头发发黄、毛糙、掉发严重可能是由于多种原因导致的。要想改善这种情况，首先需要找到引起头发问题的根源，然后采取相应的措施进行治疗和护理。
引起头发问题的原因可能有很多，例如生活方式不健康、营养不良、压力过大、环境污染、药物副作用等。要想解决头发问题，首先要调整生活方式，保持规律的作息时间，合理饮食，减少压力，多参加户外活动，保持心情愉快。
多注意头发护理也是很重要的。选用适合自己头发类型的洗发水和护发素，每周进行深层护理，比如使用护发素或发膜，可以有效补充头发营养，改善头发质地。避免使用过于刺激的洗发水和造型品，尽量减少使用电吹风、夹板等高温烫发工具，减少对头发的伤害。
合理的营养补充也很重要。多摄入富含维生素、蛋白质、铁、锌等营养成分的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果、海产品等，可以帮助头发恢复健康。同时，要保持足够的水分摄入，保持身体水分平衡，有助于改善头发质地。
如果头发问题严重，建议及时就医，寻求专业医生或美容师的建议和帮助。医生会根据个人情况和头发问题的原因给出相应的治疗方案，可以进行相应的药物治疗或专业护理。同时，可以考虑使用植物精油、中草药等天然方法来改善头发问题，对头发恢复健康也有一定的帮助。
防脱发605网小编认为，要改善头发发黄、毛糙、掉发严重的情况，需要综合考虑生活方式、营养补充、头发护理等多个方面，有针对性地进行调整和改进。只有全面综合地进行治疗和护理，才能让头发重现健康光泽。希望以上建议可以帮助到有头发问题的朋友们，让大家都拥有一头健康亮丽的头发。
