要注意保持头发清洁。经常洗发可以让头发保持健康状态，促进头发生长。但洗发时要选择温和的洗发水，切忌使用含有硅油和酒精成分的洗发水，以免损伤发质。
梳头发时要选择宽齿梳，不要使用细密的尖齿梳，以免把头发梳断。每天梳头发的次数也不要过多，一般每天梳理一次即可。
平时多给头发做营养护理。可以选用含有丰富维生素E和蛋白质的护发产品，每周做一次深层护理也能让头发更加柔顺亮泽。
日常生活中也要注意饮食均衡。食物中含有丰富的维生素和矿物质，对头发生长也起到很大的作用。多吃一些富含铁、锌、维生素A的食物，如瘦肉、豆类、海鲜等，有利于促进头发生长。
也可以考虑使用一些生发产品帮助头发生长。市面上有许多种生发产品，可以根据自己的头发情况选择适合自己的产品，有助于加速头发生长。
心情紧张压力大也会对头发生长造成影响。可以适当进行一些放松的活动，如瑜伽、按摩等，不仅可以缓解压力，还有助于促进头发生长。
防脱发605网小编认为，想要快速让头发长长，需要综合多方面的因素。保持头发清洁，正确梳理头发，做好营养护理，饮食均衡，使用适当的生发产品，保持愉快的心情，这些都是让头发快速生长的关键。希望以上这些方法能够帮助到你，让你早日拥有一头秀发！
