头发是女性的重要资本之一，但是很多女性都会遇到掉发的问题。掉发不仅影响外观，更可能是身体健康的一个信号。那么，对于很会掉头发的女性应该如何调理呢？
使用宽齿梳，轻柔地梳理发丝，避免用力过大，以免伤害到头发。
多摄入富含铁、锌、蛋白质等元素的食物，如红烧肉、瘦肉、豆腐、鸡蛋等，可以有效改善头发的质地和生长速度。
还要注意减少使用电吹风、直发器等电器对头发的伤害。过度使用这些电器会导致头发干燥、断裂，加速掉发的情况。尽量选择自然晾干头发，或者使用低温档进行吹干，以减少对头发的伤害。
每周应该做一次头皮按摩，促进头皮血液循环，清洁头皮。选择合适的洗发水，避免含有刺激性成分的洗发水，同时不要频繁洗头，以免破坏头发的油脂平衡。
橄榄油、椰子油等植物精油具有滋养头发、增强头发光泽的功效，可以定期使用按摩头皮，涂抹在头发上，促进头发的生长和修复。
焦虑、紧张会影响身体的免疫系统，进而影响头发的健康。保持良好的心态和规律的生活作息，对于头发的生长和掉发问题也有一定的帮助。
防脱发605网小编认为，很会掉头发的女性应该从以上多个方面进行综合调理，包括梳头、饮食调理、减少电器伤害、保持清洁、使用精油等方法，从根本上解决掉发问题，使头发恢复健康、光亮。希望每位女性都能拥有浓密健康的头发，展现出最美丽的自己。
