头发变细变软可能是由于多种因素导致的，下面我们来详细分析一下：
遗传因素是导致头发变细变软的一个重要原因。如果家族中有多人头发变细的情况，那么很可能是由基因遗传造成的。一般来说，遗传因素会影响到头发的生长周期、质地和密度，导致头发变细变软。
饮食不均衡也是头发变细变软的一个常见原因。长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素等营养素，会影响到头发的生长和健康。例如，缺乏蛋白质会导致头发变得干燥、无光泽，容易断裂。保持饮食均衡，摄入各种营养素对头发的健康至关重要。
精神压力也是导致头发变细变软的一个因素。长期的精神紧张、压力大会导致身体内分泌失调，进而影响到头发的生长。要尽量放松心情，保持良好的心态对头发的健康也是非常重要的。
不良的生活习惯也会对头发造成伤害。使用过多的电吹风、烫发、染发等化学处理会使头发变得干燥和脆弱，造成头发变细变软。要养成良好的护发习惯，避免使用过多的化学产品，定期修剪发尾，保持头发的健康。
防脱发605网小编认为，头发变细变软可能是由于遗传因素、饮食不均衡、精神压力和不良的生活习惯等多种因素所致。要改善这种情况，建议注意保持饮食均衡，保持良好的心态，避免不良的生活习惯，这样才能有效改善头发的状态，使头发更加健康有光泽。
