头发发根特别浅容易掉，是许多人都会面临的一个问题。头发是人体的重要组成部分，对于形象的重要性不言而喁。发现自己的头发发根很浅，容易脱落时，一定要及时采取措施来解决这个问题。
头发的发根掉落与个人的生活习惯、饮食习惯等有很大的关系。要检查自己的饮食结构，是否摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。缺乏这些养分会导致头发发根浅，容易脱落。要保持均衡营养的饮食习惯，多吃含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、豆类等，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，多摄入富含矿物质的海产品、坚果等，有助于改善头发发根的问题。
个人的生活习惯也会影响头发的健康。经常熬夜、烟酒过度、生活不规律等不良习惯会导致身体内部的营养平衡失调，从而影响到头发的生长。要保持良好的生活习惯，早睡早起，戒烟限酒，保持良好的生活节奏，不仅有助于改善头发发根浅的问题，还有益于身体的健康。
头发的发根掉落也可能与外部环境有关。例如，经常使用电吹风、夹板等高温工具，染发、烫发等化学处理，经常束发、梳头等动作过于频繁，都会加剧头发发根浅，导致脱落。要注意保护头发，减少对头发的伤害。选择天然的洗发水、护发素，避免使用含有化学成分过多的护发产品；尽量减少对头发的烫、染等化学处理；梳头时要温柔，尽量不要用力过大或频率过高；尽量减少使用高温工具，尤其是电吹风等对头发造成伤害较大的工具。
如果发现头发发根特别浅，容易脱落的问题严重，可以考虑使用一些专门的护发产品来改善。例如，可以选用含有营养成分、促进头发生长的洗发水、护发素，如含有生姜、薄荷等成分的产品；也可以尝试使用一些具有滋养、修护功能的发膜、精油等来帮助修复受损的头发，促进健康生长。
防脱发605网小编认为，头发发根特别浅容易掉是一个比较常见的问题，但并非不能解决。通过调整个人的生活习惯、饮食结构，保护头发不受外部环境的伤害，选择适合自己的护发产品等措施，是可以有效改善头发发根浅的问题，恢复头发的健康生长。如发现问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。保持良好的生活习惯，注重头发的护理，定期修剪头发，也是保持头发健康生长的重要方法。希望每个人都能拥有茂盛、健康的头发，展现最佳形象。
