头发少是很多人的困扰，很多人希望能够用一些偏方来增加发量。其实，头发少的原因有很多种，例如遗传、生活习惯不良、营养不良等。在选择增加发量的偏方时，我们可以根据个人情况进行选择。
改善生活习惯是增加发量的重要一步。保持充足的睡眠时间，避免熬夜，尽量减少压力和焦虑对头发的影响。要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，可以选择海鲜、瘦肉、坚果、蔬菜水果等，同时要多喝水，保持身体内部的湿润状态。
正确的洗发护发方法也可以帮助增加发量。选用适合自己发质的洗发水和护发素，避免使用含有硅油成分的护发产品，可以选择天然植物提取的护发产品，如茶树精油、薰衣草精油等。洗发时不要用过热的水，洗发过程中轻柔按摩头皮，刺激头皮血液循环，促进发根的营养吸收。
适当的按摩也有助于增加发量。可以在睡前或洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，有助于激活头皮的毛囊，促进血液循环，为头发提供充足的营养。同时，可以使用一些具有促进头发生长的精油，如薄荷精油、迷迭香精油等，加入基础油中按摩头皮，具有一定的促发效果。
还可以尝试一些传统的中草药偏方来增加发量。例如熬制菊花茶、枸杞茶、黄芪茶等，这些草药具有滋补头发、促进生长的作用，可以长期坚持饮用。还可以用黑芝麻、山药、枸杞等食材炖汤，具有滋补头发、促进头发生长的效果。
防脱发605网小编认为，增加发量是一个长期的过程，需要结合改善生活习惯、正确护发、按摩头皮和食疗等多种方法。希望以上的方法能够帮助到有头发少困扰的朋友们。
