男生头发干燥毛糙可能是由于多种原因引起的，如环境因素、日常护理不当等。为了保养干燥毛糙的头发，我们可以从多个方面入手，如改善生活习惯、合理选择护发产品、注意头发护理等。以下是一些建议：
改善生活习惯：
1.保持饮食均衡：多摄入富含维生素A、B、E以及蛋白质、铁、锌等有助于头发健康的食物，如鱼类、豆类、坚果、蔬果等。
2.增加水分摄入：足够的水分对头发和皮肤的健康有重要作用，每天饮用足够的水是保持头发水分平衡的基础。
3.避免烈日暴晒和频繁使用吹风机：日晒和频繁使用吹风机会减少头发的水分，导致干燥。在阳光强烈的时候，带帽子或使用防晒喷雾来保护头发。
合理选择护发产品：
1.选择温和的洗发水：避免含有硫酸盐和碱性成分的洗发水，选择温和、补水效果好的产品。
2.使用滋润的护发素或发膜：洗发后使用滋润的护发素或定期做发膜护理，可以补充头发所需的水分和养分。
3.避免使用过多的发胶、发蜡等造型产品：这些产品可能会导致头发变得更干燥。
头发护理：
1.洗发时用温水：用过热的水洗头会让头皮和头发丧失水分，用温水洗发可保持头发的水分平衡。
2.按摩头皮：洗发时用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，增加头发的营养供应。
3.梳头发时要温柔：在头发还湿润时用宽齿梳或木质梳梳理头发，避免用力拉扯，以防头发断裂。
4.定期修剪发尾：定期修剪分叉和干燥的发尾，可以保持头发的整洁和健康。
5.使用护发油：在头发尚未完全干燥时使用一些天然护发油，如椰子油、葡萄籽油等，可以为头发提供滋润和保护。
除了以上的建议，还需要注意以下几点：
1.避免过度使用发胶、发蜡等造型产品，这些产品可能会让头发变得更加干燥。
2.避免频繁染烫头发，染烫会伤害头发的结构，使其更容易干燥。
3.保持心情愉快，减少压力。长期的精神紧张和压力可能导致头发变得干燥毛糙。
通过改善生活习惯、合理选择护发产品以及头发护理，可以有效改善男生头发干燥毛糙的问题。但需要注意的是，不同人的头发状况不同，可能需要根据自己的情况调整护理方法。同时，在面对严重的头发问题时，最好咨询专业的发型师或医生的建议。
