要软化头发，首先要了解头发为何会变得干燥硬化。头发的软硬程度与护理方式密切相关。通常情况下，头发干燥硬化是由于营养不良，缺乏水分和油脂，过度使用热工具，频繁染烫以及使用含有刺激性成分的洗发护发产品等因素导致。为了软化头发，我们需要采取相应的护理措施。
选择一款温和并且适合干燥头发的洗发水，尽量避免含有硬化剂和刺激性成分的产品。同时，使用护发素或者润发乳来滋润和保护头发，增加头发的光泽度，使头发更加柔顺。
在染烫之后的第一时间，头发就会失去大量水分，因此需要通过定期进行深度滋润护理来保持头发水分。可以选用一些含有水合胶原蛋白和角蛋白的护发产品，或者自制天然护发膜来滋润头发。
过度使用吹风机、烫发器和直发器会使头发受损加剧，失去水分变得干燥硬化。减少使用热工具的频率，可以选择自然晾干头发或者低温吹风，同时使用热保护喷雾来保护头发。
保证充足的营养摄入，特别是维生素B、E、以及锌、铁等对头发健康有益的营养素。多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如鱼、蛋、坚果等，有助于改善头发质地。
修剪干燥分叉的发梢有助于保持头发的健康，减少头发硬化。建议每三个月修剪一次发梢，保持头发的柔软度和光泽度。
防脱发605网小编认为，软化头发需要综合考虑内外部因素，通过正确的护理方式和饮食结构调整，可以改善头发的质地，使头发变得更加柔软和有光泽。希望以上的建议能对您有所帮助。
