怎么判断自己是脱发还是掉头发？

发布时间 : 2020-11-19: 掉头发怎么护发掉头发经常掉头发

掉头发怎么护发。

怎么判断自己是脱发还是掉头发？生活中免不了掉头发，但是如果每天掉的多了，免不了让人怀疑自己脱发。但是掉头发和脱发这两种概念不一样，掉头发是正常的新陈代谢活动，而脱发则是毛囊受到影响。接下来由小编为您介绍一下怎么判断自己是脱发还是掉头发。

怎么判断自己是脱发还是掉头发？--看掉发的数量

正常的掉发一般每天掉落20到100根左右，只有在梳头发或者在洗头发的时候，才能发现自己掉头发；

脱发的数量远远比正常掉头发的多，一般脱发每天会掉落200根以上，远超于正常脱发。斑秃就更为厉害，所以我们可以通过统计每天掉头发的数量，来判断自己是脱发还是正常掉发。

怎么判断自己是脱发还是掉头发？--有无脱发症状

正常的掉头发是新陈代谢，虽然每天会掉头发，但是同时也会长头发。所以头发的数量一般不会有太大的变化；

脱发则是毛囊受到损坏，每天只会掉头发，但不会长头发。所以你会发现几周后自己的头发局部会明显的稀疏。

脱发小编推荐

怎么判断自己是否脱发？

头发掉落是一种正常的生理现象，但是头发掉的过多就有可能是脱发了。那么，怎么判断自己是否脱发？今天小编为大家解开疑惑。

怎么判断自己是否脱发？-观察头发

正常情况下，单个健康毛囊可以长出3到4根头发，正常的掉发是毛囊休止期造成的，所以同个毛囊长出的头发会一起脱落。而脱发是毛囊生发能力下降，出现脱发也是一根一根掉发，所以脱发者会出现单个毛囊仅有一两根头发的现象，观察发根处单个毛囊内长出毛发数量，也可以判断。

怎么判断自己是否脱发？-清数发丝

从某一天开始，连续收集每日梳头洗头掉落的头发，收集枕头和衣服上的掉落的头发，连续收集一周掉落的头发后，统计总数再除以天数，计算平均每天掉发数量，平均值在八十以下则是正常，超过八十就有可能是脱发症状!

怎么判断自己是否脱发？拉扯测试

这个办法十分简单，伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松。然后往外轻拉头发，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能就出现了脱发!

怎么判断自己是否脱发？以上三种办法可以帮助大家判断自己是否脱发，无论是不是脱发，大家都要保持积极的态度，这样才有利于头发生长。今天的内容就到这里了，想要了解更多资讯，请多多关注。

怎么判断自己是否脱发

脱发是一个大家共同的话题，只要谈论起脱发那简直是侃侃而谈。有朋友问掉头发就是脱发吗？脱发和掉头发有什么不一样。接下来由小编为您介绍一下怎么判断自己是否脱发。

怎么判断自己是否脱发拉发测试这个办法十分简单，伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松。

然后往外轻拉头发，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能就出现了脱发！

怎么判断自己是否脱发掉发统计从某一天开始，连续收集每日梳头洗头掉落的头发，收集枕头和衣服上的掉落的头发，连续收集一周掉落的头发后，统计总数再除以天数，计算平均每天掉发数量，平均值在八十以下则是正常，超过八十就有可能是脱发症状！

怎么判断自己是否脱发观察发根正常情况下，单个健康毛囊可以长出3到4根头发，正常的掉发是毛囊休止期造成的，所以同个毛囊长出的头发会一起脱落。而脱发是毛囊生发能力下降，出现脱发也是一根一根掉发，所以脱发者会出现单个毛囊仅有一两根头发的现象，观察发根处单个毛囊内长出毛发数量，也可以判断。（额头发际线毛发特殊，多为单根，这里主要观察头顶处发根！）

怎么判断自己脱发了

有的人说自己最近脱发，有的人说最近掉头发有点多。怎么才能判断出自己是脱发还是掉头发？接下来由小编为您介绍一下怎么判断自己脱发了。

怎么判断自己脱发了什么是脱发大家都知道脱发是怎么回事，人的头发是一直处于生长-休止-脱落-新发生长-休止-脱落这样的循环当中，正常情况下，头发掉了还是会长出来了，一直循环往复。而头发掉了，没有新发长出来，这才是脱发，医学上叫永久性脱发。

怎么判断自己脱发了观察头发正常情况下，掉发是正常的新陈代谢，掉落的头发和你头顶上生长的头发大致的粗细是差不多的，而脱发脱掉的头发是非常细软的，掉落的头发是由明显的却别；另外，观察掉落头发的发根你会发现，脱发脱落的头发发根出有白色的脂肪粒，正常的掉落却没有。

怎么判断自己脱发了拉发实验拉发实验简单来讲就是拉扯你的头发，测试头发的牢固程度，正常头发在非脱落期都是生长牢固的。这个实验非常简单，手掌向下紧企贴额头，张开五指，向后插入到头发根部，然后并拢五指夹住头发，尽可能的夹紧头发，然后往外轻拉头发，这样重复五六次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有五根以上很可能就出现了脱发！

脱发是毛囊堵塞掉头发

脱发是毛囊堵塞掉头发吗?掉发虽然是平常事，一旦掉了不长，那就该着急了。同样是掉头发，为什么有些人掉了头发还能长，你的就秃了?毛囊堵塞也是一大问题关键，是现在很多人头发会出现的问题，毛囊堵塞会直接导致脱发吗?

当你长期不洗头或者油脂分泌过于旺盛，会导致油脂凝结成油脂颗粒，堵塞皮脂腺排泄的出口，产生一系列不良反应，影响头发的健康。油脂的存在可以降低头发牵引力对毛囊的伤害，它对头发是有一定好处的，只有油脂过于旺盛情况下导致的真菌感染才会影响到头皮健康(头皮屑)。我们在正常的情况下，毛囊堵塞是不会造成直接的脱发的，哪怕是与油脂分泌关系更密切的脂溢性脱发，脱发的根处也在于雄性激素，而不是油脂。

雄性脱发，亦称雄激素脱发或雄性秃，主要原因是由于DHT(双氢睾酮)对毛囊的刺激。DHT是掉发问题的关键因素，成年男女都可能因为体内雄激素代谢的变化而掉发，男性则更常见。在此要澄清一个观念，DHT并不会直接让头发脱落后就不会生长，而是抑制毛囊生成毛发的能力，让头发慢慢变细、变少的过程。有遗传性脱发倾向的人，会对DHT的作用特别敏感。

随着毛囊的慢慢萎缩，毛发的生长陷于迟滞，要不是生长期缩短了，就是休眠期延长了，造成毛发生长异常。结果就是前额或(及)顶上毛发渐形稀疏，每过一轮生长周期，发干都会变的越来越细，更终到达毫毛阶段，或是停止生长。

男性脱发中，大部分人都可归咎于DHT对毛囊的作用。而每个人体内DHT的多少几乎全视基因构成而定，DHT产生的越多，毛囊萎缩的范围就越大，掉发的情形也就越严重。毛囊堵塞不背锅，严重脱发还是要找对病因，对症下药。

脱发是毛囊堵塞掉头发吗?在此，客服提醒广大发友们在选择植发机构和医师的道路上要擦亮眼睛，为什么别人掉发还能长你却不长?一定要选择规范且有资质的专科植发机构以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术之前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到更好的效果。

怎么判断自己是否脱发了

1.掉发数量

正常掉头发每日头发掉落数量不超过80根，脱发则往往达到100多甚至200根，脱发掉发数量更多更明显!这是判断脱发最直接的根据，但由于掉发过程不易细致观察，所以数量的概念往往是模糊统计，所以往往让很多正常掉发但掉发较多的人倍感困惑!

2.拉发测试

这个办法十分简单，伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松。

然后往外轻拉头发，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能就出现了脱发!

3.观察头发密度是否明显下降

正常掉发也会让头发变稀，但这个基本上肉眼观察不到，而脱发则不然，脱发往往可以清楚的观察到局部头发变稀，甚至是光秃，像是发际线上移，头顶稀疏都是脱发常见症状!

怎么判断自己脱发的类型？

脱发有很多类型，每种类型的脱发治疗方法也不一样。所以了解自己是什么脱发类型很关键。接下来由小编为您介绍一下怎么判断自己脱发的类型。

怎么判断自己脱发的类型？脂溢性脱发专家介绍说脂溢性脱发是脱发人群中最常见的一种形式，它又叫遗传性脱发。主要是受遗传因素的影响，其特点是头皮部油脂分泌旺盛，以上两点就是判断脂溢性脱发的两个重要指标。一般来说，头发油腻、掉发，而且家族中有脱发遗传的，一般都属于脂溢性脱发。

怎么判断自己脱发的类型？肾虚型脱发

肾虚型脱发一般是由于肾虚引起的，肾虚的主要症状是性功能降低、尿频、失眠健忘、厌食、情绪萎靡等等。肾虚造成的脱发一般是整体稀疏性，而且头发一般都会变细、变软、无光泽、大量头皮屑等不健康的情况。肾虚型脱发主要从补肾方面进行治疗，这种脱发是比较容易治愈的。

怎么判断自己脱发的类型？护理不当脱发所谓的护理不当完全由于外部刺激过多，护理不当造成的。比如，经常烫染头发、长期束发、戴帽子、头发被拉扯、长期不洗头等等情况都容易导致头发受到过多刺激，导致脱发。

产后掉头发是怎么回事

很多刚做妈妈的，都会有不同程度的头发掉落现象，大概都不了解其中的原因。为各位新生妈妈讲一下产后掉发的原因，及时采取一些措施防止掉发。

激素改变

孕妇体内增多的雌激素量，使妊娠期的头皮成为一生中最旺盛的时期。这些头发寿命长，属于超期服役。孩子出生后，体内雌激素的总含量开始慢慢地减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的降低，使那些超期服役的头发纷纷脱落，又不能一下子生长出新的秀发。

精神因素

精神因素与头发有着很密切的关系，有些产妇晚上需要照顾孩子，劳累过度，再加上来自各方面养育过程中的许多精神压力，这种负面情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发掉落又会再次成为新的刺激精神的一个因素，如此循环不止，脱发越来越多。

营养不足

孕妇坐月子时，老一辈的都是大鱼大肉的给孕妇补充营养，而缺乏维生素，因为没有全面均衡的营养供给，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

应激性脱发

现在很多孕妇坐月子，长辈都叮嘱不要碰水，更别说洗头了。因为卫生问题，也可能会加剧脱发的严重程度。

产后脱发不是一个大问题，但是如果平时不注意，会导致头发大把大把的脱落，严重影响个人心情。有时不能只听老一辈的，她们是有育儿经验，但是她们所遭的罪是可以预防的，要相信科学和医生。如果还有别的问题，请在线咨询相关专家，或是浏览网站脱发原因。

怎么判断自己的脱发类型

导致脱发原因各不相同因此治疗方法也是不同的，因此确切了解自己的脱发类型对于治疗有很大的帮助，那么怎么判断自己的脱发类型呢?

怎么判断自己的脱发类型：1.脂溢性脱发

专家介绍说脂溢性脱发是脱发人群中最常见的一种形式，它又叫遗传性脱发。主要是受遗传因素的影响，其特点是头皮部油脂分泌旺盛，以上的两点就是判断脂溢性脱发的两个重要指标。一般来说头发油腻、掉发，而且家族中有脱发遗传的，一般都属于脂溢性脱发。怎么判断自己的脱发类型：2.肾虚型脱发

怎么判断自己的脱发类型：3.精神性脱发

精神性脱发是指精神压力太大导致的脱发，这种脱发的特点是脱发的期间患者的精神状态有明显的问题，如压力过大、焦躁、恐惧、紧张、抑郁等，而且据调查精神因素是脱发的一个很重要的因素，脱发一般是突发性的大量脱落。怎么判断自己的脱发类型：4.特殊生理周期脱发

这种脱发的类型主要是针对女性来说的，女性脱发很多都是和自身的生理周期有一定的关系，如月经期间、产后等等，这是因为女性在这段时期体内的荷尔蒙失调，导致头发没有足够的营养，不能够正常生长，这种类型的脱发是可以通过调理自行恢复的。

怎么判断自己的脱发类型：5.护理不当脱发

所谓的护理不当完全由于外部刺激过多、护理不当所造成的。比如：经常烫染头发、长期束发、戴帽子、头发被拉扯、长期不洗头等等情况都容易导致头发受到过多刺激导致脱发。如果发现自己已经发生脱发现象，一定要及时进行治疗，否则脱发将日益严重，将有谢顶的危险。

掉头发秃发是怎么回事

掉头发秃发是怎么回事?脱发的原因有哪些?脱发、秃顶、发际线后移..生活节.奏的加速，工作压力的添加，让许多人不得不面临脱发的尴尬。对此，许多人会对此持有困惑：导致脱发的元凶到底是什么呢?下面我们和植发医院医师了解下脱发的原因有哪些?

数码产品不离身

数码产品的遍及让人们的依赖心思越来越强烈，手机、平板、加上工作中的电脑长时间的将头部对着这些电子设备，对皮肤和毛囊的影响是非常的大的。毛发移植专家表明，电子产品的长时间辐射会导致头发枯燥、色素沉积，同时会导致毛囊萎缩，终究呈现脱发现象。

建议：对此建议咱们晚上九点以后尽量远离电子产品，同时又条件的话能够在身边摆放一些绿植。

长时间熬夜

咱们都知道熬夜会对皮肤、肝脏、肠胃功用等发生很大的损伤。快节奏的生活环境下，让许多人养成了熬夜的习惯，加班通宵工作，忙碌，上网长时间的作息不规则会让自己处于一个亚健康的状况。与此同时，熬夜会导致头发干枯、掉落，长此以往会导致脱发、秃顶。

建议：早睡早起，合理饮食才是健康的王道。

抽烟和酒精

生活中许多人为了应付而沾染上了烟瘾、酒瘾，也有人是由于工作、生活的重压而寻觅发泄的途径而挑选了用烟酒来麻痹自己，而长时间触摸烟酒的损害不必说想必咱们也都知道，这里特别要说一下处于中年的发友们，尽早远离烟酒。

建议：不要被压力左右自己的生活，尽量戒除烟酒、守时锻炼，不仅能远离疾病，还能防止脱发对咱们形成的不必要的影响。

压力带来动力，也带来脱发

精神压力会改变毛囊的成长周期，使毛发成长提前结束，而且精神压力容易使头皮发生炎症反应，也会导致休止期脱发。除此之外，在没有施加精神压力的小鼠身上，和压力相关的神经多肽P也能够抑制头发成长。

建议：适当的放松自己，听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好办法。

纵欲一时爽...

中医说一滴精十滴血，尽管说的很夸大，但也有必定的道理。纵欲过度会呈现肾虚的问题，而肾虚本身尽管并不是导致脱发的原因，但肾虚后会诱发和加剧雄性激素脱发。

建议：只要适度是全面不必担心的，没必要自己吓自己。可是你也得留意，凡事有必要有度，长命的人一般生活都很规则，很少出格。你能忍受多少引诱，就能取得多少财富，天下之事莫过如此。

瘦身有风险，节食需慎重

美国运动委员会指出，假如每周减重越2磅(约1公斤)，就需要考虑脱发的风险。大部分人不理解合理瘦身的重要性，过度节食瘦身会导致头发缺乏成长所需的蛋白质、维生素以及微量元素，导致头发稀疏，枯黄，易断，乃至变白等问题。

建议：节食过程中一旦呈现脱发现象，建议马上停止不均衡的瘦身食谱，回归平衡饮食，多弥补富含蛋白质、维生素的食物，并及时到医院查看是否现已由于盲目瘦身形成某些微量元素的缺失，以便及时进行药物或其他方面的弥补。

经常掉头发是怎么回事？

现代人越来越爱美，天天出门前必定要用发蜡抓好头发才肯出门，三不五时就帮头发染个新颜色、烫个新造型，定型产品往头上猛喷。如果没有把头皮清洁洁净的话，就有可能会造成毛囊萎缩，严峻甚至导致秃头。必需先了解自己的「头皮年龄」，并观看是否和自己年龄相符，有无提早老化问题，如果已经开始掉发，要抓紧黄金时机尽速治疗。

毛囊受雄激素刺激　恐导致掉发

掉发排除外在因素，主要元凶就是「雄激素」，雄激素并非男性才有、女性也有，雄激素浓度多寡跟落发无关，但是毛囊对于雄激素会特殊敏锐，只要毛囊受到雄激素的刺激，就有可能会导致毛囊萎缩、头发变细，甚至掉落。

头皮年龄检测　观看老化程度

很多年轻人可能忽略掉发危机，常常在掉发前期都不自觉，等到毛囊逐步萎缩，长不出头发的时候，才惊觉事情大条了！以下是头皮年龄对比叙述，如果头皮年龄大于自己的实际年龄的话，代表头皮已经提前老化，要抓紧去找医生对症下药。

头皮老化3指标　早发觉早因应

除了上面的头皮年龄对比表，皮肤科医师徐常捷医师也提出头皮老化的三大指标，如果有以下症状，可以抓紧去找医生诊断，确认掉发原因与解决方法。

每1平方公分的毛囊/头发数量：亚洲人平均每1平方公分的头皮内有约110个毛囊单位、250头发，如果数量太少，就代表部分毛囊已经萎缩甚至坏死，导致头皮年龄老化。

每个毛囊长出的头发数量：平均每个毛囊约可长出2~3头发，如果每个毛囊都只有1头发，就代表部分毛囊可能已经萎缩，影响毛发量，是头皮老化的征兆之一。

头发粗细：如果长出的头发变细，就代表毛囊开始萎缩，导致长出的头发无法长得粗壮，这也是头皮年龄老化的迹象之一。

落发初期早治疗　防止掉发致秃头

如果毛囊连续萎缩，最后会导致毛囊死亡，而毛囊的生命是不可逆的，一旦坏死将无法再生长，会再也长不出头发。因此在落发初期，头发开始变细，发线后退时，就要去找医生做治疗，不要等到毛囊坏死，导致秃头时，才后悔莫及。

掉头发是缺乏什么

早起梳头头发一把抓，不梳不知道、一梳吓一跳！手握着一把头发，你心中是不是正在哭泣！掉头发由多种原因引起，常见的有家族遗传、营养不均衡、肾虚等原因。但是千万别忽略缺乏缺乏维生素引起掉头发的现象！那么掉头发是缺乏什么呢？

掉头发是缺乏什么：1.缺蛋白质

现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，很多女性为了保持身材，抑制了蛋白质的摄取，这是会很容易造成掉头发现象产生的。我们每天摄取的蛋白质是头发的助长剂。蛋白质的食物经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后由头发根部的毛乳头吸收，从而有利于毛发生长，使头发不易掉落。优良的蛋白质之中包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。

掉头发是缺乏什么：2.缺维生素

挑食是很容易造成维生素缺失的，维生素缺失容易导致头发掉落。维生素可以活化微血管壁，使发根能够顺利的吸收到血液中的营养，从而保证头发正常的血液供给，确保头发不容易掉落。维生素丰富的食物有胡萝卜、菠菜、杏仁、核桃仁、以及水果等，动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类的食品之中也含有丰富的维生素。

掉头发是缺乏什么：3.缺微量元素

微量元素中的铜、碘等在头发的健康方面有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。绿色蔬菜食物当中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾)，可以中和不利于头发生长的酸性物质，众多的微量元素都能够很好的抑制掉头发现象的产生。

关于掉发的话基本就缺少这些物质元素，而食物调理说来说去也差不多就这些，平时只需要多吃瘦肉、豆类、坚果、蛋类、海里的食物、绿叶蔬菜、水果、食用菌类、贝类就行。再有就是平时要多注意休息，不要给自己太大的压力、调理好心情，这些也导致导致脱发的诱因滴哦。