毛发温度计工作原理。
遮瑕纤维是掩盖稀疏头发的最快、最容易的头发产品之一。选择看起来自然的染发纤维，覆盖稀疏的头发并与您的自然发色完全匹配。
头发纤维是如何工作的
头发修整纤维，或填充纤维，改变现有头发的质地，以覆盖稀疏的发斑。填充头发的纤维是微观的，并且带有静电，粘附在头皮上，附着在每根发丝上，使头发变厚。带电荷的纤维会一整天留在原处，但很容易用洗发水洗掉。为了更牢固，可以用纤维轻轻喷发胶，让它们固定在合适的位置。
如果你正在寻找如何用头发纤维掩盖头发稀疏，知道这是一个简单、容易的解决方案，让头发瞬间变厚。头发纤维可以掩盖脱发和稀疏的头发，改善稀疏头发的外观，并在几秒钟内使头发看起来更浓密。
头发填充纤维特别适合那些想要治疗脆弱头皮和稀疏头发的女性或男性。不同于刺激性的化学物质或药物，如米诺地尔，毛发纤维中的纯有机角蛋白附着在每根头发上，轻轻地附着在头皮上。所以这些纤维不会像局部药物那样被皮肤吸收，在一天结束时用温和的洗发水很容易洗掉。
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头发的构成及头发的生长周期
头发是皮肤的角质层变化而成的。头发的主要成分是由蛋白质约20种氨基酸组成的。
头发是由皮肤的细胞变化了的东西，不过，头发本身不是活着的细胞，所以一次受到伤害就不能轻易修复。因此，护发素是非常重要的事情。
头发的生成要从头皮上得到营养成分，但是需要的营养成分不足，导致头皮的血液循环变差，头发就不会正常生长，变成掉头发的原因。
头发的构成简单说明一下，头发是“毛干(头皮，能看到的部分)”和“毛根(头皮被埋没在部分)”组成。
毛根毛球的部分，毛球的毛母细胞分裂，成长的头发。因为对毛母细胞的营养不足的话不能长出毛发，所以营养的头皮的毛血管的作用是非常重要的。
为生发效果刺激头皮的按摩，只不过是刺激头皮的毛血管，为了促进血液循环而进行的。
毛发的生长周期另外毛发生长周期大致分为三个时期。
■成长期(3～5年)新头发的时期。这个时期老头发脱落。头发整体的80%~90%都是成长期。
■退行期(2～3周)头发的成长变弱的时期。这段时间很短，头发整体的1%相当于这一时期。
■休止期(3～4个月)头发的成长完全停止的时期。头发整体的10%~20%相当于这个状态。
头发稀疏的治疗
人们可以尝试服用处方药来治疗头发稀疏。美国食品和药物管理局(FDA)正式批准了两种治疗雄激素性脱发的处方药:米诺地尔和非那雄胺。
1、米诺地尔米诺地尔有2%和5%的治疗。人们直接将产品涂在头发稀疏的部位。
这是一种安全有效的治疗雄激素性脱发的方法。
头发生长需要6-12个月的时间。然而，服用米诺地尔的人需要永久服用，否则脱发将再次发生。
服用米诺地尔的副作用包括:
接触性皮炎
皮肤过敏
过多的毛发生长
2、非那雄胺非那雄胺(保法止)是一种口服药物。脱发的人每天服用1毫克。这是一种给已经尝试过米诺地尔但没有成功的男性使用的处方药。
服用非那雄胺的副作用包括:
勃起功能障碍
性欲减退
男乳症，或乳房组织生长
3、家庭的补救措施人们也可以尝试一系列的家庭补救措施来促进头发生长。
然而，并不是所有的家庭疗法都有科学依据。出于这个原因，人们在尝试任何新的家庭治疗脱发的方法之前应该先咨询一下医生。
对自然疗法的研究数不胜数，并显示出前景。然而，草药目前还没有得到FDA的批准，需要更多的研究来证实它们的好处。
以下部分将介绍人们可以尝试治疗头发稀疏的家庭疗法。
吃护发的食物
饮食对一个人头发的强度和健康起着重要的作用。蛋白质、脂肪、某些维生素和矿物质对头发健康特别重要。
当人们在饮食中增加某些食物的摄入量时，他们可能会注意到头发生长的改善。
促进头发生长的食物包括:
鸡蛋:鸡蛋含有蛋白质，对头发生长至关重要。它们还含有生物素，一种可以促进头发生长的B族维生素，尽管研究结果好坏参半。
巴西坚果:这些是硒的来源，矿物质可以改善头发健康。
多脂鱼:富含omega-3脂肪酸，可以促进头发生长。
核桃:这些也含有omega-3。
缺乏维生素D会导致脱发。解决这一缺陷可以改善头发稀疏的状况。
人们从阳光照射和饮食中获取大部分的维生素D。富含维生素D的食物包括:
富含脂肪的鱼类
牛肝
奶酪
蛋黄
蘑菇
强化食品，如牛奶、麦片和果汁
试试精油
有些人使用精油促进头发生长。关于这些油的功效的研究很少，但它们不太可能是有害的。
使用精油时，人们应该用载体油如椰子油或荷荷巴油稀释精油，以避免刺激。了解更多关于载体油这里。
芳香疗法的从业者可能会使用以下精油来促进头发生长:
迷迭香油
一些动物研究表明，迷迭香精油可以增加血液流动，从而改善头皮健康。健康的头皮对头发的健康生长很重要。
2015年的一项试验比较了迷迭香油和2%的米诺地尔。6个月后，使用迷迭香精油的参与者和局部使用米诺地尔的参与者都经历了显著的头发生长。
薄荷油
薄荷油还能刺激血液循环，有希望治疗头发稀疏。
在2014年的一项动物研究中，科学家们发现，与使用盐水、荷荷巴油和3%米诺地尔的处理相比，使用薄荷油的处理在4周内使头发长得最多。
他们通过评估头发厚度、毛囊数量和毛囊深度来测量头发的生长。
其他油
有些人还会使用以下油来促进头发生长:
雪松精油
薰衣草精油
百里香精油
3、头皮按摩按摩头皮有助于促进血液流动。反过来，这可能会促进头发的生长。用精油轻柔地按摩头皮会带来额外的好处。
4、其他自然的补救措施根据2019年对脱发替代疗法的回顾，以下疗法也可以帮助头发生长:
辣椒素，一种存在于红辣椒中的化合物
人参，一种传统的用于治疗脱发的草药
大蒜凝胶，由于它的抗菌和消炎特性
洋葱汁，可以刺激毛囊
原花青素是一种黄酮类抗氧化剂，存在于苹果、肉桂和葡萄中
咖啡因，可以促进细胞增殖和头发生长
研究作者还建议尝试以下替代疗法，因为它们可能有助于减轻压力和焦虑:
针灸
催眠疗法
心理治疗
含酒精的头发产品对头发的影响
有些护发产品会使您的头发看起来干燥，鳞屑状，暗沉无生气。罪魁祸首是许多这些药水中的干燥酒精。
为什么要使用酒精
酒精被添加到头发产品中以使其增稠，防止其起泡沫并保护产品免受微生物的侵害。它可以作为防腐剂使产品保持新鲜。这就是为什么一罐润发油或一罐发胶可以在一年后闻起来与购买当天一样香的原因。
酒精为什么会让头发变干
当将含酒精的产品涂到头发上时，酒精会很快蒸发。问题在于，它会带走头发的自然水分，导致干燥无生气的发束，这就需要在头发上使用更多的产品，甚至使头发更干燥。
无酒精产品
有些产品不含酒精。许多公司在产品的正面打出“无酒精”的广告，从而消除了阅读微小成分表的猜测。Nexxus，Garnier和Jonathan等知名品牌都有不含酒精的护发品系列，较小的品牌如BlowHairCare和AGHairCosmetics也有。
让头发休息
无论选择哪种护发产品，都可以让头发休息一下。如果您在周末使用产品进行社交活动，则在一周中给头发请几天假。如果您的工作需要出色的发型，请在周末护理以下头发。
头发稀疏的原因
随着人们年龄的增长，头发可能会开始变得稀疏。在某些情况下，头发稀疏与饮食、营养不足或遗传性脱发有关。
在大多数情况下，头发稀疏与整体健康问题无关。然而，它会影响人们的心理健康和自尊。
在这篇文章中，我们来看看头发稀疏的原因。
原因美国皮肤病学会(AAD)指出，人们每天会掉50-100根头发。新的毛发会从相同的毛囊中再生出来。
然而，随着时间的推移，一些毛囊停止产生头发，毛干变得更细。头发也开始褪色。
如果一个人注意到头发明显稀疏或出现秃斑，他们可能正在经历脱发。根据该协会的说法，人们可以停止或治疗大多数导致脱发的原因。
下面的部分将探讨头发稀疏的可能原因。
1、男性或女性型脱发
男性型脱发和女性型脱发一起称为雄激素性脱发。基因和激素导致雄激素性脱发。
雄激素性脱发是脱发的常见原因。据估计，在美国有5000万男性和3000万女性罹患此病。
根据遗传学家的参考，经历雄激素性脱发的可能性随着年龄的增长而增加。虽然它会影响青少年，但超过一半的50岁以上的男性都有一定程度的脱发。它最有可能影响绝经后的女性。
通常，雄激素性脱发患者的家庭成员也有同样的情况。
在男性中，头发从发际线到脑后往往会变稀疏。对于女性来说，它往往会影响到头顶。
2、斑秃
斑秃是一种导致头皮上圆形斑块脱发的情况。它还会影响眉毛、胡须和其他有头发的部位。
美国人一生中发生斑秃的几率为2.1%。它经常发生在儿童时期。基因和环境因素是主要原因。
斑秃的毛囊还活着，头发还可以再生。医生可以每4-6周在头皮上注射一次治疗斑秃，持续6个月。
3、饮食
身体需要营养来创造新的发丝和保持健康的毛囊。
蛋白质是头发的重要组成部分。微量元素，包括维生素和矿物质，在毛囊生长周期中发挥关键作用。
营养不良和维生素缺乏会导致脱发。健康、多样的饮食可以帮助促进头发的持续生长，使头发更加强壮、健康。
营养饮食也可以防止以下损伤头发的迹象:
头发脆弱
头发无光泽
头发干燥
头皮屑
4、维生素D缺乏
维生素D刺激毛囊，导致头发生长。当一个人没有获得足够的维生素D，他们可能会经历脱发和其他症状。
一些研究已经将维生素D缺乏与斑秃联系起来。
5、压力
经过一段时间的巨大压力，人们可能会注意到他们的头发感觉比平时更薄。这被称为休止期脱发。
当压力导致头发稀疏时，人们通常会注意到，一旦压力开始消失，头发就会恢复到正常大小。
医疗保健专业人员可以帮助人们应对重大压力时期。谈话和行为疗法会有所帮助。人们也可以尝试处理压力和焦虑的自然疗法。
6、怀孕
人们在怀孕期间或之后可能会注意到脱发。通常情况下，头发不经过任何治疗就会长回来。
头发再生的秘密
中国古代医书中有这样一段话:“血旺，头发润泽”。
血液是头发的食物。所以必须有充足的高质量、纯净的血液来喂养头发。还必须有强大的血液循环，以确保足够的血液可以抵消地球的重力，使其到达那些毛囊在身体的最高边缘。
在某些情况下，脱发是由基因决定的。在很大比例的头发过早脱落、过早变白、头发干燥和分叉的人群中，我们可以确定造成问题的两种基本的不平衡模式。
在第一个方面，是血液的缺乏和一些微妙的本质，这是化学上类似于血液。很简单，头发没有足够的营养。
第二种是情绪压力和焦虑。这导致肝脏产生一种炎症模式，这种模式会破坏血液向毛囊的自由流动，在某些情况下会导致头发脱落。
古罗马人用洋葱和蜂蜜来促进血液循环，滋养毛囊。这种混合物涂在头皮上，以抵消掉头发。
在印度的传统医学中，他们使用一种可能更简单的方法，他们将迷迭香(迷迭香官员)擦入头皮。植物的辛辣和清凉作用抵消了影响头皮和头发的炎症。也可以当茶喝。
古代的中医会把手指压在一起来刺激和按摩指尖。他们观察到指尖的经脉和头皮之间的联系。他们也会紧张和收缩手和手指，以捕捉丰富的气的提示，然后给自己一个有力的头皮摩擦。
在现代东方医学的实践中，我们已经观察到，那些既能促进血液生产又能促进体内循环的草药，能够有效地帮助逆转这两种过早脱发模式的影响。地黄、何首乌、当归、枸杞、川芎、菟草、黄芪等可作为治疗头发过早变白、脱发的较好选择，并可用于改善头发的质量和外观。
传统植物药物的头发恢复配方使用这些草药的效果很好。
滋养头发的食物包括：海带、麦草、荨麻、深色苦味蔬菜。应该避免摄入过多的糖和盐。
市场上有大量的护发产品，其中很多都是有效的，使用起来也很温和。
刷头发的好处
每天刷头发是许多人的普遍习惯。无论一个人是短发还是长发，刷头发通常是一个人日常工作的一部分。有些人在潮湿的时候刷头发，而另一些人则在头发完全干燥时喜欢进行此活动。梳理是个人卫生的一部分，通常在孩子开始独立做事时教给孩子。有些人还经常出于多种原因梳理头发，例如想要始终保持整洁。除了美学目的之外，经常刷头发实际上还可以带来多种好处，包括：
1、清洁头发
刷头发不仅使头发看起来整洁，整洁，而且还具有清洁实用的目的。柔软的刷毛将帮助去除头发中的污垢和其他颗粒。头皮中的化学物质沉积物和其他酸性残留物也将通过定期刷毛去除。明显的好处可能是使头发的外观整洁，整齐，但肉眼无法看到的实际上是可以更彻底地将头发刷洗干净的头发。
2、促进头发健康
如果正确定期地梳理头发，也有助于刺激头皮区域的正常血液循环。当血液在头皮区域有效地循环时，这仅意味着头发将变得更健康。梳理过程基本上有助于将头皮区域的营养物质从发根转移到发梢。当这种循环和营养物质输送的过程得到加强和刺激时，头发就会变得更强壮，更健康。
3、油脂和激素分泌
定期刷头发也会刺激油脂和激素的产生。这最终将帮助头发变得更健康更光滑。许多头发专家认为，头皮中的天然油脂和激素更能使头发变得更强壮，更亮丽。这些人认为，只要看一下发束是否牢固，光滑和有光泽，就可以评估头发的健康状况。人们无需使用各种护发产品即可使头发看起来既光亮又健康。他们所需要做的就是定期刷头发，以刺激天然油脂的产生，从而保护和滋养每一根发丝。
4、预防脱发
众所周知，定期刷头后头皮循环的增加有助于脱发。随着血液循环的改善，头发将获得适当的营养以促进正常生长和发育。还将生产天然油脂，以保留现有的头发并促进新头发的生长。当头皮周围的循环出现问题时，油脂和营养物质的失衡将导致脱发。
许多头发专家提倡将梳理作为保持头发健康的实用方法。他们中的许多人还不鼓励常规和大量使用洗发水和乳霜等护发产品，因为这些产品通常会给某些人带来更多的头发问题。通过简单的梳理，使用正确的刷子和方法，将可以帮助他/她的头发变得干净，健康和有光泽。
头发中的乳酸
乳酸是一组有机化合物，统称为α羟基酸，简称AHAs。它们广泛应用于化妆品中，主要是用于皮肤护理的温和去角质产品。乳酸也经常被添加到护发产品中。虽然它主要与乳制品有关，但这种酸也是由人体产生的。
乳酸
乳酸最早是由瑞典科学家卡尔·威廉·舍勒于1780年分离并描述的。它最初是在发酸的牛奶中发现的，因此得名“乳酸”或“牛奶衍生”酸。一个世纪后，法国研究人员发现乳酸也是通过发酵产生的，这使得乳酸的商业化生产成为可能。它被广泛应用于许多工业过程以及食品生产。它是可降解塑料、洗涤剂和其他家用清洁剂中的一种成分。制药公司使用乳酸来调整药物的pH值。它也存在于个人护理和护发产品中。
头发护理
乳酸是许多洗发水和其他护发产品中的一种成分。它有很多用途，这取决于产品的配方。随着头发变得干燥和有鳞，乳酸和其他温和的酸放松和光滑头发，使其更易于管理。一家主要洗发水生产商在其网站上大力宣传乳酸是一种通过改变分子的离子电荷来帮助头发恢复强度和弹性的成分。在稍高的浓度下，乳酸还会剥离头发的部分角质保护层。这提高了头发吸收其他修复成分的能力。
脱毛
乳酸能够去除头发的角蛋白保护层，这在许多脱毛产品中也得到了应用。这些脱毛剂通过乳酸去除角质保护层来去除不需要的毛发，然后用乙酰水杨酸(俗称阿司匹林)等更有效的化学物质来弱化毛发本身。酸性脱毛剂会使头发变弱，可以在淋浴时冲洗掉。不必要的脱发有时会发生在身体状况导致出汗过多的人身上。汗液中含有天然的乳酸，过量会导致脱发。
环境卫生
奇怪的是，乳酸、头发和泡菜之间有一个共同的联系。当食物被腌制时，开始发酵的酵母菌会得到一些有益细菌的帮助。其中一些细菌会产生乳酸，乳酸会降低食物的pH值，使危险的细菌无法在食物中生存。同样的事情也发生在你的毛囊中，毛囊会自然产生乳酸。这种适度的乳酸作为一种抗菌剂，保护你的头皮免受细菌和真菌感染。
干燥和粗糙的头发
头发可能变得干燥和受损的原因有多种。通常干燥，受损的头发是头发处理技术不佳的结果，但其他因素如营养不足和疾病可能是造成这种情况的原因。好消息是，通过耐心和温和的头发护理，可以将干燥粗糙的头发恢复到最佳的健康和状态。
营养
营养对头发的健康起着至关重要的作用。假设没有潜在的健康状况，干燥的头发可能归因于营养不良。适当补充水分的身体通常会产生健康和滋润的头发，所以一定要确保你的水分充足。身体还需要营养素，如B族维生素和维生素A，E和锌，以滋养毛囊，减少粗糙的头发角质层的发生。绿叶蔬菜富含这些对头发有益的营养成分，应定期包含在饮食中。
热损伤
环境因素也会影响头发的健康和外观。热损伤是干燥粗糙头发的常见罪魁祸首。加热的造型设备可以消除宝贵的水分。如果头发没有经常深度调理，水分损失将变得严重并导致头发毛孔问题。缺乏多孔性会影响后来润湿头发的尝试并导致进一步干燥和破损。
身体原因
有时干燥和粗糙的头发与不适当的头发护理实践没有直接关系。某些健康状况会影响头发的外观和质地。最常见的与干燥粗糙头发相关的健康状况是甲状腺疾病。甲状腺可能过度活跃或活动不足。随着疾病的进展，头发的质地和活力可能会发生变化。更年期是另一种生物因素，通常会导致头发质地发生一些变化，如贫血和肠道疾病。如果怀疑有健康问题，请咨询医疗保健提供者。
保湿头发
干发是口渴的头发，需要深层保湿。保湿护发素可以帮助头发表皮更平坦，这将改善头发的粗糙质地。经常护发是干燥粗糙头发的必需品。一种轻油，如荷荷巴油，可以在适当调理后用于调理和软化头发。商业蛋白质处理可以用来强化头发，但不要用蛋白质使头发过载以试图纠正头发的状况，因为过多的蛋白质会使干燥粗糙的头发状况变得更糟。
预防
对抗干燥粗糙头发的最佳方法是首先防止它发生。应该轻柔地处理头发，并且应该停止使用加热的造型器具，以保持头发的完整性。除了每日保湿精华素，不含硫酸盐的洗发水和定期调理外，建议将头发保持在衣服和肩部以外，因为摩擦这些表面会产生分裂，干燥，断裂的发梢。
太阳对头发的伤害
虽然你的头发不会被晒伤或患癌症，但阳光会以其他方式伤害它。长时间暴露在太阳的紫外线A和B(UVA和UVB)下会损害你的头发从角质层到内部结构。如果你打算花时间在阳光下，保护你的头发和皮肤免受其伤害是很重要的。
意义
过度暴露在阳光下会导致头发脆弱、干燥、易碎。它还会使你的头发更容易分叉。化学方法使头发变淡或漂白会使你的头发特别容易受到阳光的伤害，但是阳光也会损害健康的、未经化学方法改变的头发。美国皮肤病学会解释说，如果在阳光下不加保护，天生的深色头发会变成红色。经过化学处理的头发会变黄、暗淡和褪色。
注意事项
让你的头部暴露在阳光下会损伤你的头皮和头发。皮肤科医生达雷尔·里格尔在《健身》杂志上发表文章称，在头发上涂抹防晒霜可以防止晒伤，但戴帽子可以最彻底地保护头发免受有害射线的伤害。里格尔建议，如果你想在阳光下呆上几个小时以上，那就戴一顶宽边帽子。作为一个额外的好处，这顶帽子可以保护你的脸免受阳光的伤害，降低患皮肤癌的风险。
预防/解决方案
为了防止头发变色，美国皮肤病学会建议使用含有氧化锌的免洗护发素。避免在上午10点到下午3点之间晒太阳。，当光线最强的时候。使用防紫外线的发胶和免洗护发素来保护你的头发免受阳光的伤害。如果你发现自己在户外没有戴帽子，也没有SPF级的头发保护，发型师DavidEvangelista建议你在头发上梳理少量的常规防晒霜。你也可以在美容用品商店找到专门为保护头发免受阳光照射而配制的产品。
警告
用酒精、过氧化氢、柠檬汁喷头发，然后将头发暴露在阳光下，会加速阳光对头发的伤害，导致头发干燥易碎。如果你必须在夏季卸掉头发，使用一种不含过氧化氢或氨的临时颜色。
专家的见解
埃万杰里斯塔告诉哥伦比亚广播公司新闻，保护你的头发免受阳光伤害应该早在夏季之前就开始了。在阳光下暴晒之前，去找你的发型师消除分叉。如果你在夏天经常经历头发干燥、晒伤的情况，让你的发型师为你做一次专业的深层护理。
