想要让头发蓬起来，我们首先需要了解为什么头发会老趴着。头发老趴着主要是由于头发质量不佳、头皮油脂过多或发质没有充分发挥优势等问题。以下是一些方法和建议，帮助你蓬起头发：
1. 选择合适的洗发产品：选择适合自己发质的洗发产品非常重要。对于油性发质，应选用含有收敛效果的洗发水，同时减少使用护发素；对于干燥发质，应选用滋润型的洗发水和护发素。定期使用深层清洁的洗发产品有助于减少头皮油脂积累，使头发更加蓬松。
2. 积极保持头皮清洁：头皮的清洁对头发的蓬松度影响很大。经常按摩头皮有助于促进头皮血液循环，减少头皮屑和油脂的积累，从而使头发更加健康、蓬松。可以选择使用专业的头皮清洁产品或者天然的清洁剂，如柠檬汁、薄荷精油等，来清洁头皮。
3. 控制洗发水和护发素的使用量：使用过多的洗发水和护发素，会造成头发油腻、压低头发的根部，从而影响头发的蓬松度。应该适量使用洗发水，只涂抹在头皮和头发的根部，避免过度清洁头发。
4. 调整吹风机的使用方法：吹风机的使用方法也会影响头发的蓬松度。可以将吹风机置于头顶正上方，用中低温度吹风，使头发根部更加立体。
5. 采用适当的发型和发束：选择合适的发型和发束也是让头发蓬起来的一个重要因素。可以选择一些蓬松的发型，如泡泡头、蓬松马尾等，通过发型的设计和造型，使头发显得更蓬松。
6. 确保头发充足的营养：头发的健康与日常饮食密切相关。摄入富含维生素B和E、蛋白质等营养元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，可以促进头发的生长和坚强，使头发更加蓬松。
7. 使用卷发棒或烫发修复产品：如果头发天生比较顺直，可以使用卷发棒制造出想要蓬松的发型效果。使用烫发修复产品可以帮助修复头发纤维并增加头发的蓬松度。
除了以上方法，还可以尝试使用柔顺剂或护发素喷雾来增加头发的蓬松度，定期修剪头发以去除分叉和干枯的发梢，使用发卷或发夹来增加头发的卷度等。防脱发605网小编认为，要让头发蓬起来，需要注意头发的清洁、保湿和营养，选择适合自己发质的洗发产品，并采取合适的护理和造型方法，才能使头发更加蓬松、有活力。
