掉发多和头发很多是一个常见的问题，很多人都会遇到。
我们来看看掉发多的原因。掉发多可以是因为我们的生活习惯不良所导致的。比如说睡眠不足、压力过大、饮食不健康等等。这些因素会导致身体内部失衡，进而影响头发的生长。一些疾病和药物也可能导致头发脱落增多。常见的病症包括甲状腺问题、铁和锌的缺乏等。如果我们有这样的病症，应该及时就医，寻求专业的指导和治疗。
让我们来了解一下头发很多的原因。头发很多可能是由于我们的遗传因素所致。如果我们的家族中有人拥有浓密的头发，那么我们很有可能也遗传到这种特征。荷尔蒙的影响也可能导致头发变得丰富。在激素分泌失调的情况下，我们的身体会过度产生激素，这也会导致头发过多。
除了生活习惯和遗传因素外，我们的营养状况也会对头发的数量产生重要影响。如果我们的身体缺乏维生素和矿物质，那么头发就会因此而受到影响。所以，我们平时应该保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质，以保持头发的健康。
我们也应该注意头发的日常护理。过度使用热 styling 工具、频繁染发、不当梳理等都会造成头发的损伤和掉发增多。所以，我们要选择温和的洗发产品，尽量减少使用电吹风和直板夹的频率，使用宽齿梳来梳理头发等等。这些日常护理的小细节都会对头发的健康产生积极的影响。
防脱发605网小编认为，头发的脱落和数量都是与我们的生活习惯、遗传、营养等多个因素有关的。如果我们想解决掉发多或者头发很多的问题，就需要从多个方面入手，例如改善生活习惯、健康饮食、保持心理健康，以及注意头发的护理等等。当然，如果我们对自己的头发问题感到困惑或者担心，最好咨询专业医生或者美发师的意见。他们能够根据我们个人的情况给出专业的建议和治疗方案。
