要让头发长得更多一点，首先需要注意发质的健康。头发的健康与身体的整体健康息息相关，所以要注意饮食均衡，多摄入富含维生素B、维生素C和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、水果和蔬菜等，保证头发能够从内部得到充分的营养。
保持头发干净是让头发长得更多的重要因素。经常洗发，保持头发清洁，能够减少头皮油脂分泌，促进头发生长。选择适合自己发质的洗发产品，避免使用含硅成分过多的洗发水，可能会在长期使用后堵塞毛囊，对头发生长不利。
定期修剪也很重要。虽然有人认为修剪头发会导致头发长得更慢，但实际上，经常修剪能够去除发梢分叉，让头发更加健康，减少断裂，有助于头发生长。
适当的头皮按摩也能促进头发生长。头皮按摩可以促进头部血液循环，增加头发发根的营养供应，有助于头发生长。可以在洗发时用指腹轻轻按摩头皮，或者用专门的按摩仪器进行头皮按摩，每天坚持数分钟，效果会逐渐显现。
避免过多的烫染也是让头发长得更多的关键。染发、烫发会使头发受损，容易断裂，影响头发生长。如果非必要，尽量减少对头发的化学伤害。
保持心情愉快也对头发生长有帮助。情绪波动会影响激素分泌，进而影响头发生长。可以通过运动、听音乐、和朋友聊天等方式来释放压力，保持良好的情绪状态。
防脱发605网小编认为，要让头发长得更多，要从内外多方面考虑，保持良好的生活习惯，保持积极向上的心态，定期修剪头发，注意头发的清洁和头皮的按摩，远离过多的烫染，这样才能拥有浓密健康的长发。
