易造成头发头皮油腻。
避免使用过热的吹风机或卷发棒。过高的温度会使头发的角质层受损，导致头发更加干燥。在使用吹风机吹干头发时，建议选择中低档的风力和温度，尽量避免用高温折磨头发。在使用卷发棒造型时，不要持续加热头发太长时间，避免对头发造成伤害。
还有，避免频繁染发烫发。染发和烫发的化学药剂会对头发造成伤害，使头发失去光泽，变得更加干枯。如果经常需要染发或者烫发，建议选用对头发伤害较小的产品，并在护理的同时给予头发足够的营养。
均衡饮食也是保持头发健康亮泽的重要因素。多摄入富含维生素E和蛋白质的食物，如坚果、鱼类、蛋类等，有助于改善头发质地，使头发更富有光泽。
防脱发605网小编认为，保持头发的健康需要长期的护理和保养。选择适合自己头发状况的护理方法，避免使用过多含有化学成分的产品，保持良好的生活习惯和饮食习惯，都对头发的健康有着积极的影响。只有这样，我们的头发才能重拾光泽，给我们带来更好的形象和自信心。
