头发粗糙分叉是很多人头痛的问题，一般来说，头发出现这种情况是因为缺乏保养和护理，或者是受损严重。
洗头发时要选择温和的洗发水，尽量避免含硫酸鹽的洗发水，因为硫酸鹽可能对头发造成伤害。洗头发时不要用过热的水，要用温水或者凉水冲洗头发，这样可以减少头发受损。洗发时要轻柔地按摩头皮，不要用力过猛，以免损伤头发。
选择合适的护发素和发膜，可以在洗发后使用护发素或者发膜来滋养头发，修复受损的发质，使头发变得柔顺光滑。可以在洗发前用橄榄油或者润发乳液涂抹在发梢上，再用热毛巾包裹头发，等待15分钟后再洗发，这样可以为头发提供充足的营养。
梳头发时要注意用宽齿梳梳理，不要用梳子强行梳理打结的头发，以免拉伤头发。梳头发时要从发梢逐渐向发根梳理，避免一次性过力拉扯头发。
避免使用电吹风和直板夹等加热工具，因为高温会对头发造成伤害，导致头发粗糙分叉。如果一定需要使用这些工具，记得先使用热保护喷雾，减少对头发的伤害。
头发生长过程中会受到很多损伤，定期修剪可以去除受损的发梢，让头发看起来更加健康有光泽。
防脱发605网小编认为，头发粗糙分叉并非难以解决，只要我们注意平时的护理和保养，采取正确的护发方法，就能让头发重拾光泽健康。愿每位朋友都能拥有一头秀发，展现出自信的风采。
