掉头发是很多人都会面临的问题，尤其是在压力大、生活忙碌的现代社会中，头发掉落成为了常见的现象。那么，头发掉落的真正原因是什么呢？
我们来了解一下头发的生长周期。正常情况下，人体头发的生长周期包括生长期、过渡期和休止期。生长期通常持续2-7年，头发每天生长大约0.35毫米；过渡期持续数周，生长停止；休止期持续数个月，头发在这个时期准备脱落。然后，这个周期会再次开始，新的头发生长而旧的头发脱落。
掉头发的主要原因之一是遗传因素。遗传是影响头发稀疏和脱落的一个重要因素。如果家族中有父母或亲属有掉发的病史，很有可能后代也会受到影响。具体而言，男性激素会导致头发脱落，而这可能是由于遗传因素造成的。
荷尔蒙水平的改变也会导致头发脱落。例如，女性在怀孕期间由于激素水平的改变，会出现掉发的情况。这是因为怀孕期间体内激素的变化会影响头发的生长周期，使头发大量进入休止期，并在怀孕后的几个月内脱落。女性在更年期也会面临激素水平不稳定的问题，从而导致头发脱落。有研究表明，雌激素水平下降会增加头发脱落的风险。
压力也是一个常见的掉发原因。当人体面临压力时，会释放出一种名为肾上腺素的激素。这种激素会影响毛囊的生长周期，导致大量的头发进入休止期。一旦压力过去，这些头发将同时进入脱落期，导致大量的掉发。压力也会影响身体的免疫系统，导致自身免疫性脱发。
营养不良也是导致掉发的一个重要原因。头发的生长需要维持正常的营养供应，包括蛋白质、维生素和矿物质等。长期摄入不足的营养素会导致头发生长缓慢、变薄和掉落。
一些生活习惯和外部因素也会导致头发掉落。例如，频繁使用化学染发剂、过于频繁的烫发、过度使用热工具等都会造成头发的损伤和掉落。紫外线、污染物和气候变化等外部因素也会对头发健康造成影响。
防脱发605网小编认为，掉头发的真正原因是多方面的。除了遗传因素外，荷尔蒙水平、压力、营养不良和外部因素也都可能导致头发掉落。为了减少头发掉落的问题，我们需要从多个方面着手，如定期检查营养状况、减轻压力、保持良好的生活习惯等。同时，如果头发掉落过多，建议及时咨询专业医生进行诊断和治疗。
