脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，主要由于头皮过度分泌油脂而导致。脂溢性脱发的症状包括头发油腻、头屑多、发量稀疏等。要恢复发量，需要从多个方面进行综合治疗。
1. 调整饮食：合理的饮食对头发的健康有着很大的影响。建议摄入富含维生素B、维生素C、锌、硒等营养物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、鱼类、坚果和豆类等，以促进头发的健康生长。
2. 温和洗发：头发脂溢性脱发的人通常会出现头皮油脂分泌过多，因此需要选择温和的洗发产品，避免过于刺激头皮。建议选择控油、抗菌的洗发水，并用温水洗头，避免使用过热的水，以免刺激头皮。
3. 合理护理：在洗发后应用适量的护发素或发膜，不仅可以改善发质，还可以保护头发免受外界环境的伤害。同时，不要频繁使用吹风机和直板夹等加热工具，以免过度伤害头发。
4. 药物治疗：脂溢性脱发的治疗中，常常会使用一些药物来减少头皮的油脂分泌。常见的药物有抗生素类、抗真菌类药物、激素类药物等。但是，使用药物治疗时应遵循医生的建议，并注意药物的使用方法和副作用。
5. 中医调理：中医认为，脂溢性脱发与体内湿热有关，可以通过中药调理湿热来改善脱发症状。常用的中药有黄连、黄芩、苦参等，可以通过中药洗头、中药泡脚等方式进行调理。
6. 生活习惯养成：合理的生活习惯对头发的健康也有很大的影响。建议保持心情愉快、作息规律、维持适度的运动量，以增加身体的抵抗力，改善头发健康。
7. 心理疏导：脂溢性脱发可能会给患者带来一定的心理压力，甚至导致自卑和焦虑。及时找到适合自己的心理疏导方式，如与朋友倾诉、参加兴趣爱好等，可以帮助缓解压力，减少脱发的困扰。
脂溢性脱发的恢复发量需要从多个方面来综合治疗，包括调整饮食、温和洗发、正确护理、药物治疗、中医调理、养成良好的生活习惯和心理疏导等。同时，还需要注意个体差异，根据自身情况来选择适合自己的治疗方法。在治疗过程中，患者应与医生保持密切的沟通和合作，按照医生的建议进行检查和治疗。
