头发在经历了高温工具、化学染烫、阳光暴晒等因素的刺激后，容易变得干枯毛躁。如何使头发恢复柔顺与光泽呢？下面将介绍几个有关护理干枯毛躁头发的窍门，帮助你摆脱头发困扰。
1. 使用深层滋养的护发产品：选择含有丰富保湿成分的洗发水和护发素，且应该是针对干枯毛躁头发的产品。这些产品可以为头发提供所需的水分和养分，从而改善头发质地，让头发变得柔顺顺滑。
2. 避免使用含有酒精和硬脂醇的护发产品：酒精和硬脂醇会使头发更加干燥而毛躁，因此应尽量避免使用含有这些成分的护发产品。选择不含酒精和硬脂醇的护发产品，对于改善头发质地非常重要。
3. 频繁修剪发梢：经常修剪发梢可以去除干燥分叉的发梢，让头发看起来更加健康和柔顺。建议每6-8周修剪一次发梢，以保持头发的良好状态。
4. 少用高温工具：热卷发棒、直发器等高温工具会对头发造成伤害，导致头发更加干枯和毛躁。在使用这些工具前，最好先喷上热防护喷雾，减少热源对头发造成的伤害。
5. 均匀分布发膜：发膜是改善头发质地的好帮手。在洗发后，将发膜均匀分布在湿发上，按摩头发一分钟后，再用温水冲洗。发膜能深层滋养头发，修复受损部分。
6. 柔顺剂护理：使用柔顺剂可以改善头发质地，使头发更加顺滑。在洗完发后，将适量的柔顺剂涂抹在发梢上，以免造成头发变油。
7. 温和梳理：使用宽齿梳或鸭嘴梳梳理头发时，可以减少静电和头发损伤。梳理头发时，从发梢向发根梳理，避免在头发湿润时梳理。
8. 饮食调理：均衡的饮食对于头发的健康也有一定影响。多摄入含有维生素E、Omega-3脂肪酸和蛋白质的食物，有助于提供头发所需的营养。
通过以上几个窍门，你可以改善干枯毛躁头发的质地，使头发恢复柔顺与光泽。要保持头发的良好状态，需要坚持长期的护理，养成良好的护发习惯。同时，减少对头发造成伤害的行为，如少用高温工具，对头发做好防护措施等也是非常重要的。
