头发自来卷又干燥是很多人的困扰，这种情况下头发会显得毛躁、干燥、缺乏光泽。以下是一些解决措施，帮助你改善头发质量。
要特别注意洗发产品的选择。使用含有保湿成分的洗发水和护发素可以改善头发的干燥情况。可以选择含有椰子油、橄榄油或芦荟等保湿成分的洗发产品。避免使用含有硫酸盐和酒精等刺激性物质的洗发产品，这些成分会进一步剥夺头发的水分。
使用发膜或发乳进行深层保养是关键。在洗发后，使用适量的发膜或发乳，将其均匀涂抹在头发上，然后用梳子梳理，使其充分吸收。发膜或发乳的营养成分可以滋润头发、修复受损部分。定期深层保养可以帮助改善头发的干燥程度。
避免频繁使用热工具。过度使用吹风机、卷发棒、直发器等加热工具会使头发变得更加干燥脆弱。如果必须使用这些工具，记得使用热保护喷雾来减少热量对头发的损伤，并将温度调低。使用这些热工具前最好先等头发干燥到八九成，避免在湿发上使用。
建议定期给头发进行修剪。修剪能帮助剪除受损部分，并促进新发的生长。如果头发末端开叉严重，建议去美发店进行修剪。定期修剪可以保持头发的健康状态。
第五，保持适当的生活习惯也是非常重要的。例如，尽量减少使用含有酒精成分的风油精和发胶，因为它们会进一步干燥头发。注意饮食均衡，多摄取富含维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜，这些都有助于改善头发质量。
使用天然的护发方法也是不错的选择。例如，可以用橄榄油、蜂蜜或酸奶等天然成分进行头发护理。将适量的天然成分涂抹在头发上，然后用毛巾裹住头发，等待30分钟到1小时，然后用温水冲洗干净。这些天然成分可以滋润头发、锁住水分。
防脱发605网小编认为，头发自来卷又干燥的问题可以通过合适的洗发产品、发膜、定期修剪、避免使用热工具、保持适当的生活习惯和使用天然护发方法来改善。坚持这些方法，你的头发将逐渐变得光泽、柔软、健康。
