头发太油塌对于男生来说可能是一个比较头疼的问题，不仅影响形象，还容易引起头油屑等问题。那么，对于头发太油塌的男生该怎么办呢？
要注意清洁头发的方法。油脂过分分泌会导致头发变得油腻、塌陷，因此正确的洗发方式非常重要。建议每周洗发3-4次，选择温和的洗发水，温水洗头发，避免使用过热的水温，否则会刺激头皮，促使更多的油脂分泌。洗发时要充分按摩头皮，彻底清洁头发和头皮，避免残留洗发水导致头发变油。
适当控制油脂的分泌。马齿苋等富含维生素B2、C、E等的食物可以帮助调节油脂分泌，多吃这些食物有助于改善头发油腻问题。保持规律作息，避免熬夜和压力过大，有助于减少皮脂腺分泌过多的情况。
选择适合自己的发型也是很重要的。对于头发油腻塌陷的男生来说，不妨尝试一些短发或者层次感较强的发型，这样不容易显得头发油腻，也能增加整体造型感。
除此之外，定期修剪头发也是必不可少的。定期修剪可以去除头发分叉和干枯的部分，让头发更加健康有光泽，也能减轻头发的重量，减轻头发塌的状况。
保持良好的生活习惯也是改善头发油腻塌陷的关键。多锻炼身体，保持通风干燥的环境，不要长时间佩戴帽子或者头巾，避免头皮过度出汗。避免频繁使用染发剂和造型产品，这些产品会加重头发负担，导致头发更容易油腻。
防脱发605网小编认为，头发太油塌的男生应该注意清洁头发、控制油脂分泌、选择适合的发型、定期修剪头发以及保持良好生活习惯来改善头发的油腻塌陷问题。只有综合多方面的调理，才能拥有一头健康、有光泽的头发。
