头发受损严重是许多人面临的困扰，常常表现为毛躁、干燥、分叉等问题，给人整体形象带来负面影响。但是，只要采取正确的护理方式，也可以让受损的头发重回柔顺有光泽的状态。
过度使用热工具如吹风机、卷发棒、直发器等会使头发受热受损，建议尽量减少使用频率和温度，或者在使用热工具前使用热量防护喷雾。频繁染烫头发也是导致头发受损的原因之一，应尽量避免频繁使用化学品来处理头发。
选择适合自己发质的洗发产品，避免含有硅油和酒精成分的产品，因为这些成分会使头发变得油腻或者干燥。在洗发的时候，尽量避免用指甲直接搓揉头发，而是用指腹轻柔按摩头皮，以促进头皮血液循环。洗发后，用毛巾轻轻拍干头发，不要用力摩擦，以免伤害头发结构。
可以选择使用营养成分丰富的发膜、发膏或者精油来深层滋养头发。将护发产品均匀涂抹在头发上，尤其是发梢处，然后用毛巾包裹头发，等待一定时间后彻底冲洗干净。这样可以有效补充头发丢失的水分和养分，使头发变得柔顺有光泽。
梳头时应选择宽齿梳，梳理头发时要从发梢开始逐渐向上梳理，以避免头发的拉扯和断裂。在室外阳光暴晒的时候，可以使用帽子或者头巾来保护头发不受紫外线伤害。晚上睡觉时，可以将头发扎起或者用丝质发带固定，避免在睡觉时摩擦头发。
防脱发605网小编认为，改变不良的护发习惯，正确洗发护发，定期进行深层护理，以及日常护理，是让受损头发恢复柔顺有光泽的有效途径。通过坚持科学护发的方法，相信不久之后，你的头发就会重现健康美丽，散发出迷人光泽。tf605.COM
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