发量少的人在扎中长发时，可以选择一些简单而好看的发型，使发量看起来更加丰盈。以下是几种适合发量少的中长发的扎发方式。
1. 蓬松马尾：将头发顺利梳理，用发夹将顶部的头发固定在适当的位置，制造出蓬松的效果。然后，将剩余的头发扎成低马尾，用发圈固定住即可。这种发型可以增加头发的蓬松度，使整体看起来更丰盈。tf605.cOm
2. 扭曲编发：将头发分为两半，然后将左右两边的头发分别编成麻花辫。编织完成后，扭转麻花辫并固定在发根处，隐藏发夹。用发圈将剩余的头发扎成低马尾即可。这种扭曲编发可以增加发量的视觉效果，让发量少的头发看起来更加丰盈。
3. 扭转双束发：将头发分为两份，用发夹将其中一边的头发固定在头顶上。然后，将另一边的头发分为两束，分别进行扭转编织。编织完成后，将两束头发扭转在一起，并用发圈固定住。用发夹将顶部固定的头发遮住发圈即可。这种扭转双束发可以增加头发的层次感，使发量少的头发看起来更加有质感。
4. 精致低麻花辫：将头发分为两半，每一半分别编成麻花辫。编织完成后，将两束麻花辫扭转在一起，并用发夹固定住。然后，用发圈将剩余的头发扎成低马尾，并将麻花辫固定在马尾处即可。这种发型既简单又好看，可以增加头发的层次感，并使发量看起来更加丰盈。
发量少的中长发也可以有很多简单而好看的扎发方式。通过蓬松马尾、扭曲编发、扭转双束发和精致低麻花辫等发型，可以增加头发的蓬松度、层次感和质感，使发量少的头发看起来更加丰盈。同时，注意选择适合自己的发饰和发品，也能提升整体造型效果。希望以上建议对你有所帮助！
