脂溢性脱发是一种常见的头发问题，通常由多种因素引起，包括头皮油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等。治疗脂溢性脱发的关键在于调节头皮油脂分泌，清洁头皮，促进头发健康生长。
1. 头皮清洁：保持头皮清洁是治疗脂溢性脱发的首要步骤。可以选择温和的洗发水，每周清洗2-3次，避免用热水洗头，可以刺激头皮油脂分泌。可以选择含锌的洗发水，有助于控制头皮油脂分泌。
2. 食疗调理：食物对脂溢性脱发的治疗也起到一定的作用。推荐多吃富含锌、维生素B和维生素E的食物，如瘦肉、豆类、核桃、板栗等。多摄入富含植物性蛋白质的食物，如豆腐、豆浆等，有助于头发生长。
3. 润发保湿：脂溢性脱发的患者头发可能比较干燥，可以选择润发护发素，帮助头发保持一定的水分，改善头发质地，减少头发断裂。
4. 避免压力：压力是导致脂溢性脱发加重的一个重要因素。要尽量避免长时间处于高压环境下，可以通过适当的运动、放松心情、规律作息等方式减少压力。
5. 科学作息：保持充足的睡眠时间，保证头发和头皮有足够的休息和恢复时间。同时，要戒烟限酒，减少对身体的伤害，促进头发生长。
防脱发605网小编认为，治疗脂溢性脱发要综合考虑内外因素，需通过科学的护理和调理来改善。同时，饮食调理也是关键的一环，合理的饮食结构有助于促进头发生长，减少脂溢性脱发的发生。希望以上方法对治疗脂溢性脱发有所帮助。tF605.com
