经常烫头发是很多女性美容保养的一种方式，但同时也会给头发造成一定的损伤。正确的头发保养对于经常烫头发的人来说尤为重要。
烫发后要选择合适的洗发产品。在选择洗发产品时，最好选择对烫发有修复作用的洗发产品，避免使用含硫酸盐的洗发产品，因为硫酸盐对头发有腐蚀作用。同时，可以选择添加有修复成分的护发素或发膜来滋养头发，让头发保持光泽和柔顺。
定期修剪头发也是必不可少的头发保养方法。经常烫发容易使头发分叉和断裂，因此定期修剪可以去除头发受损部分，让头发更加健康。
经常烫头发的人还应该避免使用过热的吹风机或直板夹。过热的温度会伤害头发的表面，使头发更加干燥和脆弱。在使用吹风机或直板夹时，可以选择低温档或使用热保护喷雾来保护头发。
头发保养中还应该注意避免频繁的染发和烫发。过多的化学处理会使头发受损更加严重，造成头发干枯、毛躁甚至掉发。经常烫头发的人可以适当延长烫发的时间间隔，让头发有足够的时间恢复和修复。
多食用富含维生素和蛋白质的食物也是头发保养的重要因素。维生素和蛋白质是头发生长和修复的必要营养素，可以通过多吃水果、蔬菜、坚果和鱼类等食物来摄取这些营养素，帮助头发更加健康。
防脱发605网小编认为，经常烫头发的人需要加强头发的保养工作，选择合适的洗发产品、定期修剪头发、避免过度使用热工具、减少化学处理次数以及多摄取营养素等方法都可以帮助头发保持健康和光泽。只有在日常生活中多加注意头发保养，才能让经常烫头发的你拥有一头健康亮丽的秀发。
