烫完头发后头发变得毛躁是很常见的问题。这可能是因为烫发时使用了化学品，导致头发质地受损，失去了本来的光泽和柔顺感。不过，不用担心，有很多方法可以帮助你护理毛躁的头发，让它重新变得柔顺、顺滑。下面是一些方法和建议供你参考。
1. 使用滋润的洗发产品：选择一种含有滋润成分如天然油脂和维生素E的洗发产品，它们能够渗入头发中并提供保湿效果，帮助修复受损的发丝。
2. 避免频繁洗头：频繁洗头会剥夺头发的天然油脂，导致干燥和毛躁。尽量减少洗发的次数，推荐每周两到三次。
3. 使用护发素或发膜：每次洗头后使用滋润的护发素或发膜，将其涂抹在发梢上，静待片刻后再冲洗。这些产品能够深层滋养头发，降低毛躁程度。
4. 避免使用高温工具：烫发后的头发已经受到了损伤，所以尽量避免使用吹风机、卷发棒和烫发器等高温工具。如果非常需要使用，记得使用热保护喷雾并将温度调低。
5. 梳头时要温柔：用宽齿梳子轻柔地梳理头发，避免使用力过大的梳子，这样可以减少发丝间的摩擦和静电，减少头发毛躁。
6. 天然护发：可以尝试天然的护发方式，如使用椰子油、橄榄油或蜂蜜等，将其涂抹在头发上并包裹在热毛巾中，几小时后冲洗掉。这些天然的护发方法可以补充头发所需的营养，提高头发质地。
7. 减少染发和化学处理：化学处理和过度染发会使头发受损更严重，所以尽量减少对头发的这些处理。如果实在需要染发，选择低氨染发剂或渐进染发的方式，这样可以减少头发受损。
8. 均衡饮食：健康的饮食对头发的生长和健康也起到很大的作用。摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质和水分，这些都是头发所需的营养。
修复受损的头发需要时间，所以要有耐心。同时，保持良好的头发护理习惯，不再过度使用化学处理，给予头发足够的呵护，都有助于改善头发的毛躁状况。希望以上建议能够帮助到你，让你重新拥有柔顺顺滑的头发。
