头皮油脂堵塞毛囊是头皮常见的问题，它会导致头皮屑增多、头发无光泽、毛囊炎症等一系列不良影响。及时清洁头皮是非常重要的。
选择一款PH值适中的洗发水，避免使用含硬水的洗发水，因为硬水中的矿物质会加重头皮堵塞情况。在洗发的时候，可以按摩头皮，帮助清除油脂。但切忌用指甲刮擦头皮，以免划破头皮造成感染。
可以在洗发之后使用去屑精华素或者深层清洁发膜，帮助深层清洁头皮，清除多余的油脂和污垢。还可以使用适量的头皮按摩油，促进头皮的血液循环，加速油脂的代谢排出。
头皮油脂过多与饮食有一定的关系，过多的油脂摄入会导致头皮分泌过多，从而产生油脂堵塞毛囊。应尽量减少摄入油脂过多的食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素和纤维的食物，保持身体内部的清洁。
除了头皮外，头发本身也是容易沾染油脂的部位。要定期洗头发、修剪头发，避免头发长而油腻。同时，也要避免使用过多的定型产品，因为这些产品会在头发上形成一层薄膜，加重头发油脂堵塞的情况。
防脱发605网小编认为，清洁头皮油脂堵塞毛囊的方法有很多种，可以根据个人情况选择适合自己的方法。但一定要保持头皮的清洁，避免油脂堵塞毛囊带来的不良影响。希望以上的建议对大家有所帮助。
