随着年龄的增长，老人的头发往往会变得干枯毛躁，出现问题。这不仅影响了外观，也给老人的生活带来了困扰。合理的护理对于老人的头发至关重要。
清洁工作十分重要。老人洗头发时应选择温和的洗发水，尽量避免含有碱性成分的洗发水，因为碱性会使头发干燥。洗发时应注意用指腹按摩头皮，促进头皮血液循环，增加头皮的脂膜分泌，有利于头发的滋润。
热工具会破坏头发的蛋白质结构，使头发更加干燥。可以选择自然风干的方式，或者使用吹风机的最低温度，同时距离头发稍远来吹干头发。
对于干枯毛躁的头发，老人可以选择定期进行深层护理。可以选择一些含有修复因子的发膜或者头发精油，定期涂抹在头发上，用热毛巾或者热毛帽覆盖头发，让头发更好地吸收养分。同时，还可以选择一些含有丝蛋白、胶原蛋白等成分的护发素，帮助修复受损的头发鳞片。
老人饮食应均衡，多摄入含有优质蛋白质、维生素E、维生素C等对头发有益的营养物质。例如，多吃一些坚果、鱼类、蔬菜水果等，有益于头发的生长和修复。同时，保持充足的水分摄入，也能帮助头发保持湿润。
老人应尽量避免烟酒，避免过度紧张、熬夜等对身体有害的行为。保持良好的生活作息，多参加户外活动，保持愉快的心情，对头发健康也有积极的影响。
防脱发605网小编认为，老人干枯毛躁头发的护理是一个综合性的过程，需要多方面的方法共同协作。只有坚持良好的护理习惯，调整饮食结构，改善生活方式，才能使老人的头发恢复健康，光洁亮泽。希望上述方法对您有所帮助。
