头发剪短后如何快速长出是许多人关心的问题，其实，头发的生长速度受到遗传、年龄、饮食习惯、生活习惯等多种因素的影响。如果想要快速长出头发，可以从以下几个方面入手。
饮食要均衡营养，多吃富含蛋白质、锌、铁、维生素等对头发生长有益的食物，比如鱼类、瘦肉、豆类、蔬菜水果等。同时，定期运动可以促进血液循环，帮助头发吸收充足的营养。
头发容易受损，剪短了之后更应该注重保护。选择温和的洗发水和护发素，避免过度使用电吹风和直发器，尽量减少对头发的拉扯和烫染等伤害。
经常按摩头皮可以促进血液循环，让头发生长更为健康。选择适合自己的头发护理产品，保持头皮清洁，避免头皮屑等问题影响头发生长。
还可以尝试一些促进头发生长的方法，比如使用植物精油按摩头发，可以帮助滋养头发、促进生长。坚持定期修剪也是长发的好方法，及时修剪分叉的发梢可以帮助头发更快地长长。
防脱发605网小编认为，想要快速长出头发，除了注意生活方式和头发保护外，还可以适当借助一些促进生长的方法，但是要坚持长期坚持才能见效。希望以上建议可以帮助到大家。
